nemi vágy Élelmiszer: fenyőmag
a fenyőmagok a cink nagy forrása, amely a növekvő nemi vágyhoz kapcsolódik. Add hozzá őket delish zoodles étel helyett szénhidrát-nehéz tészta, ami ahhoz vezet, hogy a legtöbb un-szexi érzés: puffadás.,
kapcsolódó: Hogyan lehet megállítani a puffadást 5 egyszerű lépésben
nemi vágy étel: fűvel táplált Steak
a marhahús cinket és vasat is tartalmaz, amely segít a vörösvértestek oxigén szállításában, energiát adva. Plusz, tartalmaz B-vitaminokat és fehérjét az üzemanyag és a kitartás. A fehérje elősegíti a dopamin felszabadulását is, amely egy neurotranszmitter, amely szabályozza az agy jutalmát és örömközpontjait.,
nemi vágy étel: étcsokoládé
valójában a sötét csokoládé tartozik ebbe a listába. Ez nem mítosz! A csokoládé feniletilamin nevű vegyületet tartalmaz, amely kiváltja az endorfinok felszabadulását (ugyanazok a boldogító vegyi anyagok, amelyek egy nagy edzés után szabadulnak fel), és jó dopamin.
nemi vágy étel: melegítő fűszerek
kiderül, hogy az emberek oka annak, hogy a hálószobában” dolgokat fűszereznek”., A Cayenne a keringés és a véráramlás növelésével termel hőt. A szerecsendiót és a fahéjat számos kultúrában afrodiziákumként használják. Csak az illata ezeknek a fűszereknek javíthatja a hangulatot, megnyugtatja az idegeket, és szikra a nemi vágy.
kapcsolódó: a fahéj hihetetlen egészségügyi előnyei
nemi vágy étel: spárga
a spárga teszi a listát, mert magas folát, egy B-vitamin, amely szabályozza a hisztamin termelését. Hírek: ez az a vegyi anyag, amely orgazmus közben szabadul fel.,
Nemi vágy Étel: Dió
Végre, dió gazdag omega-3 zsírsavak, egészséges zsírok, amely növeli a dopamin, valamint arginin egy aminosav, amely növeli a termelés, a nitrogén-oxid, amely ellazítja az ereket, valamint növeli a vérkeringést.
javasolhatunk egy steak vacsorát egy spárga oldalával, fenyőmaggal … fűszeres csokoládéval desszerthez?