de Ce temperatura ar putea fi mai mici decât media
Având o tiroida underactive schimbă modul în care organismul de căldură este generată și menținută. Acesta este motivul pentru care majoritatea persoanelor cu tiroidă subactivă și Hashimoto vor avea temperaturi ale corpului mai scăzute decât media.
menținerea temperaturii bazale a corpului (BBT) este unul dintre cele mai costisitoare procese din organism., Mulți hormoni din organism îl pot afecta, dar hormonii tiroidieni sunt singurii care modulează BBT pentru a corespunde echilibrului energetic din organism. Deoarece o tiroidă subactivă înseamnă o lipsă de energie, acesta este unul dintre motivele pentru care BBT-ul persoanelor cu tiroidă subactivă va fi mai mic (1).
ce este BBT?
temperatura bazală a corpului (BBT) este temperatura corpului în repaus. De obicei, este cea mai scăzută temperatură a corpului pe care o veți experimenta pe parcursul zilei.,
hormonii tiroidieni sunt pivotali pentru generarea și menținerea BBT și chiar mici modificări ale nivelurilor hormonale vor arăta modificarea BBT (1).
cum reglează tiroida BBT?
hormoni Tiroidieni reglează temperatura corpului prin creșterea disponibile de energie în organism, precum și prin creșterea poftei de mâncare, puls, cantitatea de oxigen livrate la diferite părți ale corpului, și acumularea de grăsime. Hormonii tiroidieni lucrează împreună cu sistemul nervos pentru a menține temperatura corpului.,
hormonii tiroidieni determină cât de mult din molecula de energie numită ATP (adenozin trifosfat) va fi produsă de organism (2). ATP este moneda de energie în celulă, și cu atât mai mult îl ai, cu atât mai bine va fi la generarea de căldură. Dacă generați prea multă căldură, începeți să transpirați; dacă este prea puțin, mușchii vor începe să tremure.,
diferența în cantitatea de energie realizate de celule ar putea fi destul de frapant: pentru orice tip de activitatea musculară, de exemplu mersul pe jos sau de funcționare, oameni cu o tiroida underactive ar putea genera până la de trei ori mai puțină căldură, atunci când se compară pentru persoanele cu o funcționare normală a tiroidei (3, 4).
Acest lucru poate fi corectat cu medicamente tiroida, și s-a arătat că chiar și modificări minime în fT4 niveluri (în limite normale) poate avea un impact semnificativ asupra temperaturii corpului (1, 5, 6).
unde este creată căldura?,
majoritatea căldurii bazale se face în grăsime brună sau țesut adipos brun. Este important să se adapteze la vremea rece, la fel ca hormonii tiroidieni (1). Grăsimea brună conține o mulțime de enzime numite deiodinaze, care sunt importante pentru conversia T4 în T3 activ. Aceasta înseamnă că grăsimea brună poate genera T3, care este crucial pentru producerea moleculei de energie ATP și pentru crearea căldurii în timpul acestui proces (7).,
tiroida și alte părți ale corpului
hormonii tiroidieni pot crește impactul hormonal termic asupra sistemului nervos (8). Ele activează adrenalina și noradrenalina și prin aceasta cresc conversia T4 la T3 (6). Mai ales, atunci când suferă de foame, conversia T4 la T3 scade (9).
creșterea temperaturii crește, de asemenea, nevoia de mai mult oxigen, ceea ce crește funcția inimii pentru a obține mai mult oxigen în diferite părți ale corpului (10).,
Alte cauze de modificări în BBT
hormonii Tiroidieni sunt principalele regulatoare de temperatura corpului, dar nu numai cele care au un impact: insulina, glucagon, estrogen și progesteron, epinefrina, leptina și grelina avea un impact major asupra BBT (1). În timp ce tiroida poate avea un impact mai continuu asupra BBT, ceilalți hormoni sunt mai temporari.
genele au un impact mare asupra modului în care BBT-ul unei persoane este reglat (11) și pre-determină nivelul BBT.
cum afectează expunerea la frig BBT?,
în timpul expunerii la frig, hormonii tiroidieni activează grăsimea brună (12). Cu o tiroidă subactivă, corpul dezvoltă mecanisme de protecție pentru a păstra căldura și s-ar putea simți acest lucru ca mâinile și picioarele reci. Acest mecanism este, de asemenea, guvernat de hormoni tiroidieni (1, 13).
de ce să urmăriți BBT?
temperatura corporală bazală este un bun indicator general al stării tiroidiene și ar putea spune mai multe despre cât de bine medicamentele compensează activitatea tiroidiană. Acesta poate fi un prim indicator al unei supradoze de medicamente.,
puteți urmări BBT-ul în aplicația BOOST Thyroid și aveți o imagine de ansamblu mai bună asupra modului în care funcția tiroidiană vă afectează corpul.