kokosolie heeft de afgelopen jaren een grote aanhang gekregen in natuurlijke schoonheidskringen. Deze olie heeft wel een aanzienlijke lijst van voordelen, waaronder het feit dat het gemakkelijk verkrijgbaar is bij veel natuurlijke levensmiddelen winkels, betaalbaar, schapenstal, natuurlijk, en niet ecologisch problematisch. Het is een van de meest populaire natuurlijke oliën, om zeker te zijn. Maar veroorzaakt kokosolie een droge huid of allergische reactie bij bepaalde huidtypen? Laten we eens een kijkje op zowel de voors en tegens van het gebruik van deze cult beauty hit.,
boeken zoals het kokosolie Wonder tout zijn uitgebreide gezondheidsvoordelen wanneer genomen intern als ondersteuning van het immuunsysteem, gewichtsverlies hulp, spijsvertering en voeding absorptie hulp, en vele andere eigenschappen. Een eenvoudige Amazon zoekopdracht trekt meer dan 10 gidsen over de voordelen van kokosolie, waaronder een specifiek gewijd aan huisdieren en een andere voor oil pulling. Het is fantastisch om te koken en de smaak van virgin kokosolie maakt een heerlijke popcorn topping voor een zaterdagavond film thuis., Combineer het met een beetje truffelolie, zout en uienpoeder en je hebt een mondfeestje zoals je nog nooit eerder hebt gekend.
met al die heerlijke kwaliteiten zult u misschien verbaasd zijn te horen dat er op het gebied van kokosolie en huid zeer gemengde resultaten zijn. Kokosolie wordt gebruikt in een hoofdrol voor alles van een make-up remover tot een algemene moisturizer, en is vaak een van de eerste natuurlijke oliën waar mensen mee experimenteren voor thuisrecepten en doe-het-zelf schoonheid., Helaas, voor zeer droge huidtypes neigen de resultaten van kokosolie vaak naar een toename van de look en feel van droge huidproblemen.
een snelle zoekopdracht van blogs over kokosolie en huid gebruikt voor schoonheid doeleinden voor anekdotisch bewijs toont veel verwarde resultaten in de commentaren secties. Sommige mensen zijn briljant blij met hun nieuwe ontdekking en anderen zijn quizzical, vragen of hun ongemakkelijke situaties na gebruik normaal zijn. Vanwege wat ik in de loop der jaren heb gezien in natural beauty werken met klanten, kokosolie is niet een van onze top keuzes voor kieskeurige huidtypes., We gebruiken het alleen wanneer gemengd met andere ingrediënten en we zorgen ervoor dat veel recepten die volledig vrij van deze olie voor mensen die bijwerkingen zijn te bieden.
laten we duidelijk zijn-zeggen we dat kokosolie een droge huid veroorzaakt in alle huidtypen of is een ongezonde optie voor de huid? Heck Nee! Maar de unieke chemie veroorzaakt een breed scala aan effecten op de huid van mensen.
hier beantwoorden we enkele van de belangrijkste vragen over kokosolie voor je huid: kan kokosolie de huid drogen? Kan kokosolie jeukende huid veroorzaken? Kan kokosolie de droge huid helpen? En meer!,
kokosnoten groeien op kokospalmen en eenmaal geoogst wordt de kokosnoot opengebroken, wordt het kokosvlees of kopra gedroogd en vervolgens hydraulisch geperst op 100 tot 130 graden F om de olie te extraheren. Per eetlepel heeft de resulterende olie 117 calorieën, 0 gram eiwit, 13,6 gram vet (11,8 verzadigd, 0,8 enkelvoudig onverzadigd en 0,2 meervoudig onverzadigd) en 0 gram Koolhydraten (0 gram vezels en 0 gram suiker). Het levert verwaarloosbare vitaminen of mineralen. Zie voor meer informatie de USDA National Nutrient Database.,
kokosolie bestaat grotendeels uit verzadigd vet. Verzadigde vetten worden zo genoemd omdat ze al hun koolstof-Waterstofverbindingsgebieden bezet door sterke enkelvoudige bindingen hebben. Elke bond-site is” verzadigd “met zo’ n sterke band als het nodig heeft – de danskaart is vol, in lekentaal. Het feit dat het vetmolecuul al waterstofatomen in zeer stabiele arrangementen heeft betekent ook dat de olie niet erg reactief is met zuurstof, waardoor verzadigde vetten relatief stabiel zijn voor langdurige opslag., Over het algemeen wordt aangenomen dat verzadigde vetten niet de ideale voedingsvetbron zijn. Meervoudig onverzadigde vetten zoals omega-3 en omega-6 vetzuren gevonden in chiazaad, zonnebloempitten, hennepzaad, walnoten en andere zaden hebben over het algemeen de voorkeur omdat ze verondersteld werden geen complicaties met de gezondheid van het vasculaire systeem te veroorzaken op de manier die verzadigde vetten zogenaamd deden.
