în fiecare an, milioane de oameni își vizitează medicii pentru o problemă comună: dureri de gât. Durerea gâtului este adesea diagnosticată ca cervicalgie. Deși o durere în gât sună simplu, cervicalgia poate avea multe cauze. Prin urmare, diagnosticarea cervicalgiei poate fi ușoară în comparație cu tratarea acesteia.o cauză a cervicalgiei este gravitatea: capul tău poate cântări zece kilograme sau mai mult. Menținerea capului erect pentru aproape fiecare moment de veghe pune un stres enorm asupra mușchilor gâtului. Tulpina singură poate provoca oboseală musculară., O altă cauză provine din flexibilitatea gâtului: mișcările bruște pot răni mușchii care se vindecă lent din cauza tulpinii constante.
simptomele cervicalgiei
Cervicalgia provoacă dureri localizate, astfel încât rareori radiază spre exterior. Este posibil să aveți ceva la fel de ușor ca un „gât rigid” sau la fel de sever ca incapacitatea de a vă întoarce capul din cauza durerii severe sau a mușchilor strânși. Vă puteți referi la cervicalgia dumneavoastră ca „o crăpătură în gât.un alt simptom al cervicalgiei este o durere ascuțită în gât ori de câte ori vă mișcați brusc capul. Durerea dispare adesea când vă relaxați., Uneori, nu se întoarce în mod regulat. Alteori, îl puteți simți de fiecare dată când vă întoarceți capul sau vă îndoiți gâtul.disconfortul poate fi doar un sentiment de strângere în gât, care se poate extinde în partea superioară a spatelui. Gâtul și spatele dvs. pot fi delicate la atingere, ceea ce face masajul foarte dureros.aceste simptome sunt caracteristice cervicalgiei clasice. Alte simptome includ dureri de cap și rigiditate generală a gâtului, precum și o senzație de arsură și durere în partea superioară a spatelui și gâtului. Aceste simptome pot indica uneori o boală mai gravă decât cervicalgia., Când aveți îndoieli, solicitați un examen medical.
Cervicalgia provoacă
leziuni: cea mai evidentă cauză a cervicalgiei este vătămarea. Dacă ați fost într-o situație în care ați fi putut fi rănit, cum ar fi într-un accident de mașină, este imperativ să consultați imediat un medic. O examinare poate exclude alte afecțiuni mai grave decât cervicalgia.Whiplash sau tulpina gâtului: lacrimile microscopice din mușchii gâtului, de la leziuni sportive sau accidente, pot determina mușchii să se strângă și să se umfle. Aceste lacrimi se vindecă adesea singure, dar se pot agrava dacă nu le lăsați să se odihnească., Cele mai multe lacrimi apar în mușchiul trapez (care acoperă partea din spate a gâtului, umerilor și toracelui) sau în mușchiul scapulei levator (care acoperă spatele și partea laterală a gâtului).
stresul: stresul este o cauză foarte frecventă a durerii la nivelul gâtului. Mulți oameni își țin stresul în gât și umeri, încleștând inconștient acei mușchi ori de câte ori se află într-o situație stresantă. În timp, acest lucru duce la mușchii epuizați, suprasolicitați.ergonomia la locul de muncă: cum și cât timp stai pe un scaun la birou poate provoca, de asemenea, cervicalgie., Fără o configurare ergonomică adecvată, puteți dezvolta cu ușurință dureri de gât și spate.cifoza: această afecțiune, cunoscută și sub denumirea de sindrom de postură cervicală, afectează sportivi precum bicicliștii, captatorii de baseball și culturistii. De obicei, bolnavii de cifoză stau cu umerii rotunjiți înainte și bărbia lor se aruncă înainte. Lamele lor de umăr se îndepărtează de spini., Cifoza este cauzată fie de o mișcare repetitivă care promovează această postură, ca în cazul bicicliștilor și capcanelor, fie de un regim de culturism neuniform care face mușchii pieptului mai puternici decât mușchii spatelui, trăgând corpul înainte.mușchii strânși: mușchii strânși în gât și partea superioară a spatelui interzic circulația sanguină necesară. Lipsa de sânge „înfometează” mușchii de nutrienți, făcându-i să slăbească și să se strângă în continuare. Această afecțiune poate fi cauzată de cifoză, ergonomie slabă la locul de muncă, scolioză și postură proastă., Întinderea slabă sau incompletă după sesiunile de antrenament poate fi, de asemenea, un factor. Odată ce mușchii s-au slăbit de la lucru, trebuie să le întindeți în mod corespunzător pentru a le răci sau se vor strânge.tratamentul pentru cervicalgie variază în funcție de simptome și de cauza suspectată. Dacă ați fost rănit, aplicați gheață pe gât și consultați imediat un medic. Tratamentul inițial ar putea implica antiinflamatoare și analgezice cu rezistență la prescripție medicală. De asemenea, vi se poate recomanda să purtați un guler cervical temporar pentru a vă sprijini capul., Purtarea gulerului oferă mușchilor gâtului șansa de a se odihni și de a se vindeca.dacă o vătămare nu v-a provocat dureri la nivelul gâtului, aceasta se poate datora stresului. Într-un astfel de caz, puteți lua măsuri acasă pentru a vă ușura durerea. În primul rând, luați un medicament antiinflamator fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul, pentru a reduce umflarea. Aceste medicamente vă ajută, de asemenea, mușchii să se relaxeze, ceea ce vă reduce și durerea. Aplicarea unui tampon de încălzire va ajuta, de asemenea.dacă petreceți mult timp la birou la serviciu sau acasă, puteți lua măsuri de precauție pentru a preveni cervicalgia. Asigurați-vă că scaunul dvs. vă sprijină partea inferioară a spatelui., Picioarele trebuie să se odihnească pe podea, cu genunchii îndoiți la un unghi drept. Reglați cotierele scaunului astfel încât coatele și antebrațele să se sprijine pe scaun. Așezați antebrațele pe desktop dacă tastatura este deasupra biroului. Dacă biroul dvs. este prea înalt, este posibil să aveți nevoie de un suport pentru picioare pentru a sta confortabil și în siguranță.dacă aveți cifoză, masajul și întinderea ajută la relaxarea mușchilor din pieptul și gâtul superior. Consolidarea mușchilor din partea superioară a spatelui vă poate ajuta să vă echilibrați corpul., Durerea cauzată de cifoză pare adesea să se agraveze dacă stai sau stai în aceeași poziție mult timp, dar durerea dispare de obicei odată ce începi să te miști.indiferent de cauză, cervicalgia dvs. poate fi continuă și persistentă. Dacă disconfortul dvs. nu dispare odată cu odihna, medicamentele antiinflamatorii și alternarea pachetelor calde și reci, trebuie să vedeți un medic. Acest lucru este valabil mai ales dacă bănuiți că ați avut o vătămare în câteva săptămâni de la debutul simptomelor.contactați-ne pentru a afla mai multe despre starea și tratamentul cervicalgiei dumneavoastră.