Libido Nourriture: Pignons de pin
Les pignons de pin sont une excellente source de zinc, qui est associée à l’augmentation de la libido. Ajoutez – les au plat delish zoodles au lieu de pâtes riches en glucides, ce qui conduirait à la sensation la plus sexy: les ballonnements.,
CONNEXES: Comment arrêter les ballonnements en 5 étapes faciles
Libido Nourriture: Steak nourri à l’herbe
Le bœuf contient également du zinc et du fer, ce qui aide les globules rouges à transporter l’oxygène, vous donnant de l’énergie. De plus, il contient des vitamines B et des protéines pour le carburant et l’endurance. Les protéines aideront également à stimuler la libération de dopamine, un neurotransmetteur qui contrôle les centres de récompense et de plaisir du cerveau.,
la libido des Aliments: Chocolat noir
et Oui, le chocolat noir n’est, en fait, appartiennent à cette liste. Ce n’est pas un mythe! Le chocolat contient un composé appelé phényléthylamine, qui déclenche la libération d’endorphines (les mêmes produits chimiques qui font plaisir libérés après un excellent entraînement) et de dopamine qui fait du bien.
Libido Nourriture: Réchauffer les épices
Il s’avère qu’il y a une raison pour laquelle les gens se réfèrent à « pimenter les choses” dans la chambre., Cayenne produit de la chaleur en augmentant la circulation et le flux sanguin. La muscade et la cannelle sont utilisées dans de nombreuses cultures comme aphrodisiaques. Juste l’arôme de ces épices pourrait améliorer votre humeur, apaiser les nerfs et stimuler votre libido.
CONNEXES: Les incroyables bienfaits de la cannelle pour la santé
Libido Nourriture: Asperges
L’asperge fait la liste car elle est riche en folate, une vitamine B qui régule la production d’histamine. Flash info: C’est le produit chimique qui est libéré lors d’un orgasme.,
Libido Nourriture: Noix
Enfin, les noix sont riches en acides gras oméga-3, des graisses saines qui stimulent la dopamine et aussi l’arginine, un acide aminé qui augmente la production d’oxyde nitrique, qui détend les vaisseaux sanguins et augmente la circulation.
Pouvons-nous suggérer un steak dinner avec un côté d’asperges garni de pignons de pin with avec une barre de chocolat épicée pour le dessert?