Det er vel anerkjent at vi bør drikke åtte glass vann per dag. Men hva hvis du, som meg, kan du finne vann kjedelig, smakløs, og er vanskelig å brekke ned?
Drikkevann er avgjørende for å skylle systemet av giftstoffer og gjenopprette god tarmflora.
Selv om du liker vann, legge til et par enkle ingredienser som finnes på noen av stedene kan du sparke vann opp et hakk og forbedre sin helsemessige fordeler.,
Hvis du er på et vekttap reisen, øke vanninntaket er det beste stedet for å starte prosessen.
Denne oppskriften er naturlig søtet med ananas, litt krydret med cayenne og ingefær, og vil sikkert la deg som ønsker mer.
Hva Gjør Detox Vann Gjøre?
Denne detox vann fordeler fordøyelsen, hjelper til å balansere hormonene, og regulerer metabolismen med sin nøye utformet ferske råvarer.
detox Drikke vann for hudens helse kan bidra til å fjerne problematiske hudfarge og bidra til å gjenopprette ungdommelig elastisitet.,
i Tillegg, detox vann kan hjelpe med å fjerne giftstoffer og forbedre vekttap innsats, bedre humør, og øke energinivået.
Det bidrar også til å forhindre dehydrering, som kan ha en ugunstig effekt på konsentrasjon, humør og energi nivå, ved å bedre vann-absorpsjon og oppbevaring.
Er Detox Vann er Bra for vekttap?
Denne detox vann er et stort våpen til bruk i et vekttap kamp.,
å Drikke mer vann generelt er det beste sted å starte når du ønsker å kaste et par pounds, men detox vann vil ta deg enda mer. Det hjelper til å skylle kroppen og etterlater deg følelsen av å være full, og dermed redusere behovet for å konsumere meningsløs kalorier.
Hvis du føler deg sulten selv om du nettopp har spist, kan du prøve å drikke noen detox vann. Dehydrering kan ofte gjøre at du føler deg sulten når du virkelig at du er tørst.
Ved å legge til noen enkle ingredienser, dette detox vann oppskriften kan gi deg en ekstra vekttap løft.,
Sitron hjelper flush fordøyelseskanal system, som gir en alkalizing effekt, og gir leveren en god hoppe starte.
Det kan forbedre fordøyelsen, støtte immunforsvaret, og bidrar til bedre humør ubalanser.
Apple cider eddik har et probiotisk effekt og bidrar til å gjenopprette den gode bakterier i tarmen, og opprettholde stabile blod sukker nivåer.
Cayenne pepper stimulerer fordøyelsen, helbreder gut, forbedrer sirkulasjonen, og støtter vekttap. Ananas vil bidra til å gi denne detox vann en touch av sødme, forlater du ønsker mer mens du støtter fordøyelsen og redusere betennelse.,
Hvordan å Lage Detox Vann for vekttap
Detox vann er laget av infusjonen vann med ingredienser til å høste fordelene, snarere enn juicing eller blanding, som inkluderer hele ingrediens.
Som et resultat, detox vann inneholder svært få kalorier og bidrar til å unngå sukker spike som kan komme med juice eller smoothies.
Knusing ingrediensene (som ananas og sitron) bidra til å bringe ut egenskaper og smaker av frukt., Som blanding hviler i kjøleskap vannet fortsetter å blande seg med den smaker og næringsstoffer lagt til drikke, så vil det være like velsmakende når du er ferdig med muggen som når du startet det.
skriv Ut Oppskrift
Detox Vann Oppskrift for vekttap
Ingredients
- 4 cups still water
- 4 fresh pineapple slices
- 1 lemon cut into slices
- 1 inch ginger piece, cut into slices
- ¼ tsp cayenne
- 1 tbsp apple cider vinegar
Instructions
-
Add all the ingredients into a pitcher, mix to combine and refrigerate overnight.,
-
Belastning og tjene på en tom mage eller i mellom måltidene.