Místo toho, miloval řešit problémy šachy a studium motýlů. Oba tyto zájmy informovaly o jeho práci; jeho román Zashchita Luzhina (obrana Lužin) obsahuje šíleného šachistu.
píše ve svých pamětech:
„A nejvyšší požitek z nadčasovost…je, když stojím mezi vzácné motýly a jejich potravinářských rostlin. To je extáze a za extází je něco jiného, což je těžké vysvětlit., Je to jako momentální vakuum, do kterého spěchá vše, co miluji.“
Deníku Zabývá Self-Pochybnost
Self-pochybnost je problém pro mnoho spisovatelů. Obávají se, co si ostatní budou myslet o svých nápadech a příbězích.
před lety jsem neměl rád psaní článků, jako je tento. Bál jsem se, jak mě lidé budou vnímat, a jestli někoho naštvu nebo urazím.,
z časopisů Virginie Woolfové jsem se dozvěděl, že mnoho spisovatelů je o své práci nejisté. Kritika však může spisovatelům pomoci zlepšit jejich řemeslo.
píše:
„Co je použití tím jedním je lhostejný k hodnocení, když je to pozitivní, chválit, když se smísil s vyčítat, dává jeden takový start, že místo toho, pocit, sušené, člověk cítí, naopak, zatopené s nápady?“
Cheever nebyl ten, kdo by věnoval příliš mnoho pozornosti svým kritikům. Zřídka znovu četl své práce nebo recenze o nich.,
to znamená, že i Cheever občas snil (obával se) o tom, jak ho lidé viděli.
píše v deníku:
„…a včera v noci jsem měl sen, že skvělý recenzent poukázal na to, že tam byl přebytek nářek v mé práci.“
jedním ze způsobů, jak překonat nejistotu, je praktikovat vyjádření vděčnosti.
snažím se to udělat poděkováním těm, kteří si čas na čtení, nebo dokonce sdílet svou práci, a tím ocenit, že autoři mají dnes více místech se vyjádřit, než předtím.,
je To Levnější Než Terapie
před Několika lety, jsem se stal poprvé otcem.
byl to šťastný čas, ale poté, co se můj syn narodil, snil jsem o smrti a o tom, jak můj život skončí.
věděl jsem, že nejsem v depresi, ale bál jsem se, že se mnou něco není v pořádku. Pak přítel (také nedávný otec) přiznal stejné myšlenky.
Jak stárneme, je přirozené uvažovat o úmrtnosti a smrti. Předstírat, že smrt neexistuje, je žít v nevědomosti o pouto, které všichni sdílíme.,
Tam jsou ozvěny smrti ve Woolfové, Cheever, a Nabokov paměti, a tito autoři mě učil, že je nepřirozené, aby se zabránilo vzhledem k tomu, naše místo ve světě.
na úvodních stránkách Speak Memory Nabokov rozbalí pojem času jako jediné lineární události. Vyzval čtenáře, aby viděl nejen koncový bod života, ale také začátek života.
píše:
„….moje mysl učinil kolosální úsilí, rozlišit nejmenší osobních záblesky v neosobní tmy na obou stranách mého života.,“
stručně řečeno, žurnálování je dobré pro vaši pohodu a duševní zdraví.
kultivuje osobní růst
žurnálování je dobrý způsob, jak prozkoumat své nápady, názory a vnitřní přesvědčení.
prostřednictvím tohoto zvyku můžete označit úspěchy a neúspěchy a také přemýšlet o důležitých životních lekcích.,
:
- Nastavit cíle a sledovat svůj pokrok směrem k těmto cílům
- zkontrolujte své nezdary a pohybovat kolem nich,
- Značení úspěchy a neúspěchy
časopisy Cheever, Woolfová, a Nabokov mě naučil, že vedení deníku pomáhá identifikovat negativní vzory, myšlenky a chování.
Woolf píše o své depresi na délku. V roce 1934 popisuje období poté, co dokončila svůj experimentální román The Waves.
“ byl jsem, vzpomínám si, blíž sebevraždě, vážně, než od roku 1913.,“
John zaznamenává svůj alkoholismus ve svém deníku a ke konci své knihy je těžké necítit stejný pocit úlevy, jako když se konečně stane střízlivým.
Pokud se chcete naučit psát deník, nechci být příliš morbidní a odradit vás.
časopisy těchto autorů nejsou plné temných životních lekcí a nářků. Někdy tito spisovatelé vyjadřují vděčnost.
