Klicken Sie hier, um eine Lesung dieses Blogs zu hören:
Dieser Beitrag kann Affiliate-Links enthalten, um weitere Informationen zu erfahren, lesen Sie bitte meine Offenlegungserklärung. Als Amazon-Mitarbeiter verdiene ich mit qualifizierenden Einkäufen.
Originally published on 17th March 2017Last updated on 31st January 2019
Eine Frage, die ich öfter gestellt habe, als ich mich erinnern kann, lautet ‘ “ Hat jemand anderes das Gefühl, dass er mit seinem Getränk nicht mehr so gut umgehen kann wie früher?‘
Also werde ich mir die Verbindung zwischen Alkohol und Schilddrüsenfunktion ansehen.
Beeinflusst Alkohol Ihre Schilddrüse?,
Alkoholempfindlichkeit oder-intoleranz
Viele Hypothyreose-und Hashimoto-Patienten entwickeln scheinbar häufig eine Intoleranz oder eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Alkohol. Warum?
Es könnte daran liegen, dass Ihre Schilddrüsengesundheit und Ihre Lebergesundheit im Gleichgewicht zusammenarbeiten, da wir wissen, dass Alkohol die Leber belasten kann (wo viel Schilddrüsenhormonumwandlung stattfindet), die den konsumierten Alkohol verarbeitet und metabolisiert.,
Die Tatsache, dass Alkohol auch direkte Zelltoxizität auf Schilddrüsenzellen verursacht, wodurch Schilddrüsenunterdrückung verursacht und das Schilddrüsenvolumen reduziert wird, ist gut etabliert.
Es ist bekannt, dass Alkohol eine direkte toxische Wirkung auf Schilddrüsenzellen hat, die therapeutisch bei der Ethanolablationstherapie von Schilddrüsenknoten eingesetzt wird. ,
Reduzierte Schilddrüsenhormonspiegel
Regelmäßiges Trinken viel Alkohol hemmt Schilddrüsenhormone T3 und T4 und kann die Aktivität von Typ II 5′-Deiodinase reduzieren., Dieses Enzym wird verwendet, um Speicherhormon T4 in aktives Hormon T3 umzuwandeln, und wenn es nicht optimal funktioniert, können Sie reduzierte Spiegel von freiem T3 mit anhaltenden Symptomen erleben.
Es wurde auch festgestellt, dass übermäßiger Alkoholkonsum die Freisetzung von TSH, dem schilddrüsenstimulierenden Hormon, blockiert. Überkonsum von Alkohol reduziert die Reaktionsfähigkeit von Thyrotropin-Releasing-Hormon (TRH), das die Notwendigkeit für TSH kommuniziert.
Es wird angenommen, dass Alkohol bei Alkoholismus sogar die Schilddrüse schrumpfen kann.,
Östrogen-und Schilddrüsenfunktion
Eine weitere zu berücksichtigende Sache ist, dass der gesamte Alkohol östrogen ist, was bedeutet, dass der Östrogenspiegel in Ihrem Körper ansteigt und Östrogen bekanntermaßen die Schilddrüsenfunktion unterdrückt oder blockiert und Hormone so effizient arbeiten, wie sie sein sollten.
Dadurch können Sie sich besonders hypothyreos oder intolerant gegenüber Alkohol fühlen. Es kann sogar Ausbrüche bei einigen Frauen fördern, insbesondere wenn sie bereits Östrogendominanz haben, zusammen mit PMS und verzögerten Perioden.
Wenn Östrogen steigt, sinkt Progesteron, da sie fast tauziehen., Bei Männern können nur fünf alkoholische Getränke pro Woche dazu führen, dass der Testosteronspiegel sinkt und der Östrogenspiegel ansteigt, was zu Männerbrüsten oder „Moobs“ und mehr weiblichen Merkmalen beitragen kann. Männer mit höheren als empfohlenen Östrogenspiegeln scheinen auf dem Vormarsch zu sein.
Der weitere Alkoholkonsum belastet die Leber weiterhin und verhindert, dass sie das überschüssige Östrogen entgiftet, eine ihrer Aufgaben. Wenn dies geschieht, kann sich das Östrogen im Gewebe ansammeln und dazu führen, dass der Östrogenspiegel noch weiter ansteigt.,
Schließlich kann dies zu einer Östrogendominanz führen, die, wie oben erläutert, die Schilddrüse daran hindern kann, genügend Schilddrüsenhormone freizusetzen, und uns Hypothyreose fühlen lässt.
