olej kokosowy zyskał w ostatnich latach dużą popularność w kręgach kosmetycznych. Olej ten ma znaczną listę korzyści, w tym fakt, że jest łatwo dostępny w wielu naturalnych sklepach spożywczych, przystępnych cenowo, stabilnych na półce, naturalnych i nie problematycznych dla środowiska. To jeden z najpopularniejszych naturalnych olejków. Ale czy olej kokosowy powoduje suchość skóry lub reakcję alergiczną w niektórych rodzajach skóry? Przyjrzyjmy się bliżej zarówno plusom, jak i minusom korzystania z tego kultowego hitu kosmetycznego.,
książki takie jak olej kokosowy Miracle tout jego rozległe korzyści zdrowotne, gdy brane wewnętrznie jako wsparcie układu odpornościowego, pomoc odchudzania, trawienie i odżywianie absorpcji pomocy i wiele innych cech. Proste wyszukiwanie Amazon wyciąga ponad 10 przewodników po zaletach oleju kokosowego, w tym jeden specjalnie dedykowany dla zwierząt domowych, a drugi do ciągnięcia oleju. Jest fantastyczny do gotowania, a smak dziewiczego oleju kokosowego sprawia, że pyszna polewa popcornowa na sobotni wieczór w domu., Połącz go z odrobiną oleju truflowego, soli i proszku cebuli, a masz imprezę w ustach, jakiej nigdy wcześniej nie widziałeś.
z tymi wszystkimi wspaniałymi cechami możesz być zaskoczony, słysząc, że na temat oleju kokosowego i skóry są bardzo mieszane wyniki. Olej kokosowy jest używany w roli głównej do wszystkiego, od zmywacza do makijażu po ogólny krem nawilżający, i jest często jednym z pierwszych naturalnych olejów, z których ludzie eksperymentują w domowych przepisach i majsterkowaniu., Niestety, w przypadku bardzo suchej skóry wyniki stosowania oleju kokosowego często skaczą w kierunku zwiększenia wyglądu i odczucia problemów z suchą skórą.
szybkie wyszukiwanie blogów na temat oleju kokosowego i skóry używanej do celów kosmetycznych dla anegdotycznych dowodów pokazuje wiele mylących wyników w sekcjach komentarzy. Niektórzy ludzie są genialnie zadowoleni ze swojego nowego odkrycia, a inni pytają, czy ich niewygodne sytuacje po użyciu są normalne. Ze względu na to, co widziałem przez lata w pracy z klientami, olej kokosowy nie jest jednym z naszych najlepszych wyborów dla wybrednych typów skóry., Używamy go tylko po zmieszaniu z innymi składnikami i upewniamy się, że zapewniamy wiele przepisów, które są całkowicie wolne od tego oleju dla osób, które mają niepożądane reakcje.
bądźmy szczerzy – mówimy, że olej kokosowy powoduje suchość skóry we wszystkich typach skóry, czy jest niezdrowym rozwiązaniem dla skóry? Cholera, nie! Ale jego wyjątkowa Chemia powoduje szeroki zakres wpływu na skórę ludzi.
