String Tension
punctul de aceste ghiduri este de a păstra lucrurile simple. În cazul tensiunii șirurilor, aș argumenta că majoritatea jucătorilor amatori fac acest lucru mai complicat decât trebuie să fie. Acest articol merge dincolo de ceea ce trebuie să știți pentru a vă ajuta să ia decizii simple, dar informate merge mai departe.
profesioniștii (nu doar tensiunea)
dacă citiți acest lucru, cred că este sigur să presupunem că nu sunteți un jucător profesionist de tenis., Cu toate acestea, atunci când încercați să vă dați seama ce tensiune să vă strângeți racheta la întrebarea de cercetare tinde să fie…”Ei bine, ce face (Introduceți jucătorul de tenis preferat aici)?”Sunt cu siguranță vinovat de acest lucru și un infractor repetat la asta. Iată o listă din 2016. Ironia este că dacă ar fi să ne uităm la un ghid din 2014 sau 2010 sau 2006, am observa de fapt tendințe diferite. Preluarea sau urmărirea tendințelor profesionale nu este importantă pentru jucătorul mediu, dar este ceva pe care îl vom atinge pe scurt.ceea ce putem concluziona din aceste date sunt 3 lucruri importante.,tensiunile variază foarte mult, în ciuda faptului că aproape toți jucătorii (enumerați) folosesc fie Poliester, intestin Natural, fie un hibrid Poliester/intestin Natural. Unii jucători șir în anii ’40, unele în anii’ 50, și unele în anii ‘ 60. Ca o paranteza cred ca James Blake folosit pentru string racheta lui în anii ‘ 70.
dar repede aici este teoria cu tensiune…
tensiune mai mare = mai mult control și mai puțină putere
tensiune mai mică = mai multă putere și mai puțin control
dar acest lucru necesită încă un punct de referință. Ceea ce este considerat mare sau mic este diferit pentru fiecare jucător. Gândește-te la fișele alea. Pentru unii jucători referința este 68 pentru alții este 45. Punctul real al acestui articol este de a vă ajuta să găsiți acel punct de referință și să vorbiți despre motivul pentru care ați lua în considerare variația de la acesta.să ne imaginăm că sunteți un profesionist cu 6 rachete în geantă pentru un meci., 4 dintre ele ar fi probabil la tensiunea preferată… 1 dintre ele este puțin mai strâns și 1 dintre ele este ușor mai slăbit. Și când spun ușor, literalmente spun 2 sau 3 kilograme.
în funcție de cât de extreme sunt condițiile, poate fi necesar să ajustați tensiunea de referință. De exemplu, dacă joci într-50 de grade în Maine o săptămână și apoi joacă în 100 de grade în Florida următoare ai mai mult decât probabil nevoie de o referință de tensiune de ajustare.,în cele mai multe cazuri, atunci când jucătorii schimba rachete este de dragul coerenței (preveni uzura șir în jos și picături vizibile în tensiune). Așa cum am subliniat din nou și din nou, o cheie pentru îmbunătățirea jocului dvs. de tenis este consistența angrenajului. Profesioniștii duc acest lucru la extrem. Ca Amator, ar fi nebun să-ți schimbi racheta la fiecare schimbare de minge sau la orice altă schimbare de minge. Dar pentru profesioniști are sens și iată de ce.
modificările mingii vin pe un program consecvent și predefinit., După încălzire și primele 7 jocuri și ulterior la fiecare 9 jocuri după aceea. Warm-up-ul este calculat ca 2 jocuri plus 7 vă oferă 9. Desigur, uzura mingii variază din diferite motive, dar în cea mai mare parte vom presupune că bilele se uzează până la „în jurul” aceluiași punct înainte de schimbarea mingii. Deci, dacă aveți o rachetă proaspătă la începutul meciului cu bile proaspete, este logic să încercați să replicați aceste condiții la fiecare nouă schimbare a mingii sau cam așa ceva (unii jucători preferă să se schimbe în momente diferite)., Pentru a păstra ceea ce puteți controla (angrenaj) cât mai consistent posibil, doriți șiruri proaspete (aceeași tensiune) pe fiecare schimbare a mingii. Prin urmare, bile și siruri de caractere sunt poartă în jos la aproximativ aceeași rată de fiecare dată. Este repetiție și este consecvență … probabil, de asemenea, un pic excesiv (dar la nivel profesional orice margine merită). Astfel, de ce este norma pentru un jucător în top 50 pentru a schimba rachete pe fiecare schimbare minge.
