Kokos olje har fått en stor følgende på naturlig skjønnhet sirkler i de siste årene. Denne oljen har en betydelig liste av fordeler, inkludert det faktum at det er lett tilgjengelig på mange naturlig mat butikker, rimelig, stabil sokkel, naturlig, og ikke er miljømessig problematisk. Det er en av de mest populære naturlige oljer, for å være sikker. Men er kokos olje forårsake tørr hud eller allergisk type reaksjon i bestemte typer hud? La oss ta en nærmere titt på både fordeler og ulemper med å bruke denne kulten skjønnhet hit.,
Bøker som for eksempel Kokos Olje Mirakel tout sin omfattende helsemessige fordeler når det tas internt som et immunforsvar støtte, vekttap hjelpemiddel, fordøyelse og ernæring absorpsjon hjelp, og mange andre egenskaper. En enkel Amazon søk trekker opp over 10 guider til fordelene av kokos olje, inkludert en spesielt dedikert til kjæledyr og en annen for olje som trekker. Det er fantastisk for matlaging og smaken av virgin kokos olje gjør et deilig popcorn topping på en lørdag kveld film hjemme., Kombinere det med litt trøffelolje, salt og løk pulver, og du har en munn part som du aldri har kjent før.
Med alle de herlige kvaliteter du kan bli overrasket over å høre at om emnet av kokos olje og hud det er svært blandede resultater. Kokos olje er brukt i en hovedrolle for alt fra makeup remover til en generell fuktighetskrem, og er ofte en av de første naturlige oljer folk eksperimentere med for hjem oppskrifter og DIY skjønnhet., Dessverre, for svært tørr hud typer resultatene av kokos olje ofte forskyves i retning av en økning i utseendet og følelsen av tørr hud problemer.
Et raskt søk i blogger på kokos olje og hud som brukes for skjønnhet hensikt for anekdotiske bevis viser en rekke forvirret resultater i kommentarfeltet seksjoner. Noen mennesker er strålende fornøyd med sine nye funn og andre er spørrende, spør om de ubehagelige situasjoner post-bruk er normal. På grunn av det jeg har sett over år på naturlig skjønnhet som arbeider med klienter, kokos olje er ikke en av våre beste valgene for kresen hud typer., Vi bruker det bare når det er blandet ned med andre ingrediensene, og vi må sørge for å gi mange oppskrifter som er helt fri for denne oljen for personer som har bivirkninger.
La oss være klare – skal vi si kokos olje fører til tørr hud i alle hudtyper eller er en usunn alternativ for huden? Pokker ingen! Men dens unike kjemi forårsaker et bredt spekter av virkninger på menneskers hud.
Her vil vi svare på noen av de vanligste spørsmålene om kokos olje for huden din: Kan kokos olje for tørr hud? Kan kokos olje forårsake kløe i huden? Kan kokos olje hjelp tørr hud? Og mer!,
Kokosnøtter vokser på kokosnøtt palmer og en gang høstet kokos er åpnet, kokos «kjøtt» eller kopra er tørket, og deretter presset hydraulisk på 100 til 130 grader F for å utvinne oljen. Per spiseskje den resulterende olje har 117 kalorier, 0 gram protein, 13.6 gram fett (11.8 mettet, 0.8 enumettet og 0,2 flerumettet) og 0 gram karbohydrater (0 gram fiber og 0 gram sukker). Det gir ubetydelig vitaminer eller mineraler. For ytterligere informasjon se USDA National Nutrient Database.,
Kokos olje er i stor grad består av mettet fett. Mettet fett er så kalt fordi de har alle sine Karbon til Hydrogen bond områder okkupert av sterk enkelt obligasjoner. Hver bond nettstedet er «mettet» med så sterke bånd som det er behov for – sin danse-kortet er fullt, i lekmann vilkår. Det faktum at fettstoffet allerede har Hydrogen atomer i svært stabile ordninger betyr også at olje er ikke så veldig reagerer med oksygen, noe som gjør mettet fett relativt stabil for langsiktig lagring., Generelt, mettet fett har vært antatt å være ikke den ideelle fett kilde. Flerumettet fett som omega-3 og omega-6 fettsyrer finnes i chia frø, solsikkefrø, hamp frø, valnøtter, og andre frø har generelt blitt foretrukket fordi de ble antatt ikke å føre til komplikasjoner med vaskulære system helse på den måten at mettet fett angivelig gjorde.