tutaj odpowiadamy na najważniejsze pytania dotyczące oleju kokosowego dla Twojej skóry: czy olej kokosowy może wysuszać skórę? Czy olej kokosowy może powodować swędzenie skóry? Czy olej kokosowy może pomóc suchej skórze? I więcej!,
orzechy kokosowe rosną na palmach kokosowych, a po zebraniu kokosowy jest łamany, Kokosowe „mięso” lub kopra jest suszone, a następnie prasowane hydraulicznie w temperaturze 100 do 130 stopni F, aby wyodrębnić olej. Na łyżkę stołową powstały olej ma 117 kalorii, 0 gramów białka, 13,6 gramów tłuszczu (11,8 nasycony, 0,8 jednonienasycony i 0,2 wielonienasycony) i 0 gramów węglowodanów (0 gramów błonnika i 0 gramów cukru). Dostarcza znikomych witamin i minerałów. Więcej informacji można znaleźć w Krajowej bazie danych składników odżywczych USDA.,
olej kokosowy składa się głównie z tłuszczów nasyconych. Tłuszcze nasycone są tak zwane, ponieważ mają wszystkie obszary wiązania węgla z wodorem zajęte przez silne pojedyncze wiązania. Każda strona więzi jest „nasycona” tak silną więzią, jakiej potrzebuje – jej karta taneczna jest pełna, w kategoriach laika. Fakt, że cząsteczka tłuszczu ma już atomy wodoru w bardzo stabilnych układach, oznacza również, że olej nie jest bardzo reaktywny z tlenem, dzięki czemu tłuszcze nasycone są stosunkowo stabilne w przypadku długotrwałego przechowywania., Ogólnie uważa się, że tłuszcze nasycone nie są idealnym źródłem tłuszczu w diecie. Wielonienasycone tłuszcze, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, znajdujące się w nasionach chia, nasionach słonecznika, nasionach konopi, orzechach włoskich i innych nasionach, były ogólnie preferowane, ponieważ nie miały powodować powikłań ze zdrowiem układu naczyniowego w sposób, w jaki tłuszcze nasycone rzekomo miały.
ta ogólna zasada jest prawdopodobnie tym, co spowodowało, że zespół cheerleaderek wyszedł w takiej sile w imieniu oleju kokosowego., Mnóstwo fanfar PR, że olej kokosowy jest rzeczywiście zdrowy, w większości przezwyciężyła poprzednią koncepcję, że był tłuszcz nasycony, a zatem verboten. Jednak życie i chemia uwielbiają rzucać nam krzywe kulki i olej kokosowy, mimo że jest tłuszczem nasyconym, działa wyjątkowo w organizmie.
tłuszcze są bardziej szczegółowo znane jako kwasy tłuszczowe. Jak pokazano na powyższym zdjęciu, cząsteczka to liczne atomy węgla połączone ze sobą łańcuchami. Istnieją krótko -, średnio-i długołańcuchowe kwasy tłuszczowe., Olej kokosowy ma niezwykle wysoką ilość średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które są trudniejsze dla naszego organizmu do konwersji w tłuszczu magazynowanego i łatwiej je spalić. Jest to prawdopodobnie źródło pobudzenia metabolicznego lub efektu utraty wagi ze spożycia oleju kokosowego. Ciało po prostu efektywniej spala dostarczone paliwo.,
olej kokosowy skład kwasów tłuszczowych
tłuszcze nasycone w oleju kokosowym rozkładają się na następujące maksymalne zawartości kwasów tłuszczowych:
kaprylowy, C8: 9%
dekanowy, C10: 10%
laurynowy, C12: 52%
mirystynowy, C14: 19%
palmitynowy, C16: 11%
(źródło)
średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe mają od 6 do 12 atomów węgla, umieszczając stałe 70% zawartości kwasów tłuszczowych oleju kokosowego w kategorii średniej długości łańcucha. Olej kokosowy, wraz z olejem z pestek palmowych, jest jednym z niewielu prawdziwie bogatych źródeł kwasu laurynowego., Jest tak egzotyczny jak sam kokos dla tych z nas z bezludnego, nie-tropikalnego terytorium, gdzie roztropnie patrzymy przez nasze ponure okna przez miesiące szarej mżawki. (Czy to już wiosna???) W przeciwnym razie kwas laurynowy jest rzadki w przyrodzie, więc nie dostaniesz go z żadnych innych olejków w swoich ulubionych produktach do twarzy.
