kokosový olej získal v kruzích přírodní krásy v posledních letech velké pokračování. Tento olej má významný seznam výhod, včetně skutečnosti, že je snadno dostupný v mnoha přírodních obchodech s potravinami, Cenově dostupný, stabilní, přirozený a ne ekologický. Je to jeden z nejpopulárnějších přírodních olejů, určitě. Způsobuje však kokosový olej u některých typů pleti suchou pokožku nebo alergickou reakci? Podívejme se blíže na výhody i nevýhody používání tohoto kultovního kosmetického hitu.,
knihy, jako je kokosový olej Miracle, tout jeho rozsáhlé zdravotní přínosy, pokud jsou užívány interně jako podpora imunitního systému, pomoc při hubnutí, pomoc při trávení a výživě a mnoho dalších vlastností. Jednoduché vyhledávání Amazon vytáhne více než 10 návody k výhodám kokosového oleje, včetně jednoho specificky věnovaného domácím mazlíčkům a druhého pro tahání oleje. Je to fantastické pro vaření a chuť panenského kokosového oleje dělá delikátní popcorn poleva pro sobotní večerní film doma., Zkombinujte to s trochou lanýžového oleje, soli a cibulového prášku a máte ústní párty, jako jste nikdy předtím nevěděli.
se všemi těmi nádhernými vlastnostmi byste mohli být překvapeni, když slyšíte, že na téma kokosového oleje a pokožky jsou extrémně smíšené výsledky. Kokosový olej se používá v hlavní roli pro vše od make-up remover obecné hydratační krém, a je často jedním z prvních přírodních olejů lidé experimentovat se na domácí recepty a DIY krásu., Bohužel, pro velmi suché typy pleti výsledky kokosového oleje často sklouznou ke zvýšení vzhledu a pocitu suchých kožních problémů.
rychlé vyhledávání blogů o kokosovém oleji a pokožce používané pro kosmetické účely pro neoficiální důkazy ukazuje mnoho zmatených výsledků v sekcích komentářů. Někteří lidé jsou úžasně spokojeni s jejich novým objevem a další jsou zvídaví, ptát, jestli jejich nepříjemné situace, po použití jsou normální. Vzhledem k tomu, co jsem viděl v průběhu let v přírodní krásy práce s klienty, kokosový olej není jedním z našich nejlepších možností pro vybíravé typy pleti., Používáme ji pouze při smíchání s jinými složkami a ujistíme se, že poskytneme mnoho receptů, které jsou zcela bez tohoto oleje pro jednotlivce, kteří mají nežádoucí účinky.
buďme jasní-říkáme, že kokosový olej způsobuje suchou pokožku ve všech typech pleti nebo je nezdravou volbou pro pokožku? Sakra ne! Ale jeho jedinečná chemie způsobuje širokou škálu účinků na pokožku lidí.
zde odpovídáme na některé z hlavních otázek týkajících se kokosového oleje pro vaši pokožku: může kokosový olej vysušit pokožku? Může kokosový olej způsobit svědění kůže? Může kokosový olej pomoci suchou pokožku? A další!,
Kokosové ořechy rostou na kokosové palmy a po sklizni kokosu je rozbité otevřené, kokosové „maso“ nebo kopry se suší, a pak lisované hydraulicky na 100 až 130 stupňů F extrahovat olej. Na lžíci má výsledný olej 117 kalorií, 0 gramů bílkovin, 13,6 gramů tuku (11,8 nasycených, 0,8 mononenasycených a 0,2 polynenasycených) a 0 gramů sacharidů (0 gramů vlákniny a 0 gramů cukru). Poskytuje zanedbatelné vitamíny nebo minerály. Další informace naleznete v národní databázi živin USDA.,
kokosový olej je z velké části tvořen nasyceným tukem. Nasycené tuky se nazývají proto, že mají všechny své oblasti vazby uhlíku na vodík obsazené silnými jednotnými vazbami. Každý bond web je „nasycen“ tak silným poutem, jak potřebuje – jeho taneční karta je plná, laicky řečeno. Skutečnost, že molekula tuku již má atomy vodíku ve velmi stabilním uspořádání, také znamená, že olej není příliš reaktivní s kyslíkem, takže nasycené tuky jsou relativně stabilní pro dlouhodobé skladování., Obecně se předpokládá, že nasycené tuky nejsou ideálním zdrojem tuku v potravě. Nenasycené tuky, jako omega-3 a omega-6 mastných kyselin, které se nacházejí v chia semínka, slunečnicová semínka, konopná semínka, vlašské ořechy a další semena jsou obecně přednostní, protože oni měli, aby nezpůsobil komplikace cévní systém zdraví v cestě, že nasycené tuky, které údajně udělal.