de departe noua schimbare racheta minge este cel mai frecvent motiv pentru care profesioniștii schimba rachete într-un meci (siruri de caractere proaspete).,
când profesioniștii schimbă rachete (atipice)
cu schimbări de minge, profesioniștii au un program pentru când vor schimba rachete. În mod ideal, s-ar lipi de acest program la T și în multe meciuri care este exact ceea ce se întâmplă.
dar există și alte motive pentru care un profesionist (sau Amator pentru care contează) ar schimba rachete într-un meci. Amintiți-vă când spun rachete vreau să spun siruri de caractere, deoarece toate rachetele sunt identice.
1) pauza de șir
pauzele de șir nu sunt foarte frecvente în turul profesional., Este foarte dificil să spargeți șirurile de poliester dacă loviți în locul dulce pentru doar 30 de minute. Intestinul natural se rupe mai des și multifilamentele și intestinul sintetic mai des. Este doar o dovadă a durabilității tipului de șir. Desigur, există întotdeauna aberante și, uneori, siruri de caractere se va rupe în termen de 5 minute, dar pentru cea mai mare parte nu vedem ca 6 pauze șir într-un meci.dar atunci când siruri de caractere nu rupe trebuie să se schimbe rachete și care pot arunca argumente pro de pe programul lor normal schimbare minge racheta schimbare., Un lucru pe care îl veți vedea adesea într-o pauză de șir (mai ales dacă o schimbare de minge este chiar după colț) este un jucător care se întoarce la o rachetă pe care a folosit-o deja. Din nou, este vorba despre consecvență.
2) Tensiunea greșită
Condițiile fac diferența și jucătorii trebuie să facă ajustări la tensiunea lor de referință (preferată) pentru a obține o senzație cât mai consistentă din racheta lor. Din nou, este de fapt destul de rar pentru a vedea acest lucru se întâmplă în meci (sau jucătorul este în căutarea pentru o scuză). Cu toate acestea, atunci când se întâmplă, ar putea fi în orice moment (mijlocul jocului)., Dar, în mod normal, jucătorul poate avea doar câteva rachete cu tensiuni diferite…astfel, dacă tensiunea lor este departe, vor trimite o rachetă sau două pentru a se reface în timpul meciului.în teorie, jucătorul ar trebui să înțeleagă condițiile și să facă orice ajustări ale tensiunii de referință înainte de a juca primul meci, dar nu puteți prezice întotdeauna vremea. În general, ajustarea tensiunii nu va fi mai mult de câteva kilograme într-un fel sau altul.
picături de tensiune (fapt sau ficțiune)
rachete pierde tensiunea aproape imediat după ce acestea sunt înșirate (fără a lovi vreodată o minge)., Iată un experiment pe care un om de știință nebun de tenis l-a făcut cu diferite tipuri de coarde (se concentrează în mod special pe diagramă). Acest lucru arată pierderea de tensiune a diferitelor materiale într-un „mediu controlat.”Nu cred că experimentul său ar ține până la controlul unităților „metoda științifică”, dar din propria mea experiență am încredere în rezultatele sale.rezultatele poliesterului sunt cele mai interesante și pot atesta cu siguranță senzația de forfecare aleatorie atunci când te joci cu un pat complet de poliester în fiecare zi timp de o lună sau două.de ce este important acest lucru?,oamenii aud că rachetele pierd aproximativ 10% din tensiune imediat și cred că trebuie să fie mai strânse. Greșit. Acesta este doar un lucru simt. Este complet integrat în sistem! Dacă vă place sentimentul de 55 de lire sterline nu-l schimba pentru că este „punct de vedere tehnic” nu 55 de lire sterline. Deci, ce se întâmplă dacă 55 este punct de vedere tehnic 52 … că 52 este punct de vedere tehnic 48 etc. Toate aceste date dovedesc (cel puțin pentru mine) este că deciziile de viteze ar trebui să se bazeze în întregime pe simt și observație (judecând cum te joci).,da, este interesant să vezi datele, dar asta nu îți va schimba jocul sau nu te va face un jucător mai bun.dacă ați urmat aceste ghiduri și sunteți nou în jocul de tenis, sunt sigur că știți până acum că metodologiile mele sunt incredibil de simple. Cu toate acestea, din nou, veți lua decizia pe baza unei presupuneri educate și dincolo de faptul că adaptarea la gust. Trebuie să fii dispus să treci printr-o mică încercare și eroare. Este imposibil de ghicit „tensiunea de referință perfectă” chiar de pe bat.,