kwas laurynowy wykazano w badaniach, aby znacznie przenikać przez skórę i faktycznie może gromadzić się w warstwie rogowej naskórka, poręczny dandy górnej warstwy komórek skóry. Ta wysoka zdolność penetracji prawdopodobnie odpowiada za niezwykle lekki olej kokosowy, który ludzie kochają., Nie pozostaje na powierzchni i czuje się „Tłusty”, szybko wchłania się. W badaniu z 2004 r. porównującym działanie nawilżające oleju mineralnego na bazie ropy naftowej i oleju kokosowego dla nawilżenia skóry, oba poprawiły ogólny poziom nawilżenia skóry u 34 badanych. Osoby te miały negatywne reakcje alergiczne na olej, więc badanie wybrało osoby, które miały już neutralne reakcje na olej, co oznacza, że każdy, kto wykazał negatywne reakcje, został pominięty z grupy badanej.
to wydaje się być wielkim dobrodziejstwem dla skóry!, Lekka, nietłusta wilgoć, która działa jak olej mineralny w nawilżającej skórze bez nieprzyjemnych zanieczyszczeń. Niestety, to nie takie proste.
„Jeśli uważasz, że to proste, to źle zrozumiałeś problem.”- Bjarne Soustrup
a problemem jest Twoja skóra. To skomplikowane i różne dla każdej osoby. Różne wskaźniki rotacji komórek, różne wielkości porów, różne populacje mikrobiologiczne, różne odpowiedzi immunologiczne…. To wszystko skóra, a jednak wszystko się zmienia. Jesteś skomponowany wyjątkowo, nawet jeśli olej kokosowy jest ogólnie to samo, co osoba do osoby., W dzisiejszych czasach uwielbiamy standaryzowane rozwiązania w naszym masowo produkowanym świecie. Ale jeśli jest coś, czego nauczyliśmy się w pracy z ludzkim ciałem, to to, że nie ma jednego rozwiązania dla każdej osoby w jakimkolwiek aspekcie rozwiązywania problemów i problemów. Musisz radzić sobie z każdą sytuacją wyjątkowo.
czy olej kokosowy może wysuszać skórę?
pomimo faktu, że olej kokosowy jest zdecydowanie olejem i, jak wspomniano powyżej, wchłania się w skórę, Wiele osób zgłasza również, że olej kokosowy zwiększa uczucie suchości w ich skórze., Wydaje się to całkowicie sprzeczne z intuicją, ale znowu wiele komentarzy czyta wątki takie jak ten, który stwierdza „olej kokosowy powoduje dłonie z papieru ściernego”. Tak.
Jak to możliwe? Jednym z możliwych wyjaśnień jest to, że absorpcja oleju faktycznie powoduje więcej problemów niż rozwiązuje dla niektórych ludzi. Twoja skóra produkuje własne sebum, aby nawilżyć skórę. Nakładanie olejku na skórę wpływa na naturalną równowagę olejową. Stosując więcej oleju, Twoja skóra czuje się nawilżona i może zacząć produkować mniej naturalnego oleju, ponieważ już czuje się bogaty w olej., Można zobaczyć przeciwieństwo tego efektu, gdy ludzie używają zbyt wielu środków ściągających i wielokrotnie rozbierają skórę z oleju, a następnie powodują nadprodukcję oleju, powodując śliskość jak wyciek z Zatoki 2010 tuż na twarzy. Z olejem i twarzami, odpowiednia ilość odpowiedniego typu jest jak niebiosa otwierają się i anioły śpiewają-wzniosłe! Ale niewłaściwy dla Twojego typu skóry może zdecydowanie odrzucić rzeczy.,
olej kokosowy może sprawić, że skóra poczuje się nawilżona, co może powodować spowolnienie naturalnej produkcji sebum, podczas gdy olej praktycznie znika z powierzchni skóry poprzez wchłanianie. Twoja skóra potrzebuje warstwy olejków (lipidów) na powierzchni, aby chronić ją przed stresorami środowiskowymi i transepidermalną utratą wody – odparowaniem cennego nawilżenia z wnętrza skóry. Z olejem, który jest super chłonny, jak olej kokosowy, skóra może być coraz wiadomość, że otrzymał wystarczającą ilość wilgoci, co obniża równowagę naturalnych olejów., Następnie, gdy olej kokosowy zostanie wchłonięty, nie masz już nic do ochrony na powierzchni. UPS! Skóra jest wtedy pozostawiona w poczuciu, jakby miała jeden z tych snów o byciu nagą w miejscu publicznym. Niezbyt przyjemnie.
