Klik hier om naar een lezing van deze blog te luisteren:
Dit bericht kan affiliate links bevatten, Lees voor meer informatie mijn verklaring inzake openbaarmaking. Als Amazon Associate verdien ik aan kwalificerende aankopen.
Originally published on 17th March 2017Last updated on 31st January 2019
een vraag die ik vaker heb gezien en die ik me kan herinneren, is: “heeft iemand anders het gevoel dat hij niet zo goed met zijn drankje kan omgaan als vroeger?’
dus, ik ga kijken naar het verband tussen alcohol en schildklierfunctie.
heeft Alcohol invloed op uw schildklier?,
Alcoholgevoeligheid of intolerantie
veel patiënten met hypothyreoïdie en Hashimoto lijken vaak een intolerantie of verhoogde gevoeligheid voor alcohol te ontwikkelen. Waarom?
Het kan te wijten zijn aan de gezondheid van uw schildklier en de gezondheid van uw lever, in evenwicht, omdat we weten dat alcohol een stress kan zijn op de lever (waar veel schildklierhormoonconversie plaatsvindt), die de alcohol die u verbruikt verwerkt en metaboliseert.,
het feit dat alcohol ook directe cellulaire toxiciteit op schildkliercellen veroorzaakt, waardoor schildklieronderdrukking optreedt en het schildkliervolume wordt verminderd, is algemeen bekend. van Alcohol is bekend dat het een direct toxisch effect heeft op schildkliercellen, dat therapeutisch wordt gebruikt bij ethanolablatietherapie van schildklierknobbeltjes.
verlaagde schildklierhormoonspiegels
regelmatig veel alcohol drinken remt schildklierhormonen T3 en T4 en kan de activiteit van type II 5′-deiodinase verminderen., Dit enzym wordt gebruikt om opslaghormoon T4 in actief hormoon T3 om te zetten, en als het niet optimaal functioneert, kunt u verminderde niveaus van vrije T3 met lopende symptomen ervaren.
ook is gebleken dat overmatige alcoholinname de afgifte van TSH, het schildklierstimulerend hormoon, blokkeert. Overconsumptie van alcohol vermindert de respons van thyrotropine-releasing hormone (TRH), wat de noodzaak van TSH aangeeft.
men gelooft dat alcohol zelfs de schildklier kan doen krimpen in gevallen van alcoholisme.,
oestrogeen en schildklierfunctie
een ander punt om te overwegen is dat alle alcohol oestrogeen is, wat betekent dat het de hoeveelheid oestrogeen in uw lichaam doet stijgen, en oestrogeen is bekend dat het de schildklierfunctie en hormonen onderdrukt of blokkeert om zo efficiënt mogelijk te werken.
hierdoor kunt u zich extra hypothyroïd of alcoholintolerant voelen. Het kan zelfs break-outs bij sommige vrouwen aanmoedigen, vooral als ze al oestrogeen dominantie hebben, samen met PMS en vertraagde periodes.
wanneer oestrogeen stijgt, daalt progesteron, omdat het op een bijna touwtrekken manier werkt., Bij mannen, zo weinig als vijf alcoholische dranken per week kan leiden tot testosteron niveaus te dalen en oestrogeen niveaus te stijgen, die kunnen bijdragen aan man boobs of ‘moobs’ en meer vrouwelijke achtige functies. Mannen met een hoger dan aanbevolen oestrogeengehalte lijken in opkomst te zijn.
het verder consumeren van alcohol blijft de lever belasten en voorkomt dat het overtollig oestrogeen, een van zijn taken, ontgiften. Wanneer dit gebeurt, kan het oestrogeen beginnen op te bouwen in weefsels en oestrogeenniveaus veroorzaken om nog verder te stijgen.,
uiteindelijk kan dit leiden tot oestrogeendominantie, wat, zoals hierboven uitgelegd, de schildklier kan onderdrukken van het vrijgeven van voldoende schildklierhormonen, en ons hypothyreoïd kan doen voelen.
