Klik her for at lytte til en læsning af denne blog:
Dette indlæg kan indeholde affiliate links for at finde ud af mere information, læs venligst min oplysningserklæring. Som Ama .on-associeret tjener jeg på kvalificerende køb.
Originally published on 17th March 2017Last updated on 31st January 2019
et spørgsmål, jeg har set stillet flere gange, end jeg kan huske, er ‘føler nogen andre, at de ikke kan håndtere deres drikke så godt som de plejede?’
så jeg vil se på forbindelsen mellem alkohol og skjoldbruskkirtelfunktion.
påvirker alkohol din skjoldbruskkirtel?,
Alkohol-Følsomhed, eller Intolerance
Mange af hypothyroidisme, og Hashimoto ‘ s patienter tilsyneladende ofte udvikle en intolerance eller øget følsomhed for alkohol. Hvorfor?
det kan skyldes, at din skjoldbruskkirtel sundhed og lever sundhed arbejder sammen, i balance, da vi ved, at alkohol kan være et stress på leveren (hvor en masse thyreoideahormon konvertering finder sted), hvilke processer og metaboliserer den alkohol, du spiser.,
det faktum, at alkohol også forårsager direkte cellulær toksicitet på skjoldbruskkirtelceller, hvorved skjoldbruskkirtlen undertrykkes og reducerer skjoldbruskkirtlen, er veletableret.
alkohol er kendt for at have en direkte toksisk virkning på skjoldbruskkirtelceller, som anvendes terapeutisk i ethanolablationsterapi af skjoldbruskkirtelknudler. ,
reducerede niveauer af skjoldbruskkirtelhormon
regelmæssigt at drikke meget alkohol hæmmer skjoldbruskkirtelhormoner T3 og T4 og kan reducere aktiviteten af type II 5′-deiodinase., Dette en .ym bruges til at omdanne lagringshormon T4 til aktivt hormon T3, og hvis det ikke fungerer optimalt, kan du opleve reducerede niveauer af fri T3 med igangværende symptomer.
det har også vist sig, at overskydende alkoholindtag blokerer frigivelsen af TSH, det skjoldbruskkirtelstimulerende hormon. Overforbrug af alkohol reducerer reaktionen af thyrotropin-frigivende hormon (TRH), som kommunikerer behovet for TSH.
det antages, at alkohol endda kan krympe skjoldbruskkirtlen i tilfælde af alkoholisme.,
Østrogen og Skjoldbruskkirtel Funktion
en Anden ting at overveje er, at al alkohol er østrogen, hvilket betyder, at det gør det niveau af østrogen i kroppen stiger, og østrogen er kendt for at undertrykke eller blokere skjoldbruskkirtel funktion og hormoner fra arbejde så effektivt som de burde være.
dette kan få dig til at føle dig ekstra hypothyroid eller intolerant over for alkohol. Det kan endda tilskynde break – outs i nogle kvinder, især hvis de allerede har østrogen dominans, sammen med PMS og forsinkede perioder.
når østrogen stiger, falder progesteron, da de virker næsten trækkende., Hos mænd kan så lidt som fem alkoholholdige drikkevarer om ugen forårsage testosteronniveauer at falde og østrogenniveauer at stige, hvilket kan bidrage til mand boobs eller ‘moobs’ og flere kvindelige lignende funktioner. Mænd med højere østrogenniveauer end anbefalet synes at være stigende.indtagelse af alkohol yderligere, fortsætter med at lægge belastning på leveren og forhindrer det i at afgifte det overskydende østrogen, et af dets job. Når dette sker, østrogen kan begynde at bygge op i væv og forårsage østrogen niveauer til at stige yderligere.,
til sidst kan dette føre til østrogen dominans, som som forklaret ovenfor kan undertrykke skjoldbruskkirtlen fra at frigive nok skjoldbruskkirtelhormoner og få os til at føle hypothyroid.østrogen dominans var kun en del af mit eget skjoldbruskkirtel sundhed puslespil, da det forårsagede mange symptomer og problemer i sig selv.
