Sex-Stasjonen Mat: pinjekjerner
Pine nøtter er en god kilde til sink, som er forbundet med å øke sexlysten. Legg dem til delish zoodles rett i stedet for å carb-tung pasta, som ville føre til at de fleste fn-sexy følelse: oppblåsthet.,
i SLEKT: Hvordan å Stoppe Oppblåsthet i 5 Enkle Trinn
Sex-Stasjonen Mat: Gress-matet Biff
Biff inneholder også sink og jern, noe som bidrar til røde blod celler transport av oksygen, noe som gir deg energi. Plus, det inneholder B-vitaminer og protein for drivstoff og utholdenhet. Protein vil også bidra til å stimulere frigjøring av dopamin, en nevrotransmitter som styrer hjernens belønning og glede sentre.,
Sex-Stasjonen Mat: Mørk Sjokolade
Yup, mørk sjokolade gjør faktisk hører hjemme på denne listen. Det er ikke en myte! Sjokolade inneholder et stoff som heter phenylethylamine, som utløser frigjøring av endorfiner (samme glad-å gjøre kjemikalier som er sluppet ut etter en fin trening) og feel-good dopamin.
Sex-Stasjonen Mat: Oppvarming Krydder
det Viser seg at det er en grunn til at folk refererer til «spicing fortgang» i soverommet., Cayenne produserer varme ved å øke sirkulasjonen og blodstrøm. Muskat og kanel er brukt i mange kulturer som et afrodisiakum. Bare aroma av disse krydder kan forbedre ditt humør, berolige nervene, og pirre din sex-stasjonen.
i SLEKT: Den Utrolige helsefordeler av Kanel
Sex-Stasjonen Mat: Asparges
Asparges gjør listen fordi det er høy i folat, et B-vitamin som regulerer produksjonen av histamin. News flash: Det er den kjemiske som er utgitt under en orgasme.,
Sex-Stasjonen Mat: Valnøtter
til Slutt, valnøtter er rike på omega-3 fettsyrer, sunt fett som øker dopamin og også arginin, en aminosyre som øker produksjonen av nitrogenoksid, som utvider blodårene og øker blodsirkulasjonen.
Kan vi foreslå en biff middag med en side av asparges toppet med pinjekjerner…med en krydret sjokolade til dessert?