przeprowadziliśmy konsultacje skórne dla dwóch sióstr, których reakcje na olej kokosowy były zupełnie inne. Można było go używać do wszystkiego i to działało pięknie dla niej. Była tak szczęśliwa jak siostry Pointer w „I' m So Excited.”Siostra # 2 poinformowała, że jej skóra na oleju kokosowym czuła się sucha, niewygodna, a nawet swędząca. Musiała przestać go używać z powodu tego, jak wpłynął na jej skórę., I to wydaje się być tendencja do wyników z tego oleju-pół szczęśliwy, pół Nie.
olej kokosowy jest alergenem dla niektórych osób
kokosowy może być alergenem dla osób, które mają problemy z alergią na orzechy drzewne. Nie wszystkie osoby uczulone na orzechy są uczulone na kokosowy, a kokos jest technicznie klasyfikowany jako owoc. To nadal nie powstrzymuje niektórych ludzi przed reakcjami. Jako zastrzeżenie do tego punktu można być uczulonym na praktycznie wszystko.,
badanie z 1999 roku wykazało, że u dwóch pacjentów z zagrażającą życiu alergią na orzechy drzewne wystąpiło wystąpienie reakcji ogólnoustrojowej po spożyciu oleju kokosowego. Podczas gdy alergia kokosowa jest rzadka u osób z alergią na orzechy drzewne, osoby ze znaczącymi alergiami na orzechy drzewne mogą chcieć ostrożnie używać oleju kokosowego.
a co do reakcji alergicznej skóry przy miejscowym stosowaniu oleju kokosowego? Szybkie wyszukiwanie w Google dowodzi, że zdecydowana większość badań twierdzi, że alergia na olej kokosowy jest bardzo rzadka., Mimo to znamy klientów i przyjaciół, którzy nie mogą jeść oleju kokosowego i wielu klientów, którzy mówią nam, że muszą go całkowicie unikać z powodu kłopotliwych skutków ubocznych i problemów skórnych. Nawet pochodne oleju kokosowego, takie jak alkohol cetearylowy, wydają się być problematyczne dla niektórych ludzi.
możliwe jest, że reakcje alergiczne mogą rozwinąć się w czasie przy dalszym stosowaniu oleju kokosowego. Weź badania wykonane na sześciu lat, który rozwinął wysypkę skórną po życiu o olej kokosowy stosowane do skóry regularnie, i zachorował na pokrzywkę, wymioty i biegunka po spożyciu oleju.,
kontaktowe zapalenie skóry jest częstsze niż alergia pokarmowa na olej kokosowy, często wynikiem stosowania niskiej jakości lub chemicznie przetworzonych składników pochodzenia kokosowego. Podczas gdy czysty, dziewiczy olej kokosowy jest uważany za niealergiczny, niektóre rodzaje skóry mogą wystąpić objawy kontaktowego zapalenia skóry przy użyciu, prawdopodobnie ze względu na wygląd i uczucie podrażnienia i zaczerwienienia spowodowane nadmierną suchością, jak opisano powyżej.
