die String-Spannung
Der Punkt dieser Führer ist Dinge einfach zu halten. Im Falle einer Saitenspannung würde ich argumentieren, dass die meisten Amateurspieler diesen Weg komplizierter machen, als es sein muss. Dieser Artikel geht über das hinaus, was Sie wissen müssen, um einfache, aber fundierte Entscheidungen zu treffen.
Die Profis (nicht nur Spannung)
Wenn Sie dies lesen, denke ich, es ist sicher anzunehmen, dass Sie kein professioneller Tennisspieler sind., Allerdings, wenn Sie versuchen, herauszufinden, welche Spannung Ihren Schläger an der Go-to-Forschung Frage String neigt dazu, zu sein… “ Nun, was tut (einfügen Lieblings-Tennisspieler hier) tun?“Ich bin sicherlich schuldig und ein Wiederholungstäter dabei. Hier ist eine Liste von 2016. Die Ironie ist, wenn wir uns einen Leitfaden von 2014 oder 2010 oder 2006 ansehen würden, würden wir tatsächlich andere Trends bemerken. Professionelle Trends aufzugreifen oder ihnen zu folgen, ist für den durchschnittlichen Spieler nicht wichtig, aber wir werden kurz darauf eingehen.
Was wir aus diesen Daten schließen können, sind 3 wichtige Dinge.,
- Die Spannungen variieren stark, obwohl fast alle Spieler (aufgeführt) entweder Polyester, natürlichen Darm oder einen Polyester/natürlichen Darmhybrid verwenden. Einige Spieler spielen in den 40er Jahren, einige in den 50er Jahren und einige in den 60er Jahren. Nebenbei denke ich, dass James Blake seinen Schläger in den 70er Jahren benutzt hat.
- Eine gute Anzahl von Spielern fällt weit unter den „empfohlenen“ Spannungsbereich, den Sie auf you ‚ re racket sehen. Viele in den 40er Jahren… Als Referenz Babolat AeroPro Antrieb empfiehlt zwischen 55 und 65 lbs., (60= „Optimum“)
- Ein großer Prozentsatz der Spieler schnürt ihre Netze und Kreuze mit der gleichen Spannung oder innerhalb von 1 oder 2 lbs.
Ich denke, es ist wichtig, zuerst die Logik der Profis zu verstehen. Nummer 1 ist, dass Profis dazu neigen, ihre Schläger jeden Tag (oder jeden zweiten Tag) zu strecken. Viele Saiten haben eine glatte Schicht oder Beschichtung auf der Außenseite von ihnen, dass die Profis sehr schnell verschleißen. Wenn Sie nicht massive Schnitte am Ball machen oder Ihren Schläger in einem massiven Gewitter draußen lassen, müssen Sie sich nicht darum kümmern, sich jeden Tag einzuschränken., Sie werden auch das Material der Saiten verschleißen; es dauert nur länger (basierend auf Ihrem Schwung und wie viel Sie spielen). Wenn Sie also endlich Ihren Schläger in Schwung bringen, ist es tatsächlich die Frische der Saiten, die sich so gut anfühlt (es geht nicht nur um Spannung). Es ist viel wie in eine Bäckerei zu gehen und einen frischen Laib Brot zu bekommen. Am ersten Tag ist es erstaunlich, aber nach 5 oder 6 Tagen wird es etwas hart und zäh. Es ist immer noch Brot und vorausgesetzt, es wird nicht grün (entspricht einer gebrochenen Schnur), können Sie es essen, aber es ist bei weitem nicht so gut wie das frische Brot.,
Der Punkt, den ich versuche, ist, dass die Profis das Element des Materialverschleißes vollständig aus der Gleichung nehmen. Sie tun dies, indem sie ihre Schläger so häufig einschränken. Stattdessen konzentrieren sie sich auf Spannung und können daran basteln. Daher denken die meisten Amateure, dass das, worauf sie sich wirklich konzentrieren müssen, Spannung ist. Während es wichtig ist, Ihre Referenzspannung zu finden (was für Sie am angenehmsten ist), bedeutet dies sehr wenig, wenn Sie mit extrem abgestandenen (abgenutzten) Saiten spielen.,
Aber schnell ist hier die Theorie mit Spannung…
Höhere Spannung = mehr Kontrolle und weniger Leistung
Niedrigere Spannung = mehr Leistung und weniger Kontrolle
Dies erfordert jedoch immer noch einen Bezugspunkt. Was als hoch oder niedrig gilt, ist für jeden Spieler anders. Denken Sie nur an diese Diagramme. Für einige Spieler ist die Referenz 68 für andere ist es 45. Der eigentliche Punkt dieses Artikels ist, Ihnen zu helfen, diesen Bezugspunkt zu finden und darüber zu sprechen, warum Sie in Betracht ziehen würden, davon zu abweichen.
