Sukupuoli Ajaa Ruoka: Pinjansiemeniä
Pine pähkinät ovat hyvä lähde sinkki, joka liittyy kasvaa sukupuoli ajaa. Lisää ne herkulliseen zoodles-annokseen carb-raskaan pastan sijaan, mikä johtaisi kaikkein epäseksikkäimpään tunteeseen: turvotukseen.,
aiheeseen LIITTYVÄT: Miten Lopettaa Turvotus 5 Helppoa Vaihetta
Sukupuoli Ajaa Ruoka: Grass-fed Pihvi
Naudanliha sisältää myös sinkkiä ja rautaa, joka auttaa punasoluja kuljettamaan happea, antaa sinulle energiaa. Lisäksi se sisältää B-vitamiineja ja proteiinia polttoaineeksi ja kestäväksi. Proteiini auttaa myös stimuloimaan aivojen palkitsemis-ja mielihyväkeskuksia hallitsevan välittäjäaineen dopamiinin vapautumista.,
Sukupuoli Ajaa Ruoka: Tumma Suklaa
Jep, tumma suklaa ei itse asiassa kuulu tähän luetteloon. Se ei ole myytti! Suklaa sisältää yhdiste nimeltään phenylethylamine, joka laukaisee vapauttaa endorfiineja (sama iloista kemikaaleja vapautuu jälkeen hyvä harjoitus) ja tuntuu-hyvä dopamiinin.
Sukupuoli Ajaa Ruoka: Lämpeneminen Mausteet
Käynyt ilmi, on syy, miksi ihmiset viittaavat ”spicing asioita” makuuhuoneessa., Cayenne tuottaa lämpöä lisäämällä verenkiertoa ja verenkiertoa. Muskottipähkinää ja kanelia käytetään monissa kulttuureissa aphrodisiacina. Vain aromi nämä mausteet voi parantaa mielialaa, rauhoittaa hermoja, ja kipinä sukupuoli ajaa.
aiheeseen LIITTYVÄT: Uskomattomat terveyshyödyt Kanelia
Sukupuoli Ajaa Ruoka: Parsa
Parsa tekee luettelo, koska se on korkea folaatin, B-vitamiini, joka säätelee tuotantoa histamiinia. Uutislähetys: tuo on se kemikaali, joka vapautuu orgasmin aikana.,
Sukupuoli Ajaa Ruoka: Saksanpähkinät
Lopulta, saksanpähkinät on runsaasti omega-3-rasvahappoja, terveellisiä rasvoja, jotka lisäävät dopamiinin ja myös arginiini, aminohappo, joka lisää tuotantoa typpioksidin, joka rentouttaa verisuonia ja parantaa verenkiertoa.
Toukokuu suosittelemme pihvin puolella parsa päällä pinjansiemeniä…mausteinen suklaa jälkiruoka?