profesioniștii șir în mod obișnuit în afara „intervalului recomandat”, deoarece au trecut prin încercare și eroare pentru a găsi ceea ce se simte cel mai bine pentru ei. Vedem o mulțime de profesioniști cu tensiuni foarte scăzute pe șiruri de poliester. Teoria ar fi din moment ce aceste siruri de caractere nu sunt foarte puternice pe cont propriu trebuie să șir foarte liber pentru a sublinia efectul de trambulină și adăugați mai multă putere. Aceasta ar fi concluzia logică, dar realitatea este diferită., Când mergeți într-adevăr scăzut cu șiruri de poliester, puteți crește de fapt potențialul de rotire (Mai mult fixați înapoi cu șirul) și, prin urmare, obțineți mai mult control. Filipo Volandri care a cunoscut într-adevăr ca o zgura player siruri de caractere racheta lui de la 25 de lire sterline. Dacă ai face asta cu un intestin sintetic ar fi imposibil de jucat.ideea pe care încerc să o iau este că aceasta este o decizie foarte personală și una care poate dura ceva timp. Între timp, amintiți-vă că nu sunteți un profesionist și intervalele de tensiuni recomandate sunt concepute pentru dvs. nu pentru profesioniști., Dacă sunteți prima dată când aveți racheta înțepată, am recomandat să începeți chiar la mijloc și apoi să observați rezultatele. Să presupunem că utilizați un intestin sintetic și se luptă pentru a obține mingea trecut linia de serviciu. Data viitoare când te racheta înșirate picătură 5 lire sterline. Acum, toate bilele sunt de zbor doar un pic mai lung. Data viitoare când veți obține racheta înșirate crește tensiunea de 2 lire sterline.
există, de asemenea, posibilitatea că utilizați un tip greșit de șir., Dacă ați încercat o serie de tensiuni cu un anumit șir și încă nu vă simțiți confortabil, trebuie să faceți o schimbare. În mod obișnuit, problema pentru începători care trec la intermediari este că mingea începe să zboare mult timp. Acest lucru se întâmplă pentru că ești învățat să ia un leagăn plin și rapid. Dacă ați folosit intestin sintetic acum ar fi momentul să încercați un multifilament, poliester sau o configurație hibridă. Consultați articolul despre alegerea unui tip de șir.
Iată recomandările mele extrem de generice.,dacă sunteți un adolescent sănătos sau adult capabil să ia un șir complet fără probleme anterioare ale brațului, mergeți mai departe și șirul ușor ridicat în intervalul recomandat pe care îl vedeți pe rachetă. De exemplu, dacă racheta recomandă între 50-60 … mergeți cu 57 sau 58.,
Multifilament Naturale sau Intestin (la mijlocul spin potențiale și în cazul Naturale Intestin foarte bun tensiune de retenție)
Dacă ești sănătos adolescent sau adult capabil de a lua un șir întreg cu nici înainte brațul probleme du-te și șir în mijlocul intervalul recomandat vezi pe racheta. De exemplu, dacă racheta recomandă între 50-60 … mergeți cu 55.,dacă sunteți un adolescent sănătos sau adult capabil să ia un șir complet fără probleme anterioare ale brațului, mergeți mai departe și trageți puțin pe intervalul recomandat pe care îl vedeți pe rachetă. De exemplu, dacă racheta recomandă între 50-60 … du-te între 50 și 55 în funcție de cât de agresiv de un leagăn luați. Mai agresiv leagănul ( putere mai inerentă) = tensiune mai mare pe scară. Pe măsură ce continuați să scăpați tensiunea (în anii 40), veți observa de fapt scăderea puterii și creșterea potențialului de rotire., Deci, dacă sunteți înșirare 50s scăzut și încă nevoie de mai multă putere veți dori cu siguranță să ia în considerare o configurare hibrid nu cădere de tensiune suplimentară.este nevoie de timp dacă sunteți mai mult un