Pysyä sammutettua ja antaa immuunijärjestelmän lempeä vauhtia tämän kanssa luonnollisesti rauhoittava, anti-inflammatorinen Kulta & Inkivääri Lämmin Sitruuna Vettä, joka voi auttaa tukea ruoansulatusta, parantaa ulkonäköä ihoa, ja auttaa sinua saada takaisin tunne paras nopeasti.,
Inkivääri, Sitruuna & Hunajaa Vettä terveyshyötyjä
Inkivääri, sitruuna & hunaja – kun näitä luonnollisia ainesosia ovat laittaa yhdessä, he luovat herkullisen, toiminnallinen juoma, joka voi auttaa sinua aloittaa tunne paremmin sisältä ulos.
tässä artikkelissa, löydät yksityiskohtainen selitys terveyshyötyjä jokainen näistä ainesosista: hunaja, sitruuna, inkivääri, ja vettä, ja miksi he tekevät paras kotiin korjaustoimenpiteitä varten vatsa kipu.,
Me sitten tutkia terveyshyödyt laittamalla ne kaikki yhdessä terveellistä juomaa, plus minun ajatuksia kuten ravitsemusterapeutin käyttää tätä juoda detox juoda laihtuminen tarkoituksiin.
tämän artikkelin lopusta löydät reseptini ja menetelmäni tämän juoman valmistamiseen ja sen nauttimiseen päivittäin. Hauskaa Siemailua!
miksi hunaja & inkivääri lämmintä sitruunavettä?
ota vain yksi nopea kurkistus Pinterestiin ja etsi lämmintä sitruunavettä ja tätä saat:
”Easy Detox! Sitruunaveden Rasvanpolttaja!, Juo tiesi painonpudotukseen! Detox eroon vatsa rasvaa! Laihduta 22 kiloa 2 viikossa!”
Mutta totuus on, että yksi yksittäinen ainesosa tai yksi resepti ei ole maagisia parantavia kykyjä tehdä sinusta tuntuu paremmin tai irtoa liikaa painoa tekemättä muita myönteisiä kokonaisvaltainen elintapojen muutoksia.
ruoka ja juomat nautimme voi varmasti auttaa kehon luonnollinen vieroitus reittejä, mutta jos olet onnekas riitä, että on toimiva maksa ja munuaiset, kehon luonnollisesti huolehtii luonnollinen detox-prosessin sinulle.,
ja painonpudotuksen suhteen on mielestäni tärkeää huomata, että painonpudotus ei ole ainoa vastaus hyvään terveyteen.
itse asiassa uskon, että hyvän terveyden saavuttamisen salaisuus piilee kyvyssä katsoa ohi yksinkertaisen painonpudotuksen ja keskittyä sen sijaan terveyttä edistävään käyttäytymiseen.
Miten Päästä Eroon vatsakipu 5 Minuuttia
Joten miten tämä on tullut minun suosikki, go-juoma valinta?
eräänä päivänä olin niin sairas ja huonovointinen ikävän flunssan kanssa, etten voinut edes ajatella aamukahvin juomista., Olen innokas teenjuoja, eikä sekään olisi auttanut minua.
joten keitin kupin kuumaa vettä, lisäsin sitruunaviipaleen, palan inkivääriä ja lusikallisen hunajaa ja loppu oli historiaa.
keksin, miten päästä eroon vatsakivusta 5 minuutissa, ja Rakkaussuhteeni inkiväärin Sitruunateen kanssa oli alkanut.
aiheeseen LIITTYVÄT: Luonnollinen Korjaustoimenpiteitä Paranna vatsakipu
Kotiin Korjaustoimenpiteitä Varten Vatsa Kipu
On olemassa monia Inkivääri Sitruuna Teetä Etuja, jotka toimivat myös kotiin korjaustoimenpiteitä varten vatsavaivoja.
