Kokosöl hat in den letzten Jahren in natürlichen Schönheitskreisen eine große Fangemeinde gewonnen. Dieses Öl hat eine bedeutende Liste von Vorteilen, einschließlich der Tatsache, dass es in vielen Naturkostläden leicht erhältlich ist, erschwinglich, regalstabil, natürlich und nicht ökologisch problematisch. Es ist eines der beliebtesten natürlichen Öle, um sicher zu sein. Aber verursacht Kokosöl bei bestimmten Hauttypen trockene Haut oder allergische Reaktionen? Schauen wir uns sowohl die Vor-als auch Nachteile dieses Kult-Beauty-Hits genauer an.,
Büchern wie The Coconut Oil Miracle tout seine umfangreiche gesundheitliche Vorteile, wenn Sie innerlich genommen als ein Immunsystem-Unterstützung, Gewicht-Verlust-Hilfe, die Verdauung und die Ernährung absorption Hilfe, und viele andere Eigenschaften. Eine einfache Amazon-Suche enthält über 10 Anleitungen zu den Vorteilen von Kokosöl, darunter eine speziell für Haustiere und eine andere für das Ziehen von Öl. Es ist fantastisch zum Kochen und der Geschmack von nativem Kokosöl macht einen köstlichen Popcorn-Belag für einen Samstagabend-Film zu Hause., Kombinieren Sie es mit etwas Trüffelöl, Salz und Zwiebelpulver und Sie haben eine Mundparty wie nie zuvor.
Mit all diesen entzückenden Eigenschaften werden Sie überrascht sein zu hören, dass es beim Thema Kokosöl und Haut äußerst gemischte Ergebnisse gibt. Kokosöl wird in einer Hauptrolle für alles verwendet, von einem Make-up-Entferner bis zu einer allgemeinen Feuchtigkeitscreme, und ist häufig eines der ersten natürlichen Öle, mit denen Menschen für Hausrezepte und DIY-Schönheit experimentieren., Leider neigen die Ergebnisse von Kokosöl bei sehr trockenen Hauttypen häufig zu einer Zunahme des Aussehens und Fühlens trockener Hautprobleme.
Eine schnelle Suche nach Blogs zu Kokosöl und Haut, die zu Schönheitszwecken für anekdotische Beweise verwendet werden, zeigt viele verwirrte Ergebnisse in den Kommentaren. Einige Leute sind brillant zufrieden mit ihrer neuen Entdeckung und andere sind fragend und fragen, ob ihre unangenehmen Situationen nach dem Gebrauch normal sind. Aufgrund dessen, was ich im Laufe der Jahre in der natürlichen Schönheit mit Kunden gesehen habe, ist Kokosöl nicht eine unserer Top-Optionen für wählerische Hauttypen., Wir verwenden es nur, wenn es mit anderen Zutaten gemischt wird, und stellen sicher, dass wir viele Rezepte zur Verfügung stellen, die für Personen, die Nebenwirkungen haben, völlig frei von diesem Öl sind.
Lassen Sie uns klar sein – sagen wir, dass Kokosöl bei allen Hauttypen trockene Haut verursacht oder eine ungesunde Option für die Haut ist? Heck no! Aber seine einzigartige Chemie verursacht eine breite Palette von Auswirkungen auf die Haut der Menschen.