oestrogeen dominantie was slechts een deel van mijn eigen schildklier gezondheid puzzel, omdat het veroorzaakte veel symptomen en problemen op zich.
een boek over geslachtshormonen kan hier worden gezien.
stress bij de bijnier
als reactie op toenemende geslachtshormonen kan het lichaam stress krijgen en alert worden, waardoor stresshormonen zoals cortisol vrijkomen., Dit kan de lever verder remmen van het omzetten van T4 (de opslaghormonen) naar T3 (het actieve hormoon), die opnieuw, bijdraagt tot ons gevoel onwel en verhoogde waarschijnlijkheid van bijnierdisfunctie, die vele hypothyreoïdepatiënten ook hebben, vaak zonder het te weten.
verhoogde cortisol kan de progesteronspiegels verder afbreken, resulterend in nog hogere oestrogeenspiegels, waardoor de oestrogeendominantie wordt teruggedrongen. Het is een vicieuze cirkel.
de onderstaande infographic is gemaakt door forefronthealth.com, die laat zien wat er met de schildklier gebeurt na het consumeren van alcohol.,
ze leggen verder uit dat:
..er zijn ook vele andere factoren die hierbij betrokken zijn, waaronder het vermogen van alcohol om:
- verhoogde prolactine
- een thiamine (vitamine B1) – deficiëntie te creëren
- verstoort de werking van de bloedsuikerspiegel
Alcohol en vitaminen en mineralen
zoals hierboven vermeld, kan alcohol ook mineralen en vitaminen zoals magnesium, zink, foliumzuur afbreken B-vitamines en selenium. Die allemaal erg belangrijk zijn voor de gezondheid van de schildklier.,
u moet absoluut geen supplementen of medicijnen innemen met of in de buurt van het consumeren van alcohol. Vitamine C wordt zelfs vernietigd door alcoholgebruik.
De Take Away
als gevolg van dit alles kunt u, wanneer u alcohol gebruikt en ook hypothyreoïdie heeft, de volgende dag extra hypothyreoïdie voelen of zelfs enkele dagen nodig hebben om ervan te herstellen, waarbij u zich extra moe en pijnlijk voelt. Schildklier opflakkeringen kunnen optreden.
Zoals altijd, als u alcohol wilt gebruiken, doe dit dan met mate en overweeg de algemene effecten op uw gezondheid en specifiek op uw schildkliergezondheid., Als alcohol ertoe bijdraagt dat u zich slechter voelt, met name in de vorm van een opflakkering van hypothyreoïdie of Hashimoto ‘ s symptomen, overweeg dan of het het beste is om het te vermijden om uw gezondheid beter te beheren.
heeft u een verschil opgemerkt bij het drinken van alcohol?
meer informatie over hoe u het meeste uit uw gezondheid kunt halen met hypothyreoïdie. Het boek Be Your Own Thyroid Advocate: When You ‘ re Sick and moe of Being Sick and Moe bouwt voort op dit artikel in detail en legt uit hoe te gedijen met schildklierziekte.,
Wine, spirits, beer and thyroid function
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3743356/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16855000
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2188302
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17545694
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17855390
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2220030/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15141135
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14674742
Rachel Hill is de hooggeplaatste en meervoudig bekroonde schildklierpatiënt advocaat, schrijver, blogger, spreker en auteur achter de onzichtbare hypothyreoïdie. Ze heeft twee boeken: ‘Be Your Own Thyroid Advocate ‘en’You, Me and hypothyreoïdie’. Haar schildklier advocacy werk omvat het schrijven van boeken, Het schrijven van artikelen, bloggen en spreken op podcasts, evenals een bestuurslid voor de American College of Thyroidology., Rachel heeft gewerkt met de National Academy of Hypothyroidism, BBC, The Mighty, Yahoo, MSN, ThyroidChange en meer. Ze wordt erkend als een nuttige bijdrage aan de schildkliergemeenschap en heeft meerdere onderscheidingen en erkenningen ontvangen voor haar werk en toewijding. Rachel is Brits, maar pleit voor schildklierpatiënten op wereldwijde schaal.