- Ginger Lemon Tea voi auttaa taistelussa infektiota vastaan.,
Inkivääri, sitruuna ja hunaja kukin on laaja biologisen aktiivisuuden mukaan lukien antibakteerinen, anti-sieni, anti-diabeettinen, syöpälääkkeiden ja viruslääkkeiden ominaisuuksia ansiosta yhdistelmä ainesosia käytetään. (1) - inkivääri Sitruunatee voi vähentää pahoinvointia.
tieteellinen näyttö tukee havaintoja, joiden mukaan inkivääri saattaa lievittää raskauden, leikkauksen, syöpähoidon tai matkapahoinvoinnin aiheuttamia pahoinvoinnin ja oksentelun oireita (3). - inkivääri-Sitruunatee on anti-inflammatorinen.
sitruunan, inkiväärin ja hunajan on kaikki todettu sisältävän tulehdusta ehkäiseviä yhdisteitä., Erityisesti inkivääriä on tutkittu sen anti-inflammatoristen ominaisuuksien vuoksi.
viimeksi kuluneen 25 vuoden Aikana, monet laboratoriot ovat antaneet tieteellistä tukea pitkän uskomuksen, että inkivääri sisältää ainesosia, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia (4).
terveyshyötyjä Ainesosa
erittely terveyshyödyt hunajaa, sitruunaa ja inkivääri, ja miksi jokainen auttaa tekemään tämän sitruuna-inkivääri vesi elixir niin voimakas.,
terveyshyödyt Hunajaa
niille, jotka ovat juuri aloittamassa lämmin sitruuna vettä, hapokas maku sitruunan mehu voi olla liian ylivoimainen ensimmäinen asia aamulla.
sinne hunajaa tulee.
Hunaja, luonnollinen mettä tekemät mehiläiset, on luonnollisesti rauhoittava ainesosa, joka sisältää voimakkaita ravinteita ja entsyymejä, joilla on käytetty luonnon lääkkeiden korjaustoimenpiteitä varten tuhansia vuosia.
rakeistettu valkoinen sokeri tai runsasfruktoosinen maissisiirappi voi aiheuttaa elimistössä lukuisia ongelmia, jos niitä nautitaan usein., Toisin kuin noita puhdistettuja sokereita, hunajaa pidetään terveellisempänä, täysin luonnollisena makeutusaineena.
Tutkimus ehdottaa, että hankinta paikallisia raaka-paikallista hunajaa voi olla parasta kehon ja immuunijärjestelmää, kun käytetään hunaja lääkinnällisiin tarkoituksiin, kuten tässä resepti.
raakaa hunajaa ei ole jalostettu eikä suodatettu, jolloin suurin osa ravintoeduista jää ennalleen.
päivittäistavarakaupasta yleisesti ostettu perinteinen hunaja on jalostettu, pastöroitu ja sitä voidaan jalostaa kemiallisesti. Jalostus voi poistaa tai tuhota monia tärkeimpiä terveyttä edistäviä ominaisuuksia.,
raa ’ an hunajan nauttiminen parantaa todennäköisesti oloasi, kun otetaan huomioon sen luonnolliset anti-sieni-ja antibakteeriset ominaisuudet.
Raaka hunaja on myös antioksidantteja, tärkeitä komponentteja, jotka auttavat estämään vapaita radikaaleja kehossa ja suojella soluja. Nämä antioksidantit auttavat ehkäisemään monia sairauksia, mikä tekee niistä luonnollisen immuunijärjestelmän booster ja puolustaja.
lisäksi hunajan on osoitettu rauhoittavan yskää ja kutisevaa kurkkua. Lisääntyvä tieteellinen näyttö osoittaa, että kerta-annos hunajaa voi vähentää liman eritystä ja yskää.,
eräässä tutkimuksessa hunaja oli yhtä tehokasta kuin difenhydramiini ja dekstrometorfaani, jotka ovat yleisiä yskänlääkkeissä (2).
ostaessaan hunajaa raaka paikallinen hunaja on ihanteellinen, se ei ole aina mahdollista. Jos paikallista hunajaa ei ole saatavilla, tarkista paikallinen ruokakauppa. Aivan varmasti tarkistaa ainesosaluettelon varmista, että ei ole keinotekoisia ainesosia tai ei-toivottuja lisäaineita.
Ihannetapauksessa hunaja kannattaa ostaa paikalliselta mehiläishoitajalta tai terveysruokakaupasta. Voit käyttää tätä hunajaa paikantimen löytää tuottaja lähelläsi.,
*tärkeä turvallisuusnäkökohta, muista, että vauvat ja lapset alle yksi-vuotias ei saa kuluttaa hunajaa – raaka-tai muuten.
terveyshyödyt Inkivääri
käyttämällä sen anti-pahoinvointi ominaisuuksia jäljittää takaisin antiikin aikoina, inkivääri voi olla yksi pisimpään käytetty luonnon vatsakipu korjaustoimenpiteitä.
