Hvorfor temperaturen kan være lavere enn gjennomsnittet
å Ha en underactive skjoldbrusk endrer måten varmen er produsert og vedlikeholdt. Dette er grunnen til at de fleste mennesker med en underactive skjoldbruskkjertelen og Hashimotos vil ha lavere kroppen temperaturer enn gjennomsnittet.
Holde opp basale kroppstemperaturen (BBT) er en av de mest kostbare prosesser i kroppen., Mange hormoner i kroppen kan påvirke det, men skjoldbrusk hormon er de eneste som modulerer BBT som korresponderer med energibalansen i kroppen. Siden en underactive skjoldbrusk innebærer en mangel på energi, som er en av grunnene til at BBT av mennesker med en underactive skjoldbrusk vil være lavere (1).
Hva er BBT?
Basale kroppstemperaturen (BBT) er temperaturen på kroppen i hvile. Det er vanligvis det laveste kroppstemperatur du vil oppleve i løpet av dagen.,
Skjoldbrusk hormon er avgjørende for BBT generasjon og vedlikehold, og selv små endringer i hormonnivået viser endringen i BBT (1).
Hvordan gjør skjoldbrusk regulere BBT?
Skjoldbrusk hormon regulere kroppstemperaturen ved å øke energien i kroppen, samt for å øke appetitten, puls, mengden av oksygen som leveres til forskjellige deler av kroppen, og fett oppbygging. Skjoldbrusk hormoner virker sammen med nervesystemet for å opprettholde kroppstemperaturen.,
Skjoldbrusk hormon finne ut hvor mye av energien molekyl kalt ATP (adenosin trifosfat) vil bli produsert av kroppen (2). ATP er energi valuta i cellen, og jo mer du har det, jo bedre vil du være til å generere varme. Hvis du lager for mye varme, kan du begynne å svette; hvis det er for lite, musklene begynner å skjelve.,
forskjellen i mengden av energi laget av cellen kan være ganske slående: for alle typer muskel arbeid, for eksempel å gå eller løpe, mennesker med en underactive skjoldbruskkjertelen kan generere opp til tre ganger mindre varme, når man sammenligner mennesker med et normalt fungerende skjoldbruskkjertel (3, 4).
Dette kan rettes opp med skjoldbrusk medisinering, og det har vist seg at selv minimale endringer i fT4 nivåer (innenfor normal områder) kan ha en betydelig innvirkning på kroppen temperatur (1, 5, 6).
Hvor er varmen opprettet?,
Mest basale varme er laget i brunt fett, eller brunt fettvev. Det er viktig for tilpasning til kaldt vær, som er skjoldbrusk hormon (1). Brunt fett inneholder mye av enzymer som kalles deiodinases, noe som er viktig for konvertering av T4 til den aktive T3. Dette betyr at brunt fett kan generere T3, som er avgjørende for å produsere energi molekyl ATP, og for å skape varme i løpet av denne prosessen (7).,
skjoldbruskkjertelen og andre kroppsdeler
Skjoldbrusk hormoner som kan øke varmen-utnytte hormonelle innvirkning på nervesystemet (8). De aktiverer adrenalin og noradrenalin og gjennom dette øke T4 til T3 konvertering (6). Særlig når sultne, T4 til T3 konvertering dråper (9).
Økt temperatur øker også behovet for mer oksygen, noe som øker hjerte-funksjon for å få mer oksygen til ulike deler av kroppen (10).,
Andre årsaker til endringer i BBT
Skjoldbrusk hormon er de viktigste regulatorer av kroppstemperatur, men ikke de eneste som har en innvirkning: insulin, glucagon, østrogen og progesteron, adrenalin, leptin og ghrelin har en stor innvirkning på BBT (1). Mens skjoldbruskkjertelen kan ha en mer kontinuerlig påvirkning på BBT, den andre hormoner er mer midlertidig.
Gener har en stor innvirkning på hvordan en persons BBT er regulert (11), og de pre-bestemme BBT nivå.
Hvordan gjør kulde innvirkning BBT?,
Under eksponering for kulde, skjoldbrusk hormon aktivere brunt fett (12). Med en underactive skjoldbruskkjertelen, kroppen utvikler seg beskyttende mekanismer for å bevare varme, og man kan føle dette som kalde hender og føtter. Denne mekanismen er også styrt av skjoldbrusk hormon (1, 13).
Hvorfor spor BBT?
Basal kroppstemperatur er en god samlet indikator i skjoldbrusk-status, og kan fortelle mer om hvordan medisiner er å kompensere for skjoldbruks-aktivitet. Det kan være en første indikator på en overdose medisiner.,
kan Du spore din BBT i BOOST Skjoldbrusk-app og ha en bedre oversikt over hvordan din thyroid funksjon, påvirker kroppen din.