deze algemene regel is waarschijnlijk de oorzaak van de cheer squad om uit te komen in zo ‘ n kracht namens kokosolie., De overvloed aan pr-fanfare dat kokosolie eigenlijk gezond is, heeft vooral de vorige opvatting overwonnen dat het verzadigd vet was en daarom verboten. Echter, het leven en de chemie houden ervan om ons kromme ballen en kokosolie gooien, ondanks het feit dat verzadigd vet, werkt uniek in het lichaam.
vetten worden meer specifiek vetzuren genoemd. Zoals op de foto hierboven te zien is, is het molecuul tal van koolstofatomen aan elkaar geketend. Er zijn korte, middellange en lange keten vetzuren., Kokosolie heeft een ongewoon hoge hoeveelheid middellange-keten vetzuren, die moeilijker voor ons lichaam om te zetten in opgeslagen vet en gemakkelijker voor hen om te verbranden. Dit is waarschijnlijk de bron van de metabole boost of gewichtsverlies effect van kokosolie consumptie. Het lichaam verbrandt gewoon de meegeleverde brandstof efficiënter.,
kokosolie vetzuursamenstelling
De verzadigde vetten in kokosolie zijn onderverdeeld in de volgende maximum percentages van vetzuren:
Capryl -, C8: 9%
Decaanzuur, C10: 10%
Laurische, C12: 52%
Myristne, C14: 19%
Palmitinezuur, C16: 11%
(bron)
Middellange keten vetzuren hebben 6 tot 12 Koolstof-atomen, waardoor een solide 70% van kokosolie vetzuurgehalte in het medium lengte van de ketting categorie. Kokosolie, samen met palmpitolie, is een van de weinige echt rijke bronnen van laurinezuur., Het is net zo exotisch als de kokosnoot zelf voor degenen van ons uit niet-tropisch gebied waar we weemoedig kijken uit onze sombere ramen voor maanden van grijze motregen. (Is het al lente??? Anders is laurinezuur zeldzaam in de natuur, dus je krijgt het niet van andere oliën in je favoriete gezichtsproducten.in studies is aangetoond dat laurinezuur significant in de huid doordringt en zich daadwerkelijk kan ophopen in het stratum corneum, uw handige dandy toplaag van huidcellen. Dit hoge penetratievermogen is waarschijnlijk verantwoordelijk voor het extreem lichte gevoel van kokosolie waar mensen van houden., Het blijft niet aan de oppervlakte en voelt “olieachtig” aan, het doordrenkt snel. In een studie uit 2004 waarin de hydraterende effecten van minerale olie op basis van aardolie vergeleken werden met kokosolie voor de hydratatie van de huid, verbeterden beide de hydratatie van de huid voor 34 proefpersonen. Deze proefpersonen hadden negatieve allergieflard-testreacties op de olie, hoewel, dus de studie koos mensen die al neutrale reacties op de olie hadden, wat betekent dat iedereen die negatieve reacties toonde uit de studiegroep werd gelaten.
Dit lijkt een enorme zegen voor skin!, Lichtgewicht, niet-vettig vocht dat werkt evenals minerale olie in hydraterende huid zonder vervelende onzuiverheden. Helaas is het niet zo eenvoudig.
” als je denkt dat het eenvoudig is, dan heb je het probleem verkeerd begrepen.”- Bjarne Soustrup
en het probleem is uw huid. Het is complex en verschillend voor elke persoon. Verschillende cel turnover tarieven, verschillende poriegrootte, verschillende microbiologische populaties, verschillende immuunreacties…. Het is allemaal huid en toch varieert alles. Je bent uniek samengesteld, zelfs als kokosolie is over het algemeen hetzelfde spul toegepast persoon tot persoon tot persoon., We houden zo van een gestandaardiseerde oplossing in onze massa-geproduceerde wereld deze dagen. Maar als er iets is wat we geleerd hebben in het werken met het menselijk lichaam, is het dat er voor niemand één oplossing is voor elk aspect van het aanpakken van problemen en zorgen. Je moet met elke situatie uniek omgaan.
kan kokosolie de huid uitdrogen?
ondanks het feit dat kokosolie zeker een olie is en, zoals hierboven vermeld, het in de huid opneemt, melden veel mensen ook dat kokosolie het gevoel van droogte in hun huid verhoogt., Dit lijkt volledig contra-intuïtief, maar nogmaals, veel opmerkingen threads te lezen als deze waarin staat “kokosolie veroorzaakt schuurpapier handen”. Yep.