Inkivääri on kyky auttaa sekä vatsakipuja sekä pahoinvointi, aamupahoinvointi. Yksi minun suosikki terveyshyötyjä inkivääri on anti-inflammatorisia vaikutuksia se voi olla kehoon.,
Jos olet gingerille Uusi, älä pelkää!
Tämä pitkä ja kuhmurainen juurakko voi tuntua vaikea käyttää aluksi, mutta kun saat mukava, se on aivan kuten mikä tahansa muu tuottaa tuote, saatat yleensä käyttää.
en yleensä käytä vihannes kuorimaveitsellä kuori pois ulkopuolella liha ja viipaloi paljain root, mutta voit käyttää pieni raastin samoin.
terveyshyödyt Sitruuna
Yksi kaupallisesti saatavilla sitrushedelmät, sitruuna on tunnettu sen hapokas ja eloisa maku.
sitruunan kaltaisia sitrushedelmiä on käytetty lääkkeellisesti tuhansia vuosia., Paitsi sitruunat ovat runsaasti C-vitamiinia, vitamiini me kaikki kääntyä jotta yritä torjua flunssaa, mutta ne ovat täynnä pektiiniä, luonnollinen kuitu löytyy hedelmiä.
Sitruuna Vesi On Anti-Cancer Ominaisuudet
Sitruunat sisältävät tärkeä yhdiste nimeltään flavonoideja, jotka edistävät syövän ominaisuuksia tämän hedelmän.
Flavonoideja voi toimia suoraan antioksidantteja ja vapaiden radikaalien scavengers, eli ne auttavat tuhota ja poistaa haitallisia, mahdollisesti syöpää aiheuttavia aineita kehossa.,
Sitruuna Vesi On Anti-Bakteeri & Anti-Virus Ominaisuuksia
myös Flavonoideja ja on kyky moduloida entsymaattista toimintaa, joka on kriittinen optimaalisen kehon toimintoja, ja voi jopa estää solujen lisääntymistä, mikä on tärkeää tukea anti-bakteeri, anti-virus, ja anti-syöpä ominaisuuksia sitruuna. (1)
Sitruuna-Inkivääri-Hunajaa Detox-Juoma,
näyttää siltä, että enemmän ja useammin, olemme siirtymässä ’myrkkyjä’, ’puhdistus’, ja juominen erityinen juomia toivoo, että nopea laihtuminen.,
ihmisen keho on jatkuvassa detox joka toinen joka päivä, koska se on fysiologinen funktio maksa ja munuaiset eroon kehon endotoksiinit, ksenobioottien, ja vieraita aineita.
Joten jos koskaan tehokas ihmisen keho pystyy kaikkein perusteellinen ja luonnollinen muoto myrkkyjä, miksi niin monet kääntyvät, ja viettää paljon rahaa, väittää, että tietty juoda tai täydentää detox niiden elin?
markkinointi.,
Kaikki etsivät nopeasti fix, ja ns. ”asiantuntijat” väittävät, että jos ostat heidän tuote maagisesti detox kehosta ja myöhemmin eroon ei-toivottuja paino.
Vaikka ihmisen keho on jatkuvasti myrkkyjä, on olemassa tapoja, joilla voimme tukea vieroitus prosessi – kautta oikea ravitsemus ja self-care, eikä kalliita juomia, että ei ole mitään tieteellisiä todisteita tai todisteita tehokkuudesta.,
Joten kysymykseni teille on:
olisitko mieluummin viettää rahaa ’detox’ tuella juoda tai ravintolisä, joka on suunniteltu ainoana tarkoituksena on tuottaa tuloja keksijä, vai haluatko mieluummin sijoittaa rahaa ja energiaa etsivät kaikkein ravitsevia, koko ja luonnonmukaisia elintarvikkeita, jotka on erityisesti suunniteltu luonteeltaan tukea ihmisen kehon luonnollinen fysiologinen vieroitus polku?,
uskon, että meidän on lakattava katsomasta kohti nopeita korjauksia ja alkaa ymmärtää, että todellinen terve kokonaisvaltainen elämäntapa, joka perustuu perusta enimmäkseen orgaaninen, luonnollinen, kasvipohjaisia elintarvikkeita, on mitä auttaa optimoimaan terveyttä.
