Por que sua temperatura pode ser menor do que a média
Ter uma hipoatividade da tireóide altera a forma como o corpo o calor é gerado e mantido. É por isso que a maioria das pessoas com uma tiróide sub-ativa e Hashimoto terá temperaturas corporais mais baixas do que a média.
manter a temperatura corporal basal (BBT) é um dos processos mais caros do corpo., Muitos hormônios no corpo podem impactá-lo, mas hormônios da tiróide são os únicos que modulam BBT para corresponder ao equilíbrio de energia no corpo. Uma vez que uma tiróide subativa significa falta de energia, essa é uma das razões pelas quais a BBT de pessoas com uma tiróide subativa será menor (1).o que é BBT?
temperatura corporal Basal (BBT) é a temperatura do seu corpo em repouso. É geralmente a temperatura corporal mais baixa que você vai experimentar durante todo o dia.,
as hormonas tiroideias são fundamentais para a geração e manutenção de BBT, e mesmo pequenas alterações nos níveis hormonais mostrarão a mudança de BBT (1).como é que a tiróide regula o BBT?
hormonas tiroideias regulam a temperatura corporal aumentando a energia disponível no corpo, bem como aumentando o apetite, o pulso, a quantidade de oxigênio entregue a diferentes partes do corpo, e acumulação de gordura. As hormonas tiroideias trabalham em conjunto com o sistema nervoso, a fim de manter a temperatura corporal.,
hormonas tiroideias determinam quanto da molécula de energia chamada ATP (trifosfato de adenosina) será produzida pelo corpo (2). ATP é a moeda de energia na célula, e quanto mais você a tem, melhor você estará gerando calor. Se você gerar muito calor, você começa a suar; se muito pouco, os músculos vão começar a tremer.,
A diferença na quantidade de energia feito pela célula pode ser bastante surpreendente: para qualquer tipo de trabalho muscular, por exemplo, andar ou correr, as pessoas com hipotiroidismo pode gerar até três vezes menos calor, quando comparado com pessoas com um funcionamento normal da tireóide (3, 4).
isto pode ser corrigido com medicação para a tiróide, e tem sido demonstrado que mesmo alterações mínimas nos níveis fT4 (dentro dos intervalos normais) podem ter um impacto significativo na temperatura corporal (1, 5, 6).onde é que o calor é criado?,
A maior parte do calor basal é feito em gordura castanha, ou tecido adiposo castanho. É importante para se adaptar ao frio, assim como as hormonas tiroideias (1). A gordura castanha contém um monte de enzimas chamadas de diodinases, que são importantes para a conversão de T4 no T3 ativo. Isto significa que a gordura castanha pode gerar T3, que é crucial para a produção da molécula de energia ATP, e para a criação de calor durante esse processo (7).,
a tiróide e outras partes do corpo
as hormonas tiroideias podem aumentar o impacto hormonal sobre o sistema nervoso utilizando calor (8). Eles ativam adrenalina e noradrenalina e através deste aumento T4 para conversão T3 (6). Mais notavelmente, quando faminto, a conversão T4 para T3 cai (9).
O aumento da temperatura também aumenta a necessidade de mais oxigênio, o que aumenta a função cardíaca, a fim de obter mais oxigênio para diferentes partes do corpo (10).,
outras causas de alterações na BBT
hormonas tiroideias são os principais reguladores da temperatura corporal, mas não os únicos têm um impacto: insulina, glucagon, estrogénio e progesterona, epinefrina, leptina e ghrelina têm um grande impacto na BBT (1). Enquanto a tiróide pode ter um impacto mais contínuo sobre o BBT, os outros hormônios são mais temporários.
Genes têm um grande impacto na forma como o BBT de uma pessoa é regulado (11), e eles pré-determinam o nível BBT.como é que a exposição a frio tem impacto na BBT?,
durante a exposição ao frio, as hormonas tiroideias activam a gordura castanha (12). Com uma tiróide sub-activa, o corpo desenvolve mecanismos de protecção para preservar o calor, e pode-se sentir isto como mãos e pés frios. Este mecanismo é também regido por hormonas tiroideias (1, 13).
Why track BBT?
a temperatura corporal Basal é um bom indicador geral da situação da tiróide, e pode dizer mais sobre como medicamentos estão compensando a atividade da tiróide. Pode ser um primeiro indicador de overdose de medicamentos.,
pode seguir o seu BBT na aplicação da tiróide BOOST e ter uma melhor visão de como a sua função tiroideia afecta o seu corpo.