Spannungsvariationen
Stellen wir uns vor, Sie sind ein Profi mit 6 Schlägern in der Tasche für ein Spiel., 4 von ihnen wären wahrscheinlich bei Ihrer bevorzugten Spannung… 1 von ihnen ist etwas enger und 1 von ihnen ist etwas lockerer. Und wenn ich etwas sage, sage ich buchstäblich 2 oder 3 Pfund.
Abhängig davon, wie extrem die Bedingungen sind, müssen Sie möglicherweise die Referenzspannung einstellen. Zum beispiel, wenn sie spielen in 50 grad wetter in Maine eine woche und dann spielen in 100 grad wetter in Florida die nächste werden sie mehr als wahrscheinlich benötigen eine referenz spannung einstellung.,
Wenn die Profis Ändern Schläger (Typisch)
In den meisten fällen, wenn die spieler ändern schläger es ist aus gründen der konsistenz (verhindern string tragen unten und spürbare tropfen in spannung). Wie ich immer wieder betont habe, ist ein Schlüssel zur Verbesserung Ihres Tennisspiels die Konsistenz der Ausrüstung. Die Profis bringen das auf die SPITZE. Als Amateur wäre es verrückt, bei jedem Ballwechsel oder jedem anderen Ballwechsel den Schläger zu wechseln. Aber für die Profis macht es Sinn und hier ist warum.
Die Ballwechsel erfolgen nach einem konsistenten und vordefinierten Zeitplan., Nach dem Warmup und den ersten 7 Spielen und danach alle 9 Spiele danach. Das Warm-up wird berechnet als 2 Spiele plus die 7 gibt Ihnen 9. Natürlich variiert der Ballverschleiß aus verschiedenen Gründen, aber zum größten Teil gehen wir davon aus, dass sich die Bälle bis zu „ungefähr“ am selben Punkt abnutzen, bevor der Ballwechsel auftritt. Wenn Sie also zu Beginn des Spiels einen frischen Schläger mit frischen Bällen haben, ist es sinnvoll, diese Bedingungen bei jedem neuen Ballwechsel oder darauf zu replizieren (einige Spieler ziehen es vor, sich zu verschiedenen Zeiten zu ändern)., Um das, was Sie steuern können (Gang), so konsistent wie möglich zu halten, möchten Sie bei jedem Ballwechsel frische Saiten (gleiche Spannung). Daher tragen sich die Bälle und die Saiten jedes Mal ungefähr gleich schnell ab. Es ist Wiederholung und es ist Konsistenz… wahrscheinlich auch ein wenig übertrieben (aber auf professioneller Ebene ist jeder Rand es wert). Daher ist es für einen Spieler in den Top 50 die Norm, bei jedem Ballwechsel die Schläger zu wechseln.
Bei weitem ist der neue Ballschlägerwechsel der häufigste Grund, warum Profis Schläger in einem Match wechseln (frische Saiten).,
Wenn die Profis die Schläger wechseln (atypisch)
Mit Ballwechseln haben die Profis einen Zeitplan, wann sie die Schläger wechseln werden. Idealerweise würden sie sich an diesen Zeitplan halten, um die T und in vielen Spielen, das ist genau das, was passiert.
Aber es gibt andere Gründe, warum ein Profi (oder Amateur) Schläger in einem Spiel ändern würde. Denken Sie daran, wenn ich Schläger sage, meine ich Saiten, weil alle Schläger identisch sind.
1) Der String Break
String Breaks sind auf der professionellen Tour nicht sehr verbreitet., Es ist sehr schwierig, die Saiten zu brechen, wenn Sie für nur 30 Minuten in den Sweet Spot schlagen. Natürlicher Darm bricht häufiger und Multifilamente und synthetischer Darm häufiger noch. Es ist nur ein Beweis für die Haltbarkeit des String-Typs. Natürlich gibt es immer Ausreißer und manchmal brechen Strings innerhalb von 5 Minuten, aber zum größten Teil sehen wir nicht wie 6 String Breaks in einem Match.
