het overkomt iedereen. Af en toe een warme dag, een rigoureuze training of een licht geval van de zenuwen. Zweten is een perfect natuurlijke menselijke lichaamsfunctie. In feite dient zweet verschillende essentiële doeleinden voor ons lichaam. Echter, de meeste mensen zijn verward over zowel de positieve en negatieve effecten zweet kan hebben op onze huid. Hieronder hebben we een uitsplitsing van beide met informatie over acne preventie en gevoelige huidverzorgingstips.
waarom zweten mensen?,
het menselijk lichaam is bedekt met meer dan vier miljoen zweetklieren – exclusief onze lippen. Het menselijk lichaam begint te zweten wanneer het nodig heeft om de kerntemperatuur van het lichaam te regelen. We zweten meestal tijdens het sporten omdat de vochtigheidsgraad van ons lichaam sterk afneemt. Zweet stelt het lichaam in staat om overtollige warmte uit de spieren te verdrijven door af te koelen. Het werkt ook om natrium terug in de bloedbaan te sturen en opgeloste vaste stoffen daarin te ontgiften. Als het lichaam zweet, zijn vitale voedingsstoffen zoals kalium, calcium en natrium uitgeput.
zweet is ook een teken van gezondheid., Als een matig gezond persoon hard werkt en niet in staat is om een zweet te breken, kan het wijzen op ernstige uitdroging. Bovendien zullen mensen die regelmatig trainen, gehydrateerd blijven en schoon blijven merken dat hun zweet de neiging heeft geurloos te zijn. Penetrante lichaamsgeur is een gevolg van zweet mengen met bacteriën op je lichaam.
Wat doet zweten met de huid?
het goede
zweet heeft enkele positieve voordelen voor uw huid. Het hydrateert en koelt de huid. Regelmatige lichaamsbeweging en normale zweet productie is aangetoond dat anti-aging effecten hebben., Bovendien helpt het zelfs schadelijke bacteriën op het huidoppervlak te doden. Er is echter een cruciaal punt om te onthouden. Na het sporten mag het zweet niet te lang op de huid zitten. Het is essentieel om je gezicht af te wassen relatief snel na uw training. Anders loop je het risico om jezelf bloot te stellen aan de negatieve effecten van zweet.
het slechte
zweet kan een paar bedreigingen voor de gezondheid van uw huid vormen. Als je zweet, verliest je lichaam niet alleen water. Talg (olie)en dode huid komen ook uit je poriën., Als de juiste maatregelen niet worden genomen om uw huid te reinigen, kunnen uw poriën geblokkeerd raken en geïrriteerd raken. Je zweet geeft ook ammoniak en ureum af, wat kan bijdragen aan huidirritatie als je het in je poriën laat zitten.
zweet nazorg
na een training, was zo snel mogelijk al het zweet op uw lichaam af. Verstopte zweetklieren kunnen huidaandoeningen veroorzaken zoals stekelige hitte. Warmte en zweet zorgen voor een vruchtbare voedingsbodem voor bacteriën om te etteren. Als links unwipped, bacteriën kunnen vestigen in uw poriën en beginnen een uitbraak., Voor mensen met acne of gevoelige huid, kan dit een recept voor ramp.
u kunt ook proactief zijn en uw gezicht wassen voor een training. Dit helpt de onzuiverheden op je huid te verminderen voordat je gaat sporten.
na een lange dag is het essentieel om te douchen met een diepe reiniger en een grondige exfoliatie routine om poriën vrij te maken. Voor een effectieve gevoelige huidverzorgingsroutine of een acne preventieroutine, gebruik alcoholvrije toners na het reinigen om de pH-balans van uw huid te herstellen.,
de Dermatologieconsultants van Frisco en Precisiedermatologie
als uw huid consequent uitbreekt, raadpleeg dan een dermatoloog. Als u vermoedt dat uw zweetproductie uw huidgezondheid in gevaar brengt, kunnen de Dermatologieconsultants van Frisco oplossingen bieden. De kliniek heeft een team van top dermatologen die kunnen raadplegen over huidaandoeningen voor patiënten van elke leeftijd. Boek vandaag nog uw afspraak om terug te keren naar een gezonde, jong uitziende huid.