Hoe zou dit kunnen? Een mogelijke verklaring is dat de absorptie van de olie eigenlijk meer problemen veroorzaakt dan het voor sommige mensen oplost. Uw huid produceert haar eigen talg om de huid te hydrateren. Het aanbrengen van olie op de huid beïnvloedt de natuurlijke oliebalans. Door meer olie aan te brengen, voelt uw huid gehydrateerd aan en kan het beginnen om minder natuurlijke olie te produceren omdat het al olierijk aanvoelt., Je kunt het tegenovergestelde van dit effect zien wanneer mensen te veel astringenten gebruiken en hun huid herhaaldelijk van olie strippen, en dan overproductie van olie veroorzaken, wat resulteert in een vlek als de golfvlek van 2010 recht op hun gezicht. Met olie en gezichten, de juiste hoeveelheid van het juiste type is als de hemel open en engelen zingen-subliem! Maar de verkeerde voor uw huidtype kan zeker gooien dingen af.,
kokosolie kan de huid aanvankelijk gehydrateerd laten voelen, wat kan leiden tot een vertraging van de natuurlijke talgproductie, terwijl de olie door absorptie vrijwel van het huidoppervlak verdwijnt. Uw huid heeft een laag oliën (lipiden) op het oppervlak nodig om haar te beschermen tegen omgevingsstressoren en transepidermaal waterverlies – de verdamping van uw waardevolle hydratatie vanuit de huid. Met een olie die super absorberend is, zoals kokosolie, kan de huid de boodschap krijgen dat ze voldoende vocht heeft ontvangen, wat de balans van natuurlijke oliën verlaagt., Als de kokosolie eenmaal is opgenomen, heb je niets meer om je aan het oppervlak te beschermen. Oeps! Huid voelt dan alsof het een van die dromen heeft over naakt zijn in het openbaar. Niet zo aangenaam.
we hebben huidconsultaties gedaan voor twee zussen wier reacties op kokosolie totaal verschillend waren. Men kon het gebruiken voor alles en het werkte prachtig voor haar. Ze was zo blij als de Pointer Sisters in ” I ‘ m So Excited.”Zuster # 2 meldde dat haar huid op kokosolie droog, ongemakkelijk en zelfs jeukend aanvoelde. Ze moest ermee stoppen omdat het haar huid aantastte., En dat lijkt de trend te zijn voor resultaten met deze olie – half blij, half niet.
kokosolie is een allergeen voor sommige mensen
kokosolie kan een allergeen zijn voor mensen met een allergie voor noten. Niet alle mensen die allergisch zijn voor noten zijn allergisch voor kokosnoot, en kokosnoot is technisch geclassificeerd als een vrucht. Dit weerhoudt sommige mensen niet van reacties. Als een disclaimer op dit punt, is het mogelijk om allergisch te zijn voor vrijwel alles.,
een studie uit 1999 toonde aan dat twee patiënten met levensbedreigende boomnootallergieën een systemische reactie kregen na het consumeren van kokosolie. Hoewel een kokosallergie zeldzaam is bij mensen met een boomnootallergie, kunnen mensen met een significante boomnootallergie kokosolie voorzichtig willen gebruiken.
wat betreft de allergische reactie op de huid bij lokaal gebruik van kokosolie? Een snelle Google-zoekopdracht bewijst dat de overgrote meerderheid van het onderzoek zegt kokosolie allergie is zeer zeldzaam., Toch kennen we klanten en vrienden die geen kokosolie kunnen eten en veel klanten die ons vertellen dat ze het volledig moeten vermijden vanwege lastige bijwerkingen en huidproblemen. Zelfs kokosoliederivaten, zoals cetearylalcohol, blijken voor sommige mensen problematisch te zijn.
