todos os anos, milhões de pessoas visitam os seus médicos para um problema comum: dor no pescoço. A dor no pescoço é frequentemente diagnosticada como cervicalgia. Embora uma dor no pescoço pareça simples, cervicalgia pode ter muitas causas. Diagnosticar cervicalgia, portanto, pode ser fácil comparado ao tratamento.uma das causas da cervicalgia é a gravidade: a sua cabeça pode pesar 10 libras ou mais. Manter a cabeça erguida durante quase todos os momentos põe muito stress nos músculos do pescoço. Só a estirpe pode causar fadiga muscular., Outra causa deriva da flexibilidade do seu pescoço: movimentos súbitos podem ferir músculos que se curam lentamente devido à tensão constante.cervicalgia sintomas
Cervicalgia causa dor localizada, por isso raramente irradia para fora. Pode sentir algo tão leve como um” pescoço rígido ” ou tão grave como a incapacidade de virar a cabeça devido a dor intensa ou músculos apertados. Pode referir-se à sua cervicalgia como “uma cãibra no pescoço.outro sintoma da cervicalgia é uma dor aguda no pescoço sempre que move a cabeça subitamente. A dor desaparece muitas vezes quando relaxamos., Às vezes, não volta regularmente. Outras vezes, pode sentir sempre que vira a cabeça ou dobra o pescoço.o desconforto pode ser apenas uma sensação de aperto no pescoço que pode estender-se para a parte superior das costas. O pescoço e as costas podem estar sensíveis ao toque, o que torna a massajação muito dolorosa.estes sintomas são característicos da cervicalgia clássica. Outros sintomas incluem dores de cabeça e rigidez geral do pescoço, bem como uma sensação de queimadura e dor na parte superior das costas e pescoço. Estes sintomas, por vezes, podem apontar para uma doença mais grave do que a cervicalgia., Em caso de dúvida, procure um exame médico.
a Cervicalgia causa
lesão: a causa mais óbvia da cervicalgia é a lesão. Se você esteve em uma situação em que você pode ter sido ferido, como em um acidente de carro, é imperativo que você consulte um médico imediatamente. Um exame pode excluir outras condições mais graves do que cervicalgia.ruptura do pescoço: as lágrimas microscópicas nos músculos do pescoço, resultantes de lesões desportivas ou acidentes, podem provocar o estreitamento e o inchaço dos músculos. Estas lágrimas muitas vezes curam-se sozinhas, mas podem piorar se não as deixares descansar., A maioria das lágrimas ocorre no músculo trapézio (cobrindo a parte de trás do pescoço, ombros e tórax) ou no músculo da escápula do levador (cobrindo a parte de trás e de lado do pescoço).Stress: o Stress é uma causa muito frequente de dor no pescoço. Muitas pessoas mantêm o stress no pescoço e ombros, inconscientemente apertando esses músculos sempre que se encontram em uma situação estressante. Com o tempo, isto leva a músculos exaustos e sobrecarregados.ergonomia no local de trabalho: como e durante quanto tempo se senta numa cadeira à secretária pode também causar cervicalgia., Sem uma configuração ergonómica adequada, você pode facilmente desenvolver dor no pescoço e nas costas.esta condição, também conhecida como síndrome da postura cervical, afeta atletas como ciclistas, caçadores de beisebol e fisiculturistas. Normalmente, os doentes de cifose mantêm-se com os ombros arredondados para a frente e os queixos a saltarem para a frente. As omoplatas arrancam – lhes os espinhos., A cifose é causada quer por um movimento repetitivo que promove esta postura, como no caso dos ciclistas e catchers, ou por um regime desigual de musculação que faz os músculos do peito mais forte do que os músculos das costas, puxando o corpo para a frente.músculos apertados: músculos apertados no pescoço e na parte superior das costas proíbem a circulação sanguínea necessária. A falta de sangue “passa fome” nos músculos dos nutrientes, fazendo-os enfraquecer e apertar ainda mais. Esta condição pode ser causada por cifose, má ergonomia no local de trabalho, escoliose e má postura., Alongamento pobre ou incompleto após as sessões de treinamento também pode ser um fator. Uma vez que seus músculos se soltaram de trabalhar para fora, você tem que esticá-los corretamente para esfriá-los para fora ou eles vão apertar.o tratamento com Cervicalgia para o cervicalgia varia de acordo com os sintomas e causa suspeita. Se foi ferido, aplique gelo no pescoço e consulte imediatamente um médico. O tratamento inicial pode envolver anti-inflamatórios e analgésicos sujeitos a receita médica. Você também pode ser aconselhado a usar um colar cervical temporário para apoiar a sua cabeça., Usar o colarinho dá aos músculos do pescoço a oportunidade de descansar e sarar.se uma lesão não causou dor no pescoço, pode ser devido a stress. Nesse caso, você pode tomar medidas em casa para aliviar sua dor. Primeiro, tome um medicamento anti-inflamatório sem receita médica, como o ibuprofeno, para reduzir o inchaço. Estes medicamentos também ajudam seus músculos a relaxar, o que também reduz a sua dor. Aplicar uma almofada de aquecimento também vai ajudar.se passar muito tempo na sua secretária no trabalho ou em casa, pode tomar precauções para prevenir a cervicalgia. Certifica-te que a tua cadeira suporta a parte inferior das costas., Os teus pés devem descansar no chão, com os joelhos dobrados num ângulo recto. Ajusta os braços da cadeira para que os cotovelos e antebraços fiquem na cadeira. Coloque os antebraços no ecrã se o seu teclado estiver em cima da secretária. Se a sua mesa é muito alta, você pode precisar de um apoio para sentar confortavelmente e em segurança.se tiver cifose, massagem e alongamento ajudam a relaxar os músculos da parte superior do peito e pescoço. Fortalecer os músculos da parte superior das costas pode ajudar a reequilibrar o corpo., A dor causada pela cifose muitas vezes parece piorar se você ficar ou se sentar na mesma posição por um longo tempo, mas a dor geralmente desaparece quando você começa a se mover.independentemente da causa, a sua cervicalgia pode ser contínua e persistente. Se o seu desconforto não desaparecer com repouso, medicação anti-inflamatória e alternância de pacotes quentes e frios, precisa de consultar um médico. Isto é especialmente verdade se suspeitar que teve uma lesão poucas semanas após o início dos seus sintomas.contacte-nos para saber mais sobre a condição e o tratamento da sua cervicalgia.