Instead, he loved to solve chess problems and study butterflies. Ambos os interesses informaram seu trabalho; seu romance, Zashchita Luzhina (a defesa de Luzhin), apresenta um jogador de xadrez louco.
he writes in his memoir:
“And the highest enjoyment of timelessness…is quando estou entre raras borboletas e as suas plantas alimentares. Isto é êxtase, e por trás do êxtase está outra coisa, que é difícil de explicar., É como um vácuo momentâneo no qual apressa tudo o que eu amo.”
Diário Aborda a Auto-Dúvida
a Auto-dúvida, é um problema para muitos escritores. Preocupam-se com o que os outros pensarão das suas ideias e histórias.há anos, não gostava de escrever artigos como este. Preocupava-me com a forma como as pessoas me perceberiam, e se incomodaria ou ofenderia alguém.,
I learned from Virginia Woolf’s journals that many writers are insegura about their work. No entanto, a crítica pode ajudar os escritores a melhorar em seu ofício.
ela escreve:
“Qual é o uso de dizer que se é indiferente às críticas quando o elogio positivo, embora misturado com a culpa, dá um tal começo, que em vez de se sentir seco, sente-se, pelo contrário, inundado de ideias?”
Cheever não foi um para prestar muita atenção a seus críticos. Ele raramente re-lê seus trabalhos ou opiniões sobre eles.,dito isto, até Cheever ocasionalmente sonhava (preocupado) com a forma como as pessoas o viam.
Ele escreve em seu diário:
“…e na noite passada eu tive um sonho de que um brilhante revisor apontou que havia um excesso de lamentação no meu trabalho.”
uma maneira de superar a insegurança é praticar expressando gratidão.tento fazer isso agradecendo àqueles que têm tempo para ler ou até mesmo compartilhar o meu trabalho, e apreciando que os escritores de hoje têm mais Lugares para se expressar do que antes.,
é mais barato do que a terapia
há vários anos, tornei-me pai pela primeira vez.foi um momento feliz, mas depois do meu filho nascer, sonhei com a morte e como a minha vida acabaria.eu sabia que não estava deprimido, mas preocupei-me que houvesse algo de errado comigo. Então um amigo (também um pai recente), confessou os mesmos pensamentos.à medida que envelhecemos, é natural considerar a mortalidade e a morte. Fingir que a morte não existe é viver na ignorância do vínculo que todos partilhamos.,há ecos de morte nas memórias de Woolf, Cheever e Nabokov, e estes autores me ensinaram que não é natural evitar considerar nosso lugar no mundo.nas páginas de abertura da memória Speak, Nabokov desfaz a noção de tempo como um único evento linear. Ele desafiou o leitor a ver não apenas o ponto final da vida, mas também o início da vida.
ele escreve:
“….minha mente tem feito esforços colossais para distinguir o mais fraco dos brilhantes pessoais na escuridão impessoal em ambos os lados da minha vida.,”
in short, journaling is good for your well-being and mental health.
cultiva o crescimento pessoal
Journaling é uma boa maneira de explorar as suas ideias, opiniões e crenças internas.através deste hábito, você pode marcar realizações e fracassos e também refletir sobre lições de vida importantes.,
Você pode:
- Definir metas e acompanhar o seu progresso em direção a esses objetivos
- Rever seus contratempos e passa-los
- a Marcação de realizações e fracassos
As revistas de Cheever, Woolf, e Nabokov, me ensinaram que manter um diário ajuda a identificar padrões negativos, pensamentos e comportamentos.
Woolf escreve sobre sua depressão em comprimento. Em 1934, ela descreve o período Depois que ela terminou seu romance experimental the Waves.
“i was, I remember, nearried suicide, seriously, than since 1913.,”
John chronicles his alcoholism at lengthly in his journal and towards the end of his book, it’s hard not the feel the same sense of relief as he does upon finally becoming sober.se queres aprender a escrever um diário, não quero ser muito mórbido e afastar-te.
os diários destes autores não estão todos cheios de lições de vida escura e lamentações. Às vezes, estes escritores expressam gratidão.Nabokov escreve longamente sobre o seu amor pela mãe e pelo pai, pelo filho e pela Rússia antiga., E ainda tenho que ler uma declaração de missão pessoal mais poderosa do que a aspiração de Cheever para a página em branco:
“escrever bem, escrever apaixonadamente, ser menos inibido, ser mais quente, ser mais autocrítico, reconhecer o poder da luxúria, escrever, amar.”