Hier beantworten wir einige der wichtigsten Fragen zu Kokosöl für Ihre Haut: Kann Kokosöl die Haut trocknen? Kann Kokosöl juckende Haut verursachen? Kann Kokosöl trockene Haut helfen? Und mehr!,
Kokosnüsse wachsen auf Kokospalmen und sobald die Kokosnuss geerntet ist, wird das Kokosnussfleisch oder die Kopra getrocknet und dann hydraulisch bei 100 bis 130 Grad F gepresst, um das Öl zu extrahieren. Pro Esslöffel hat das resultierende Öl 117 Kalorien, 0 Gramm Protein, 13,6 Gramm Fett (11,8 gesättigt, 0,8 einfach ungesättigt und 0,2 mehrfach ungesättigt) und 0 Gramm Kohlenhydrate (0 Gramm Ballaststoffe und 0 Gramm Zucker). Es liefert vernachlässigbare Vitamine oder Mineralien. Weitere Informationen finden Sie in der USDA National Nutrient Database.,
Kokosöl besteht größtenteils aus gesättigten Fettsäuren. Gesättigte Fette werden so genannt, weil sie alle ihre Kohlenstoff-Wasserstoff-Bindungs-Bereiche haben, die von starken Einzelbindungen besetzt sind. Jede Bond-Site ist mit einer so starken Bindung“ gesättigt“, wie sie benötigt wird – ihre Tanzkarte ist laut Laien voll. Die Tatsache, dass das Fettmolekül bereits Wasserstoffatome in sehr stabilen Anordnungen aufweist, bedeutet auch, dass das Öl nicht sehr reaktiv mit Sauerstoff ist, was gesättigte Fette für die Langzeitlagerung relativ stabil macht., Im Allgemeinen wurde angenommen, dass gesättigte Fette nicht die ideale Nahrungsfettquelle sind. Mehrfach ungesättigte Fette wie Omega-3 – und Omega-6-Fettsäuren, die in Chiasamen, Sonnenblumenkernen, Hanfsamen, Walnüssen und anderen Samen vorkommen, wurden im Allgemeinen bevorzugt, da sie angeblich keine Komplikationen mit der Gesundheit des Gefäßsystems verursachen sollten gesättigte Fette angeblich.
Diese allgemeine Regel ist wahrscheinlich das, was dazu geführt hat, dass der Cheer Squad im Namen von Kokosnussöl in solcher Kraft getreten ist., Die Fülle von PR-Fanfaren, dass Kokosöl tatsächlich gesund ist, hat die bisherige Vorstellung, dass es gesättigtes Fett und daher verboten ist, größtenteils überwunden. Das Leben und die Chemie lieben es jedoch, uns mit Bällen und Kokosnussöl zu werfen, obwohl es gesättigtes Fett ist, das einzigartig im Körper wirkt.
Fette sind spezifischer als Fettsäuren bekannt. Wie im Bild oben gezeigt, besteht das Molekül aus zahlreichen Kohlenstoffatomen, die miteinander verkettet sind. Es gibt kurze, mittlere und langkettige Fettsäuren., Kokosöl hat eine ungewöhnlich hohe Menge an mittelkettigen Fettsäuren, die für unseren Körper schwieriger in gespeichertes Fett umzuwandeln und leichter zu verbrennen sind. Dies ist wahrscheinlich die Quelle des metabolischen Boost-oder Gewichtsverlusteffekts durch den Verzehr von Kokosöl. Der Körper verbrennt den bereitgestellten Kraftstoff einfach effizienter.,
Kokosnussöl Fettsäurezusammensetzung
Die gesättigten Fette in Kokosnussöl zerfallen in folgende maximale Anteile an Fettsäuren:
Caprylsäure, C8: 9%
Decansäure, C10: 10%
Laurinsäure, C12: 52%
Myristinsäure, C14: 19%
Palmitinsäure, C16: 11%
(Quelle)
Mittelkettige Fettsäuren haben 6 bis 12 Kohlenstoffatome, wodurch ein fester 70% des Kokosölfettsäuregehalts in die Kategorie mittlerer Kettenlänge fällt. Kokosöl, zusammen mit Palmkernöl, ist eine der wenigen wirklich reichen Quellen von Laurinsäure., Es ist so exotisch wie die Kokosnuss selbst für diejenigen von uns aus dem Binnengebiet, nicht-tropisches Gebiet, wo wir wehmütig aus unseren trostlosen Fenstern für monatelangen grauen Nieselregen schauen. (Ist es schon Frühling???) Ansonsten ist Laurinsäure selten in der Natur, so dass Sie es nicht von anderen Ölen in Ihren Lieblings-Gesichtsprodukten bekommen werden.
