uleiul de nucă de cocos a câștigat un mare număr în cercurile de frumusețe naturală în ultimii ani. Acest ulei are o listă semnificativă de beneficii, inclusiv faptul că este ușor disponibil la multe magazine alimentare naturale, accesibile, stabile la raft, naturale și nu problematice din punct de vedere ecologic. Este unul dintre cele mai populare uleiuri naturale, pentru a fi sigur. Dar uleiul de nucă de cocos provoacă pielea uscată sau reacția alergică la anumite tipuri de piele? Să aruncăm o privire mai atentă atât la avantajele, cât și la dezavantajele utilizării acestui hit de frumusețe cult.,
Cărți precum miracolul uleiului de nucă de cocos își tout beneficiile extinse pentru sănătate atunci când sunt luate intern ca suport pentru sistemul imunitar, ajutor pentru pierderea în greutate, ajutor pentru digestie și absorbție nutrițională și multe alte trăsături. O simplă căutare Amazon trage peste 10 ghiduri pentru beneficiile uleiului de nucă de cocos, inclusiv unul dedicat în mod special animalelor de companie și altul pentru tragerea uleiului. Este fantastic pentru gătit, iar aroma uleiului de nucă de cocos virgin face un topping de popcorn delicios pentru un film de sâmbătă seara acasă., Combinați-l cu un pic de ulei de trufe, sare și pudră de ceapă și aveți o petrecere de gură cum nu ați mai cunoscut până acum.cu toate aceste calități încântătoare, s-ar putea să fiți surprinși să auziți că în ceea ce privește uleiul de nucă de cocos și pielea există rezultate extrem de mixte. Uleiul de nucă de cocos este folosit într-un rol principal pentru orice, de la un demachiant la un hidratant general și este frecvent unul dintre primele uleiuri naturale pe care oamenii le experimentează pentru rețete de casă și frumusețe DIY., Din păcate, pentru tipurile de piele foarte uscate, rezultatele uleiului de nucă de cocos se înclină adesea spre o creștere a aspectului problemelor de piele uscată.o căutare rapidă a blogurilor despre uleiul de nucă de cocos și pielea folosită în scopuri de frumusețe pentru dovezi anecdotice arată o mulțime de rezultate confuze în secțiunile de comentarii. Unii oameni sunt strălucit fericit cu noua lor descoperire, iar altele sunt întrebător, întrebător dacă situațiile lor incomode post-Utilizare sunt normale. Datorită a ceea ce am văzut de-a lungul anilor în frumusețea naturală lucrând cu clienții, uleiul de nucă de cocos nu este una dintre alegerile noastre de top pentru tipurile de piele pretențioase., Îl folosim numai atunci când este amestecat cu alte ingrediente și ne asigurăm că oferim multe rețete care sunt complet lipsite de acest ulei pentru persoanele care au reacții adverse.să fim clari – spunem că uleiul de nucă de cocos provoacă pielea uscată în toate tipurile de piele sau este o opțiune nesănătoasă pentru piele? La naiba, nu! Dar chimia sa unică provoacă o gamă largă de efecte asupra pielii oamenilor.aici răspundem la câteva dintre întrebările de top referitoare la uleiul de nucă de cocos pentru pielea ta: uleiul de nucă de cocos poate usca pielea? Uleiul de nucă de cocos poate provoca mâncărimi ale pielii? Uleiul de nucă de cocos poate ajuta pielea uscată? Și mai mult!,nucile de cocos cresc pe palmieri de nucă de cocos și, odată recoltate, nuca de cocos este spartă, „carnea” de nucă de cocos sau copra este uscată și apoi presată hidraulic la 100 până la 130 de grade F pentru a extrage uleiul. Pe lingura uleiul rezultat are 117 calorii, 0 grame de proteine, 13,6 grame de grăsime (11,8 saturate, 0,8 mononesaturate și 0,2 polinesaturate) și 0 grame de carbohidrați (0 grame de fibre și 0 grame de zahăr). Oferă vitamine sau minerale neglijabile. Pentru referințe suplimentare, consultați baza de date națională de nutrienți USDA.,