Journaling Is a Type of Writing Practice
Writer’s block describes feeling uninspired and having no great ideas to write about. Felizmente, não precisas de te preocupar com isso enquanto escreves um diário., Afinal de contas, as suas ideias e entradas de diário são para si e só para si.
simplesmente, apareça por alguns minutos ao mesmo tempo todos os dias e anote o que você está pensando ou fazendo.,
também É útil para:
- Articular seus argumentos e idéias de forma privada
- Refletir sobre as lições recentes de sua vida pessoal ou profissional
- Gráfico de seu progresso em direção a seus objetivos
- Refletindo sobre a sua lista de tarefas ou projetos criativos
Mesmo que você não vire as entradas de diário de obras públicas, é divertido e revelador para ler novamente as entradas mais antigas de sua própria vida.,
Como Começar a Escrever um Diário: 7 Passos simples
Você não precisa ser um escritor para aprender a revista.
para praticar journaling, escreva uma pequena entrada na mesma hora do dia, todos os dias. Se parece muito trabalho, tente uma vez por semana.
Se quiser aprender a iniciar um diário no seu computador, use uma aplicação de journaling dedicada como no primeiro dia. É construído para jornalistas digitais e suporta imagens e vídeos também.,
alternativamente, crie um arquivo protegido por senha no seu computador usando palavras, páginas ou algum outro processador de texto. Idealmente, ele deve sincronizar com um serviço como o Google Drive para que você não tenha que se preocupar com a perda de entradas.
com isso em mente, siga estes passos:
Passo 1: Escolha um tempo para Journaling
abra a sua ferramenta de journaling de escolha, feche a porta e relaxe. Se você tem um a mão, Escolha um único diário escrito prompt. Elimine todas as distrações, incluindo o seu telefone e as redes sociais., É mais fácil seguir um hábito de journaling se você se ater a ele ao mesmo tempo todos os dias.
Passo 2: Selecione um tópico para escrever sobre
A funciona bem se for sobre um único tópico, por exemplo, sua rotina diária, projetos criativos, ou um problema pessoal.dito isto, não há regras. Escreva de graça, se for preciso.
muitas vezes o maior desafio com a criação de a é descobrir sobre o que escrever. Você pode começar um de várias maneiras diferentes.,
Aqui estão algumas coisas criativas sobre o que escrever em um diário:
- o Que você fez ontem
- Você planos para hoje
- Um livro inspirador, filme ou álbum
- Aulas de um curso que você tirou
- Como você está se sentindo
- Um argumento que você tinha
- Uma memória do passado
- Sonhos
- o Progresso em direção a um objetivo
- Um problema no trabalho ou em sua persona de vida
Julia Cameron, autor do Artista, que defende a manutenção da manhã de páginas. Estas são uma ótima maneira de começar a ., tudo o que tens de fazer é levantar-te, sentar-te na tua secretária e escrever um fluxo de entrada de consciência.
Passo 3: diário para um período pré-determinado
definir um temporizador para vinte e cinco minutos. Se for muito tempo, aponta cinco minutos. A coerência é mais importante do que a duração. Dependendo do que está acontecendo, você pode ter tempo para escrever entradas de diário mais longas no fim de semana ou à noite.Oh, e continua a escrever!
Passo 4: não pare para editar
ao escrever um item de diário, não pare para se editar ou edite para pontuação até que o Buzz soe., Edição e journaling são atividades diferentes. Além disso, entradas de diário são para você sozinho, então não importa se você escreve um fluxo de consciência.
Passo 5: Explore o seu pensamento
permita pensamentos negativos, escrita expressiva e ideias aleatórias para fazer o seu caminho para os itens do seu diário. Journaling reflexivo é um tipo de terapia e uma janela para a alma. Por isso, não te retraias.
Passo 6: parar e arrumar
quando o temporizador soar, re-leia o seu item do diário e arrume-o. Então, segue com o teu dia.,
Passo 7: reveja as entradas do seu diário regularmente
reveja as entradas do seu diário e o processo de escrita uma vez por semana, mês ou trimestre. As entradas anteriores devem informar entradas futuras. Eu não recomendo a revisão de entradas antigas muito embora, além de corrigir erros de erros de escrita e gramática. É fácil e inútil julgar uma versão antiga de si mesmo. Em caso de dúvida, escreva uma nova entrada.tenho mantido vários diários desde os meus 15 anos.,
atualmente, eu gravo um diário pessoal, e ele contém os tipos de entradas que você esperaria encontrar no diário ou diário de alguém, ou seja, é sobre o meu dia-a-dia.
escrevo 200-300 palavras todas as manhãs e uma entrada mais longa no fim de semana. É como as minhas páginas matinais (uma ideia defendida por Julia Cameron).