noudattamalla terveellistä elämäntapaa ja syö optimaalisen ravitsemus voimme saavuttaa molemmat väheneminen myrkkyjä me kuluttaa sekä tukea kehon luonnollista kykyä poistaa myrkkyjä me kohtaavat päivittäin.,
Miten Päästä Eroon vatsakipu 5 Minuuttia
olen aina ollut vaikeaa aikaa juo tarpeeksi vettä koko päivän.
olen joskus jopa sanonut miehelleni ”synnyin ilman janoaistimusta”. Liioiteltu, mutta näennäisen totta.
kerron sinulle, menisin päiviä ilman juomavettä, vaikka tietäisin, kuinka paha se oli keholleni ja kuinka pahalta se tuntui.
haluan juoda kupin kahvia aamulla ja ehkä kupin teetä iltapäivällä ja se oli siinä!,
Kun olen vihdoin tuntuu, janoinen, se oli aina myöhään yöllä, ja haluan juoda lasillinen vettä ennen nukkumaanmenoa, joka johti minun täytyy herätä useita kertoja yöllä virtsata.
se ei ole lainkaan rauhallista yöunta.
hyvin, ajan myötä tästä tuli valtava ongelma, joka johti ei-toivottuihin terveysongelmiin, kuten migreeniin.
minulla on yhteys lämpimiin juomiin ”lohturuokana”, joka juontaa juurensa lapsuudesta. Kun olin pieni, vanhempani tarjosivat minulle kupin teetä ennen nukkumaanmenoa perinteisen lämpimän maitolasin sijaan.,
Se ei koskaan tapahtunut minulle, että lämpötila vesi voi tehdä niin suuri ero, mutta olen nähnyt merkittävä muutos, koska siirtyminen juominen kylmä juoma lämmin koko päivän.
Miten teen Sitruuna-Inkivääri ja Hunaja Juoma,
Bottom line, sinun täytyy löytää, mikä toimii sinulle, ja tämä on mikä toimii minulle.
rakastan lämpimän sitruunaveden makua hunajalla ja inkiväärillä ja juon nyt huomattavasti enemmän vettä kuin koskaan aiemmin.,
terveellisten elämäntapojeni sanelee pitkälti teho ja valmistautuminen, minkä vuoksi valmistan kaiken tarvittavan sitruunaveteeni etuajassa.
yleensä viikonlopun aikana viipaloin sitruunani ja kuorin ja viipaloin inkiväärini 20 minuutissa.
Vaikka en aina käytä luomutuotteita, en yritä ostaa orgaanisia sitruunat minun vettä, koska minä lisätä koko kuori ja pitää se siellä koko päivän.
minulla oli tapana käyttää teetä vedenkeitin panimo minun vettä., Pidän matkakupissani samaa inkivääriä ja samaa sitruunakuorta koko päivän, ja täytän vain lämpimällä vedellä, kun käyn päiväni.
Ainekset
- 1 orgaaninen sitruuna, pestään, viipaloidut ohut, siemenet poistettu
- 1 sentin pala tuoretta inkivääriä, kuorittuna ja ohuina viipaleina
- 1 tl raaka tai paikallista hunajaa
- 8 unssia lähes kiehuvaa vettä*
Käyttöohjeet
- Lisää sitruunat ja inkivääri pohjaan suosikki cup.
- kaada kuppiin kuumaa vettä.,
- sekoita hunajaan halutulla tavalla. Nauttikaa!
Huomautuksia
*Lämpötila Huomaa: Lisäämällä raaka hunajaa ja kiehuvaa vettä tulee denaturoida joitakin tärkeimpiä terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Valmistellessaan tätä resepti, odota kunnes vesi on tarpeeksi viileä sip mukavasti ennen sekoittaen hunaja vakuuttaa olet hyödyntäminen kaikki käytettävissä olevat terveyshyödyt (noin 180°F).
Suositellut Tuotteet
Amazon Associate jäsen ja muut affiliate ohjelmat ansaita karsinnat ostot.,
-
Puhdasta Raaka – & Suodattamaton luomu Hunajaa
-
Puu Hunaja Dipper/Drizzlier
Ravitsemus Tiedot:
Määrä Per Annos:Kalorit: 5
teitkö tämän resepti?
Teitkö tämän reseptin? Jaa kuva kaivossa kannabiksen Facebook-yhteisön kanssa!