Laurinsäure wurde in Studien gezeigt, dass sie die Haut signifikant durchdringt und sich tatsächlich im Stratum corneum ansammeln kann, Ihrer handlichen Dandy-Oberschicht aus Hautzellen. Diese hohe Penetrationsfähigkeit macht wahrscheinlich das extrem leichte Gefühl von Kokosöl aus, das die Menschen lieben., Es bleibt nicht auf der Oberfläche und fühlt sich „ölig“ an, es tränkt schnell ein. In einer Studie aus dem Jahr 2004, in der die feuchtigkeitsspendenden Wirkungen von Mineralöl auf Erdölbasis mit Kokosnussöl auf Ihre Hautfeuchtigkeit verglichen wurden, verbesserten beide das allgemeine Feuchtigkeitsniveau der Haut bei 34 Testpersonen. Diese Themen hatte negative Allergie-patch-test-Reaktionen auf das öl, obwohl, so die Studie wählten die Menschen, die bereits neutral-Reaktionen auf das öl, was bedeutet, dass jemand zeigte negative Reaktionen wurde in der Studie Gruppe.
Dies scheint ein großer Segen für die Haut zu sein!, Leichte, nicht fettende Feuchtigkeit, die ebenso wie Mineralöl in feuchtigkeitsspendender Haut ohne unangenehme Verunreinigungen wirkt. Leider ist es nicht so einfach.
“ Wenn Sie denken, es ist einfach, dann haben Sie das Problem falsch verstanden.“- Bjarne Soustrup
Und das problem ist Ihre Haut. Es ist komplex und für jede Person anders. Unterschiedliche Zellumsatzraten, unterschiedliche Porengrößen, unterschiedliche mikrobiologische Populationen, unterschiedliche Immunantworten…. Es ist alles Haut und doch variiert alles. Sie sind einzigartig zusammengesetzt, auch wenn Kokosöl im Allgemeinen das gleiche Material ist, das von Person zu Person angewendet wird., Wir lieben heutzutage eine standardisierte Lösung in unserer massenproduzierten Welt. Aber wenn es etwas gibt, das wir in der Arbeit mit dem menschlichen Körper gelernt haben, dann gibt es für jeden Menschen keine Lösung, wenn es darum geht, Probleme und Bedenken anzugehen. Sie müssen mit jeder Situation einzigartig umgehen.
Kann Kokosöl die Haut trocknen?
Trotz der Tatsache, dass Kokosöl definitiv ein Öl ist und, wie oben erwähnt, es in die Haut absorbiert, berichten viele Menschen auch, dass Kokosöl das Gefühl der Trockenheit in ihrer Haut erhöht., Dies scheint völlig kontraintuitiv zu sein, aber auch hier werden viele Kommentare wie dieser gelesen, die besagen, dass „Kokosnussöl Sandpapierhände verursacht“. Jap.
Wie könnte das sein? Eine mögliche Erklärung ist, dass die Absorption des Öls tatsächlich mehr Probleme verursacht, als es für manche Menschen löst. Ihre Haut produziert ihren eigenen Talg, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das Auftragen von Öl auf die Haut beeinflusst den natürlichen Ölhaushalt. Wenn Sie mehr Öl auftragen, fühlt sich Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und produziert möglicherweise weniger natürliches Öl, da sie sich bereits ölreich anfühlt., Sie können das Gegenteil von diesem Effekt sehen, wenn Menschen zu viele Adstringenzien verwenden und ihre Haut wiederholt von Öl abstreifen, was dann zu einer Überproduktion von Öl führt, was zu einem glatten Ergebnis führt, wie der Golf von 2010 direkt auf ihrem Gesicht. Mit Öl und Gesichtern ist die richtige Menge des richtigen Typs wie der Himmel sich öffnet und Engel singen-erhaben! Aber der falsche für Ihren Hauttyp kann definitiv Dinge abwerfen.,
Kokosöl kann dazu führen, dass sich die Haut anfangs mit Feuchtigkeit versorgt fühlt, was zu einer Verlangsamung der natürlichen Talgproduktion führen kann, während das Öl durch Absorption praktisch von der Hautoberfläche verschwindet. Ihre Haut benötigt eine Schicht Öle (Lipide) auf der Oberfläche, um sie vor Umweltstressoren und transepidermalem Wasserverlust zu schützen – der Verdunstung Ihrer wertvollen Feuchtigkeit aus dem Inneren der Haut. Mit einem Öl, das super saugfähig ist, wie Kokosöl, kann die Haut die Nachricht bekommen, dass sie genug Feuchtigkeit erhalten hat, was das Gleichgewicht der natürlichen Öle senkt., Sobald das Kokosöl absorbiert ist, haben Sie nichts mehr, um Sie auf der Oberfläche zu schützen. Hoppla! Die Haut hat dann das Gefühl, einen dieser Träume davon zu haben, in der Öffentlichkeit nackt zu sein. Nicht so angenehm ist.
