se întâmplă tuturor. Zi fierbinte ocazional, un antrenament riguros sau un caz ușor de nervi. Sweating este o funcție corporală umană perfect naturală. De fapt, transpirația servește mai multor scopuri esențiale pentru corpul nostru. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor sunt confuzi atât cu privire la impactul pozitiv, cât și negativ pe care transpirația îl poate avea asupra pielii noastre. Mai jos, avem o defalcare atât cu informații privind prevenirea acneei, cât și sfaturi sensibile pentru îngrijirea pielii.
de ce oamenii transpira?,
corpul uman este acoperit de peste patru milioane de glande sudoripare – cu excepția buzelor noastre. Corpul uman începe să transpire atunci când trebuie să regleze temperatura de bază a corpului. De obicei, transpirăm în timp ce facem exerciții fizice, deoarece nivelul de hidratare al corpului nostru scade brusc. Sweat permite corpului să elimine excesul de căldură din mușchi prin răcire. De asemenea, funcționează pentru a trimite sodiu înapoi în fluxul sanguin și detoxifierea solidelor dizolvate în el. Pe măsură ce corpul transpiră, nutrienții vitali precum potasiul, calciul și sodiul sunt epuizați.transpirația este, de asemenea, un semn de sănătate., Dacă o persoană moderat sănătoasă lucrează din greu și nu este capabilă să spargă o transpirație, ar putea indica o deshidratare severă. În plus, oamenii care lucrează în mod regulat, stați hidratat și stați curat va observa că lor sudoare tinde să fie inodor. Mirosul înțepător al corpului este rezultatul amestecării transpirației cu bacteriile din corpul tău.
ce face transpirația pe piele?
transpirația bună
are unele beneficii pozitive pentru pielea ta. Hidratează și răcește pielea. S-a demonstrat că exercițiile fizice regulate și producția normală de transpirație au efecte anti-îmbătrânire., În plus, chiar ajută la uciderea bacteriilor dăunătoare de pe suprafața pielii. Cu toate acestea, există un punct critic de reținut. După exerciții fizice, transpirația nu trebuie să stea pe piele prea mult timp. Este esențial să vă spălați fața relativ curând după antrenament. În caz contrar, riscați să vă supuneți efectelor adverse ale transpirației.transpirația poate reprezenta câteva amenințări pentru sănătatea pielii tale. Când transpiri, corpul tău nu pierde doar apă. Sebumul (uleiul) și pielea moartă ies și prin pori., Dacă nu se iau măsurile potrivite pentru curățarea pielii, porii se pot bloca și se pot irita. Transpirația ta eliberează, de asemenea, amoniac și uree, care pot contribui la iritarea pielii dacă sunt lăsate să se așeze în porii tăi.după un antrenament, spălați toată transpirația pe corp cât mai curând posibil. Glandele sudoripare înfundate pot provoca afecțiuni ale pielii, cum ar fi căldura înțepătoare. Căldura și transpirația oferă un teren fertil pentru ca bacteriile să se stingă. Dacă este lăsat unwiped, bacteriile pot soluționa în porii și începe o breakout., Pentru persoanele cu acnee sau piele sensibilă, aceasta poate fi o rețetă pentru dezastru.de asemenea, puteți fi proactiv și vă puteți spăla fața înainte de un antrenament. Acest lucru ajută la reducerea impurităților de pe piele înainte de a face exerciții fizice.după o zi lungă, este esențial să faci duș cu un demachiant profund și o rutină de exfoliere amănunțită pentru a elibera porii. Pentru o rutină eficientă de îngrijire a pielii sensibile sau o rutină de prevenire a acneei, utilizați tonere fără alcool după curățare pentru a ajuta la restabilirea echilibrului pH-ului pielii.,
consultanții de Dermatologie ai Frisco și Precision Dermatology
dacă pielea dvs. se rupe în mod constant, consultați un dermatolog. Dacă bănuiți că producția de transpirație vă compromite sănătatea pielii, consultanții dermatologi ai Frisco pot oferi soluții. Clinica are o echipă de dermatologi de top care se pot consulta cu privire la afecțiunile pielii pentru pacienții de orice vârstă. Rezervați-vă întâlnirea astăzi pentru a reveni la o piele sănătoasă și tânără.