Aber wenn Strings brechen, müssen Sie Schläger wechseln, und das kann die Profis von ihrem normalen Ballwechsel-Schlägerwechsel-Zeitplan abwerfen., Eine Sache, die Sie oft bei einer Saitenpause sehen werden (besonders wenn ein Ballwechsel gleich um die Ecke ist), ist ein Spieler, der zu einem Schläger zurückkehrt, den er bereits benutzt hat. Auch hier geht es um Konsistenz.
2) Falsche Spannung
Die Bedingungen machen einen Unterschied und die Spieler müssen ihre Referenzspannung (bevorzugte Spannung) anpassen,um so konsistent wie möglich aus ihrem Schläger herauszukommen. Auch hier ist es ziemlich selten, dass dies im Match passiert (oder der Spieler sucht nach einer Entschuldigung). Wenn es jedoch passiert, könnte es jederzeit sein (Mitte des Spiels)., Aber normalerweise kann der Spieler nur ein paar Schläger mit unterschiedlichen Spannungen haben…also, wenn ihre Spannung weit weg ist, werden sie einen Schläger oder zwei abschicken, um während des Spiels gesungen zu werden.
Theoretisch sollte der Spieler ein Gefühl für die Bedingungen bekommen und Anpassungen an seiner Referenzspannung vornehmen, bevor er sein erstes Spiel spielt, aber man kann das Wetter nicht immer vorhersagen. Im Allgemeinen wird die Spannungseinstellung nicht mehr als ein paar Pfund auf die eine oder andere Weise sein.
Spannungsabfälle (Fakt oder Fiktion)
Schläger verlieren Spannung fast sofort, nachdem sie aufgereiht sind (ohne jemals einen Ball zu schlagen)., Hier ist ein Experiment, das ein verrückter Wissenschaftler mit verschiedenen Saitentypen gemacht hat (speziell Fokus auf das Diagramm). Dies zeigt den Spannungsverlust verschiedener Materialien in einer “ kontrollierten Umgebung.“Ich glaube nicht, dass sein Experiment der Prüfung der neuen „wissenschaftlichen Methode“ standhalten würde, aber aus meiner eigenen Erfahrung vertraue ich seinen Ergebnissen.
Die Polyester ergebnisse sind die interessantesten und ICH kann auf jeden fall bezeugen, das gefühl der scher zufälligkeit, wenn sie spielen mit einem vollen bett von Polyester jeden tag für einen monat oder zwei.
Warum ist das wichtig?,
Die Leute hören, dass Schläger sofort etwa 10% der Spannung verlieren und denken, dass sie enger aufgereiht werden müssen. FALSCH. Das ist nur eine Gefühlssache. Es ist komplett in das System eingebaut! Wenn Sie das Gefühl von 55 Pfund mögen, ändern Sie es nicht, weil es „technisch“ nicht 55 Pfund ist. Was also, wenn 55 technisch 52 ist…dass 52 technisch 48 usw. ist? All diese Daten beweisen (zumindest für mich), dass Ihre Ausrüstungsentscheidungen vollständig auf GEFÜHL und BEOBACHTUNG basieren sollten (Beurteilen, wie Sie spielen).,
Ja, es ist interessant, die Daten zu sehen, aber das wird Ihr Spiel nicht ändern oder Sie zu einem besseren Spieler machen.
Das Konzept
Wenn Sie schon nach diesen guides und du bist neu, um tennis zu spielen, ich bin sicher, Sie wissen jetzt, meine Methoden sind unglaublich einfach. Noch einmal werden Sie Ihre Entscheidung basierend auf einer fundierten Vermutung treffen und sich darüber hinaus an den Geschmack anpassen. Sie müssen bereit sein, durch ein wenig Versuch und Irrtum zu gehen. Es ist unmöglich, die „perfekte Referenzspannung“ sofort zu erraten.,
Die Profis bewegen sich routinemäßig außerhalb des „empfohlenen Bereichs“, weil sie den Versuch und Irrtum durchlaufen haben, um herauszufinden, was sich für sie am besten anfühlt. Wir sehen viele Profis mit SEHR geringen Spannungen an Polyestersaiten. Die Theorie wäre, da diese Saiten selbst nicht sehr mächtig sind, müssen Sie sehr locker Fäden ziehen, um den Trampolineffekt zu betonen und mehr Kraft hinzuzufügen. Das wäre die logische Schlussfolgerung, aber die Realität ist anders., Wenn Sie mit Polyestersaiten wirklich tief gehen, können Sie das Spinpotential tatsächlich erhöhen (mehr schnappen Sie mit der Saite zurück) und erhalten Sie daher mehr Kontrolle. Filipo Volandri, der eigentlich als Sandplatzspieler bekannt ist, streicht seinen Schläger bei etwa 25 Pfund. Wenn Sie das mit einem synthetischen Darm tun würden, wäre es unspielbar.