uleiul de Cocos este compus în mare parte din grăsimi saturate. Grăsimile saturate sunt așa numite deoarece au toate zonele de legătură de Carbon la hidrogen ocupate de legături unice puternice. Fiecare site de obligațiuni este „saturat” cu o legătură atât de puternică pe cât are nevoie – cartea sa de dans este plină, în termeni laici. Faptul că molecula de grăsime are deja atomi de hidrogen în aranjamente foarte stabile înseamnă, de asemenea, că uleiul nu este foarte reactiv cu oxigenul, făcând grăsimile saturate relativ stabile pentru depozitarea pe termen lung., În general, s-a crezut că grăsimile saturate nu sunt sursa ideală de grăsimi dietetice. Grăsimile polinesaturate, cum ar fi acizii grași omega-3 și omega-6 găsiți în semințele de chia, semințele de floarea soarelui, semințele de cânepă, nucile și alte semințe, au fost în general preferate, deoarece ar fi trebuit să nu provoace complicații cu sănătatea sistemului vascular în modul în care se presupune că grăsimile saturate au făcut-o.această regulă generală este probabil ceea ce a determinat echipa de majorete să iasă într-o astfel de forță în numele uleiului de nucă de cocos., Multitudinea de fanfară PR că uleiul de nucă de cocos este de fapt sănătos a depășit în cea mai mare parte concepția anterioară că a fost grăsime saturată și, prin urmare, verboten. Cu toate acestea, viața și chimia adoră să ne arunce bile de curbă și ulei de nucă de cocos, în ciuda faptului că sunt grăsimi saturate, funcționează unic în organism.
grăsimile sunt mai cunoscute sub numele de acizi grași. După cum se arată în imaginea de mai sus, molecula este numeroși atomi de Carbon legați împreună. Există acizi grași cu lanț scurt, mediu și lung., Uleiul de nucă de cocos are o cantitate neobișnuit de mare de acizi grași cu lanț mediu, care sunt mai greu pentru corpul nostru să se transforme în grăsimi stocate și mai ușor pentru ei să ardă. Aceasta este probabil sursa efectului de stimulare metabolică sau de pierdere în greutate din consumul de ulei de nucă de cocos. Corpul arde pur și simplu combustibilul furnizat mai eficient.,grasimile saturate din uleiul de cocos se descompun in urmatoarele procente maxime de acizi grasi: caprilic, C8: 9%
Decanoic, C10: 10%
Lauric, C12: 52%
miristic, C14: 19%
Palmitic, C16: 11%
acizii grași cu lanț mediu au 6 până la 12 atomi de carbon, punând un conținut solid de 70% din conținutul de acizi grași din uleiul de nucă de cocos în categoria lungimii lanțului mediu. Uleiul de nucă de cocos, împreună cu uleiul de sâmburi de palmier, este una dintre puținele surse cu adevărat bogate de acid lauric., Este la fel de exotic ca nuca de cocos în sine pentru aceia dintre noi de pe teritoriul fără ieșire la mare, non-tropical, unde ne uităm cu nostalgie la ferestrele noastre triste pentru luni de ploaie cenușie. (Este primăvară încă???) În caz contrar, acidul lauric este rar în natură, așa că nu îl veți obține din alte uleiuri din produsele dvs. faciale preferate.acidul Lauric a fost demonstrat în studii pentru a penetra în mod semnificativ pielea și de fapt se poate acumula în stratul cornos, stratul superior dandy la îndemână de celule ale pielii. Această capacitate ridicată de penetrare explică probabil senzația extrem de ușoară a uleiului de nucă de cocos pe care oamenii o iubesc., Nu rămâne la suprafață și se simte „uleios”, se înmoaie rapid. Într-un studiu din 2004 care a comparat efectele hidratante ale uleiului mineral pe bază de petrol față de uleiul de nucă de cocos pentru hidratarea pielii, ambele au îmbunătățit nivelul general de hidratare a pielii pentru 34 de subiecți. Aceste subiecte au avut de negative alergie patch-test de reacții la ulei, deși, astfel încât studiul a ales oameni care deja au fost neutri la ulei, adica cineva care a arătat reacții negative a fost exclus din lotul de studiu.acest lucru ar părea a fi un avantaj imens pentru piele!, Hidratare ușoară, non-grasă, care funcționează la fel de bine ca uleiul mineral în hidratarea pielii, fără impurități neplăcute. Din păcate, nu este atât de simplu.
