Warum ist es so schwer, unseren Lebenszweck zu finden? Es gibt sicherlich keinen Mangel an Problemen in dieser Welt, die gelöst werden müssen. Es gibt keine Begrenzung für die Anzahl der Menschen, denen wir helfen oder inspirieren oder unterstützen könnten. Es gibt keine Obergrenze für die Anzahl der Leidenschaften, die wir verfolgen könnten. Dennoch fühlt sich unser Lebenszweck oft schwer zu verfolgen an.
Es gibt viele Gründe, warum Sie Ihren Lebenszweck möglicherweise nicht kennen (nehmen Sie das Wohlfühl-Quiz, um zu sehen, was Sie möglicherweise zurückhält)., Manchmal liegt es daran, dass die Probleme der Welt zu groß erscheinen. Oder wir scheinen zu klein. Oder vielleicht sind wir einfach erschöpft vom Leben und wissen nicht, wo wir die Energie finden, um für das zu kämpfen, was uns wirklich wichtig ist. Aber unseren Zweck zu finden und zu leben ist der Schlüssel zu einem sinnvollen, erfüllten Leben, Daher bemühe ich mich auf jeden Fall, Menschen dabei zu helfen, einen Sinn in ihr Leben zu bringen. (Hier ist mein zweckorientiertes Geschäftsprogramm, wenn Sie Hilfe bei der Anwendung Ihres Zwecks auf Ihr Unternehmen benötigen.)
Ich spreche auch viel darüber, wie das Leben Zweck und Bedeutung in meinem neuen Buch zu finden, Überlisten Sie Ihr Smartphone., Hier sind einige der wichtigsten Schritte, die ich vorschlage, um Ihren Zweck zu erkunden.
Schritt 1: Finden Sie heraus, was Sie antreibt.
Als Teenager war ich auf einer Party und traf einen Freund von mir. Ihr Kopf wurde nach unten geworfen, ihre Pony waren vor ihren Augen, und sie drückte ihre Hand in eine enge Faust. Als ich mich näherte, bemerkte ich etwas Rotes an ihrer Hand. Es war Blut!
ich Eilte zu Ihr, nahm Ihre hand, zu verlangen, dass Sie lassen Sie mich Ihr helfen. Schließlich, nach viel Prodding, Sie öffnete ihre Hand., In ihrer Handfläche lag ein Stück Glas, Glas, das sie so hart wie möglich zusammengedrückt hatte.
Dann wurde mir klar, dass sie absichtlich ihre Hand bluten ließ. Sie war so unglücklich, dass sie dieses Stück Glas drückte, bis Blut auf den Boden tropfte. Ich wusste es damals nicht, aber dieser Moment war der erste in einer Reihe von Momenten, die mir den Sinn meines Lebens zeigen würden.,
In den folgenden Jahren sah ich die Narben der Selbstverbrennung, die verglasten Augen, die mit ausgedehntem Drogenkonsum einhergehen, und die Haut, die an einem Körper hängt, der absichtlich ausgehungert wird. Ich erlebte die Tiefen der Depression und die Höhen der Manie, Selbstmordversuche und fast Überdosierungen. Es stellt sich heraus, dass eine Person nur so viel Schmerz sehen kann, bevor sie dazu getrieben wird, sie zu stoppen. Oder zumindest ist mir das passiert.,
Eine Möglichkeit, Ihren Zweck zu finden, besteht darin, sich zu fragen: Mit welchem Schmerz oder Ungerechtigkeit oder Unglück haben Sie erlebt, mit dem Sie einfach nicht leben können? Gibt es etwas, das dich so tief berührt, dass es dich antreibt? Oft kann ein starker Zweck von starken Schmerzen kommen.
Schritt 2: Finden Sie heraus, was Sie erregt.
Es war ein sonniger, aber kühler Frühlingsmorgen. Ich hatte gerade meine Schicht im Sucht-Reha-Zentrum begonnen, in dem ich arbeitete., Wie üblich ging ich in den Hinterhof, um sicherzustellen, dass keiner der Teenager auf dem hinteren Dach rauchte. Einer von ihnen war, also sagte ich ihm, er solle wieder reingehen. Er verbrachte die nächsten acht Stunden damit, mich anzusprechen, bis zu dem Moment, als meine Schicht endete.
Dies war der Tag, an dem ich gelernt habe, dass du deinen Lebenszweck durchbrennen kannst, wenn du ihn auf die falsche Weise verfolgst — Wege, die dich eher erschöpfen als energetisieren. Es reicht nicht aus, das Problem zu kennen, das Sie lösen möchten; Sie müssen sorgfältig darüber nachdenken, wie Sie es lösen möchten.
Um Ihren Lebenszweck zu finden, fragen Sie sich: Was erregt Sie?,
Schritt 3: Finde heraus, wofür du bereit bist zu opfern.
Ich fühlte mich entleert und besiegt Nachdem ich im Suchtrehabilitationszentrum gearbeitet hatte, machte ich eine Pause, um mich zu fragen, was ich wirklich tun wollte. Ich weiß nichts über dich, aber oft denke ich, dass ich etwas tun möchte, aber am Ende verfolge ich nicht die Arbeit, die zum Erfolg erforderlich ist — ein Zeichen dafür, dass es für mich nicht wirklich wichtig genug war, dafür zu opfern.
