Stai hidratat și să dea sistemul imunitar un impuls blând cu acest mod natural liniștitor, anti-inflamatorii Miere & Ghimbir Apă Caldă de Lamaie, care poate ajuta pentru a ajuta la digestie, pentru a îmbunătăți aspectul pielii, și de a ajuta te întorci să-ți simt cel mai rapid.,
Ghimbir, Lamaie & Draga Apă Beneficii pentru Sanatate
Ghimbir, lamaie & draga mea – atunci când aceste ingrediente naturale sunt puse împreună, ele creează un delicios, funcțional băutură care vă pot ajuta să începeți să vă simțiți mai bine din interior.în acest articol, veți găsi o explicație detaliată a beneficiilor pentru sănătate ale fiecăruia dintre aceste ingrediente: miere, lămâie, ghimbir și apă și de ce fac cele mai bune remedii pentru durerile de stomac.,vom explora apoi beneficiile pentru sănătate de a le pune împreună într-o singură băutură sănătoasă, plus gândurile mele ca nutriționist cu privire la utilizarea acestei băuturi ca băutură de detoxifiere în scopuri de scădere în greutate.la sfârșitul acestui articol, veți găsi rețeta și metoda mea pentru prepararea acestei băuturi și dacă este bine să vă bucurați zilnic. Sorbind Fericit!
De ce miere & ghimbir apă caldă de lamaie?
aruncă o privire rapidă pe Pinterest și caută apă caldă cu lămâie și iată ce vei obține:
„easy Detox! Arzător De Grăsime Cu Apă De Lămâie!, Bea-ți drumul spre pierderea în greutate! Detox pentru a scăpa de grăsimea stomacului! Pierde 22 de lire sterline în 2 săptămâni!dar adevărul este că un singur ingredient sau o singură rețetă nu are abilitățile magice de vindecare pentru a vă face să vă simțiți mai bine sau să vărsați cantități excesive de greutate fără a face alte schimbări pozitive ale stilului de viață holistic. mâncarea și băuturile de care ne bucurăm pot ajuta cu siguranță căile naturale de detoxifiere ale corpului nostru, dar dacă sunteți suficient de norocoși să aveți un ficat și rinichi funcționali, corpul dvs. are grijă în mod natural de procesul natural de detoxifiere pentru dvs.,și când vine vorba de pierderea în greutate, cred că este important să rețineți că pierderea în greutate nu este singurul răspuns la o sănătate bună. de fapt, cred că secretul pentru a obține o sănătate bună constă în capacitatea de a privi pierderea în greutate simplă și de a se concentra în schimb pe comportamentele de promovare a sănătății.
cum să scapi de o durere de stomac în 5 minute
Deci, cum a devenit acest lucru meu preferat, du-te-a bea de alegere?într-o zi am fost atât de bolnav și greață cu o răceală urâtă încât nici nu m-am putut gândi să-mi beau cafeaua de dimineață., Sunt un băutor de ceai avid și chiar asta nu o va face pentru mine. așa că am preparat o ceașcă de apă fierbinte, am adăugat o felie de lămâie, o bucată de ghimbir și o lingură de miere, iar restul a fost istorie. am descoperit cum să scap de o durere de stomac în 5 minute, iar aventura mea de dragoste cu ceaiul de lămâie de ghimbir a început.remedii naturale pentru a vindeca o durere de stomac
remedii acasă pentru dureri de stomac
există multe beneficii de ceai de lămâie de ghimbir care servesc și ca remedii acasă pentru un stomac deranjat.ceaiul de lămâie de ghimbir poate ajuta la combaterea infecțiilor.,
ghimbirul, lămâia și mierea au fiecare un spectru larg de activitate biologică, inclusiv proprietăți antibacteriene, antifungice, antidiabetice, anticanceroase și antivirale datorită combinației de ingrediente utilizate. (1)
dovezile științifice susțin constatările că ghimbirul poate atenua simptomele greaței și vărsăturilor după sarcină, intervenție chirurgicală, terapie pentru cancer sau boală de mișcare (3).
lămâia, ghimbirul și mierea s-au dovedit a conține compuși antiinflamatori., Ghimbirul, în special, a fost studiat pentru proprietățile sale antiinflamatorii.
în ultimii 25 de ani, multe laboratoare au oferit sprijin științific pentru convingerea îndelungată că ghimbirul conține constituenți cu proprietăți antiinflamatorii (4).
beneficii pentru sănătate după Ingredient
o defalcare a beneficiilor pentru sănătate ale mierii, lămâii și ghimbirului și de ce fiecare ajută să facă acest elixir de apă cu ghimbir de lămâie atât de puternic.,pentru cei care sunt doar la început cu apă caldă de lamaie, gustul tarta de suc de lamaie poate fi prea copleșitoare primul lucru în dimineața.
