Faceți clic aici pentru a asculta o lectură a acestui blog:
acest post poate conține link-uri afiliate, pentru a afla mai multe informații, vă rugăm să citiți declarația mea de dezvăluire. Ca asociat Amazon câștig din achiziții calificate.
Originally published on 17th March 2017Last updated on 31st January 2019
o întrebare pe care am văzut-o întrebată de mai multe ori decât îmi amintesc, este ” mai simte cineva că nu se poate descurca cu băutura la fel de bine ca înainte?deci, mă voi uita la legătura dintre alcool și funcția tiroidiană.
alcoolul afectează tiroida?,
sensibilitatea la alcool sau intoleranța
mulți pacienți cu hipotiroidism și Hashimoto aparent dezvoltă adesea o intoleranță sau o sensibilitate crescută la alcool. De ce?s-ar putea datora sănătății tiroidei și sănătății ficatului care lucrează împreună, în echilibru, deoarece știm că alcoolul poate fi un stres asupra ficatului (unde are loc o mulțime de conversie a hormonilor tiroidieni), care procesează și metabolizează alcoolul pe care îl consumi.,faptul că alcoolul provoacă, de asemenea, toxicitate celulară directă asupra celulelor tiroidiene, provocând astfel suprimarea tiroidei și reducerea volumului tiroidian, este bine stabilit. alcoolul este cunoscut ca având un efect toxic direct asupra celulelor tiroidiene, care este utilizat terapeutic în terapia de ablație cu etanol a nodulilor tiroidieni. .
niveluri reduse ale hormonilor tiroidieni
consumul regulat de alcool inhibă hormonii tiroidieni T3 și T4 și poate reduce activitatea 5′-deiodinazei de tip II., Această enzimă este utilizată pentru a converti hormonul de stocare T4 în hormonul activ T3 și, dacă nu funcționează optim, este posibil să aveți niveluri reduse de T3 liber cu simptome în curs de desfășurare.de asemenea, sa constatat că aportul excesiv de alcool blochează eliberarea TSH, hormonul de stimulare a tiroidei. Consumul excesiv de alcool reduce reacția hormonului de eliberare a tirotropinei (TRH), care comunică necesitatea TSH.se crede că alcoolul poate chiar micsora tiroida în cazurile de alcoolism., un alt lucru de luat în considerare este faptul că tot alcoolul etilic este estrogenic, ceea ce înseamnă că crește nivelul de estrogen din corpul dumneavoastră, iar estrogenul este cunoscut că suprimă sau blochează funcționarea funcției tiroidiene și a hormonilor atât de eficient pe cât ar trebui.acest lucru vă poate face să vă simțiți extra hipotiroidieni sau intoleranți la alcool. Poate chiar încuraja izbucnirile la unele femei, mai ales dacă au deja dominanță estrogenică, împreună cu PMS și perioade întârziate.când estrogenul crește, progesteronul scade, deoarece funcționează într-o manieră aproape de război., La bărbați, cât de puțin cinci băuturi alcoolice pe săptămână poate provoca nivelul de testosteron să scadă și nivelul de estrogen să crească, ceea ce poate contribui la sâni sau ‘moobs și mai multe femei ca și caracteristici. Bărbații cu niveluri de estrogen mai mari decât cele recomandate par să fie în creștere.consumul de alcool în continuare, continuă să pună presiune asupra ficatului și îl împiedică să detoxifice excesul de estrogen, una dintre slujbele sale. Când se întâmplă acest lucru, estrogenul poate începe să se acumuleze în țesuturi și poate determina creșterea și mai mare a nivelului de estrogen.,în cele din urmă, acest lucru poate duce la dominația estrogenului, care, așa cum s-a explicat mai sus, poate suprima glanda tiroidă de la eliberarea de hormoni tiroidieni suficienți și ne poate face să ne simțim hipotiroidieni.dominația estrogenului a fost doar o parte a propriului meu puzzle de sănătate tiroidiană, deoarece a provocat o mulțime de simptome și probleme în sine.o carte despre hormonii sexuali poate fi văzută aici. ca răspuns la creșterea hormonilor sexuali, organismul poate deveni stresat și în alertă ridicată, eliberând hormoni de stres, cum ar fi cortizolul., Acest lucru vă poate inhiba ficat de conversia T4 (depozitarea hormoni) la T3 (hormon activ), care din nou, contribuie la a ne simți bine și a crescut probabilitatea de disfuncție suprarenale, care de multe hipotiroidie pacienții au, de asemenea, de multe ori fără să știe.creșterea cortizolului poate diminua și mai mult nivelurile de progesteron, ducând la niveluri și mai mari de estrogen, alimentând din nou dominanța estrogenului. E un cerc vicios.
infograficul de mai jos a fost creat de forefronthealth.com, arătând ce se întâmplă cu glanda tiroidă după consumarea alcoolului.,
ei continuă să explice că:
..există mulți alți factori implicați, inclusiv alcool capacitatea de a:
- Creșterea prolactinei
- de a Crea un tiamina (vitamina B1) deficit
- Perturba de zahăr din sânge de manipulare
Alcool și Vitamine și Minerale
Ca atins de mai sus, alcool pot, de asemenea, diminuează minerale și vitamine, cum ar fi magneziu, zinc, acid folic, Vitaminele B și Seleniu. Toate acestea sunt foarte importante pentru sănătatea tiroidiană.,ar trebui să evitați cu siguranță să luați orice suplimente sau medicamente cu sau aproape de consumul de alcool. Vitamina C este chiar distrusă prin consumul de alcool.ca urmare a tuturor acestor lucruri, atunci când consumați alcool și aveți, de asemenea, hipotiroidism, este posibil să vă simțiți extra hipotiroidie a doua zi sau chiar să luați câteva zile pentru a vă recupera, simțindu-vă foarte obosit și dureros. Pot apărea erupții tiroidiene.ca întotdeauna ,dacă doriți să consumați alcool, faceți acest lucru cu moderație și luați în considerare efectele generale asupra sănătății dvs., precum și asupra sănătății tiroidiene., Dacă alcoolul contribuie la a vă simți mai rău, în special sub forma unei izbucniri a hipotiroidismului sau a simptomelor lui Hashimoto, luați în considerare dacă este mai bine să îl evitați pentru a vă gestiona mai bine sănătatea.
ați observat o diferență atunci când consumați alcool?
Aflați mai multe despre cum să profitați la maximum de sănătatea dumneavoastră cu hipotiroidism. Cartea Fii propriul tău Avocat tiroidian: când ești bolnav și obosit de a fi bolnav și obosit se bazează pe acest articol în detaliu și explică cum să prospere cu boala tiroidiană.,
Wine, spirits, beer and thyroid function
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3743356/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16855000
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2188302
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17545694
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17855390
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2220030/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15141135
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14674742
Rachel Hill este foarte clasat pe locul și multi-premiat pacientului tiroidian avocat, scriitor, blogger, speaker și autor spatele Invizibil Hipotiroidism. Are două cărți: „Fii propriul tău Avocat tiroidian” și „tu, eu și hipotiroidismul”. Activitatea ei de advocacy tiroidian include cărți de autor, scris articole, blogging-ul și vorbind pe podcast-uri, precum și ca membru al Consiliului de administrație pentru Colegiul American de Tiroidologie., Rachel a lucrat cu Academia Nationala de hipotiroidism, BBC, Mighty, Yahoo, MSN, ThyroidChange și mai mult. Ea este bine recunoscută ca un factor care contribuie util la comunitatea tiroidiană și a primit numeroase premii și recunoașteri pentru munca și dedicarea ei. Rachel este britanică, dar pledează pentru pacienții tiroidieni la scară globală.