este bine recunoscut că ar trebui să bea opt pahare de apa pe zi. Dar ce se întâmplă dacă, ca mine, veți găsi apă bland, fără gust, și greu să se înece în jos?apa potabilă este esențială pentru spălarea sistemului de toxine și restabilirea florei intestinale bune.chiar dacă vă bucurați de apă, adăugarea câtorva ingrediente simple găsite la orice supermarket vă poate ridica apa și vă poate spori beneficiile pentru sănătate.,dacă sunteți într-o călătorie de pierdere în greutate, creșterea aportului de apă este cel mai bun loc pentru a începe acest proces.această rețetă este îndulcită în mod natural cu ananas, ușor picantă cu cayenne și ghimbir și cu siguranță vă va lăsa să doriți mai mult.
ce face apa de detoxifiere?
această apă de detoxifiere beneficiază de digestie, ajută la echilibrarea hormonilor și reglează metabolismul cu ingredientele proaspete atent lucrate.consumul de apă detox pentru sănătatea pielii poate ajuta la eliminarea complexelor problematice și la restabilirea elasticității tinereții.,în plus, apa de detoxifiere poate ajuta la eliminarea toxinelor, la îmbunătățirea eforturilor de scădere în greutate, la îmbunătățirea stării de spirit și la creșterea nivelului de energie.de asemenea, ajută la prevenirea deshidratării, care poate avea un efect advers asupra nivelului de concentrare, dispoziție și energie, prin îmbunătățirea absorbției și retenției de apă.
este apa de detoxifiere buna pentru pierderea in greutate?
această apă de detoxifiere este o armă excelentă de utilizat într-o luptă pentru pierderea în greutate.,a bea mai multă apă în general este cel mai bun loc pentru a începe atunci când căutați să vărsați câteva kilograme, dar apa de detoxifiere vă va duce și mai departe. Ajută la spălarea corpului și vă lasă să vă simțiți plini, reducând astfel nevoia de a consuma calorii fără sens.dacă vă simțiți foame, chiar dacă ați mâncat recent, încercați să beți apă de detoxifiere. Deshidratarea vă poate face adesea să vă simțiți foame atunci când într-adevăr vă este sete.prin adăugarea câtorva ingrediente simple, această rețetă de apă de detoxifiere vă poate oferi un plus de creștere a pierderii în greutate.,lămâia ajută la spălarea sistemului digestiv, asigură un efect alcalinizant și dă ficatului un început bun de salt.poate îmbunătăți digestia, susține sistemul imunitar și ajută la îmbunătățirea dezechilibrelor de dispoziție.oțetul de cidru de mere oferă un efect probiotic și ajută la restabilirea bacteriilor bune din intestin și la menținerea nivelului stabil de zahăr din sânge.ardeiul Cayenne stimulează digestia, vindecă intestinul, îmbunătățește circulația și susține pierderea în greutate. Ananasul vă va ajuta să dați acestei ape de detoxifiere o notă de dulceață, lăsându-vă să vă doriți mai mult în timp ce susțineți digestia și reduceți inflamația.,
Cum sa Faci Detoxifiere Apă pentru Pierderea in Greutate
de Detoxifiere cu apă se face prin infuzie de apă cu ingrediente pentru a culege beneficii, mai degrabă decât de stoarcere sau de amestecare, care include întreaga ingredient.ca urmare, apa de detoxifiere conține foarte puține calorii și ajută la evitarea vârfului de zahăr care poate veni cu sucuri sau smoothie-uri.zdrobirea ingredientelor (cum ar fi ananasul și lămâia) ajută la scoaterea în evidență a proprietăților și aromelor fructelor., Pe măsură ce amestecul se odihnește în frigider, apa continuă să se amestece cu aromele și substanțele nutritive adăugate băuturii, așa că va fi la fel de gustoasă când terminați ulciorul ca atunci când l-ați început.
Imprimare Reteta
Detoxifiere Apă Reteta pentru Pierderea în Greutate
Ingredients
- 4 cups still water
- 4 fresh pineapple slices
- 1 lemon cut into slices
- 1 inch ginger piece, cut into slices
- ¼ tsp cayenne
- 1 tbsp apple cider vinegar
Instructions
-
Add all the ingredients into a pitcher, mix to combine and refrigerate overnight.,
-
Strecoara si se serveste pe stomacul gol sau între mese.