dobrze jest wiedzieć, że powinniśmy pić osiem szklanek wody wody dziennie. Ale co jeśli, tak jak ja, znajdziesz wodę mdłą, bez smaku i trudną do uduszenia?
Woda pitna jest kluczem do wypłukania organizmu z toksyn i przywrócenia dobrej flory jelitowej.
nawet jeśli lubisz wodę, dodanie kilku prostych składników znalezionych w każdym supermarkecie może podnieść poziom wody i zwiększyć jej korzyści zdrowotne.,
Jeśli jesteś na drodze odchudzania, zwiększenie spożycia wody jest najlepszym miejscem, aby rozpocząć ten proces.
ten przepis jest naturalnie słodzony ananasem, lekko pikantny z cayenne i imbirem, i na pewno pozostawi Cię chcącym więcej.
Do czego służy woda Detox?
ta woda detox korzystnie wpływa na trawienie, pomaga zrównoważyć hormony i reguluje metabolizm dzięki starannie przygotowanym świeżym składnikom.
picie wody detox dla zdrowia skóry może pomóc usunąć problematyczne cery i pomóc przywrócić młodzieńczą elastyczność.,
dodatkowo woda detox może pomóc w usuwaniu toksyn, zwiększaniu wysiłków odchudzających, poprawie nastroju i zwiększeniu poziomu energii.
pomaga również zapobiegać odwodnieniu, które może mieć negatywny wpływ na koncentrację, nastrój i poziom energii, poprawiając wchłanianie i retencję wody.
czy woda Detox jest dobra do odchudzania?
ta woda detox jest świetną bronią do wykorzystania w walce z odchudzaniem.,
picie większej ilości wody w ogóle jest najlepszym miejscem, aby zacząć, gdy chcesz zrzucić kilka kilogramów, ale woda detox zabierze cię jeszcze dalej. Pomaga spłukać ciało i pozostawia uczucie sytości, zmniejszając w ten sposób potrzebę spożywania bezsensownych kalorii.
Jeśli czujesz się głodny, mimo że ostatnio jadłeś, spróbuj wypić trochę wody detox. Odwodnienie często sprawia, że czujesz się głodny, gdy naprawdę jesteś spragniony.
dodając kilka prostych składników, ten przepis wody detox może dać dodatkowy impuls odchudzania.,
cytryna pomaga spłukać układ trawienny, zapewnia efekt alkalizujący i daje wątrobę dobry start.
może poprawić trawienie, wspomóc układ odpornościowy i poprawić nierównowagę nastroju.
ocet jabłkowy oferuje działanie probiotyczne i pomaga przywrócić dobre bakterie w jelitach i utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
pieprz Cayenne pobudza trawienie, leczy jelita, poprawia krążenie i wspomaga odchudzanie. Ananas pomoże nadać tej wodzie odtruwającej odrobinę słodyczy, pozostawiając pragnienie więcej, jednocześnie wspierając trawienie i zmniejszając stan zapalny.,
jak zrobić wodę Detox Dla Utraty Wagi
woda Detox jest przez wlewanie wody ze składników, aby czerpać korzyści, zamiast wyciskania soku lub mieszania, które zawierają cały składnik.
w rezultacie woda detox zawiera bardzo mało kalorii i pomaga uniknąć skoków cukru, które mogą pochodzić z soków lub koktajli.
zmiażdżenie składników (takich jak ananas i cytryna) pomaga wydobyć właściwości i smaki owoców., Ponieważ mieszanka spoczywa w lodówce, woda nadal miesza się ze smakami i składnikami odżywczymi dodanymi do napoju, więc będzie tak samo smaczna, gdy skończysz dzban, jak wtedy, gdy go rozpocząłeś.
Drukuj przepis
div
detox przepis na wodę do odchudzania
Ingredients
- 4 cups still water
- 4 fresh pineapple slices
- 1 lemon cut into slices
- 1 inch ginger piece, cut into slices
- ¼ tsp cayenne
- 1 tbsp apple cider vinegar
Instructions
-
Add all the ingredients into a pitcher, mix to combine and refrigerate overnight.,
-
odcedź i podawaj na pusty żołądek lub między posiłkami.