toto obecné pravidlo je pravděpodobně to, co způsobilo, že skupina cheer vyjela takovou silou jménem kokosového oleje., Množství PR fanfár, že kokosový olej je ve skutečnosti zdravý, většinou překonalo předchozí koncepci, že to byl nasycený tuk, a proto verboten. Život a chemie nás však milují házet křivkovými kuličkami a kokosovým olejem, přestože jsou nasycenými tuky, působí jedinečně v těle.
tuky jsou konkrétněji známé jako mastné kyseliny. Jak je znázorněno na obrázku výše, molekula je četné atomy uhlíku spojené dohromady. Existují mastné kyseliny s krátkým, středním a dlouhým řetězcem., Kokosový olej má neobvykle vysoké množství mastných kyselin se středním řetězcem, které jsou pro naše tělo těžší převést na uložený tuk a snadněji je spálit. To je pravděpodobně zdrojem metabolického zvýšení nebo úbytku hmotnosti ze spotřeby kokosového oleje. Tělo jednoduše spaluje poskytnuté palivo efektivněji.,
Kokosový Olej Složení Mastných Kyselin
Že nasycené tuky v kokosovém oleji rozdělit do následujících maximální podíly mastných kyselin:
Kaprylová C8: 9%
Dekanová, C10: 10%
Laurová C12: 52%
Myristová C14: 19%
Palmitová C16: 11%.
(zdroj)
Střední řetězce mastných kyselin, které mají 6 až 12 atomů Uhlíku, uvedení pevné 70% kokosového oleje obsah mastných kyselin do střední délka řetězu kategorie. Kokosový olej spolu s olejem z palmových jader je jedním z mála skutečně bohatých zdrojů kyseliny laurové., Je to stejně exotické jako samotný kokos pro ty z nás z vnitrozemského, non-tropického území, kde jsme toužebně vyhlíželi naše ponurá okna po celé měsíce šedého mrholení. (Už je jaro???) V opačném případě je kyselina laurová v přírodě vzácná, takže ji nedostanete z jiných olejů ve svých oblíbených výrobcích na obličej.
ve studiích bylo prokázáno, že kyselina laurová významně proniká kůží a ve skutečnosti se může hromadit ve stratum corneum, vaší šikovné dandy horní vrstvě kožních buněk. Tato vysoká schopnost penetrace pravděpodobně představuje extrémně lehký pocit kokosového oleje, který lidé milují., Nezůstává na povrchu a cítí se „mastná“, rychle se nasává. Ve studii z roku 2004 porovnávající hydratační účinky minerálního oleje na bázi ropy versus kokosového oleje pro hydrataci pokožky oba zlepšily celkovou úroveň hydratace pokožky u 34 testovaných subjektů. Tyto předměty měly negativní alergie patch test reakce na olej, i když, takže studium si vybral lidi, které už měl neutrální reakce na olej, což znamená, že někdo ukázal negativní reakce byla ponechána ve skupině.
zdá se, že je to obrovský přínos pro kůži!, Lehká, nemastná vlhkost, která funguje stejně jako minerální olej při hydrataci pokožky bez nepříjemných nečistot. Bohužel to není tak jednoduché.
“ Pokud si myslíte, že je to jednoduché, pak jste problém nepochopili.“- Bjarne Soustrup
a problém je vaše kůže. Je to složité a odlišné pro každou osobu. Různé míry obratu buněk, různé velikosti pórů, různé mikrobiologické populace, různé imunitní odpovědi…. Je to všechno kůže a přesto se vše liší. Ty jsou složeny jedinečně, i když kokosový olej je obecně stejné věci aplikované člověk na člověka k člověku., V dnešní době tak milujeme standardizované řešení v našem sériově vyráběném světě. Ale pokud je něco, co jsme se naučili při práci s lidským tělem, je to, že neexistuje žádné řešení pro každého člověka v jakémkoli aspektu řešení problémů a obav. Musíte se vypořádat s každou situací jedinečně.