Die Östrogendominanz war nur ein Teil meines eigenen Puzzles zur Gesundheit der Schilddrüse, da sie selbst viele Symptome und Probleme verursachte.
Ein Buch über Sexualhormone ist hier zu sehen.
Nebennierenstress
Als Reaktion auf steigende Sexualhormone kann der Körper gestresst und in hoher Alarmbereitschaft werden und Stresshormone wie Cortisol freisetzen., Dies kann die Leber weiter daran hindern, T4 (die Speicherhormone) in T3 (das aktive Hormon) umzuwandeln, was wiederum dazu beiträgt, dass wir uns unwohl fühlen und die Wahrscheinlichkeit einer Nebennierenfunktionsstörung erhöhen, die auch viele Hypothyreose-Patienten haben, oft ohne es zu wissen.
Erhöhte Cortisol kann Progesteronspiegel weiter abbauen, was zu noch höheren Östrogenspiegel, Fütterung zurück in Östrogen Dominanz. Es ist ein Teufelskreis.
Die folgende Infografik wurde erstellt von forefronthealth.com, zeigt, was mit der Schilddrüse nach dem Alkoholkonsum passiert.,
Sie erklären weiter:
..es gibt auch viele andere Faktoren, einschließlich der Fähigkeit von Alkohol,:
- Erhöhtes Prolaktin
- Einen Thiaminmangel (Vitamin B1) zu verursachen
- Stört den Blutzuckerspiegel
Alkohol und Vitamine und Mineralien
Wie oben erwähnt, kann Alkohol auch Mineralien und Vitamine wie Magnesium, Zink, Folsäure, B-Vitamine und Selen verbrauchen. Alle sind sehr wichtig für die Gesundheit der Schilddrüse.,
Sie sollten auf jeden Fall vermeiden, Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente mit oder in der Nähe des Alkoholkonsums einzunehmen. Vitamin C wird sogar durch Alkoholkonsum zerstört.
Das Mitnehmen
Wenn Sie Alkohol konsumieren und auch an einer Hypothyreose leiden, können Sie am nächsten Tag eine zusätzliche Hypothyreose verspüren oder sogar mehrere Tage brauchen, um sich davon zu erholen und sich besonders müde und schmerzhaft zu fühlen. Schilddrüse flare-ups können auftreten.
Wenn Sie Alkohol konsumieren möchten, tun Sie dies wie immer in Maßen und berücksichtigen Sie insbesondere die Gesamtwirkungen auf Ihre Gesundheit sowie Ihre Schilddrüsengesundheit., Wenn Alkohol dazu beiträgt, dass Sie sich schlechter fühlen, insbesondere in Form eines Aufflammens von Hypothyreose oder Hashimotos Symptomen, überlegen Sie, ob Sie dies am besten vermeiden sollten, um Ihre Gesundheit besser zu verwalten.
Haben Sie beim Alkoholkonsum einen Unterschied bemerkt?
Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihre Gesundheit mit Hypothyreose optimal nutzen können. Das Buch Ihre Eigene Schilddrüse Anwalt: Wenn youre Krank und Müde von Krank und Müde baut auf diesem Artikel im detail vor und erläutert, wie Sie gedeihen mit Erkrankungen der Schilddrüse.,
Wine, spirits, beer and thyroid function
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3743356/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16855000
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2188302
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17545694
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17855390
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2220030/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15141135
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14674742
Rachel Hill ist die hochrangige und mehrfach preisgekrönte Schilddrüsenpatientenanwältin, Schriftstellerin, Bloggerin, Rednerin und Autorin hinter der unsichtbaren Hypothyreose. Sie hat zwei Bücher: „Sei dein eigener Schilddrüsenanwalt‘ und „Du, ich und Hypothyreose“. Ihre Schilddrüsenanwaltschaft umfasst das Verfassen von Büchern, das Schreiben von Artikeln, das Bloggen und Sprechen über Podcasts sowie das Vorstandsmitglied des American College of Thyroidology., Rachel hat mit der National Academy of Hypothyreose, BBC, The Mighty, Yahoo, MSN, Thyreoidism und mehr gearbeitet. Sie ist als nützlicher Beitrag zur Schilddrüsengemeinschaft anerkannt und erhielt mehrere Auszeichnungen und Anerkennungen für ihre Arbeit und ihr Engagement. Rachel ist Britin, setzt sich aber weltweit für Schilddrüsenpatienten ein.