Denne generelle regelen er trolig hva som har forårsaket den muntre troppen til å komme ut i en slik kraft på vegne av kokos olje., Mengde PR fanfare at kokosolje er faktisk sunt har for det meste overvinne den tidligere oppfatning at det var mettet fett og derfor verboten. Men, livet og kjemi elsker å kaste oss kurve baller og kokos olje, til tross for at mettet fett, som opererer unikt i kroppen.
Fett er mer spesielt kjent som fettsyrer. Som vist i bildet ovenfor, molekylet er mange karbonatomer lenket sammen. Det er kort, mellomlang, og lang kjede fettsyrer., Kokosolje har en usedvanlig høy andel av medium-chain-fettsyrer, som er vanskeligere for kroppen vår til å konvertere til lagret fett og lettere for dem å brenne av. Dette er sannsynligvis kilden til den metabolske øke eller vekttap virkning fra kokos olje forbruk. Kroppen rett og slett brenner gitt drivstoff mer effektivt.,
Kokos Olje-fettsyre Sammensetning
Den mettede fettsyrene i kokos olje brytes ned til følgende maksimale prosentsatser av fettsyrer:
Caprylic, C8: 9%
Decanoic, C10: 10%
Lauric, C12: 52%
Myristic, C14: 19%
Palmitic, C16: 11%
(kilde)
Medium chain fettsyrer har 6 til 12 karbonatomer, sette en solid 70% av kokos olje-fettsyrer innhold i medium chain lengde kategori. Kokos olje, sammen med palm kernel olje, er en av de få virkelig rike kilder til lauric syre., Det er så eksotisk som kokos seg selv for de av oss fra innelukkede, ikke-tropiske område hvor vi wistfully ser ut våre kjedelig windows for måneder av grå duskregn. (Er det våren ennå???) Ellers, lauric syre er sjeldne i naturen, slik at du ikke får det fra noen andre oljer i din favoritt ansikts produkter.
Lauric acid har blitt vist i studier å betydelig grad trenge gjennom huden og faktisk kan hope seg opp i stratum corneum, din handy dandy øverste laget av huden celler. Dette høy penetrasjon evne sannsynlig står for ekstremt lett følelsen av kokos olje som folk elsker., Det trenger ikke forbli på overflaten og føle «fet», det soaks i raskt. I 2004 en studie som sammenlignet fuktighetsgivende virkninger av petroleum basert mineral olje versus kokos olje for huden din fuktighet, både gjorde forbedre hudens generelle hydrering nivå for 34 test fag. Disse fagene hadde negative allergi patch-test reaksjoner til olje, skjønt, så studien valgte folk som allerede hadde nøytral reaksjoner til olje, noe som betyr alle som viste negative reaksjoner ble utelatt av studien gruppe.
Dette synes å være en stor velsignelse for huden!, Lett, oljefri fuktighet som fungerer så vel som mineral olje i fuktighetsgivende huden med ingen stygge urenheter. Dessverre, det er ikke så enkelt.
«Hvis du tror det er enkelt, da har du misforstått problemet.»- Bjarne Soustrup
Og problemet er huden din. Det er komplisert og forskjellig for hver person. Annen celle omsetning, ulike pore størrelser, ulike mikrobiologiske bestander, ulike immunsystemet…. Det er alle hud-og likevel varierer. Du er sammensatt unikt selv om kokos olje er generelt de samme tingene som brukes person til person til person., Vi så glad i en standardisert løsning i vår masseproduserte verden i disse dager. Men hvis det er noe vi har lært i arbeidet med den menneskelige kroppen, det er at det er ingen løsning for enhver person i ethvert aspekt av å ta opp problemer og bekymringer. Du må håndtere hver situasjon er unik.
