det är väl erkänt att vi borde dricka åtta glas vatten per dag. Men tänk om du, som jag, finner vatten intetsägande, smaklöst och svårt att kvävas?
dricksvatten är nyckeln till att spola ditt system av toxiner och återställa god tarmflora.
även om du gillar vatten, kan lägga till några enkla ingredienser som finns i någon stormarknad sparka ditt vatten upp ett snäpp och förbättra dess hälsofördelar.,
om du är på en viktminskning resa, öka ditt vattenintag är det bästa stället att starta processen.
detta recept är naturligt sötad med ananas, lite kryddig med cayenne och ingefära, och kommer definitivt att lämna dig vill ha mer.
Vad gör Detox-Vatten?
det här detoxvattnet gynnar matsmältningen, hjälper till att balansera hormoner och reglerar metabolismen med dess noggrant utformade färska ingredienser.
att dricka detoxvatten för hudhälsa kan hjälpa till att rensa problematiska komplex och hjälpa till att återställa ungdomlig elasticitet.,
dessutom kan detoxvatten hjälpa till att ta bort toxiner, öka viktminskningsinsatserna, förbättra humör och förbättra energinivåerna.
det hjälper också till att förhindra uttorkning, vilket kan ha en negativ effekt på din koncentration, humör och energinivå, genom att förbättra vattenabsorption och retention.
är Detox Vatten bra för viktminskning?
detta detox vatten är ett bra vapen att använda i en viktminskning strid.,
dricka mer vatten i allmänhet är det bästa stället att börja när du vill kasta några pounds, men detox vatten tar dig ännu längre. Det hjälper till att spola kroppen och lämnar dig full, vilket minskar ditt behov av att konsumera meningslösa kalorier.
om du känner dig hungrig trots att du nyligen har ätit, försök att dricka lite detoxvatten. Dehydrering kan ofta få dig att känna dig hungrig när du verkligen är törstig.
genom att lägga till några enkla ingredienser kan detta detox-vattenrecept ge dig en extra viktminskningsökning.,
citron hjälper till att spola matsmältningssystemet, ge en alkaliserande effekt och ger levern en bra hoppstart.
det kan förbättra matsmältningen, stödja immunsystemet och bidra till att förbättra humörobalanser.
äppelcidervinäger erbjuder en probiotisk effekt och hjälper till att återställa de goda bakterierna i tarmen och upprätthålla stabila blodsockernivåer.
cayennepeppar stimulerar matsmältningen, läker tarmen, förbättrar cirkulationen och stöder viktminskning. Ananas hjälper till att ge detta detox vatten en touch av sötma, vilket gör att du vill ha mer samtidigt som du stöder matsmältningen och minskar inflammation.,
hur man gör Detox Vatten för viktminskning
Detox vatten görs genom att infektera vatten med ingredienserna för att skörda fördelarna, snarare än juice eller blandning, som inkluderar hela ingrediensen.
som ett resultat innehåller detoxvatten mycket få kalorier och hjälper till att undvika sockerspiken som kan komma med juice eller smoothies.
krossning av ingredienserna (som ananas och citron) hjälper till att ta fram fruktens egenskaper och smaker., När blandningen vilar i ditt kylskåp fortsätter vattnet att blandas med de smaker och näringsämnen som läggs till drycken, så det blir lika gott när du avslutar krukan som när du startade den.
Skriv ut recept
Detox Vatten recept för viktminskning
Ingredients
- 4 cups still water
- 4 fresh pineapple slices
- 1 lemon cut into slices
- 1 inch ginger piece, cut into slices
- ¼ tsp cayenne
- 1 tbsp apple cider vinegar
Instructions
-
Add all the ingredients into a pitcher, mix to combine and refrigerate overnight.,
-
stam och servera på tom mage eller mellan måltiderna.
Nutrition
aktier