„dacă credeți că este simplu, atunci ați înțeles greșit problema.”- Bjarne Soustrup
și problema este pielea ta. Este complex și diferit pentru fiecare persoană. Rate diferite de rotație a celulelor, dimensiuni diferite ale porilor, populații microbiologice diferite, răspunsuri imune diferite…. Totul e piele și totuși totul variază. Sunteți compus în mod unic, chiar dacă uleiul de nucă de cocos este, în general, aceleași lucruri aplicate de la persoană la persoană., Ne place atât de mult o soluție standardizată în lumea noastră produsă în masă în aceste zile. Dar dacă există ceva ce am învățat în lucrul cu corpul uman, este că nu există o singură soluție pentru fiecare persoană în orice aspect al abordării problemelor și preocupărilor. Trebuie să te descurci cu fiecare situație în mod unic.
poate uleiul de nucă de cocos să usuce pielea?în ciuda faptului că uleiul de nucă de cocos este cu siguranță un ulei și, după cum sa menționat mai sus, se absoarbe în piele, mulți oameni raportează, de asemenea, că uleiul de nucă de cocos crește senzația de uscăciune a pielii., Acest lucru pare complet contraintuitiv, dar din nou, o mulțime de comentarii fire citit ca aceasta, care prevede „ulei de nucă de cocos provoacă mâinile șmirghel”. Da.
cum ar putea fi aceasta? O posibilă explicație este că absorbția uleiului cauzează de fapt mai multe probleme decât rezolvă pentru unii oameni. Pielea ta produce propriul sebum pentru a hidrata pielea. Aplicarea uleiului pe piele afectează echilibrul natural al uleiului. Aplicând mai mult ulei, pielea ta se simte hidratată și poate începe să producă mai puțin ulei natural, deoarece se simte deja bogată în ulei., Puteți vedea opusul acestui efect atunci când oamenii folosesc prea multe astringente și își scot pielea de ulei în mod repetat, provocând apoi o supraproducție de ulei, rezultând o alunecare precum scurgerea Golfului din 2010 chiar pe fața lor. Cu ulei și fețe, cantitatea potrivită de tipul potrivit este ca și cum cerurile se deschid și îngerii cântă – sublim! Dar cel greșit pentru tipul tău de piele poate arunca cu siguranță lucrurile.,uleiul de nucă de cocos poate face pielea să se simtă hidratată inițial, ceea ce poate provoca o încetinire a producției naturale de sebum, în timp ce uleiul dispare practic de pe suprafața pielii prin absorbție. Pielea ta are nevoie de un strat de uleiuri (lipide) la suprafață pentru a o proteja de factorii de stres din mediu și de pierderea apei transepidermice – evaporarea hidratării tale valoroase din interiorul pielii. Cu un ulei care este super absorbant, cum ar fi uleiul de nucă de cocos, pielea poate primi mesajul că a primit suficientă umiditate, ceea ce scade echilibrul uleiurilor naturale., Apoi, odată ce uleiul de nucă de cocos este absorbit, nu mai aveți nimic care să vă protejeze la suprafață. Hopa! Pielea este apoi lăsată să se simtă ca și cum ar avea unul dintre acele vise despre a fi gol în public. Nu este atât de plăcut.am făcut consultații cutanate pentru două surori ale căror reacții la uleiul de nucă de cocos au fost total diferite. S-ar putea folosi pentru orice și a funcționat frumos pentru ea. Ea a fost la fel de fericit ca surorile Pointer în „sunt atât de entuziasmat.”Sora #2 a raportat că pielea ei pe ulei de nucă de cocos sa simțit uscată, incomodă și chiar mâncărime. A trebuit să înceteze să o folosească din cauza modului în care i-a afectat pielea., Și asta pare a fi tendința pentru rezultate cu acest ulei – jumătate fericit, jumătate nu.uleiul de nucă de cocos este un alergen pentru unii oameni