Nabokov dlouhodobě píše o své lásce k matce a otci, synovi a Rusku starého., A ještě jsem četl silnější osobní poslání, než Cheever je aspirace na prázdnou stránku:
„dobře psát, psát vášnivě, být méně potlačený, až bude tepleji, aby se více self-kritický, aby uznaly sílu, stejně jako sílu chtíče, psát, milovat.“
ukládání do Deníku Je Typ Psaní Praxe
spisovatelský blok popisuje pocit, nemastný neslaný a když ne skvělé nápady, jak psát. Naštěstí se o to nemusíte starat při žurnálu., Koneckonců, vaše nápady a příspěvky v deníku jsou pro vás a vy sami.
jednoduše se každý den objeví několik minut ve stejnou dobu a zapíše si, co si myslíte nebo děláte.,
To je také užitečné pro:
- Formulovat své argumenty a nápady soukromě
- přemýšlet o poučení z nedávné doby z vašeho osobního nebo profesního života
- Graf váš pokrok směrem k vašim cílům
- že Odráží na vašem seznamu úkolů nebo tvůrčí projekty
I když nechcete obrátit zápisy do veřejných prací, to je zábavný a odhalující číst zpět na starší záznamy ze svého vlastního života.,
Jak Začít Psát Deník: 7 Snadné Kroky
nemusíte být spisovatel se naučit, jak věstníku.
Chcete-li cvičit žurnálování, napište krátký záznam ve stejnou denní dobu, každý den. Pokud to zní jako příliš mnoho práce, zkuste to jednou týdně.
Pokud se chcete dozvědět, jak spustit časopis v počítači, použijte vyhrazenou aplikaci pro žurnál, jako je první den. Je postaven pro digitální žurnálování a podporuje také obrázky a videa.,
alternativně vytvořte soubor chráněný heslem v počítači pomocí aplikace Word, stránky nebo jiného textového procesoru. V ideálním případě by se měl synchronizovat se službou, jako je Disk Google, takže se nemusíte starat o ztrátu záznamů.
s ohledem na to postupujte takto:
Krok 1: Vyberte si čas pro žurnálování
Otevřete si žurnálovací nástroj volby, zavřete dveře a uvolněte se. Máte-li jeden k ruce, vybrat jeden deník psaní výzvu. Odstraňte jakékoli rozptýlení, včetně telefonu a sociálních médií., Je snazší sledovat zvyk deníku, pokud se na něj budete držet ve stejnou dobu každý den.
Krok 2: Vyberte Téma, které chcete Psát
funguje dobře, pokud jde o jediné téma, např. vaší každodenní rutiny, kreativní projekty, nebo osobní problém.
to znamená, že neexistují žádná pravidla. Zdarma psát, pokud budete muset.
často největší výzvou při vytváření a je přijít na to, o čem psát. Můžete začít několika různými způsoby.,
Zde jsou některé kreativní věci psát do deníku:
- Co jsi udělal včera,
- dnes
- inspirativní kniha, film nebo album
- Lekce z kurzu si vzal
- Jak se cítíte
- argument by jste
- paměť z vás v minulosti
- Sny
- Pokrok směrem k cíli
- problém v práci nebo ve vaší osobnost, život
Julia Cameron, autor umělcova Cesta, zastánci zachování ranní stránky. To jsou skvělý způsob, jak začít.,
vše, co musíte udělat, je vstát, sednout si ke stolu a napsat proud vstupu vědomí první věc.
Krok 3: časopis pro předem stanovené období
Nastavte časovač na dvacet pět minut. Pokud je to příliš dlouhé, zaměřte se na pět minut. Konzistence je důležitější než trvání. V závislosti na tom, co se děje, můžete mít čas psát delší zápisy do deníku o víkendu nebo večer.
Oh, a pokračujte v psaní!
Krok 4: Nepřestávejte upravovat
při psaní záznamu deníku, nepřestávejte se upravovat nebo upravovat interpunkci, dokud bzučák nezní., Editace a žurnálování jsou různé aktivity. Také zápisy do deníku jsou pro vás samotné, takže nezáleží na tom, jestli píšete proud vědomí.
Krok 5: Prozkoumat Své Myšlení
Povolit pro negativní myšlenky, expresivní psaní, a náhodné myšlenky, aby jejich cestu do vašeho deníku. Reflexní žurnálování je druh terapie a okno do duše. Takže se nezdržujte.
Krok 6: zastavte a uklidněte
když zazní časovač, znovu si přečtěte položku deníku a uklidte ji. Pak pokračujte ve svém dni.,
Krok 7: pravidelně kontrolujte své zápisy do deníku
zkontrolujte záznamy v deníku a proces psaní jednou týdně, měsíc nebo čtvrtletí. Minulé záznamy by měly informovat budoucí položky. Nedoporučuji však revidovat staré záznamy, kromě opravy překlepů a gramatických chyb. Je snadné a neužitečné posoudit starou verzi sebe sama. V případě pochybností napište nový záznam.
vedení více časopisů
od patnácti let jsem si nechal různé časopisy zapnuté a vypnuté.,
v těchto dnech zaznamenávám osobní deník a obsahuje typy záznamů, které byste očekávali v něčí deník nebo deník, tj. je to o mém každodenním životě.
každé ráno píšu 200-300 slovních záznamů a o víkendu delší zápis. Je to něco jako moje ranní stránky (nápad obhajovaný Julií Cameronovou).
také zaznamenávám Profesionální nebo obchodní deník. Zde píšu o tom, jak tento blog a moje práce postupují. Také popisuji výzvy, které mám a na čem pracuji.,
nakonec udržuji Typ Zettelkasten v první den, který funguje jako úložiště nápadů a informací, se kterými se setkávám pro budoucí projekty psaní.
zde zaznamenávám úryvky a další informace z knih, které jsem četl, kurzů, které absolvuji, a rozhovorů, které sleduji.
také zahrnuji odkazy a píšu na ně reakci. Tento žurnálový zvyk mi dává více zdrojových materiálů pro budoucí články.
například:
Tento Zettelkasten nebo Slipbox obsahuje desítky záznamů o psaní radu od creative mistři jako John Cheever a Virginie Woolfové.,
použil jsem několik z nich pro tento článek!
