Sex Drive Food: pinjenötter
pinjenötter är en stor källa till zink, vilket är förknippat med ökad sexdrift. Lägg dem till delish zoodles maträtt istället för carb-tung pasta, vilket skulle leda till den mest un-sexiga känslan: uppblåsthet.,
relaterat: hur man stoppar uppblåsthet i 5 enkla steg
sexdrivning mat: gräsmatad biff
nötkött innehåller också zink och järn, vilket hjälper röda blodkroppar att transportera syre, vilket ger dig energi. Dessutom innehåller den B-vitaminer och protein för bränsle och uthållighet. Protein kommer också att bidra till att stimulera frisättningen av dopamin, en neurotransmittor som styr hjärnans belöning och nöjescenter.,
Sex Drive Food: Dark Chocolate
Yup, dark chocolate hör faktiskt till den här listan. Det är ingen myt! Choklad innehåller en förening som kallas fenyletylamin, som utlöser frisättningen av endorfiner (samma lyckliga kemikalier som frigörs efter en bra träning) och mår bra dopamin.
Sex Drive Food: Warming Spices
visar sig att det finns en anledning till att folk hänvisar till ”spicing things up” i sovrummet., Cayenne producerar värme genom att öka cirkulationen och blodflödet. Muskot och kanel används i många kulturer som afrodisiakum. Bara doften av dessa kryddor kan förbättra ditt humör, lugna nerverna och gnista din sexlust.
relaterat: de otroliga hälsofördelarna med kanel
Sex Drive Food: Asparagus
sparris gör listan eftersom den är hög i folat, ett B-vitamin som reglerar produktionen av histamin. Nyheter flash: det är kemikalien som släpps under en orgasm.,
Sex Drive Food: valnötter
slutligen är valnötter rika på omega-3-fettsyror, friska fetter som ökar dopamin och även arginin, en aminosyra som ökar produktionen av kväveoxid, vilket slappnar av blodkärlen och ökar cirkulationen.
kan vi föreslå en biff middag med en sida av sparris toppad med pinjenötter…med en kryddig chokladkaka till efterrätt?