Der Punkt, den ich versuche zu machen, ist, dass dies eine sehr persönliche Entscheidung ist und eine, die einige Zeit dauern kann. Denken Sie in der Zwischenzeit daran, dass Sie kein Profi sind und die empfohlenen Spannungsbereiche für Sie und nicht für Profis entwickelt wurden., Wenn Sie zum ersten Mal Ihren Schläger aufgereiht haben, empfehle ich, direkt in der Mitte zu beginnen und dann die Ergebnisse zu beobachten. Nehmen wir an, Sie verwenden einen synthetischen Darm und kämpfen darum, den Ball an der Servicelinie vorbei zu bringen. Das nächste Mal bekommst du den Schläger aufgereiht fallen 5 Pfund. Jetzt sind alle Kugeln fliegen nur ein wenig lang. Das nächste Mal, wenn Sie den Schläger aufgereiht bekommen, erhöhen Sie die Spannung um 2 Pfund.
Es besteht auch die Möglichkeit, dass Sie den falschen String-Typ verwenden., Wenn Sie eine Reihe von Spannungen mit einer bestimmten Zeichenfolge ausprobiert haben und sich immer noch nicht wohl fühlen, müssen Sie eine Änderung vornehmen. Routinemäßig ist das Problem für Anfänger, die zu Vermittlern wechseln, dass der Ball lange fliegt. Dies geschieht, weil Ihnen beigebracht wird, einen vollen und schnellen Schwung zu nehmen. Wenn Sie jetzt synthetischen Darm verwendet haben, wäre es an der Zeit, ein Multifilament, Polyester oder ein Hybrid-Setup auszuprobieren. Siehe zurück zum Artikel über die Auswahl eines String-Typs.
Hier sind meine EXTREM generischen Empfehlungen.,
Synthetischer Darm (geringes Spinpotential)
Wenn Sie ein gesunder Teenager oder Erwachsener sind, der in der Lage ist, eine volle Schnur ohne vorherige Armprobleme zu nehmen, gehen Sie voran und schnüren Sie etwas hoch innerhalb des empfohlenen Bereichs, den Sie auf dem Schläger sehen. Zum Beispiel, wenn der Schläger zwischen 50-60 empfiehlt … gehen Sie mit 57 oder 58.,
Multifilament oder natürlicher Darm (mittleres Spinpotential und bei natürlichem Darm sehr gute Spannungsretention)
Wenn Sie ein gesunder Teenager oder Erwachsener sind, der in der Lage ist, eine volle Saite ohne vorherige Armprobleme zu nehmen, setzen Sie sich in die Mitte des empfohlenen Bereichs, den Sie auf dem Schläger sehen. Zum Beispiel, wenn der Schläger zwischen 50-60 empfiehlt … gehen Sie mit 55.,
Polyester (Low Power High Spin Potential)
Wenn Sie ein gesunder Teenager oder Erwachsener sind, der in der Lage ist, eine volle Saite ohne vorherige Armprobleme zu nehmen, gehen Sie voran und ziehen Sie ein wenig tief in den empfohlenen Bereich, den Sie auf dem Schläger sehen. Zum Beispiel, wenn der Schläger zwischen 50-60 empfiehlt … gehen Sie zwischen 50 und 55, je nachdem, wie aggressiv eine Schaukel Sie nehmen. Aggressiver der Schwung (mehr Eigenleistung) = höhere Spannung auf der Skala. Wenn Sie die Spannung weiter senken (bis in die 40er Jahre), werden Sie tatsächlich feststellen, dass die Leistung abnimmt und das Spinpotential zunimmt., Wenn Sie also niedrige 50er Jahre bespannen und immer noch mehr Leistung benötigen, sollten Sie auf jeden Fall ein Hybrid-Setup in Betracht ziehen, das keinen zusätzlichen Spannungsabfall verursacht.
