popęd płciowy Jedzenie: orzeszki piniowe
orzeszki piniowe są doskonałym źródłem cynku, który jest związany ze wzrostem popędu płciowego. Dodaj je do pysznego dania zoodles zamiast makaronu o dużej zawartości węglowodanów, co doprowadziłoby do najbardziej Nie-seksownego uczucia: wzdęcia.,
powiązane: Jak przestać wzdęcia w 5 prostych krokach
popęd płciowy Jedzenie: stek karmiony trawą
wołowina zawiera również cynk i żelazo, które pomaga krwinkom czerwonym transportować tlen, dając ci energię. Dodatkowo zawiera witaminy z grupy B i białko dla paliwa i wytrzymałości. Białko pomoże również stymulować uwalnianie dopaminy, neuroprzekaźnika, który kontroluje centra nagród i przyjemności mózgu.,
popęd seksualny Jedzenie: ciemna czekolada
tak, ciemna czekolada faktycznie należy do tej listy. To nie mit! Czekolada zawiera związek o nazwie fenyloetyloamina, który wyzwala uwalnianie endorfin (te same szczęśliwe substancje chemiczne uwalniane po świetnym treningu)i dopaminy.
popęd seksualny jedzenie: przyprawy rozgrzewające
okazuje się, że istnieje powód, dla którego ludzie odnoszą się do „przypraw” w sypialni., Cayenne wytwarza ciepło poprzez zwiększenie krążenia i przepływu krwi. Gałka muszkatołowa i cynamon są używane w wielu kulturach jako afrodyzjak. Tylko aromat tych przypraw może poprawić nastrój, ukoić nerwy i pobudzić popęd płciowy.
powiązane: Niesamowite Korzyści zdrowotne cynamonu
popęd płciowy Jedzenie: szparagi
szparagi tworzą listę, ponieważ są bogate w kwas foliowy, witaminę B, która reguluje produkcję histaminy. To substancja chemiczna, która jest uwalniana podczas orgazmu.,
popęd płciowy Jedzenie: orzechy włoskie
wreszcie orzechy włoskie są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, zdrowe tłuszcze, które zwiększają dopaminę, a także argininę, aminokwas, który zwiększa produkcję tlenku azotu, który rozluźnia naczynia krwionośne i zwiększa krążenie.
Czy możemy zaproponować stek z dodatkiem szparagów z orzeszkami piniowymi…z ostrą czekoladą na deser?