Pokud se chcete dozvědět více o Zettelkasten metoda, podívejte se na můj podcast rozhovoru s Sacha Rychle.
Jak Najít Čas Na Psaní Deníku
nebudu lhát; pokud chcete pokračovat v psaní deníku, musíte se zavázat k praxi.
Někteří lidé, kteří chtějí, aby časopis říkají, že najít časově náročný proces, že se zapomněl napsat pravidelné záznamy, a že se může stát fuška.
to jsou platné obavy pro autory časopisů.
trávím několik hodin každý týden na psaní deníku., Pokud jste však noví, začněte s pěti minutami denně, ideálně ráno, než zapomenete. Probuď se brzy, jestli to máš.
Pokud máte tyto problémy, přijměte, že budou chvíle, kdy nebudete nebo nemůžete psát.
místo toho si pamatujte výhody psaní časopisů a že nikdo nemusí číst nebo vidět tuto práci (tj. nemusí být dokonalý nebo dokonce leštěný).
nemusíte mít ani více než jeden. Sdílel jsem, jak cvičím psaní deníku v případě, že to pomůže.,
použití výzvy k psaní deníku
některé ráno je těžké psát, když je unavený a nedostatečně kofeinovaný. Takže jsem vytvořil osobní seznam výzev k psaní časopisů a používal je po dlouhou dobu.
první den aplikace obsahuje denní deník psaní užitečných výzev. Také se mi líbí fotit můj telefon, zatímco ven a asi a pomocí těchto začít psát položky rychleji. Někdy jen píšu, co jsem udělal včera.
občas používám TextExpander pro OS X (Phase Express je alternativa Windows) k rychlejšímu zápisu položek.,
jedná se o aplikace pro rozšíření textu, které mění klávesové zkratky na úryvky textu, které používám pro své položky.
například když napíšu“; journal“, TextExpander vloží do mého osobního deníku následující otázky:
Jak se teď cítím?
jaké jsou mé plány pro dnešek?
co jsem četl / poslouchal?
Jak jsem pomohl své rodině?
když píšu „; blog“, Textexpander vloží následující otázky:
co jsem dělal včera?
jakou lekci jsem se naučil?,
co jsem mohl udělat lépe?
Na co se musím Tento týden zaměřit?
já používám semi-tlustého střeva, aby se zabránilo Textexpander z nechtěně vytváření tohoto textu, zatímco budu pracovat na něčem jiném.
tyto otázky slouží jako výzvy k psaní. Když je vidím, jak se objevují na stránce, trávím méně času přemýšlením o „tom, co chci napsat“ a více času odpovídáním na tyto otázky.
v mé knize najdete také několik desítek výzev k psaní časopisů Ano, můžete psát!,
Nástroje a zdroje pro psaní časopisů
- poznámkový blok: nemůžete porazit klasiku!
- Den první: speciální aplikace pro Mac a iOS uživatelé
- Cesty: deník aplikace pro Android
- Daly Stoický Věstníku podle Ryan Dovolená: plná deníku, zobrazí se výzva, mám kopii na stole
- Brzy Ráno Stránek o Julia Cameron: průvodce k psaní v ranních hodinách
- chráněné heslem souboru: nosey-parkers, uchovávejte mimo!,
- Onenote nebo Evernote: oba jsou užitečné, pokud se vám líbí tagging položky
- WordPress: můžete chránit heslem své záznamy
- ano, můžete psát!
- Speak Memory
- The Waves
Pokud chcete více, podívejte se na příspěvek Anthonyho Meteviera, jak si udržet deník a zapamatovat si více a také můj podrobný průvodce na médiu.
Nejčastější dotazy
co píšete v osobním deníku?
můžete psát, co chcete, protože každá položka je pro vás sama., Některá dobrá témata zahrnují to, co jste udělali včera, cíle, seznam úkolů a osobní nebo profesionální výzvy.
jak strukturujete časopis?
položky deníku obvykle nevyžadují mnoho struktury. Nicméně, je to dobrý nápad k dnešnímu dni své záznamy, takže můžete pochopit chronologii vašeho deníku.
jaký je příklad časopisu?
deníky spisovatele Johna Cheevera a časopisy Virginie Woolfové jsou dobrým příkladem, který stojí za přečtení.
jaký je účel psaní časopisu?,
psaní deníku vám umožňuje objasnit vaše myšlení, pracovat prostřednictvím negativních emocí a zaznamenávat svůj každodenní život. Je to také forma psaní praxe.
přidejte se k více než 15.000 spisovatelé dnes
dostanete zdarma knihu z praktické psaní výzvy.