může kokosový olej suchou pokožku?
navzdory skutečnosti, že kokosový olej je určitě olej a, jak je uvedeno výše, absorbuje se do pokožky, mnoho lidí také uvádí, že kokosový olej zvyšuje pocit suchosti v kůži., To se zdá být zcela kontraintuitivní, ale opět, spousta komentářů se čte jako tato, která uvádí, že „kokosový olej způsobuje ruce brusného papíru“. Jo.
jak by to mohlo být? Jedním z možných vysvětlení je, že absorpce oleje ve skutečnosti způsobuje více problémů, než řeší pro některé lidi. Vaše pokožka produkuje vlastní maz, který hydratuje pokožku. Použití oleje na kůži ovlivňuje přirozenou rovnováhu oleje. Použitím více oleje se vaše pokožka cítí zvlhčená a může začít produkovat méně přírodního oleje, protože se již cítí bohatá na olej., Můžete vidět opak tohoto efektu, když lidé používají příliš mnoho astringents a zbavit své kůže olej opakovaně, pak způsobuje nadprodukce ropy, což má za následek hladké jako Zálivu únik z roku 2010 právo na jejich tváři. S olejem a tvářemi je správné množství správného typu jako nebe otevřené a andělé zpívají-vznešené! Ale ten špatný pro váš typ pleti může určitě hodit věci pryč.,
Kokosový olej může, aby kůže hydratovaná zpočátku, což může být příčinou zpomalení přirozeného mazu, zatímco olej prakticky zmizí z povrchu kůže pomocí absorpce. Vaše pokožka potřebuje na povrchu vrstvu olejů (lipidů), aby ji ochránila před environmentálními stresory a ztrátou transepidermální vody – odpařením vaší cenné hydratace zevnitř pokožky. S olejem, který je super absorpční, jako je kokosový olej, může kůže dostat zprávu, že její přijaté dostatek vlhkosti, což snižuje rovnováhu přírodních olejů., Poté, jakmile je kokosový olej absorbován, nemáte nic, co by vás chránilo na povrchu. Hups! Kůže je pak ponechána pocit, že má jeden z těch snů o tom, že je nahý na veřejnosti. Není to tak příjemné.
provedli jsme kožní konzultace pro dvě sestry, jejichž reakce na kokosový olej byly zcela odlišné. Dalo by se to použít pro všechno a fungovalo to krásně pro ni. Byla stejně šťastná jako Pointer Sisters v “ Jsem tak nadšený.“Sestra #2 uvedla, že její kůže na kokosovém oleji se cítila suchá, nepohodlná a dokonce svědivá. Musela ji přestat používat kvůli tomu, jak to ovlivnilo její kůži., A to se zdá být trend výsledků s tímto olejem-napůl šťastný, napůl ne.
kokosový olej je alergen pro některé lidi
kokos může být alergenem pro lidi, kteří mají problémy s alergií na ořechy. Ne všichni lidé, kteří jsou alergičtí na ořechy, jsou alergičtí na kokos a kokos je technicky klasifikován jako ovoce. To stále nezabrání některým lidem v reakcích. Jako zřeknutí se odpovědnosti k tomuto bodu je možné být alergický na prakticky cokoli.,
studie z roku 1999 ukázala, že u dvou pacientů s život ohrožujícími alergiemi na ořechy stromů došlo po konzumaci kokosového oleje k nástupu systémové reakce. Zatímco alergie na kokosový ořech je vzácná u lidí s alergiemi na ořechové ořechy, ti s významnými alergiemi na ořechové ořechy mohou chtít opatrně používat kokosový olej.
pokud jde o alergickou reakci na kůži s topickým použitím kokosového oleje? Rychlé vyhledávání Google dokazuje, že drtivá většina výzkumu říká, že alergie na kokosový olej je velmi vzácná., Přesto, víme, že zákazníci a přátelé, kteří nemohou jíst kokosový olej a mnoho zákazníků, kteří nám mají se vyhnout úplně, protože z nepříjemné vedlejší účinky a kožní problémy. Dokonce i deriváty kokosového oleje, jako je cetearylalkohol, se pro některé lidi zdají být problematické.