Wir haben Hautberatungen für zwei Schwestern durchgeführt, deren Reaktionen auf Kokosöl völlig unterschiedlich waren. Man konnte es für alles benutzen und es funktionierte wunderbar für sie. Sie war so glücklich, als die Pointer Sisters im „ich bin So Aufgeregt.“Schwester #2 berichtete, dass sich ihre Haut auf Kokosöl trocken, unangenehm und sogar juckend anfühlte. Sie musste aufhören, es zu benutzen, weil es ihre Haut beeinflusste., Und das scheint der Trend zu Ergebnissen mit diesem Öl zu sein – halb glücklich, halb nicht.
Kokosöl ist für manche Menschen ein Allergen
Kokosnuss kann ein Allergen für Menschen mit Baumnussallergieproblemen sein. Nicht alle Menschen, die allergisch gegen Baumnüsse sind, sind allergisch gegen Kokosnuss, und Kokosnuss wird technisch als Frucht eingestuft. Dies hindert einige Leute immer noch nicht daran, Reaktionen zu haben. Als Haftungsausschluss zu diesem Punkt ist es möglich, gegen praktisch alles allergisch zu sein.,
Eine Studie aus dem Jahr 1999 zeigte, dass bei zwei Patienten mit lebensbedrohlichen Baumnussallergien nach dem Verzehr von Kokosöl eine systemische Reaktion einsetzte. Während eine Kokosnussallergie bei Menschen mit Baumnussallergien selten ist, sollten Personen mit erheblichen Baumnussallergien Kokosnussöl vorsichtig verwenden.
Wie für allergische Reaktionen in der Haut mit topischer Anwendung von Kokosöl? Eine schnelle Google-Suche beweist, dass die überwiegende Mehrheit der Forschung sagt, dass Kokosölallergie sehr selten ist., Dennoch kennen wir Kunden und Freunde, die kein Kokosöl essen können, und viele Kunden, die uns sagen, dass sie es aufgrund von lästigen Nebenwirkungen und Hautproblemen vollständig vermeiden müssen. Sogar Kokosölderivate wie Cetearylalkohol scheinen für manche Menschen problematisch zu sein.
Es ist möglich, dass sich allergische Reaktionen im Laufe der Zeit bei fortgesetzter Verwendung von Kokosöl entwickeln können. Nehmen Sie Untersuchungen an einem Sechsjährigen vor, der ein Leben lang regelmäßig Kokosöl auf die Haut auftragen ließ und nach dem Verzehr des Öls an Nesselsucht, Erbrechen und Durchfall erkrankte.,
Kontaktdermatitis ist häufiger als eine Nahrungsmittelallergie gegen Kokosöl, oft das Ergebnis der Verwendung von minderwertigen oder chemisch verarbeiteten Inhaltsstoffen aus Kokosnuss. Während reines, natives Kokosnussöl als nicht allergen gilt, können bei bestimmten Hauttypen Anzeichen einer Kontaktdermatitis auftreten, möglicherweise aufgrund des Aussehens von Reizungen und Rötungen, die durch übermäßige Trockenheit verursacht werden, wie oben beschrieben.