en bog om kønshormoner kan ses her.
binyrens Stress
som reaktion på stigende kønshormoner kan kroppen blive stresset og i høj alarm, hvilket frigiver stresshormoner som cortisol., Dette kan yderligere hæmmer leveren i at omdanne T4 (opbevaring hormoner) T3 (det aktive hormon), som igen bidrager til os, utilpashed og øget sandsynlighed for patienter med dysfunktion, som mange hypothyroide patienter også har, ofte uden at vide det.
forhøjet cortisol kan yderligere nedbryde progesteronniveauerne, hvilket resulterer i endnu højere østrogenniveauer, der fodrer tilbage i østrogendominans. Det er en ond cirkel.
nedenstående infographic blev oprettet af forefronthealth.com, der viser, hvad der sker med skjoldbruskkirtlen efter indtagelse af alkohol.,
de fortsætter med at forklare, at:
..der er mange andre faktorer involveret, herunder alkohol evne til at:
- Forhøjet prolaktin
- Opret en thiamin (vitamin B1) mangel
- Forstyrrer blodsukkeret håndtering
Alkohol og Vitaminer og Mineraler
Som rørt på ovenfor, alkohol kan også nedbryder mineraler og vitaminer, såsom magnesium, zink, folinsyre, B-Vitaminer og Selen. Alle er meget vigtige for skjoldbruskkirtlen sundhed.,
Du bør helt sikkert undgå at tage kosttilskud eller medicin med eller tæt på at indtage alkohol. C-Vitamin ødelægges endda gennem alkoholforbrug.
Take Away
Som et resultat af alt dette, når du indtager alkohol og også har hypothyroidisme, kan du føle dig ekstra hypothyroide den næste dag eller endda tage flere dage at komme fra det, føler dig ekstra trætte og ømme. Opblussen i skjoldbruskkirtlen kan forekomme.
som altid, hvis du ønsker at forbruge alkohol, skal du gøre det med moderation og overveje de generelle virkninger på dit helbred såvel som dit skjoldbruskkirtelsundhed specifikt., Hvis alkohol bidrager til, at du føler dig værre, især i form af en opblussen af hypothyreoidisme eller Hashimotos symptomer, skal du overveje, om det er bedst at undgå det for bedre at styre dit helbred.
har du bemærket en forskel, når du drikker alkohol?
Lær mere om, hvordan du får mest muligt ud af dit helbred med hypothyroidisme. Bogen Vær Din Egen Skjoldbruskkirtel Ind: Når Du er Syg og Træt af at Være Syg og Træt bygger på denne artikel i detaljer og forklarer, hvordan man trives med sygdom i skjoldbruskkirtlen.,
Wine, spirits, beer and thyroid function
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3743356/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16855000
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2188302
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17545694
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17855390
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2220030/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15141135
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14674742
Rachel Hill er højt rangeret og multi-prisbelønnede skjoldbruskkirtlen patientens advokat, forfatter, blogger, foredragsholder og forfatter bag Den Usynlige Hypothyroidisme. Hun har to bøger:’ Vær din egen thyroidea Advocate ‘og’du, mig og hypothyroidisme’. Hendes fortalervirksomhed i skjoldbruskkirtlen inkluderer forfatterbøger, skrive artikler, blogging og tale om podcasts, samt at være bestyrelsesmedlem for American College of Thyroidology., Rachel har arbejdet med National Academy of Hypothyroidism, BBC, den mægtige, Yahoo, MSN, ThyroidChange og mere. Hun er anerkendt som en nyttig bidragyder til skjoldbruskkirtlen og har modtaget flere priser og anerkendelser for sit arbejde og engagement. Rachel er britisk, men går ind for skjoldbruskkirtelpatienter på globalt plan.