innym powodem, dla którego olej kokosowy może powodować zaburzenia skóry w niektórych typach skóry, jest ingerencja w mikrobiom skóry., Kwas laurynowy w oleju kokosowym jest tak silnym środkiem przeciwbakteryjnym, że stwierdzono, że jest silniejszy niż nadtlenek benzoilu przeciwko Propionibacterium acnes, bakteriom znanym z powodowania trądziku. Kwas laurynowy i monolauryn mogą również kontrolować wzrost Staphylococcus aureus, patogennej bakterii, która przeludnia się u osób z atopowym zapaleniem skóry (egzema) i może powodować infekcje skóry. Jest na tyle silny, że jest uważany za środek przeciwbakteryjny o szerokim spektrum działania. Szerokie spektrum oznacza, że zabija wiele rodzajów drobnoustrojów. To może być miecz obosieczny.,
skóra zawiera ogromną populację pożytecznych bakterii, które są częścią układu odpornościowego organizmu, pomagając chronić przed stresorami środowiskowymi, surowymi składnikami, lekami i wszystkim innym, z którymi skóra ma kontakt. Korzystne bakterie wytwarzają związki, które ograniczają proliferację bakterii chorobotwórczych. To chroni ich środowisko życia i chroni Ciebie, jak również, zmniejszając obciążenie pracą dla własnego układu odpornościowego i działając jako początkowa linia obrony. Jest to jeden z powodów, dla których nie zaleca się regularnego stosowania antybakteryjnego mydła do rąk., Usuwa dobre bakterie wraz ze złymi, umożliwiając nową populację bakterii chorobotwórczych do zaludnienia bez żadnych pożytecznych bakterii tam do ich kontroli.
Czy właściwości antybakteryjne oleju kokosowego mogą być szkodliwe dla korzystnej flory na skórze, gdy jest stosowany konsekwentnie przez dłuższy czas? Mikrobiom skóry jest nowym obszarem badań i przeprowadzono znacznie więcej badań nad kontrolą bakterii chorobotwórczych niż nad promowaniem pożytecznych bakterii., Jednak naturalnym wnioskiem jest to, że ciągłe stosowanie oleju przeciwdrobnoustrojowego na skórę może zmienić naturalną równowagę mikrobiomu skóry i prawdopodobnie być częścią przyczyniania się do długotrwałego braku równowagi. Może to nadwyrężać własny układ odpornościowy organizmu, ponieważ jest zmuszony przejąć pracę obrony skóry bez mikrobów pomocniczych.
olej kokosowy ma bardzo niską wartość odżywczą dla skóry
jak wspomniano wcześniej olej kokosowy również w zasadzie nie zawiera witamin ani minerałów. To fats latający solo., Widzieliśmy posty na blogu twierdzące, że ma „wysoką zawartość witaminy E”, ale twierdzenie to nie jest uzasadnione. Być może były one zdezorientowane przez stabilność oleju kokosowego, ponieważ wiele olejów ma dłuższy okres przydatności do spożycia ze względu na witaminę E. Olej kokosowy jest stabilny ze względu na jego nasycone wiązania. Istnieją witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, które występują w innych olejach w stężeniu. Oleje takie jak dzika róża mają naturalną zawartość witaminy A, rokitnik ma wiele jasnopomarańczowych karotenoidów, oleje z żurawiny i malin mają naturalną witaminę E., Inne oleje zawierają również związki znane jako fitosterole, które pomagają skórze zatrzymywać wodę i odzyskiwać barierę-doskonałe dla podrażnionej skóry! I chociaż olej kokosowy ma związki przeciwutleniające, istnieją oleje o znacznie gęstszych ładunków przeciwutleniających, takich jak tamanu.
Jak sprawdzić, czy olej kokosowy powoduje problemy z suchą skórą
Jeśli używasz oleju kokosowego i zastanawiasz się, czy może to być wina za spowodowanie suchej i swędzącej skóry, nadszedł czas, aby podjąć działania., Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, czy olej kokosowy jest winowajcą, jest całkowite zaprzestanie jego używania i przejście na inny olej lub produkt. Poniżej znajdziesz listę innych olejów, które polecamy do zastąpienia twojego oleju kokosowego. Jeśli odczuwasz znaczną ulgę podczas robienia tego, prawdopodobnie olej kokosowy powoduje problemy skórne.