I also record a professional or business journal. Aqui, eu escrevo sobre como este blog e meu trabalho está progredindo. Também descrevo os desafios que estou tendo e no que estou trabalhando.,finalmente, mantenho um tipo de Zettelkasten no primeiro dia, que funciona como um repositório de ideias e informações que encontro para futuros projetos de escrita.aqui, eu gravo trechos e outras informações de livros que leio, cursos que tomo e palestras que assisto.
também incluo os links e escrevo uma reação a estes. Este hábito jornalístico me dá mais materiais de fonte para futuros artigos.
Por exemplo:
Este Zettelkasten ou Slipbox contém dezenas de entradas sobre a escrita de conselhos da creative mestres como John Cheever e Virginia Woolf.,usei alguns para este artigo!se quiser saber mais sobre o método Zettelkasten, consulte a minha entrevista com o Sacha Fast.
como encontrar tempo para escrever o diário
eu não vou mentir; Se você quiser continuar escrevendo um diário, você deve se comprometer com a prática.
algumas pessoas que querem manter um diário dizem que acham o processo demorado, que se esquecem de escrever entradas regulares, e que ele pode se tornar uma tarefa.
estas são preocupações válidas para escritores de revistas.passo várias horas por semana a escrever revistas., No entanto, se você é novo, comece com cinco minutos por dia, idealmente de manhã antes de esquecer. Acorda cedo, se tiveres.
Se você está experimentando estes problemas, aceite que haverá momentos em que você não ou não pode escrever.
em vez disso, lembre-se dos benefícios da escrita de revistas e que ninguém precisa ler ou ver este trabalho (ou seja, ele não tem que ser perfeito ou até mesmo polido).também não precisa de guardar mais do que um. Partilhei como pratico escrita de diário, caso ajude.,
Usando instruções de Escrita de revistas
algumas manhãs é difícil de escrever enquanto cansado e sob cafeína. Então eu criei uma lista pessoal de pedidos de escrita de diários e usei-os por um longo tempo.
A aplicação do primeiro dia contém sugestões úteis escritas diariamente. Eu também gosto de tirar fotos do meu telefone enquanto fora e sobre e usando estes para começar a escrever entradas mais rápido. Às vezes, escrevo o que fiz ontem.
ocasionalmente uso TextExpander para OS X (Phase Express é uma alternativa para Windows) para escrever entradas mais rápidas.,
estas são aplicações de expansão de texto que transformam os atalhos de teclado em excertos de texto que eu uso para as minhas entradas.
por exemplo, quando eu digito”; journal”, TextExpander passa as seguintes perguntas para o meu diário pessoal:
como me sinto agora?quais são os meus planos para hoje?o que é que eu li/ouvi?como é que ajudei a minha família?
When I type”; blog”, Textexpander passa as seguintes perguntas:
o que fiz ontem?que lição aprendi?,o que poderia ter feito melhor?em que devo concentrar-me esta semana?
i use a semi-colon to prevent Textexpander from inadvertidamente creating this text while i’m working on something else.
estas perguntas servem como instruções de escrita. Quando os vejo aparecer na página, passo menos tempo pensando sobre “o que quero escrever” e mais tempo respondendo a essas perguntas.
Você também pode encontrar várias dezenas de sugestões de escrita de diários no meu livro Sim você pode escrever!,
Ferramentas de Escrita de revistas e recursos
- um bloco de notas: você não pode vencer os clássicos!
- ay One: a dedicated app for Mac and iOS users
- Journey: a diary app for Android
- The Daly Stoic Journal by Ryan Holiday: Packed full of journaling prompts, I keep a copy on my desk
- The Early Morning Pages by Julia Cameron: a guide to writing in the early hours
- a password-protected file: nosey-parkers, keep out!,
- Onenote ou Evernote: ambos são úteis se você gosta de marcar entradas
- WordPress: você pode senha-proteger as suas entradas
- Sim você pode escrever!se você quiser mais, confira O post de Anthony Metevier como manter um diário e lembrar mais e também meu guia detalhado no meio.
FAQs
o que você escreve em um diário pessoal?
pode escrever o que quiser, uma vez que cada entrada é apenas para si., Alguns bons tópicos incluem o que você fez ontem, metas, sua lista de tarefas e desafios pessoais ou profissionais.
como estruturar um diário?
entradas no diário normalmente não requerem muita estrutura. No entanto, é uma boa idéia para datar suas entradas para que você possa entender a cronologia do seu diário.
o que é um exemplo de um diário?
Os Diários do romancista John Cheever e os diários de Virginia Woolf são ambos bons exemplos que vale a pena ler.
Qual é o propósito da escrita de revistas?,
a escrita do Diário permite-lhe clarificar o seu pensamento, trabalhar através de emoções negativas e registar a sua vida diária. Também é uma forma de escrever.
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