aici intră mierea.mierea, nectarul natural produs de albine, este un ingredient natural liniștitor care conține substanțe nutritive puternice și enzime care au fost folosite în remedii naturale medicinale de mii de ani.zahărul alb granulat sau siropul de porumb cu fructoză ridicată pot provoca o serie de probleme în organism dacă sunt consumate frecvent., Spre deosebire de aceste zaharuri rafinate, mierea este considerată a fi un îndulcitor natural mai sănătos.cercetările sugerează că aprovizionarea cu miere locală brută locală poate fi cea mai bună pentru corpul și sistemul imunitar atunci când utilizați miere în scopuri medicinale, ca în această rețetă.mierea brută nu a fost prelucrată sau filtrată, lăsând intacte majoritatea beneficiilor nutriționale. mierea tradițională achiziționată în mod obișnuit la magazinul alimentar a fost prelucrată, pasteurizată și poate fi rafinată chimic. Procesul de rafinare poate elimina sau distruge multe dintre cele mai importante proprietăți de promovare a sănătății.,consumul de miere crudă este probabil să te facă să te simți mai bine, având în vedere proprietățile sale naturale anti-fungice și anti-bacteriene. mierea brută este, de asemenea, o sursă de antioxidanți, componente importante care ajută la blocarea radicalilor liberi din organism și la protejarea celulelor noastre. Acești antioxidanți ajută la prevenirea unei serii de boli, făcându-i un rapel și un apărător natural al sistemului imunitar.mai mult, s-a dovedit că mierea ajută la calmarea tusei și a mâncărimii gâtului. Creșterea dovezilor științifice arată că o singură doză de miere poate reduce secreția de mucus și tuse., într-un studiu, mierea a fost la fel de eficace ca difenhidramina și dextrometorfanul, ingrediente comune găsite în medicamentele contra tusei (2).în timp ce achiziționați miere, mierea locală brută este ideală, nu este întotdeauna posibilă. Dacă mierea locală nu este disponibilă, verificați magazinul alimentar local. Doar asigurați-vă că verificați lista ingredientelor pentru a vă asigura că nu există ingrediente artificiale sau aditivi nedoriti. în mod ideal, ar trebui să cumpărați mierea de la un apicultor local sau un magazin alimentar de sănătate. Puteți folosi acest localizator de miere pentru a găsi un producător lângă dvs.,
*ca un aspect important de siguranță, vă rugăm să rețineți că sugarii și copiii cu vârsta sub un an nu ar trebui să consume miere brută sau altfel.cu utilizarea pentru proprietățile sale anti-greață fiind urmărite înapoi la cele mai vechi timpuri, ghimbir poate fi una dintre cele mai lungi utilizate remedii naturale dureri de stomac. ghimbirul are capacitatea de a ajuta atât cu dureri de stomac, cât și cu grețuri de dimineață. Unul dintre beneficiile mele preferate pentru sănătate ale ghimbirului este efectele antiinflamatorii pe care le poate avea asupra organismului.,dacă sunteți nou la ghimbir, nu vă temeți! acest rizom lung și noduros poate părea dificil de utilizat la început, dar odată ce te simți confortabil, este la fel ca orice alt produs pe care îl poți folosi în mod normal. de obicei, folosesc doar un peeler de legume pentru a îndepărta carnea exterioară și a tăia rădăcina goală, dar puteți folosi și o răzătoare mică.unul dintre cele mai disponibile fructe citrice, lămâia este cunoscută pentru gustul său tartă și vibrant. citricele precum lămâia au fost folosite medicinal de mii de ani., Nu numai că lămâile sunt bogate în vitamina C, Vitamina la care apelăm cu toții pentru a încerca să se apere de răceala obișnuită, dar sunt pline de pectină, o fibră naturală găsită în fructe. lămâile conțin un compus important numit flavonoide care contribuie la proprietățile anti-cancer ale acestui fruct. flavonoidele pot funcționa ca antioxidanți direcți și captatori de radicali liberi, ceea ce înseamnă că ajută la distrugerea și eliminarea substanțelor dăunătoare, potențial cancerigene din organism.,
Apa cu Lamaie Are proprietati Anti-Bacteriene & Proprietati Anti-Virale
Flavonoide, de asemenea, și au capacitatea de a modula activitățile enzimatice, care este esențială pentru optim funcțiile corpului, și poate chiar inhiba proliferarea celulelor ceea ce este important pentru sprijinirea anti-bacteriene, anti-virale și anti-cancer proprietăți de lamaie. (1)
Lemon Ginger Honey Detox Drink
se pare că, din ce în ce mai des, apelăm la „detoxing”, „curățare” și băut băuturi speciale în speranța de a vedea o pierdere rapidă în greutate.,corpul uman este într-o stare constantă de detoxifiere în fiecare secundă a fiecărei zile, deoarece este funcția fiziologică a ficatului și a rinichilor de a scăpa corpul de endotoxine, xenobiotice și materiale străine.deci, în cazul în care organismul uman vreodată eficient este capabil de forma cea mai aprofundată și naturală de detoxing, de ce atât de mulți rândul său, și petrece o mulțime de bani pe, susține că o anumită băutură sau supliment va detoxifierea corpul lor?
