patienter som diagnostiserats med cancer, särskilt avancerad eller metastatisk sjukdom, upplever ofta bensmärta vid någon tidpunkt i sin cancerresa. Cancerrelaterad bensmärta kan ha många orsaker, men det är inte troligt orsakat av primär bencancer, vilket är mycket sällsynt. Många cancerformer som finns i benet diagnostiseras som metastatisk sjukdom, vilket uppstår när cancerceller bryts bort från en primär tumör och sprids till andra delar av kroppen. Ben är en vanlig plats där cancer metastaserar., Vissa cancerformer som vanligen sprids till benen inkluderar bröst -, lung -, prostata -, sköldkörtel-och njurcancer.
cancerceller som sprider sig till benet stör balansen mellan normal cellulär aktivitet i benets struktur, skadar benvävnad, vilket kan orsaka smärta.,andra orsaker till cancerrelaterad bensmärta är:
- tryck från en tumör som pressar på benet eller nerverna
- cancerbehandlingar som kan skada eller försvaga ben
- infektion eller inflammation
- frakturer
Orelieved bensmärta kan påverka din ätning, sömn, aktivitet, humör och koncentration. Det kan också bromsa din återhämtning från cancerbehandling. Korrekt smärtlindring kan hjälpa dig att må bättre så att du kan fortsätta att delta i aktiviteter du gillar.,
Tips och behandlingar
vissa behandlingar kan bidra till att minska smärta genom att krympa tumören. Andra syftar till att minska risken för benfrakturer och komplikationer från benmetastaser.,f cancerrelaterad smärta innebär smärtlindring vanligtvis en kombination av tekniker, såsom:
- ortopedisk kirurgi för att hjälpa till att stabilisera försvagade ben och förebygga eller reparera frakturer
- strålbehandling som riktar benmetastas och förstör cancerceller som har bosatt sig i benen
- mediciner, såsom antiinflammatoriska medel, antibiotika, antidepressiva medel och steroider, med ett öga mot att upprätthålla en balans mellan smärtkontroll och livskvalitet
här är 10 steg du kan vidta för att hjälpa till att hantera cancerrelaterade benvärk:
tala med din läkare., Obehandlad bensmärta kan störa din förmåga att bekämpa sjukdomen och minska din livskvalitet. Tala med din läkare om smärtlindring alternativ och oro du kan ha om att ta smärtstillande.
hitta en smärtläkare. Medan dina onkologer är inriktade på att behandla sjukdomen, kan det hjälpa till att ha en kliniker fokuserad enbart på att ta itu med din smärta. En läkare som fokuserar på smärtlindring kan bidra till att utveckla en plan anpassad till dina behov, mål och preferenser., Om du ser leverantörer på olika platser, se till att alla medlemmar i ditt hälso-och sjukvårdsteam är medvetna om de mediciner du tar.
spåra din smärta. Smärta kan ibland vara svårt att beskriva. Håll ett register som inkluderar platsen för din smärta, vad som gör att det känns bättre eller sämre, hur bra din smärtbehandling fungerar och alla andra smärtlindringsmetoder du använder. Denna information kan hjälpa dig att bättre förmedla din erfarenhet till din läkare.
håll din läkare informerad., Bara du vet var din smärta ligger, hur det känns, hur mycket det gör ont och vad som gör det bättre. Tala genast om för din läkare om du har någon ny smärta, om din smärta förvärras eller om din smärtstillande medicin inte fungerar. Att förstå detaljerna i din smärta kan hjälpa din läkare att bestämma vilken metod för smärtkontroll som fungerar för dig.
Håll koll på din smärta. Smärta hanteras ofta bättre och lindras när det behandlas tidigt, snarare än att vänta tills det blir svårt., Ta din medicin enligt instruktioner från din läkare, vilket vanligtvis innebär att du tar det på ett regelbundet schema (även när du inte känner smärta) och inte hoppar över doser. Smärta kan bli värre om du väntar, och det kan ta längre tid eller kräva större doser av medicin för att få lättnad.
Var uppmärksam på biverkningar. Smärtstillande läkemedel, liksom andra läkemedel, har sin egen uppsättning biverkningar, såsom förstoppning, illamående, yrsel och sömnighet. Diskutera potentiella biverkningar med din läkare så att du vet vad du kan förvänta dig och hur du hanterar dem om de utvecklas.
prova stödjande vårdbehandlingar., Ditt vårdteam kan föreslå andra smärtkontrollmetoder, såsom avslappningstekniker, meditation, djup andning, massage, fysioterapi, heta/kalla applikationer, akupressur eller akupunktur. Emotionell rådgivning och andligt stöd kan bidra till att främja ditt övergripande välbefinnande.
Ät hälsosamt och håll dig hydratiserad. En hälsosam, välbalanserad diet är viktig för benhälsan. Tillräckligt med kalcium och vitamin D kan hjälpa till att skydda dina ben. Protein är viktigt för läkning av frakturer och upprätthållande av korrekt immunfunktion., En registrerad dietist kan hjälpa dig att utveckla en måltidsplan skräddarsydd för dig och dina behov.
prova styrketräning. För att stärka benen och minska benförlusten, överväga att träna regelbundet. Under överinseende av din vård team, kan du prova promenader, dans och trappa klättring, som bygger benmassa. Simning och yoga kan hjälpa till att sträcka musklerna och minska smärta. En onkologirehabiliteringsterapeut kan hjälpa till att bestämma vilken typ och nivå av fysisk aktivitet som är säker och lämplig för dig.
överväg att använda en hjälpmedel., Hjälpmedel, såsom käppar, vandrare, hängslen, spjälor, ortopediska skor, gripstänger och räcken, kan bidra till att minska risken för fall, förbättra balansen och minska bensmärta. Dessa enheter kan också främja ditt oberoende genom att göra det lättare för dig att utföra vardagliga aktiviteter. Ditt vårdteam kan rekommendera lämpliga hjälpmedel för dina behov.
Dr Maurie Markman svar på dina frågor om cancer och COVID-19 i hans vecka Twitter chatt.