nuca de cocos poate fi un alergen pentru persoanele care au probleme de alergie la nuci de copac. Nu toate persoanele alergice la nuci de copac sunt alergice la nucă de cocos, iar nuca de cocos este clasificată din punct de vedere tehnic ca fruct. Acest lucru încă nu împiedică unii oameni să aibă reacții. Ca o renunțare la acest punct, este posibil să fii alergic la practic orice.,un studiu din 1999 a arătat că doi pacienți cu alergii la nuci de copac care pun viața în pericol au prezentat un debut de reacție sistemică după consumarea uleiului de nucă de cocos. În timp ce o alergie la nucă de cocos este rară la persoanele cu alergii la nuci de copac, cei cu alergii semnificative la nuci de copac ar putea dori să folosească ulei de nucă de cocos cu precauție.în ceea ce privește reacția alergică la nivelul pielii cu utilizarea topică a uleiului de nucă de cocos? O căutare rapidă pe Google dovedește că marea majoritate a cercetărilor spun că alergia la uleiul de nucă de cocos este foarte rară., Cu toate acestea, știm clienții și prietenii care nu pot mânca ulei de nucă de cocos și mulți clienți care ne spun că trebuie să-l evite complet din cauza efectelor secundare supărătoare și a problemelor pielii. Chiar și derivații de ulei de nucă de cocos, cum ar fi alcoolul cetearilic, par a fi problematici pentru unii oameni.este posibil ca reacțiile de tip alergic să se dezvolte în timp cu utilizarea continuă a uleiului de nucă de cocos. Luați cercetări efectuate pe un copil de șase ani care a dezvoltat o erupție cutanată după o viață de a avea ulei de nucă de cocos aplicat pe piele în mod regulat și s-a îmbolnăvit de urticarie, vărsături și diaree după consumarea uleiului., dermatita de Contact este mai frecventă decât o alergie alimentară la uleiul de nucă de cocos, adesea rezultatul utilizării ingredientelor derivate din nucă de cocos de calitate scăzută sau prelucrate chimic. În timp ce uleiul de nucă de cocos pur, virgin, este considerat non-alergenic, anumite tipuri de piele pot prezenta semne de dermatită de contact cu utilizarea, posibil datorită aspectului de iritare și roșeață cauzată de uscăciunea excesivă, așa cum este acoperit mai sus.un alt motiv pentru care uleiul de nucă de cocos poate provoca tulburări ale pielii la unele tipuri de piele este interferența cu microbiomul pielii., Acidul lauric din uleiul de nucă de cocos este un agent antibacterian atât de puternic încât s-a dovedit a fi mai puternic decât peroxidul de benzoil împotriva Propionibacterium acnes, bacteriile cunoscute pentru a provoca acnee. Acidul Lauric și monolaurina pot, de asemenea, să controleze creșterea Staphylococcus aureus, o bacterie patogenă care suprapopulează persoanele cu dermatită atopică (eczemă) și poate provoca infecții ale pielii. Este suficient de puternic încât este considerat un agent antibacterian cu spectru larg. Spectrul larg înseamnă că ucide multe tipuri de microbi. Aceasta poate fi o sabie cu două tăișuri, totuși.,
pielea conține o populație foarte mare de bacterii benefice care fac parte din sistemul imunitar al organismului, ajutând la protejarea împotriva factorilor de stres din mediu, ingrediente dure, medicamente, și orice altceva care pielea vine în contact cu. Bacteriile benefice produc compuși care limitează proliferarea bacteriilor patogene. Acest lucru protejează mediul lor de viață și vă protejează, de asemenea, reducând sarcina de lucru pentru propriul sistem imunitar și acționând ca o linie inițială de apărare. Acesta este un motiv pentru care nu se recomandă utilizarea regulată a săpunului antibacterian pentru mâini., Îndepărtează bacteriile bune împreună cu cele rele, permițând posibilitatea unei noi populații de bacterii patogene să se populeze fără bacterii benefice acolo pentru a le controla.
