Sex Drive Mad: pinjekerner
Pine nødder er en fantastisk kilde til zink, som er forbundet med at øge køn drev. Føj dem til delish dishoodles skål i stedet for carb-tung pasta, hvilket ville føre til den mest use .ede følelse: oppustethed.,
RELATERET: Hvordan til Stop Oppustethed i 5 Nemme Trin
Sex Drive Føde: Græs-fodret Bøf
Oksekød indeholder også zink og jern, som hjælper røde blodlegemer, som transporterer oxygen, der giver dig energi. Plus, det indeholder B-vitaminer og protein til brændstof og udholdenhed. Protein vil også hjælpe med at stimulere frigivelsen af dopamin, en neurotransmitter, der styrer hjernens belønnings-og fornøjelsescentre.,
Sex Drive Mad: Mørk Chokolade
Yup, mørk chokolade gør i virkeligheden hører hjemme på denne liste. Det er ikke en myte! Chokolade indeholder en forbindelse kaldet phenylethylamin, som udløser frigivelse af endorfiner (de samme glade kemikalier frigivet efter en god træning) og feel-good dopamin.
se .lyst mad: opvarmning krydderier
viser sig, at der er en grund til, at folk henviser til “krydre ting” i soveværelset., Cayenne producerer varme ved at øge cirkulationen og blodgennemstrømningen. Muskatnød og kanel bruges i mange kulturer som et afrodisiakum. Bare duften af disse krydderier kunne forbedre dit humør, lindre nerver, og gnist din se .lyst.
RELATERET: De Utrolige Sundhedsmæssige Fordele af Kanel
Sex Drive Mad: Asparges
Asparges gør den liste, fordi det er højt i folat, et B-vitamin, som regulerer produktionen af histamin. Ne .s flash: Det er det kemikalie, der frigives under en orgasme.,
Sex Drive Mad: Valnødder
Endelig, nødder er rige på omega-3 fedtsyrer, sunde fedtstoffer, der øger dopamin og også arginin, en aminosyre, der øger produktionen af nitrogenoxid, hvilket afslapper blodkarrene og øger cirkulation.
må vi foreslå en bøf middag med en side af asparges toppet med pinjekerner…med en krydret chokoladebar til dessert?