Kan Kokos Olje for Tørr Hud?
til Tross for at kokos olje er definitivt et olje-og, som nevnt ovenfor, er det ikke absorbere inn i huden, mange mennesker rapporterer også at kokosolje øker følelsen av tørrhet i huden., Dette virker helt counterintuitive, men igjen, masse kommentarer lese tråder som dette, en som sier «kokos olje årsaker sandpapir hender». Jepp.
Hvordan kan dette være? En mulig forklaring er at olje er absorpsjon faktisk forårsaker flere problemer enn det løser for noen mennesker. Huden produserer sin egen talg for å fukte huden. Søker olje til huden påvirker naturlig olje balanse. Ved å bruke mer olje, og huden føles myk og kan begynne å produsere mindre naturlig olje fordi det allerede føler olje-rike., Du kan se det motsatte av denne effekten når folk bruker for mange astringents, og strippe huden av olje gjentatte ganger, deretter forårsaker overproduksjon av olje, noe som resulterer i en glatt som Gulf utslipp av 2010 rett på ansiktet. Med olje-og ansikter, den rette mengden av riktig type er som om himlene åpne opp og engler synger – sublime! Men det galt for din hudtype kan definitivt kaste ting av.,
Kokos olje kan gjøre huden føles myk i utgangspunktet, noe som kan være årsaken til en demping av naturlige sebum produksjon, mens olje nesten forsvinner fra overflaten av huden gjennom absorpsjon. Huden din trenger et lag av oljer (lipider) på overflaten for å beskytte det mot miljømessige stressfaktorer og transepidermal vanntap – fordampning av din verdifulle fuktighet fra innsiden av huden. Med en olje som er super-absorberende, som kokos olje, hud kan være å få meldingen om at dens mottatt nok fuktighet, noe som svekker balansen mellom naturlige oljer., Deretter, når kokos olje er absorbert, du har ingenting igjen for å beskytte deg på overflaten. Whoops! Huden er da igjen følelsen som det er å ha en av de som drømmer om å være naken i det offentlige. Ikke så hyggelig.
Vi har gjort huden konsultasjoner for to søstre som reaksjoner på kokos olje ble helt annerledes. Man kan bruke det for alt, og det fungerte vakkert for henne. Hun var så lykkelig som Peker Søstre i «jeg er Så Spent.»Søster #2 rapporterte at huden hennes på kokos olje følte tørr, ubehagelig, og selv kløende. Hun måtte slutte å bruke det på grunn av hvordan den berørte huden hennes., Og som ser ut til å være trenden for resultatene for denne olje – halvparten er fornøyd, halvparten ikke.
Kokos Olje er et Allergen for Noen Mennesker
Kokos kan være et allergen for folk som har tre mutteren allergi problemer. Ikke alle mennesker som er allergiske mot tre nøtter er allergisk mot kokos, og kokos er teknisk klassifisert som en frukt. Dette fremdeles ikke stoppe noen mennesker fra å ha reaksjoner. Som et forbehold på dette punktet, er det mulig å være allergisk mot det meste.,
En 1999 studie viste at to pasienter med livstruende treet mutter allergier opplevd et utbrudd av systemisk reaksjon etter konsumere kokos olje. Mens en kokosnøtt allergi er sjelden hos personer med tre mutteren allergier, de med betydelige treet mutter allergier kan det være lurt å bruke kokos olje forsiktig.
Som for allergisk reaksjon i huden med aktuell bruk av kokos olje? Et raskt Google-søk viser at det store flertallet av forskning sier kokos olje allergi er svært sjeldne., Likevel, vi vet at kunder og venner som ikke kan spise kokos olje-og mange kunder, som forteller oss at de har for å unngå det helt, på grunn av plagsomme bivirkninger og hud problemer. Selv kokos olje derivater, som cetearyl alkohol, synes å være et problem for noen mennesker.