Het is mogelijk dat allergische reacties zich in de loop van de tijd kunnen ontwikkelen bij voortgezet gebruik van kokosolie. Neem onderzoek gedaan op een zes jaar oud die een huiduitslag ontwikkeld na een leven van het hebben van kokosolie toegepast op de huid regelmatig, en werd ziek met netelroos, braken, en diarree na het consumeren van de olie.,
contactdermatitis komt vaker voor dan een voedselallergie voor kokosolie, vaak het gevolg van het gebruik van laagwaardige of chemisch verwerkte ingrediënten van kokosnoot. Terwijl zuivere, maagdelijke kokosolie als niet-allergeen wordt beschouwd, kunnen bepaalde huidtypes tekenen van contactdermatitis ervaren bij gebruik, mogelijk als gevolg van de look en feel van irritatie en roodheid veroorzaakt door overmatige droogheid, zoals hierboven behandeld.
een andere reden waarom kokosolie bij sommige huidtypen huidklachten kan veroorzaken is interferentie met het microbioom van de huid., Het laurinezuur in kokosolie is zo ‘ n krachtig antibacterieel middel dat het sterker is gebleken dan benzoylperoxide tegen Propionibacterium acnes, de bacteriën die bekend staan voor het veroorzaken van acne. Laurinezuur en monolaurine kunnen ook de groei van Staphylococcus aureus controleren, een pathogene bacterie die overpopuleert op mensen met atopische dermatitis (eczeem) en huidinfecties kan veroorzaken. Het is krachtig genoeg dat het wordt beschouwd als een breedspectrum antibacterieel middel. Breed spectrum betekent dat het vele soorten microben doodt. Dit kan echter een tweesnijdend zwaard zijn.,
de huid bevat een enorme populatie nuttige bacteriën die deel uitmaken van het immuunsysteem van het lichaam, die helpen beschermen tegen omgevingsstressoren, agressieve ingrediënten, medicijnen en al het andere waarmee de huid in contact komt. Gunstige bacteriën produceren verbindingen die de proliferatie van pathogene bacteriën te beperken. Dit beschermt hun leefomgeving, en beschermt u ook, het verminderen van de belasting van het werk voor uw eigen immuunsysteem en fungeert als een eerste lijn van verdediging. Dit is een reden regelmatig gebruik van antibacteriële handzeep wordt afgeraden., Het verwijdert de goede bacteriën samen met de slechte, waardoor de mogelijkheid voor een nieuwe populatie van pathogene bacteriën om te bevolken zonder enige nuttige bacteriën er om ze te controleren. kunnen de antibacteriële eigenschappen van kokosolie werkelijk schadelijk zijn voor de heilzame flora op de huid wanneer het gedurende langere tijd consequent wordt gebruikt? De huid microbiome is een nieuw gebied van onderzoek, en veel meer studie is gedaan op de controle van pathogene bacteriën dan op de bevordering van gunstige bacteriën., Nochtans is het een natuurlijke conclusie dat het onophoudelijk toepassen van een antimicrobial olie op de huid het natuurlijke saldo van huid microbiome kon veranderen, en misschien een deel van het bijdragen aan een onbalans op lange termijn zijn. Dit kan het eigen immuunsysteem van het lichaam belasten omdat het gedwongen wordt het werk van huidverdediging over te nemen zonder zijn helpermicroben.
kokosolie heeft een zeer lage voedingswaarde voor de huid
zoals eerder vermeld heeft kokosolie ook in principe geen vitamine – of mineraalgehalte. Het is fats die alleen vliegt., We hebben blogberichten gezien die beweren dat het “hoog vitamine E-gehalte” heeft, maar die bewering is niet onderbouwd. Het kan zijn dat ze verward waren door de stabiliteit van kokosolie, omdat veel oliën een langere houdbaarheid hebben vanwege vitamine E. kokosolie is stabiel vanwege de verzadigde binding. Er zijn vetoplosbare vitamines die voorkomen in andere oliën in concentratie. Oliën zoals rozenbottel hebben een natuurlijk vitamine A gehalte, duindoorn heeft een veelheid aan fel oranje carotenoïden, cranberry en frambozenzaadolie hebben natuurlijke vitamine E., Andere oliën hebben ook verbindingen die bekend staan als fytosterolen die de huid helpen met waterretentie en barrièreherstel – uitstekend voor geïrriteerde huid! En hoewel kokosolie wel antioxidanten bevat, zijn er oliën met veel hogere antioxidanten zoals tamanu.
hoe te vertellen of kokosolie de oorzaak is van uw droge huidproblemen
Als u kokosolie heeft gebruikt en u zich afvraagt of dit misschien de oorzaak is van uw droge en jeukende huid, is het tijd om actie te ondernemen., De beste manier om erachter te komen of kokosolie de dader is, is om te stoppen met het gebruik ervan en over te schakelen op een andere olie of product. Hieronder vindt u een lijst met andere oliën die wij aanbevelen om uw kokosolie te vervangen. Als u aanzienlijke verlichting ervaart bij het doen van dit is het waarschijnlijk dat kokosolie uw huidproblemen heeft veroorzaakt.