Ein weiterer Grund, warum Kokosöl bei einigen Hauttypen zu Hautverstimmungen führen kann, ist die Störung des Mikrobioms der Haut., Die Laurinsäure in Kokosnussöl ist ein so starkes antibakterielles Mittel, dass sie gegen Propionibacterium acnes, die Bakterien, die für Akne bekannt sind, stärker als Benzoylperoxid ist. Laurinsäure und Monolaurin können auch das Wachstum von Staphylococcus aureus kontrollieren, einem pathogenen Bakterium, das sich bei Menschen mit atopischer Dermatitis (Ekzem) übervölkert und Hautinfektionen verursachen kann. Es ist stark genug, dass es als antibakterielles Breitbandmittel gilt. Breites Spektrum bedeutet, dass es viele Arten von Mikroben tötet. Dies kann jedoch ein zweischneidiges Schwert sein.,
Die Haut enthält eine riesige Population nützlicher Bakterien, die Teil des körpereigenen Immunsystems sind und zum Schutz vor Umweltstressoren, harten Inhaltsstoffen, Medikamenten und allem anderen, mit dem die Haut in Kontakt kommt, beitragen. Nützliche Bakterien produzieren Verbindungen, die die Vermehrung pathogener Bakterien begrenzen. Dies schützt ihr Lebensumfeld und schützt Sie auch, reduziert die Arbeitsbelastung für Ihr eigenes Immunsystem und wirkt als erste Verteidigungslinie. Dies ist ein Grund, warum die regelmäßige Verwendung von antibakterieller Handseife nicht empfohlen wird., Es entfernt die guten Bakterien zusammen mit den schlechten und ermöglicht die Möglichkeit, dass eine neue Population pathogener Bakterien bevölkert wird, ohne dass dort nützliche Bakterien sie kontrollieren können.
Könnten die antibakteriellen Eigenschaften von Kokosöl tatsächlich schädlich für die wohltuende Flora auf der Haut sein, wenn es konsequent für längere Zeit verwendet wird? Das Hautmikrobiom ist ein aufstrebendes Forschungsgebiet, und es wurden weit mehr Studien zur Bekämpfung pathogener Bakterien als zur Förderung nützlicher Bakterien durchgeführt., Es ist jedoch eine natürliche Schlussfolgerung, dass die kontinuierliche Anwendung eines antimikrobiellen Öls auf die Haut das natürliche Gleichgewicht des Hautmikrobioms verändern und möglicherweise zu einem langfristigen Ungleichgewicht beitragen kann. Dies kann das körpereigene Immunsystem belasten, da es gezwungen ist, die Arbeit der Hautabwehr ohne seine Helfermikroben zu übernehmen.
Kokosöl hat einen sehr niedrigen Nährwert für die Haut
Wie bereits erwähnt, hat Kokosöl grundsätzlich auch keinen Vitamin – oder Mineralstoffgehalt. Es ist die Fette flying solo., Wir haben Blog-Posts gesehen, in denen behauptet wird, dass es einen „hohen Vitamin-E-Gehalt“ hat, aber diese Behauptung ist nicht belegt. Es kann sein, dass sie durch die Stabilität von Kokosöl verwirrt wurden, da viele Öle aufgrund von Vitamin E länger haltbar sind E. Kokosöl ist aufgrund seiner gesättigten Bindungen stabil. Es gibt fettlösliche Vitamine, die in anderen Ölen in Konzentration vorkommen. Öle wie Hagebutte haben natürlichen Vitamin-A-Gehalt, Sanddorn hat eine Vielzahl von leuchtend orangefarbenen Carotinoiden, Cranberry – und Himbeersamenöle haben natürliches Vitamin E., Andere Öle haben auch Verbindungen, die als Phytosterole bekannt sind und der Haut bei Wassereinlagerungen und Barriererückgewinnung helfen – hervorragend für gereizte Haut! Und während Kokosöl antioxidative Verbindungen hat, gibt es Öle mit viel dichteren antioxidativen Belastungen wie Tamanu.
Wie man erkennt, ob Kokosöl Ihre trockenen Hautprobleme verursacht
Wenn Sie Kokosöl verwendet haben und Sie sich fragen, ob es für Ihre trockene und juckende Haut verantwortlich sein könnte, ist es Zeit, Maßnahmen zu ergreifen., Der beste Weg, um herauszufinden, ob Kokosöl der Schuldige ist, besteht darin, die Verwendung vollständig einzustellen und zu einem anderen Öl oder Produkt zu wechseln. Unten finden Sie eine Liste anderer Öle, die wir empfehlen, um Ihr Kokosöl zu ersetzen. Wenn Sie dabei erhebliche Erleichterung verspüren, ist es wahrscheinlich, dass Kokosöl Ihre Hautprobleme verursacht hat.