Dieses Mal war anders, obwohl., Ich beschloss, zur Graduiertenschule zu gehen, um Emotionen und psychische Gesundheit zu studieren, um herauszufinden, wie genau ich die psychischen Probleme lösen konnte, die ich überall um mich herum sah.
Dieses Mal hörte ich GRE Worte auf meinem iPod während meiner Mittagspause bei der Arbeit. Ich meldete mich freiwillig in einem Forschungslabor an meinen freien Tagen. Ich studierte und schrieb und lernte, bis ich vor Erschöpfung ohnmächtig wurde, als ich meine Bewerbungen für die Graduiertenschule vorbereitete.
Diese Opferbereitschaft endete nicht, als ich in die Graduiertenschule kam. Ich arbeitete unerbittlich bis zum Burnout., Jetzt empfehle ich nicht, dass Sie bis zum Burnout opfern. Ich sage nur, wenn Sie etwas finden, für das Sie bereit sind, viel zu opfern, wissen Sie, dass Sie Ihren Zweck gefunden haben.
Fragen Sie sich also: Wofür sind Sie bereit zu opfern?
Schritt 4: Finden Sie heraus, wem Sie helfen möchten.,
Ich habe Hunderte von Studenten an vier verschiedenen Universitäten unterrichtet, Produkte zur Steigerung des Wohlbefindens entwickelt und Organisationen geholfen, Programme und positive Technologien zu entwickeln, die weltweit mehr als eine Million Menschen erreicht haben. Aber vielleicht war der größte Einfluss, den ich hatte, als ich ein Student mein erstes Jahr in der Graduiertenschule betreut. Immer begierig zu lernen, würde sie groß lächeln, aufgeregt über jedes neue Projekt und Verantwortung., Am Ende unserer gemeinsamen Zeit wurde sie die erste Person in ihrer Familie, die das College abschloss.
Obwohl die meisten Psychologie Ph. D. Hilfe Studenten an Universitäten, helfen Kunden oder Mitarbeiter in Unternehmen, oder helfen Kunden als Therapeuten, Ich fühle mich am meisten im Einklang mit meinem Leben Zweck, wenn ich die Change-Makers unterstützen:die Menschen, die diese Welt zu einem glücklicheren, gesünderen, besseren Ort. Tatsächlich konzentriert sich der größte Teil meiner Arbeit jetzt darauf, genau das zu tun: Unternehmern beim Aufbau von Produkten und Unternehmen zu helfen, die einen echten Unterschied machen.,
Um Ihren Lebenszweck zu finden, fragen Sie sich: Wem möchten Sie helfen? Es gibt viele Möglichkeiten, das gleiche Problem zu lösen, und es liegt an Ihnen herauszufinden, wem Sie helfen möchten. Indem Sie die bestimmte Person oder Personen herausfinden, denen Sie helfen möchten, können Sie Ihren Zweck leichter finden.
Schritt 5: Finden Sie heraus, wie Sie helfen wollen.
Als ich anfing, mit Unternehmern zu arbeiten, half ich auf jede erdenkliche Weise. Ich habe recherchiert, Statistiken erstellt und Umfragen erstellt., Dies ist, was ich wusste und war gut darin, aber es hat mich nicht erregt (erinnere dich an Schritt 2). Als ich immer mehr Kunden mit unterschiedlichen Bedürfnissen erwarb, fand ich eine echte Leidenschaft für Produktentwicklung und Content-Erstellung. Yup! Ich schreibe gerne und kreiere gerne. Ich sitze sogar an einem Samstagnachmittag hier und schreibe diesen Artikel … weil ich Lust dazu habe.
Fragen Sie sich: Was machen Sie gerne? Und wie wenden Sie diese Leidenschaft auf Ihren Zweck an?, Um Ihren Zweck zu finden, müssen Sie herausfinden, wie Sie Ihre Leidenschaften und Fähigkeiten am besten nutzen können, um Ihre einzigartigen Ziele zu erreichen und Ihre einzigartigen Probleme zu lösen.
Die Schritte unternehmen, um Ihren Lebenszweck zu finden
Ihren Lebenszweck zu finden, ist eine lebenslange Reise. Es ist OK, einen Schritt nach dem anderen zu machen. Es ist normal, regelmäßig langfristige Ziele anzuhalten und neu zu bewerten. Und es ist OK, sich überwältigt zu fühlen. Nichts, was es wert ist, ist einfach, und das wird nicht immer einfach sein.
Sie werden Frustrationen und Herausforderungen auf dem Weg begegnen. An manchen Tagen werfen Sie Ihre Hände in die Luft, um zu besiegen., Aber dann erinnerst du dich an Schritt 1. Du bist getrieben, dieses Problem zu lösen, und aus irgendeinem Grund wirst du dich nicht aufgeben lassen.
Ursprünglich veröffentlicht am BerkeleyWellBeing.com.