jucător începător sau intermediar pe care îl dezvoltați și sperăm că tehnica dvs. se îmbunătățește. Ca esti accidente vasculare cerebrale schimba siruri de caractere și tensiunea poate avea nevoie de o ajustare. Acesta este momentul în care ar trebui să întrebați instructorul sau prietenii dvs. de tenis pentru ajutor, mai ales dacă observați schimbări semnificative cu jocul. Așa cum am menționat înainte de o problemă comună este mingea începe să zboare lung., Dar când nu te restringing în fiecare lună motivul pentru acest lucru nu poate fi la fel de simplu ca tensiune. Ar putea fi materialul care se uzează, tensiunea scade sau utilizați șirul incorect. Deci, găsirea că tensiunea de referință perfectă este de fapt mult mai greu pentru amatori față de profesionist. Trebuie să existe un compromis. S-ar putea să vă ia câțiva ani pentru a vă rezolva în cele din urmă ceva (în ciuda faptului că am știut toate informațiile, mi-a luat câțiva ani pentru a-mi găsi preferința). Informațiile vă pot duce doar până acum, deoarece la sfârșitul zilei este vorba despre simțire.,cea mai frecventă greșeală de restricționare a jucătorului de tenis amator este să se ajusteze în funcție de condiții. Toată lumea pare să știe că, atunci când este mai fierbinte mingea tinde să zboare un pic mai mult și atunci când este mai rece este mai dificil pentru a obține pop pe minge (ceea ce este descris ca un simt mort).din nou, probabil că nu sunteți un profesionist restringing de zi cu zi. Prin urmare, ajustările de tensiune pe care le faceți trebuie să fie logice și calculate. Să ne imaginăm că joci 12 luni din an și planul de a restring 4 ori (care este un număr destul de bun)., Să presupunem că locuiți într-o regiune în care vă confruntați cu toate 4 sezon. Presupun că joci în interior din noiembrie până în martie la o instalație care este oarecum controlată de temperatură.pentru toamnă (septembrie) și primăvară (sfârșitul lunii aprilie) mergeți cu tensiunea de referință / preferată).pentru iarnă (sfârșitul lunii decembrie sau începutul lunii ianuarie) scade tensiunea cu 2 sau 3 kilograme. În teorie condițiile de interior nu ar trebui să fie prea mult diferit de sezonul de toamna in aer liber, dar merge în interiorul înseamnă nici un vânt…prin urmare, ar trebui să aibă mai mult succes controlul mingea și, astfel, picătură tensiune (mai multă putere).,pentru vara (iulie) crește tensiunea (din referință) cu 2 sau 3 kilograme. Aici, în dc, cu veri brutale, poate fi necesar să vă restrângeți a doua oară dacă observați că mingea zboară după o lună. De obicei, oamenii joacă cel mai mult vara, deoarece timpul de judecată (pe instanțele publice) este gratuit. Dacă jucați mult mai mult vara, o muncă suplimentară de coarde este o idee bună.foarte rar este recomandabil să vă ajustați tensiunea cu mai mult de 2 sau 3 kilograme. Dincolo de asta, puteți pune în pericol consistența sau trebuie să vă modificați accidentul vascular cerebral., Ideea este că compensați vremea, astfel încât accidentul vascular cerebral să rămână cât mai consistent posibil…. Aka simt de minge pe siruri de caractere rămâne aceeași.eu încă mai cred în accidente vasculare cerebrale primul și siruri de caractere al doilea. Nu folosiți echipamentul în mod constant ca scuză. Este în regulă să o faceți din când în când (uneori șirurile mor în mijlocul unui meci), dar dacă echipamentul dvs. vă frustrează în mod constant, schimbați-l. De fapt, este un semn bun dacă puteți recunoaște siruri de caractere merge mort sau începe să observați „efect de trambulină.,”Aceasta înseamnă că vă aflați într-un punct cu jocul dvs. în care puteți simți că ceva nu este corect și trebuie făcută o ajustare. Evident, toată lumea are un buget și uneori trebuie făcute sacrificii, dar în cele din urmă vă controlați echipamentul. Sper că ați învățat ceva nou și puteți folosi unele dintre aceste informații pentru a vă ajuta în viitor.