Wenn Sie neu in der Verwendung von Kokosöl sind, möchten Sie herausfinden, ob Ihre Haut denkt, es ist Freund oder Feind. Der beste Weg, dies zu tun, ist ein „Patch-Test“ durchzuführen. Wählen Sie einen kleinen Hautbereich aus, der sich möglicherweise an einer versteckten Stelle oder an der Seite des Gesichts befindet., Tragen Sie das Öl auf und lassen Sie es absorbieren. Sie können dies einige Tage lang an derselben Stelle tun, um festzustellen, ob ein kumulativer Effekt vorliegt. Wenn Sie keine schädliche Reaktion auf das Öl haben, können Sie es auf einen größeren Hautbereich auftragen. Überwachen Sie Ihre Haut auf Änderungen, wenn Sie sie verwenden.
Bessere natürliche Öloptionen für Menschen mit trockenen oder allergischen Hauttypen
Wir sind alle einzigartig und haben auch individuelle Hauttypen. Was für Ihre Mutter, Schwester oder Ihren besten Freund funktioniert, lässt Ihre Haut möglicherweise weniger schön oder gesund aussehen., Wenn Sie jemand sind, der negative Auswirkungen auf die Verwendung von Kokosöl hat, keine Sorge. Es gibt viele wunderbare Natürliche öle für alle Hauttypen. Hier sind einige, die gut für Menschen mit trockener und empfindlicher Haut geeignet sind.
Hanfsamenöl: Hanfsamenöl ist eine perfekte Zutat für die Konditionierung der Haut und ist reich an Omega-Fettsäuren und Phytonährstoffen, vergleichbar mit Kokosnussöl und hat eine viel breitere Nützlichkeit für eine Vielzahl von Hauttypen., Es ist weniger stabil im Laufe der Zeit, weshalb es nicht so oft wie andere Öle in der Hautpflege verwendet wird, aber es bietet magische Ergebnisse für das Aussehen und das Gefühl der Haut, während es frisch ist. Dieses Öl enthält viele Omega – Fettsäuren und viele gute Phytonährstoffe.
Kameliensamenöl: Diese Schönheit, die aus dem Samen der Teepflanze stammt, ist perfekt für die Befeuchtung des Körpers. Kamelie ist reicher als Hanfsamenöl und lindert das Gefühl übermäßiger Trockenheit, wirkt Wunder auf trockenen Stellen und enthält hohe Antioxidantien. Das Öl hat ein mildes Aroma und ist ein großartiger Träger für ätherische Öle.,
Tamanu Öl: Dieses öl ist ideal für diejenigen, die erleben reizung oder verärgert haut probleme, wie ekzeme oder dermatitis. Es hat eine sehr geringe Wahrscheinlichkeit einer allergischen Reaktion und bietet ein schützenderes Hautgefühl als Kokosöl. Tamanu Öl hat nahrhafte Eigenschaften und verbessert sichtbar das Aussehen der Haut.
Traubenkernöl: Leicht, preiswert und reich an Vitamin E, Traubenkernöl hat eine geringe Inzidenz von Allergieproblemen. Dieses Öl ist der perfekte Make-up-Entferner oder Ölreiniger. Entscheiden Sie sich für rohes, unraffiniertes Traubenkernöl (grüne Farbe) über Lösungsmittel extrahiert und raffiniert (klar).,
Das Endergebnis mit Kokosöl trockene juckende Haut? Wenn Sie während der Verwendung von Kokosöl oder einer Zutat eine Form von Hautverstimmung verspüren, stellen Sie die Anwendung sofort ein. Es gibt viele natürliche Öle, die gut auf trockene und allergische Hauttypen wirken, wie die oben genannten. Lassen Sie die CO für diejenigen, die davon profitieren und erhalten in auf die Güte derer, die Ihre Haut lieben.
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