cu toții Avem zile în care nu vrem să interacționeze cu lumea din afara. Acestea sunt momentele în care vrei doar să te târăști într-o gaură și să te ascunzi.cel mai rău este atunci când sunteți de fapt de așteptat să se uite încrezător, fie că este vorba de o prezentare la locul de muncă, o zi lungă la școală sau un interviu. Vestea bună este că, așa cum spune vechea zicală, puteți, de fapt, să o falsificați până când o veți face., Este posibil să-i păcălești pe alții să creadă că ești încrezător, doar ca să poți trece prin zi, să dormi și să te trezești din nou revigorat.cum ar trebui să vă prefaceți încrederea, chiar și atunci când nu vă simțiți în stare? Citiți aceste sfaturi pentru a părea încrezător în acele zile în care nu vă simțiți:
nimeni nu vă privește
când aveți o zi liberă, se poate simți ca și cum toată lumea observă. Femeia care a trecut pe lângă tine pe stradă știe că nu ți-ai făcut părul cum trebuie., Tipul ăla de acolo poate vedea că nu ți-ai luat destul timp să-ți alegi ținuta.este un lucru bun că acest lucru nu este adevărat – vă puteți imagina stresul care ar fi pus în viața dvs. dacă toată lumea ar privi? Uite, oamenii pe care îi treci pe stradă te văd doar o dată, și sunt atât de ocupați în propriile lor capete încât este foarte puțin probabil să te observe, să nu mai vorbim de ziua ta proastă de păr.
vorbește cu cineva
cea mai proastă persoană cu care să vorbești atunci când te simți în jos ești tu însuți. Când ești singur cu gândurile tale, este ușor să te simți pierdut și neconfident., De aceea ar trebui să te plimbi și să vorbești cu cineva. Poate fi oricine de la un vânzător de stradă la un client în linie la o cafenea.aceste conversații mici vă vor ușura din cap și în acest moment. Vorbind cu un străin dă mulți oameni un impuls de încredere, de asemenea.dacă nu vă simțiți în stare să ieșiți, totuși, puteți oricând să vă adresați prietenilor. Nu vă fie frică să ridicați telefonul și să discutați cu un vechi prieten. Chiar și cele mai rapide discuții cu cineva pe care îl iubești pot fi memorabile și te pot lăsa să te simți mai optimist.,
contactul cu ochii
într-adevăr lasă o impresie asupra unei persoane atunci când puteți face un contact vizual adecvat. Nu-i privi în ochi când vorbești. Ar trebui să te uiți la ei și să asculți când e rândul lor să vorbească, de asemenea.orice ai face, nu te uita la telefon atunci când vorbești cu cineva – sau oriunde în public, tehnic. Nu numai că este nepoliticos, dar te face și o țintă pentru încrederea în sine scăzută.
data viitoare când te întâlnești cu cineva, încearcă să nu te uiți departe când vorbești cu el., Ai putea practica acest lucru atunci când aveți o conversație prietenoasă cu un străin, așa cum a sugerat în ultimul sfat.
postura este putere
este păcat că lucrurile s-au aplecat jos pentru tine, dar poate pentru că și tu te apleci literalmente. Postura corpului este un factor cheie în modul în care vă simțiți. Cercetările au arătat că slouching cauzează scăderea nivelului de energie.o modalitate foarte bună de a valorifica beneficiile pozitive ale posturii este de a lovi o poziție de putere. Acest lucru implică a te face deschis și plin, ocupând mai mult spațiu., A petrece câteva minute într-o poziție de putere vă poate ajuta să vă mențineți calmul și încrederea. Mai presus de toate, te va ajuta să te simți puternic.iată câteva exemple de poziții de putere:
- puneți-vă mâinile pe șolduri cu coatele afară și pieptul umflat.
- stați cu picioarele mai departe decât în mod normal.
- ridicați brațele peste cap și întindeți-le într-o formă V.
- stați cu mâinile odihnindu-vă pe o masă și aplecați-vă peste masă.
vorbește mai încet
când ești nervos, vorbești mai repede. Unul dintre semnele distinctive ale oamenilor nervoși este discursul șubred, grăbit., Pentru a părea mai încrezător, trebuie să încetinești.gândiți-vă doar la persoana cu care vorbiți. Dacă vorbești o milă pe minut, ei nu vor înțelege mesajul la fel de bine cum ai crezut. Nu e nimic în neregulă cu întreruperea. Te face să pari mai dramatic și îți oferă ție și persoanei cu care vorbești suficient timp pentru a-ți colecta gândurile.
rochie pentru succes
nimic nu strigă mai multă încredere decât purtarea unei ținute excelente. Când te îmbraci bine, oamenii te percep ca fiind mai puternici.,probabil că ți-ai auzit prietenii spunând că se simt întotdeauna bine când poartă negru. Încercați să purtați o ținută cu o mulțime de negru pentru a vă simți slick. Dacă nu sunteți cu adevărat în starea de spirit pentru aspectul gotic, purtați doar hainele preferate. Veți găsi că, atunci când te uiți cel mai bun, mintea ta va gândi la fel de bine. Îmbrăcarea bruscă este suficientă pentru a pune pe oricine în largul său pentru o vreme.aceste sfaturi ar trebui să vă ofere încrederea de care aveți nevoie pentru a vă alimenta o zi liberă și să vă simțiți cel mai bine, indiferent de ce vă aruncă viața.