ar putea proprietățile antibacteriene ale uleiului de nucă de cocos să fie în detrimentul florei benefice de pe piele atunci când este utilizat în mod constant pentru perioade prelungite de timp? Microbiomul pielii este o zonă emergentă de cercetare și s-au făcut mult mai multe studii privind controlul bacteriilor patogene decât promovarea bacteriilor benefice., Cu toate acestea, este o concluzie naturală că aplicarea continuă a unui ulei antimicrobian pe piele ar putea modifica echilibrul natural al microbiomului pielii și, eventual, poate contribui la un dezechilibru pe termen lung. Acest lucru poate afecta propriul sistem imunitar al organismului, deoarece este forțat să preia activitatea de apărare a pielii fără microbii săi ajutători.
uleiul de nucă de cocos are o valoare nutritivă foarte scăzută pentru piele
după cum sa menționat anterior, uleiul de nucă de cocos nu are practic niciun conținut de vitamine sau minerale. Fats zboară singur., Am văzut postări pe blog care susțin că are” conținut ridicat de vitamina E”, dar această afirmație nu este fundamentată. Poate că au fost confundați de stabilitatea uleiului de nucă de cocos, deoarece multe uleiuri au o durată de valabilitate mai lungă din cauza vitaminei E. Uleiul de nucă de cocos este stabil datorită legăturilor sale saturate. Există vitamine solubile în grăsimi care apar în alte uleiuri în concentrație. Uleiurile precum măceșul au conținut natural de vitamina A, cătina are o multitudine de carotenoide portocalii strălucitoare, uleiurile de semințe de merișor și zmeură au vitamina E naturală., Alte uleiuri au, de asemenea, compuși cunoscuți sub numele de fitosteroli care ajută pielea cu retenția de apă și recuperarea barierei – excelent pentru pielea iritată! Și în timp ce uleiul de nucă de cocos are compuși antioxidanți, există uleiuri cu sarcini antioxidante mult mai dense, cum ar fi tamanu.dacă ați folosit ulei de nucă de cocos și vă întrebați dacă ar putea fi de vină pentru că ați provocat pielea uscată și mâncărime, este timpul să luați măsuri., Cel mai bun mod de a afla dacă uleiul de nucă de cocos este vinovat este să nu-l mai folosiți complet și să treceți la un alt ulei sau produs. Puteți găsi o listă cu alte uleiuri pe care le recomandăm să le înlocuiți uleiul de nucă de cocos de mai jos. Dacă aveți o ușurare substanțială atunci când faceți acest lucru, este posibil ca uleiul de nucă de cocos să vă provoace probleme ale pielii.dacă sunteți nou în utilizarea uleiului de nucă de cocos, veți dori să aflați dacă pielea dvs. va crede că este prieten sau dușman. Cel mai bun mod de a face acest lucru este de a efectua un „test de patch-uri”. Selectați o zonă mică de piele care este potențial într-un loc ascuns sau pe partea laterală a feței., Aplicați uleiul și lăsați-l să absoarbă. Puteți face acest lucru pentru câteva zile în același loc pentru a vedea dacă există un efect cumulativ. Dacă nu aveți nici o reacție dăunătoare la ulei, puteți lua în considerare aplicarea acestuia pe o suprafață mai mare de piele. Monitorizați-vă pielea pentru orice modificări pe măsură ce începeți să o utilizați.mai bine Opțiuni de ulei Natural pentru cei cu tipuri de piele uscată sau alergică