je možné, že se alergické reakce mohou v průběhu času vyvinout při pokračujícím používání kokosového oleje. Výzkum provádí na šest let, který se vyvinul kožní vyrážka po celý život má kokosový olej aplikován na kůži pravidelně, a stal se nemocný s kopřivku, zvracení a průjem po konzumaci oleje.,
kontaktní dermatitida je častější než potravinová alergie na kokosový olej, často výsledkem použití nekvalitních nebo chemicky zpracovaných složek získaných z kokosu. Zatímco čistý panenský kokosový olej je považován za non-alergenní, určité typy pleti, může dojít příznaky kontaktní dermatitidy se používají, pravděpodobně v důsledku vypadat a cítit podráždění a zarudnutí způsobené nadměrným sucha, jak je uvedena výše.
dalším důvodem, proč může kokosový olej způsobit rozrušení kůže u některých typů pleti, je interference s mikrobiomem pokožky., Kyselina laurová v kokosovém oleji je tak silný antibakteriální činidlo, které bylo zjištěno, že je silnější než benzoylperoxid proti Propionibacterium acnes bakterií, je známo, že způsobuje akné. Kyselina laurová a monolaurin mohou také kontrolovat růst Staphylococcus aureus, patogenních bakterií, které přemnožují lidi s atopickou dermatitidou (ekzém) a mohou způsobit kožní infekce. Je dostatečně silný, že je považován za širokospektrální antibakteriální látku. Široké spektrum znamená, že zabíjí mnoho druhů mikrobů. To může být dvojsečný meč, ačkoli.,
kůže obsahuje velké populace bakterií, které jsou součástí imunitního systému, pomáhá chránit před environmentálními stresory, tvrdé přísady, léky a vše ostatní kůže přijde do styku. Prospěšné bakterie produkují sloučeniny, které omezují proliferaci patogenních bakterií. To chrání jejich životní prostředí a také vás chrání, snižuje zatížení práce pro váš vlastní imunitní systém a působí jako počáteční obranná linie. To je jeden z důvodů, proč se nedoporučuje pravidelné používání antibakteriálního mýdla na ruce., Odstraňuje dobré bakterie spolu s špatný, což možnost pro novou populaci patogenních bakterií k naplnění bez jakékoli prospěšné bakterie, tam je kontrolovat.
mohly by antibakteriální vlastnosti kokosového oleje skutečně poškodit prospěšnou flóru na kůži, pokud se používá trvale po delší dobu? Kožní mikrobiom je rozvíjející se oblastí výzkumu a bylo provedeno mnohem více studií o kontrole patogenních bakterií než o podpoře prospěšných bakterií., Nicméně to je přirozený závěr, že neustále použití antimikrobiální olej na kůži může změnit přirozenou rovnováhu pokožky mikrobiomu, a možná být součástí přispívající k dlouhodobé nerovnováze. To může namáhat vlastní imunitní systém těla, protože je nucen převzít práci na obraně kůže bez pomocných mikrobů.
kokosový olej má velmi nízkou nutriční hodnotu pro pokožku
jak bylo uvedeno výše kokosový olej také nemá v podstatě žádný obsah vitamínů nebo minerálů. Je to tuk létající sólo., Viděli jsme blogové příspěvky, které tvrdí, že mají „vysoký obsah vitaminu E“, ale toto tvrzení není odůvodněno. To může být byli zmateni stabilitu kokosového oleje, protože mnoho oleje mají delší police život, protože Vitamin E. Kokosový olej je stabilní, protože jeho nasycených vazeb. Existují vitamíny rozpustné v tucích, které se vyskytují v jiných olejích v koncentraci. Oleje jako šípky mají přírodní obsah vitaminu A, rakytník má množství jasně oranžových karotenoidů, brusinkové a malinové oleje mají přírodní vitamín E., Jiné oleje mají také sloučeniny známé jako fytosteroly, které pomáhají pokožce zadržovat vodu a regenerovat bariéru – vynikající pro podrážděnou pokožku! A zatímco kokosový olej má antioxidační sloučeniny, existují oleje s mnohem hustším antioxidačním zatížením, jako je tamanu.
jak zjistit, zda kokosový olej způsobuje vaše problémy se suchou kůží
Pokud používáte kokosový olej a přemýšlíte, zda by to mohlo být na vině za způsobení suché a svědění kůže, je čas jednat., Nejlepší způsob, jak zjistit, zda je kokosový olej viníkem, je přestat ho úplně používat a přejít na jiný olej nebo produkt. Níže naleznete seznam dalších olejů, které doporučujeme vyměnit kokosový olej. Pokud při tom pocítíte značnou úlevu, je pravděpodobné, že kokosový olej způsobuje vaše kožní problémy.