Det er mulig at allergisk type reaksjoner kan utvikles over tid med fortsatt bruk av kokos olje. Ta forskning gjort på en seks år gammel som utviklet en hud utslett etter en livstid for å ha kokos olje påføres huden regelmessig, og ble syk med elveblest, oppkast og diaré etter inntak av olje.,
kontakteksem er mer vanlig enn en mat allergi å kokos olje, ofte som følge av bruk av lav kvalitet eller kjemisk behandlet kokos-baserte ingredienser. Mens ren, virgin kokos olje er ansett som ikke-allergifremkallende, visse typer hud kan oppleve tegn på kontakteksem med bruk, muligens på grunn av utseendet og følelsen av irritasjon og rødhet forårsaket av overdreven tørrhet, som beskrevet ovenfor.
en Annen grunn kokos olje kan forårsake hud opprørt i noen typer hud er interferens med hudens microbiome., Den lauric syre i kokos olje er en så potent antibakteriell agent som det har blitt funnet å være sterkere enn Benzoyl Peroxide mot Propionibacterium acnes, de bakterier som er kjent for å forårsake akne. Lauric syre og monolaurin kan også kontrollere veksten av Staphylococcus aureus, en patogene bakterier som overpopulates på mennesker med atopisk dermatitt (eksem), og kan forårsake hud infeksjoner. Den er kraftig nok til at det er ansett som et bredspektret antibakterielt middel. Brede spekter betyr at det dreper mange typer mikrober. Dette kan være et tveegget sverd, skjønt.,
huden inneholder en stor populasjon av gunstige bakterier som er en del av kroppens immunforsvar, hjelper til med å beskytte mot miljømessige stressfaktorer, harde ingredienser, medisiner og alt annet huden kommer i kontakt med. Gunstige bakterier produserer forbindelser som begrenser spredning av patogene bakterier. Dette beskytter deres bomiljø, og beskytter deg også, for å redusere belastningen av arbeid for ditt eget immunforsvar, og fungerer som en første linje av forsvar. Dette er en grunn til regelmessig bruk av antibakterielle hånd såpe er ikke anbefalt., Det fjerner de gode bakteriene sammen med de dårlige, slik at muligheten for en ny populasjon av patogene bakterier til å fylle uten noen nyttige bakterier det å kontrollere dem.
Kunne antibakterielle egenskaper av kokos olje faktisk være skadelig for den gunstige flora på huden når den brukes konsekvent for lengre perioder? Huden microbiome er et voksende forskningsområde, og langt flere studier har blitt gjort på kontroll av patogene bakterier enn på markedsføring av gunstige bakterier., Men det er en naturlig konklusjon som kontinuerlig søker en antimikrobielle olje til huden kan endre den naturlige balansen i huden microbiome, og muligens være en del av å bidra til en langsiktig ubalanse. Dette kan overbelaste kroppens eget immunforsvar som det er tvunget til å ta over arbeidet med hud forsvar uten sin helper mikrober.
Kokos Olje har Svært Lavt Næringsinnhold for Huden
Som nevnt tidligere kokos olje har også i utgangspunktet ingen vitamin eller mineral innhold. Det er fett å fly solo., Vi har sett blogginnlegg hevde at det har «høy E-Vitamin innhold», men den påstanden er ikke dokumentert. Det kan være at de ble forvirret av stabilitet av kokos olje, som mange oljer har lengre sokkel liv på grunn av Vitamin E. Kokos olje er stabil på grunn av sin mettet obligasjoner. Det er fettløselige vitaminer som oppstår i andre oljer i konsentrasjon. Oljer som nype har naturlig Vitamin A innhold, sea buckthorn har et mangfold av lys oransje karotenoider, tranebær og bringebær frø oljer har naturlig Vitamin E., Andre oljer også har forbindelser kjent som fytosteroler som hjelper huden med vann oppbevaring og barriere-recovery – utmerket for irritert hud! Og mens kokos olje har antioksidant forbindelser, det er oljer med mye tettere antioksidant laster som tamanu.
Hvordan å Fortelle hvis Kokos Olje er Forårsake Tørr Hud Problemer
Hvis du har vært ved hjelp av kokos olje, og du lurer på om det kan være å klandre for å forårsake tørr og kløe i huden er det på tide å ta affære., Den beste måten å finne ut om kokos olje er den skyldige, er å slutte å bruke det helt, og bytte til en annen olje eller produkt. Du kan finne en liste over andre oljer vi anbefaler å erstatte din kokos olje nedenfor. Hvis du opplever betydelig lindring når du gjør dette, er det sannsynlig at kokosolje har vært årsak til din hud problemer.