Marketing.,
toată lumea caută o soluție rapidă și așa-numitele „experți” susțin că, dacă cumpărați produsul lor, vă veți detoxifica magic corpul și, ulterior, veți pierde greutatea nedorită.deși organismul uman se detoxifică în mod constant, există modalități prin care putem ajuta în procesul de detoxifiere – prin nutriție adecvată și îngrijire de sine, mai degrabă decât prin băuturi scumpe care nu au suport științific sau dovadă de eficacitate.,ați prefera să cheltuiți bani pentru a „detoxifia” cu ajutorul unei băuturi sau supliment conceput pentru unicul scop de a genera venituri pentru inventator sau ați prefera să vă investiți banii și energia în căutarea celor mai hrănitoare, întregi și naturale alimente, care au fost concepute special de natură pentru a ajuta corpul uman în calea naturală de detoxifiere fiziologică?,cred că trebuie să nu mai căutăm soluții rapide și să începem să înțelegem că un adevărat stil de viață holistic sănătos, bazat pe fundamentul alimentelor în mare parte organice, naturale, pe bază de plante, este ceea ce ne va ajuta să ne optimizăm sănătatea.urmărind un stil de viață sănătos și mâncând pentru o nutriție optimă, vom obține atât o reducere a numărului de toxine pe care le consumăm, cât și un ajutor în capacitatea naturală a organismului de a elimina toxinele pe care le întâlnim zilnic.,
cum să scapi de o durere de stomac în 5 minute
am avut întotdeauna o perioadă dificilă de a bea suficientă apă pe parcursul zilei.
chiar i-am spus soțului meu cu ocazia „m-am născut fără senzație de sete”. Exagerat, dar aparent adevărat.
vă spun, Aș merge zile întregi fără să beau apă, în ciuda faptului că știam cât de rău a fost pentru corpul meu și cât de rău m-a făcut să mă simt.
aș bea o ceașcă de cafea dimineața și poate o ceașcă de ceai după – amiaza-și asta a fost!,
când în cele din urmă mi-a fost sete, a fost întotdeauna târziu noaptea și aș bea un pahar de apă înainte de culcare, ceea ce m-a determinat să trebuiască să mă ridic de mai multe ori în noapte pentru a face pipi.
nu este deloc un somn odihnitor. ei bine, în timp, aceasta a devenit o problemă uriașă care a dus la probleme de sănătate nedorite, inclusiv migrene.
am o legătură cu băuturile calde ca „mâncarea mea de confort” care provine din copilărie. Când eram mic, părinții mei îmi ofereau o ceașcă de ceai înainte de culcare, mai degrabă decât tradiționalul pahar cald de lapte.,nu mi s-a părut niciodată că temperatura apei mele ar putea face o diferență atât de mare, dar am văzut o schimbare semnificativă de la trecerea de la a bea o băutură rece la una caldă pe tot parcursul zilei.
Cum Fac de Lamaie, Ghimbir si Miere Băutură
linia de Jos, aveți nevoie pentru a găsi ceea ce funcționează pentru tine, și asta e ceea ce funcționează pentru mine. îmi place gustul apei calde de lămâie cu miere și ghimbir și acum beau o cantitate semnificativ mai mare de apă decât am fost vreodată., stilul meu de viață sănătos este în mare parte dictat de eficacitate și pregătire, motiv pentru care pregătesc tot ce am nevoie pentru apa mea de lămâie înainte de timp. de obicei, în weekend voi lua 20 de minute pentru a-mi tăia lămâile și coaja și a-mi tăia ghimbirul. deși nu folosesc întotdeauna produse ecologice, încerc să cumpăr lămâi organice pentru apa mea, deoarece adaug întreaga crustă și o păstrez acolo toată ziua.am folosit un ceainic pentru prepararea apei mele., Păstrez aceeași bucată de ghimbir și aceeași coajă de lămâie în ceașca mea de călătorie toată ziua și doar reumple cu apă caldă în timp ce îmi petrec ziua.
ingrediente
- 1 lămâie organică, spălată, tăiată subțire, semințe îndepărtate
- 1 bucată de ghimbir proaspăt, decojită și tăiată subțire
- 1 linguriță de miere crudă sau locală
- 8 uncii apă aproape fiartă*
instrucțiuni
- adăugați lămâi și ghimbir în partea de jos a Cupei preferate.
- turnați apă fierbinte în ceașcă.,
- amestecați mierea după dorință. Bucurați-vă!
Note
*notă de temperatură: adăugarea mierei crude în apa clocotită va denatura unele dintre cele mai importante proprietăți de promovare a sănătății. Când pregătiți această rețetă, așteptați până când apa este suficient de rece pentru a savura confortabil înainte de a amesteca mierea pentru a vă asigura că culegeți toate beneficiile disponibile pentru sănătate (în jur de 180°F).în calitate de asociat Amazon și membru al altor programe de afiliere, câștig din achiziții eligibile.,
-
Prime Pure & Nefiltrat Miere Organica
-
Lemn Miere Dipper/Drizzlier
Informații Nutriționale:
Cantitate Per Portie:Calorii: 5
ai face aceasta reteta?
ați făcut această rețetă? Distribuiți o fotografie în fântână cu Cannabis Facebook community!