Pokud používáte kokosový olej, budete chtít zjistit, zda si vaše pokožka bude myslet, že je to přítel nebo nepřítel. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je provést „patch test“. Vyberte malou oblast pokožky, která je potenciálně ve skrytém místě nebo na straně obličeje., Naneste olej a nechte ho absorbovat. Můžete to udělat několik dní na stejném místě, abyste zjistili, zda existuje kumulativní účinek. Pokud nemáte žádnou škodlivou reakci na olej, můžete zvážit jeho aplikaci na větší plochu pokožky. Sledujte pokožku na jakékoli změny, jakmile ji začnete používat.
lepší možnosti přírodního oleje pro ty, kteří mají suché nebo alergické typy pleti
jsme všichni jedineční a máme také jednotlivé typy pleti. Co funguje pro vaši matku, sestru nebo nejlepšího přítele, může nechat vaši pokožku vypadat méně než krásná nebo zdravá., Pokud jste někdo, kdo má negativní účinky s použitím kokosového oleje, žádné starosti. Existuje mnoho nádherných přírodních olejů pro všechny typy pleti. Zde je několik, které fungují dobře pro ty, kteří mají suché a citlivé typy pleti.
Olej ze Semen Konopí: ideální složkou pro klimatizace pokožku, olej ze semen konopí je bohatý na omega mastné kyseliny a fytonutrienty, hmotnost srovnatelná se kokosový olej, a má mnohem širší užitečnost pro různé typy pleti., V průběhu času je méně stabilní, a proto se nepoužívá tak často jako jiné oleje v péči o pleť, ale nabízí magické výsledky vzhledu a pocitu pokožky, když je čerstvá. Tento olej obsahuje spoustu omega mastných kyselin a spoustu dobrých fytonutrientů.
olej ze semen kamélie: tato krása, převzatá ze semen čajové rostliny, je ideální pro zvlhčení těla. Bohatší než konopný olej, kamélie zmírňuje pocit nadměrné suchosti, dělá zázraky na suchých náplastích a obsahuje vysoké hladiny antioxidantů. Olej má jemnou vůni a je skvělým nosičem esenciálních olejů.,
Tamanu Oil: tento olej je ideální pro ty, kteří trpí podrážděním nebo rozrušením kožních problémů, jako je ekzém nebo dermatitida. Má velmi nízkou pravděpodobnost alergické reakce a nabízí více ochranný pocit na kůži než kokosový olej. Tamanu olej má výživné vlastnosti a viditelně zlepšuje vzhled pokožky.
hroznový olej: lehký,levný a bohatý na vitamín E, hroznový olej má nízký výskyt alergií. Tento olej dělá perfektní odstraňovač make-upu nebo čisticí prostředek na olej. Rozhodněte se pro surový, nerafinovaný hroznový olej (zelená barva) přes rozpouštědlo extrahované a rafinované (čiré).,
spodní řádek s kokosovým olejem suchá svědivá kůže? Pokud se při používání kokosového oleje nebo jakékoli složky vyskytne jakákoli forma podráždění kůže, okamžitě přestaňte používat. Existuje mnoho přírodních olejů, které dobře fungují na suchých a alergických typech pleti, jako jsou výše uvedené. Nechte CO pro ty, kteří z toho mají prospěch, a získejte dobroty těch, které vaše kůže bude milovat.
Disclaimer: informace obsažené na těchto stránkách jsou obecné povahy a pro informační účely. Není určen k náhradě za radu poskytovanou svým vlastním lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem., Žádná z prohlášení na těchto stránkách není doporučením, jak léčit jakoukoli konkrétní nemoc nebo zdravotní stav. Pokud máte podezření, že máte onemocnění nebo zdravotní stav jakéhokoli druhu, měli byste okamžitě kontaktovat svého zdravotnického pracovníka. Před zahájením jakékoli stravy, cvičení, suplementace nebo medikačního programu si pečlivě přečtěte všechny obaly produktů a poraďte se se zdravotnickým pracovníkem. Kosmetické přípravky nebyly hodnoceny podáváním potravin a léčiv a nejsou určeny k diagnostice, léčbě, léčbě nebo prevenci onemocnění.