suntem cu toții unici și avem tipuri individuale de piele, de asemenea. Ceea ce funcționează pentru mama, sora sau cel mai bun prieten poate lăsa pielea să pară mai puțin frumoasă sau sănătoasă., Dacă sunteți cineva care are efecte negative cu utilizarea uleiului de nucă de cocos, nu vă faceți griji. Există multe uleiuri naturale minunate pentru toate tipurile de piele. Iată câteva care funcționează bine pentru cei cu tipuri de piele uscată și sensibilă.uleiul de semințe de cânepă: un ingredient perfect pentru condiționarea pielii, uleiul de semințe de cânepă este bogat în acizi grași omega și fitonutrienți, comparabil în greutate cu uleiul de nucă de cocos și are o utilitate mult mai largă pentru o varietate de tipuri de piele., Este mai puțin stabil în timp, motiv pentru care nu este folosit la fel de des ca alte uleiuri în îngrijirea pielii, dar oferă rezultate magice aspectului pielii în timp ce este proaspătă. Acest ulei conține o mulțime de acizi grași omega și o mulțime de fitonutrienți buni.ulei de semințe de Camellia: această frumusețe, luată din semințele plantei de ceai, este perfectă pentru hidratarea corpului. Mai bogat decât uleiul de semințe de cânepă, camellia ameliorează senzația de uscăciune excesivă, face minuni pe patch-uri uscate și conține niveluri ridicate de antioxidanți. Uleiul are o aromă ușoară și face un purtător excelent pentru uleiurile esențiale.,uleiul Tamanu: acest ulei este ideal pentru cei care se confruntă cu iritații sau probleme de piele supărate, cum ar fi eczemă sau dermatită. Are o probabilitate foarte scăzută de reacție alergică și oferă o senzație mai protectoare pielii decât uleiul de nucă de cocos. Uleiul de Tamanu are calități nutritive și îmbunătățește vizibil aspectul pielii.uleiul de struguri: ușor, ieftin și bogat în vitamina E, uleiul de struguri are o incidență scăzută a problemelor alergice. Acest ulei face perfect demachiant sau demachiant de ulei. Optați pentru ulei brut, nerafinat de struguri (de culoare verde) peste solvent extras și rafinat (clar).,
linia de jos cu ulei de nucă de cocos piele uscată mâncărime? Dacă aveți orice formă de piele supărat în timp ce utilizați ulei de nucă de cocos, sau orice ingredient pentru care contează, întrerupeți utilizarea imediat. Există multe uleiuri naturale care funcționează bine pe tipurile de piele uscată și alergică, precum cele de mai sus. Lăsați CO pentru cei care beneficiază de ea și de a lua în pe bunătatea celor pielea ta va iubi.
Disclaimer: informațiile conținute pe acest site sunt de natură generală și în scop informativ. Nu este menit să înlocuiască sfaturile oferite de medicul dumneavoastră sau de alt profesionist medical., Niciuna dintre afirmațiile de pe acest site nu reprezintă o recomandare cu privire la modul de tratare a unei anumite boli sau a unei afecțiuni legate de sănătate. Dacă bănuiți că aveți o boală sau o afecțiune legată de sănătate de orice fel, trebuie să contactați imediat personalul medical. Vă rugăm să citiți cu atenție toate ambalajele produsului și să consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice program de dietă, exerciții fizice, suplimente sau medicamente. Produsele cosmetice nu au fost evaluate de Food and Drug Administration și nu sunt destinate diagnosticării, tratării, vindecării sau prevenirii bolilor.