Jeśli dopiero zaczynasz stosować olej kokosowy, będziesz chciał dowiedzieć się, czy Twoja skóra będzie myślała, że jest przyjacielem czy wrogiem. Najlepszym sposobem na to jest wykonanie „testu łatkowego”. Wybierz mały obszar skóry, który potencjalnie znajduje się w ukrytym miejscu lub z boku twarzy., Nałóż olej i pozwól mu się wchłonąć. Możesz to zrobić przez kilka dni w tym samym miejscu, aby zobaczyć, czy występuje kumulacyjny efekt. Jeśli nie masz szkodliwej reakcji na olej, możesz rozważyć nałożenie go na większy obszar skóry. Monitoruj skórę pod kątem wszelkich zmian, gdy zaczniesz jej używać.
lepsze Naturalne Opcje olejków dla osób z suchą lub alergiczną skórą
wszyscy jesteśmy wyjątkowi i mamy również indywidualne typy skóry. To, co działa na twoją matkę, siostrę lub najlepszego przyjaciela, może sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać mniej niż piękna lub zdrowa., Jeśli jesteś osobą, która doświadcza negatywnych skutków stosowania oleju kokosowego, nie martw się. Istnieje wiele wspaniałych naturalnych olejków dla wszystkich rodzajów skóry. Oto kilka, które działają dobrze dla osób z suchą i wrażliwą skórą.
olej z nasion konopi: idealny składnik do pielęgnacji skóry, olej z nasion konopi jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega i składniki odżywcze, porównywalne wagowo do oleju kokosowego i ma znacznie szerszą przydatność dla różnych rodzajów skóry., Jest mniej stabilny w czasie, dlatego nie jest używany tak często, jak inne olejki do pielęgnacji skóry, ale oferuje magiczne rezultaty dla wyglądu i odczucia skóry, gdy jest świeża. Ten olej zawiera mnóstwo kwasów tłuszczowych omega i wiele dobrych składników odżywczych.
olej z nasion kamelii: to piękno, pobrane z nasion rośliny herbacianej, jest idealne do nawilżania ciała. Bogatszy niż olej z nasion konopi, Kamelia łagodzi uczucie nadmiernej suchości, działa cuda na suche plamy i zawiera wysoki poziom przeciwutleniaczy. Olejek ma łagodny aromat i jest doskonałym nośnikiem olejków eterycznych.,
Tamanu Oil: Olejek ten jest idealny dla osób doświadczających podrażnień lub problemów skórnych, takich jak wyprysk lub zapalenie skóry. Ma bardzo niskie prawdopodobieństwo reakcji alergicznej i zapewnia skórze bardziej ochronny wygląd niż olej kokosowy. Olejek Tamanu ma właściwości odżywcze i wyraźnie poprawia wygląd skóry.
olej z pestek winogron: lekki, niedrogi i bogaty w witaminę E, olej z pestek winogron ma niską częstość występowania alergii. Ten olej sprawia, że idealny zmywacz do makijażu lub olejek do mycia. Wybierz surowy, nierafinowany olej z pestek winogron (w kolorze zielonym) zamiast ekstrahowanego i rafinowanego rozpuszczalnika (przezroczystego).,
w dolnej linii z olejem kokosowym sucha swędząca skóra? Jeśli podczas używania oleju kokosowego lub jakiegokolwiek składnika wystąpią jakiekolwiek dolegliwości skórne, natychmiast zaprzestań stosowania. Istnieje wiele naturalnych olejów, które działają dobrze na suchej i alergicznej skóry typów, jak te powyżej. Pozostaw CO dla tych, którzy z niego korzystają i wejdź w dobroć tych, których Twoja skóra pokocha.
Zastrzeżenie: informacje zawarte na tej stronie mają charakter ogólny i mają charakter informacyjny. Nie ma na celu zastąpienia porady udzielonej przez własnego lekarza lub innego specjalistę medycznego., Żadne ze stwierdzeń na tej stronie nie jest zaleceniem, jak leczyć konkretną chorobę lub stan zdrowia. Jeśli podejrzewasz, że masz chorobę lub stan zdrowia jakiegokolwiek rodzaju, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Prosimy o uważne zapoznanie się z opakowaniem produktu i skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia przed rozpoczęciem diety, ćwiczeń fizycznych, suplementacji lub programu leczenia. Produkty kosmetyczne nie zostały ocenione przez Food and Drug Administration i nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia, leczenia lub zapobiegania chorobom.