Es braucht Zeit
Wenn Sie eher Anfänger oder Fortgeschrittene sind, entwickeln Sie sich gerade und hoffentlich verbessert sich Ihre Technik. Während Sie Striche ändern, müssen Ihre Saiten und die Spannung möglicherweise angepasst werden. Dies ist die Zeit, in der Sie Ihren Lehrer oder Ihre Tennisfreunde um Hilfe bitten sollten, insbesondere wenn Sie wesentliche Änderungen an Ihrem Spiel bemerken. Wie ich bereits erwähnt habe, ist ein häufiges Problem, dass der Ball lange fliegt., Aber wenn Sie sich nicht jeden Monat einschränken, ist der Grund dafür möglicherweise nicht so einfach wie Spannung. Es kann sein, dass sich das Material abnutzt, die Spannung abfällt oder Sie die falsche Saite verwenden. Diese perfekte Referenzspannung zu finden, ist also für den Amateur gegenüber dem Profi viel schwieriger. Es muss einen Kompromiss geben. Es könnte ein paar Jahre dauern, bis Sie sich endlich mit etwas zufrieden geben (obwohl ich alle Informationen kannte, brauchte ich mehrere Jahre, um meine Präferenz zu finden). Die Informationen können Sie nur so weit bringen, weil es am Ende des Tages um das Gefühl geht.,
Spannungsanpassungen
Der häufigste Fehler des Amateur-Tennisspielers ist die Überanpassung anhand der Bedingungen. Jeder scheint zu wissen, dass der Ball, wenn er heißer ist, dazu neigt, etwas mehr zu fliegen, und wenn er kühler ist, ist es schwieriger, Pop auf den Ball zu bekommen (was als TOTES Gefühl beschrieben wird).
Wieder sind Sie wahrscheinlich kein Profi, der jeden Tag schwingt. Daher müssen die von Ihnen vorgenommenen Spannungsanpassungen logisch und berechnet sein. Stellen wir uns vor, Sie spielen 12 Monate im Jahr und planen, 4 Mal zu wechseln (das ist eine ziemlich gute Zahl)., Nehmen wir an, Sie leben in einer Region, in der Sie die gesamte 4-Saison erleben. Ich nehme an, Sie spielen von November bis März drinnen in einer Einrichtung, die etwas temperaturgesteuert ist.
Für Herbst (September) und Frühling (Ende April) gehen Sie mit Ihrer Referenz/bevorzugte Spannung).
Für den Winter (Ende Dezember oder Anfang Januar) fallen Spannung um 2 oder 3 Pfund. Theoretisch sollten sich die Hallenbedingungen nicht zu sehr von der Herbstsaison im Freien unterscheiden, aber wenn Sie hineingehen, bedeutet dies keinen Wind…daher sollten Sie mehr Erfolg haben, den Ball zu kontrollieren, und somit die Spannung senken (mehr Leistung).,
Für Sommer (Juli) erhöhen spannung (von referenz) durch 2 oder 3 pfund. Hier in dc mit den brutalen Sommern müssen Sie möglicherweise ein zweites Mal ausweichen, wenn Sie bemerken, dass der Ball nach einem Monat fliegt. Normalerweise spielen die Leute im Sommer am meisten, da die Gerichtszeit (auf öffentlichen Plätzen) kostenlos ist. Wenn Sie im Sommer viel mehr spielen, ist ein zusätzlicher Saitenjob eine gute Idee.
Sehr selten ist es ratsam, Ihre Spannung um mehr als 2 oder 3 Pfund einzustellen. Darüber hinaus können Sie die Konsistenz gefährden oder Ihren Schlaganfall ändern müssen., Die Idee ist, dass Sie das Wetter kompensieren, damit Sie so konsistent wie möglich bleiben können…. Aka Das Gefühl des Balls auf den Saiten bleibt gleich.
Letzte Gedanken
Ich glaube immer noch an den ersten und den zweiten. Verwenden Sie Gang nicht konsequent als Entschuldigung. Es ist in Ordnung, es ab und zu zu zu tun (manchmal gehen Saiten mitten in einem Match tot), aber wenn Ihre Ausrüstung Sie konsequent frustriert, ändern Sie es. In der Tat ist es ein gutes Zeichen, wenn Sie erkennen können, dass Saiten tot sind oder Sie den „Trampolin-Effekt“ bemerken.,“Das bedeutet, dass du an einem Punkt mit deinem Spiel bist, an dem du das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt und eine Anpassung vorgenommen werden muss. Offensichtlich hat jeder ein Budget und manchmal müssen Opfer gebracht werden, aber letztendlich haben Sie die Kontrolle über Ihre Ausrüstung. Ich hoffe, Sie haben etwas Neues gelernt und können einige dieser Informationen verwenden, um Ihnen in Zukunft zu helfen.