Als u voor het eerst kokosolie gebruikt, wilt u weten of uw huid denkt dat het vriend of vijand is. De beste manier om dit te doen is om een “patch test”uit te voeren. Selecteer een klein deel van de huid dat mogelijk op een verborgen plek, of aan de zijkant van het gezicht., Breng de olie aan en laat het absorberen. U kunt dit doen voor een paar dagen op dezelfde plek om te zien of er een cumulatief effect. Als u geen schadelijke reactie op de olie kunt u overwegen dan toe te passen op een groter gebied van de huid. Controleer uw huid voor eventuele veranderingen als je begint te gebruiken.
betere natuurlijke Olieopties voor mensen met droge of allergische huidtypen
We zijn allemaal uniek en hebben ook individuele huidtypen. Wat werkt voor uw moeder, zus,of beste vriend kan uw huid op zoek minder dan mooi of gezond., Als u iemand bent die negatieve effecten ervaart met het gebruik van kokosolie, geen zorgen. Er zijn vele prachtige natuurlijke oliën voor alle huidtypes. Hier zijn een paar die goed werken voor mensen met een droge en gevoelige huid.hennepzaadolie: hennepzaadolie is een perfect ingrediënt voor het conditioneren van de huid en is rijk aan omega-vetzuren en fytonutriënten, vergelijkbaar in gewicht met kokosolie, en heeft een veel bredere bruikbaarheid voor een verscheidenheid aan huidtypes., Het is minder stabiel in de tijd, daarom wordt het niet zo vaak gebruikt als andere oliën in huidverzorging, maar het biedt magische resultaten voor de look en feel van de huid terwijl het vers is. Deze olie bevat veel omega vetzuren en veel goede fytonutriënten.
Camellia zaadolie: deze schoonheid, afkomstig van het zaad van de theeplant, is perfect voor het hydrateren van het lichaam. Rijker dan hennepzaadolie, Camellia verlicht het gevoel van overmatige droogte, werkt wonderen op droge plekken, en bevat hoge niveaus van antioxidanten. De olie heeft een mild aroma en is een geweldige drager voor essentiële oliën.,
Tamanu-Olie: Deze olie is ideaal voor mensen die last hebben van irritatie of huidproblemen, zoals eczeem of dermatitis. Het heeft een zeer lage kans op allergische reactie en biedt een meer beschermend gevoel voor de huid dan kokosolie. Tamanu olie heeft voedingseigenschappen en verbetert zichtbaar het uiterlijk van de huid.
druivenpitolie: lichtgewicht, goedkoop en rijk aan vitamine E, druivenpitolie heeft een lage incidentie van allergieproblemen. Deze olie maakt de perfecte make-up remover of olie reiniger. Kies voor ruwe, ongeraffineerde druivenpitolie (groen van kleur) boven oplosmiddel geëxtraheerd en geraffineerd (helder).,
De bottom line met kokosolie droge jeukende huid? Als u enige vorm van huidklachten ervaart tijdens het gebruik van kokosolie, of een ingrediënt voor die kwestie, stop het gebruik onmiddellijk. Er zijn veel natuurlijke oliën die goed werken op droge en allergische huidtypes, zoals die hierboven. Laat de CO voor degenen die profiteren van het en krijgen in op de goedheid van degenen die je huid zal houden.
Disclaimer: De informatie op deze site is algemeen van aard en dient ter informatie. Het is niet bedoeld als vervanging voor het advies van uw eigen arts of andere medische professional., Geen van de verklaringen op deze site zijn een aanbeveling over hoe een bepaalde ziekte of gezondheid gerelateerde aandoening te behandelen. Als u vermoedt dat u een ziekte of gezondheidsgerelateerde aandoening van welke aard dan ook heeft, moet u onmiddellijk contact opnemen met uw zorgverlener. Lees Alle Productverpakkingen zorgvuldig door en raadpleeg een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg voordat u begint met een dieet, lichaamsbeweging, suppletie of medicijnprogramma. Cosmetische producten zijn niet geëvalueerd door de Food and Drug Administration en zijn niet bedoeld om ziekte te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.