Hvis du er ny til å bruke kokos olje vil du ønsker å finne ut om huden din vil synes det er venn eller fiende. Den beste måten å gjøre dette på er å utføre en «patch test». Velg et lite område av huden som er potensielt i et skjult sted, eller på siden av ansiktet., Påfør oljen og la det absorbere. Du kan gjøre dette for et par dager på samme sted, for å se om det er en kumulativ effekt. Hvis du ikke har noen negativ reaksjon på olje du kan vurdere så å bruke det til et større område av huden. Skjermen huden din for eventuelle endringer som du begynner å bruke det.
Bedre Naturlig Olje Valg for Dem Med Tørr eller Allergisk Hud Typer
Vi er alle unike og har enkelte hudtyper, også. Hva som fungerer for din mor, søster eller beste venn, kan la huden din ser mindre enn vakker eller sunt., Hvis du er noen som opplever negative effekter med bruk av kokos olje, ingen bekymringer. Det er mange fantastiske naturlige oljer for alle hudtyper. Her er et par som fungerer godt for de med tørr og sensitiv hud typer.
Hamp Frø Olje: En perfekt ingrediens for condition huden, hamp frø olje er rik på omega-fettsyrer og fytokjemikalier, sammenlignbare i vekt, kokos olje, og har en mye bredere nytten for et utvalg av hud typer., Det er mindre stabile over tid, noe som er grunnen til at det ikke brukes så ofte som andre oljer i hudpleie, men det har magiske resultater til utseendet og følelsen av hud mens den er fersk. Denne oljen inneholder rikelig med omega fettsyrer og mye god fytokjemikalier.
Camellia Frø Olje: Denne skjønnheten, tatt fra frø av te-planten, er perfekt for fuktighetsgivende kroppen. Rikere enn hamp frø olje, camellia reduserer følelsen av overdreven tørrhet, arbeide underverk på tørre flekker, og inneholder høye nivåer av antioksidanter. Oljen har en mild aroma og gjør en stor transportør for essensielle oljer.,
Tamanu Olje: olje er ideelt for de som opplever irritasjon eller irritert hud problemer, som eksem eller eksem. Den har en svært lav sannsynlighet for allergisk reaksjon, og tilbyr en mer beskyttende føles mot huden enn kokos olje. Tamanu oljen har nutritive kvaliteter og synlig forbedrer utseendet på huden.
Grapeseed Olje: Lett, rimelig, og rik på Vitamin E, grapeseed olje har en lav forekomst av allergi problemer. Denne oljen gjør den perfekt makeup remover eller olje cleanser. Opt for rå, uraffinert grapeseed olje (grønn farge) over solvent ut og raffinert (klar).,
Den nederste linjen med kokos olje tørr kløende hud? Hvis du opplever noen form for hud opprørt mens ved hjelp av kokos olje, eller enhver ingrediens for den saks skyld, slutte å bruke den umiddelbart. Det er mange naturlige oljer som fungerer godt på tørre og allergisk hud-typer, som de over. La CO for de som drar nytte av det og komme inn på godheten av de som huden din vil elske.
Ansvarsfraskrivelse: informasjonen som finnes på denne nettsiden er generell i sin natur, og for informasjonsformål. Det er ikke ment som en erstatning for råd fra din egen lege eller annet helsepersonell., Ingen av uttalelsene på dette nettstedet er en anbefaling til hvordan de skal behandle en bestemt sykdom eller helsemessige tilstand. Hvis du mistenker at du har en sykdom eller helse-relaterte vilkår av noe slag, bør du kontakte helsepersonell umiddelbart. Les alle emballasjen nøye og ta kontakt med helsepersonell før du starter noen diett, trening, kosttilskudd eller medisiner programmet. Kosmetiske produkter har ikke blitt evaluert av Food og Drug Administration og er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom.