Klikkaa tästä kuunnella lukea tämä blogi:
Tämä viesti voi sisältää affiliate-linkkejä, jos haluat tietää enemmän tietoa, lue minun ilmoituksista. Amazon-kumppanina ansaitsen karsintaostoksista.
Originally published on 17th March 2017Last updated on 31st January 2019
kysymys, jonka olen nähnyt useammin kuin muistan, on: ”tunteeko kukaan muu, että he eivät kestä juomaansa yhtä hyvin kuin ennen?”
joten aion tarkastella alkoholin ja kilpirauhasen toiminnan yhteyttä.
vaikuttaako alkoholi Kilpirauhaseesi?,
Alkoholi Herkkyys tai Intoleranssi
Monet kilpirauhasen vajaatoiminta ja Hashimoton potilaat näennäisesti usein kehittää intoleranssi tai lisääntynyt herkkyys alkoholin. Miksi?
Se voi johtua kilpirauhasen terveys ja maksan terveyttä yhdessä tasapainossa, kun tiedämme, että alkoholi voi olla stressiä maksaan (jossa paljon kilpirauhashormonin muunto tapahtuu), joka käsittelee ja metabolises alkoholi kuluttaa.,
siitä, että alkoholi aiheuttaa myös suorien cellular myrkyllisyys kilpirauhasen soluja, mikä aiheuttaa kilpirauhasen tukahduttaminen ja vähentää kilpirauhasen tilavuus, on vakiintunut.
alkoholilla tiedetään olevan suora toksinen vaikutus kilpirauhassoluihin, jota käytetään terapeuttisesti kilpirauhasen kyhmyjen etanolihoidossa. ,
Alennettu Kilpirauhasen Hormoni Tasot
Säännöllisesti juominen paljon alkoholia estää kilpirauhashormonien T3 ja T4, ja voi vähentää aktiivisuutta tyypin II 5′-deiodinase., Tämä entsyymi on käyttää muuntaa varastointi hormoni T4 aktiiviseksi T3-hormoni, ja jos se ei toimi optimaalisesti, saatat kokemus alennettua tasot Vapaan T3: n kanssa meneillään oireita.
on myös havaittu, että liiallinen alkoholin nauttiminen estää TSH: n eli kilpirauhasta stimuloivan hormonin vapautumisen. Alkoholin ylikulutus vähentää tyreotropiinia vapauttavan hormonin (TRH) reagointikykyä, mikä viestii TSH: n tarpeesta.
uskotaan, että alkoholi voi jopa pienentää kilpirauhasen tapauksissa alkoholismi.,
Estrogeeni ja Kilpirauhasen Toiminta
Toinen asia harkita on se, että kaikki alkoholi on estrogeenisia, eli se tekee tason estrogeenia elimistössä nousee, ja estrogeenin tiedetään tukahduttaa tai estää kilpirauhasen toiminta ja hormonit eivät toimi niin tehokkaasti kuin pitäisi.
Tämä voi aiheuttaa sinulle ylimääräisen hypotyroidin tai alkoholin intoleranssin. Se voi jopa kannustaa break-out joillakin naisilla, varsinkin jos heillä on jo estrogeenin ylivoima, sekä PMS ja viivästynyt aikoja.
kun estrogeeni nousee, progesteroni putoaa, koska ne toimivat lähes köydenvetomaisesti., Miehillä, niin vähän kuin viisi alkoholijuomia viikossa voi aiheuttaa testosteronitaso laskee ja estrogeeni-tasot nousevat, mikä voi edistää mies boobs tai ’moobs ja enemmän naisten kuin ominaisuuksia. Miehet, joilla on suositeltua korkeampi estrogeenitaso, näyttävät olevan nousussa.
Kuluttaa alkoholia edelleen, edelleen laittaa paineita maksaan ja estää sitä detoxifying ylimääräinen estrogeeni, yksi sen työpaikkoja. Kun tämä tapahtuu, estrogeeni voi alkaa kerääntyä kudoksiin ja aiheuttaa estrogeenin tasot nousee entisestään.,
Lopulta, tämä voi johtaa estrogeenin määräävään asemaan, joka, kuten edellä on selitetty, voi tukahduttaa kilpirauhasen vapauttamasta riitä, kilpirauhashormonit, ja saada meidät tuntemaan kilpirauhasen.
Estrogeenin määräävään asemaan oli vain yksi osa omaa kilpirauhasen terveys palapeli, koska se aiheuttaa paljon oireita ja ongelmia oman.
kirja sukupuolihormoneista on nähtävissä täällä.
Lisämunuaisen Stressiä
vastauksena nousevat sukupuolihormonit, keho voi stressaantua ja korkean varoittaa, vapauttaen stressiä hormonit, kuten kortisoli., Tämä voi edelleen estää maksan voi muuntaa T4 (varastointi hormonit) T3 (aktiivinen hormoni), joka taas edistää meille huonovointisuus ja lisääntynyt todennäköisyys lisämunuaisen toimintahäiriö, jota monet kilpirauhasen potilailla on myös usein tietämättä.
Kohonnut kortisoli voi heikentävistä progesteroni edelleen, jolloin jopa korkeampi estrogeenitaso, ruokinta takaisin estrogeenin määräävään asemaan. Se on noidankehä.
alla infographic luotiin forefronthealth.com, osoittaa, mitä tapahtuu kilpirauhasen alkoholin nauttimisen jälkeen.,
He mennä selittämään, että:
..on olemassa monia muita tekijöitä, kuten esimerkiksi alkoholi on kyky:
- Lisääntynyt prolaktiini
- Luoda tiamiinin (B1-vitamiini) puute
- Häiritsee veren sokeria käsittely
Alkoholi ja Vitamiineja ja Mineraaleja
Koska käsitelleet edellä alkoholi voi myös heikentävistä mineraaleja ja vitamiineja, kuten magnesiumia, sinkkiä, foolihappoa, B-Vitamiineja ja Seleeniä. Jotka kaikki ovat erittäin tärkeitä kilpirauhasen terveydelle.,
Sinun pitäisi ehdottomasti välttää mitään lisiä tai lääkkeitä tai lähellä alkoholia. C-vitamiini tuhoutuu jopa alkoholinkäytön kautta.
Ottaa Pois
seurauksena kaikki tämä, kun käyttää alkoholia ja on myös kilpirauhasen vajaatoiminta, saatat tuntea ylimääräistä kilpirauhasen seuraavana päivänä tai jopa kestää useita päiviä toipua se, tunne extra väsynyt ja kipeä. Kilpirauhasen pahenemisvaiheita voi esiintyä.
kuten aina, jos haluat käyttää alkoholia, tee se kohtuullisesti ja ota huomioon yleiset vaikutukset terveyteesi sekä erityisesti kilpirauhasen terveyteen., Jos alkoholi edistää tuntuu huonompi, erityisesti muodossa leimahtaa kilpirauhasen vajaatoiminta tai Hashimoton oireita, harkittava, onko paras välttää sitä paremmin hallita terveydelle.
Oletko huomannut eron alkoholia juodessasi?
Lue lisää siitä, miten tehdä useimmat teidän terveydenhuollon kanssa kilpirauhasen vajaatoiminta. Kirja On Oman Kilpirauhasen Puolestapuhuja: Kun Olet Sairas ja Väsynyt olemaan Sairas ja Väsynyt perustuu tämä artikkeli yksityiskohtaisesti ja kerrotaan, miten menestyä kilpirauhasen sairaus.,
Wine, spirits, beer and thyroid function
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3743356/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16855000
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2188302
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17545694
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17855390
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2220030/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15141135
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14674742
Rachel Hill on korkealle rankattu ja multi-palkittu kilpirauhasen potilaan puolestapuhuja, kirjailija, bloggaaja, puhuja ja kirjailija takana Näkymätön Kilpirauhasen vajaatoiminta. Hänellä on kaksi kirjaa: ”Ole oma kilpirauhasen puolestapuhuja” ja ”sinä, minä ja kilpirauhasen vajaatoiminta”. Hänen kilpirauhasen asianajo työ sisältää kirjoittajan kirjoja, kirjoittaa artikkeleita, bloggaaminen ja puhuminen podcasteja, sekä on hallituksen jäsen American College of Thyroidology., Rachel on työskennellyt National Academy of Hypothyroidism, BBC, Mahtava, Yahoo, MSN, ThyroidChange ja enemmän. Hänet on tunnustettu hyödylliseksi kilpirauhasyhteisön tukijaksi ja hän on saanut työstään ja omistautumisestaan useita palkintoja ja tunnustuksia. Rachel on brittiläinen, mutta kannattaa kilpirauhaspotilaita maailmanlaajuisesti.