pacjenci ze zdiagnozowanym rakiem, zwłaszcza w zaawansowanym stadium lub z przerzutami, często doświadczają bólu kości w pewnym momencie swojej podróży z rakiem. Ból kości związany z rakiem może mieć wiele przyczyn, ale nie jest to prawdopodobnie spowodowane pierwotnym rakiem kości, który jest bardzo rzadki. Wiele nowotworów występujących w kości diagnozuje się jako chorobę przerzutową, która występuje, gdy komórki nowotworowe odrywają się od pierwotnego guza i rozprzestrzeniają się na inne części ciała. Kości są częstym miejscem, do którego przerzuty nowotworowe., Niektóre nowotwory, które powszechnie rozprzestrzeniają się na kości obejmują raka piersi, płuc, prostaty, tarczycy i nerek.
komórki nowotworowe, które rozprzestrzeniają się do kości, zaburzają równowagę normalnej aktywności komórkowej struktury kości, uszkadzając tkankę kostną, co może powodować ból.,
inne przyczyny bólu kości związanego z chorobą nowotworową to:
- ucisk guza na kość lub nerwy
- leczenie nowotworowe, które może uszkodzić lub osłabić kości
- infekcja lub stan zapalny
- złamania
nieustający ból kości może wpływać na jedzenie, sen, aktywność, nastrój i koncentrację. Może to również spowolnić regenerację po leczeniu nowotworów. Właściwe zarządzanie bólem może pomóc Ci poczuć się lepiej, dzięki czemu możesz nadal uczestniczyć w działaniach, które lubisz.,
porady i zabiegi
niektóre zabiegi mogą pomóc zmniejszyć ból poprzez kurczenie się guza. Inne mają na celu zmniejszenie ryzyka złamań kości i powikłań związanych z przerzutami do kości.,f ból związany z rakiem, Leczenie bólu zwykle obejmuje kombinację technik, takich jak:
- chirurgia ortopedyczna pomagająca ustabilizować osłabione kości i zapobiegać złamaniom lub naprawiać złamania
- radioterapia, która celuje w przerzuty do kości i niszczy komórki nowotworowe, które osiadły w kościach
- leki, takie jak leki przeciwzapalne, antybiotyki, leki przeciwdepresyjne i steroidy, z myślą o utrzymaniu równowagi między kontrolą bólu a jakością życia
oto 10 kroków, które możesz podjąć, aby pomóc w zarządzaniu ból kości związany z nowotworami:
należy skonsultować się z lekarzem., Nieleczony ból kości może zakłócać zdolność do walki z chorobą i obniżyć jakość życia. Porozmawiaj z lekarzem o możliwościach łagodzenia bólu i obawach, które możesz mieć na temat przyjmowania leków przeciwbólowych.
Znajdź lekarza przeciwbólowego. Podczas gdy onkolodzy koncentrują się na leczeniu choroby, może pomóc mieć klinicysta koncentruje się wyłącznie na adresowanie bólu. Lekarz, który koncentruje się na leczeniu bólu może pomóc opracować plan dostosowany do Twoich potrzeb, celów i preferencji., Jeśli widzisz dostawców w różnych lokalizacjach, upewnij się, że wszyscy członkowie Twojego zespołu opieki zdrowotnej są świadomi przyjmowanych leków.
Track your pain. Ból może być czasami trudne do opisania. Zachowaj zapis, który obejmuje lokalizację bólu, co sprawia, że czuje się lepiej lub gorzej, jak dobrze działa leczenie bólu i wszelkie inne metody uśmierzania bólu, których używasz. Informacje te mogą pomóc w lepszym przekazaniu doświadczenia lekarzowi.
informuj lekarza., Tylko Ty wiesz, gdzie znajduje się twój ból, jak się czuje, jak bardzo boli i co sprawia, że jest lepszy. Należy natychmiast poinformować lekarza o wystąpieniu nowego bólu, nasileniu bólu lub braku działania leków przeciwbólowych. Zrozumienie szczegółów bólu może pomóc lekarzowi określić, jaka metoda kontroli bólu działa dla Ciebie.
Stay on top of your pain. Ból jest często lepiej zarządzane i ulgę, gdy traktowane wcześnie, zamiast czekać, aż stanie się ciężka., Lek należy przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza, co zwykle oznacza przyjmowanie go zgodnie z regularnym harmonogramem (nawet gdy nie odczuwasz bólu)i nie pomijanie dawek. Ból może się pogorszyć, jeśli poczekasz, i może to potrwać dłużej lub wymagać większych dawek leków, aby uzyskać ulgę.
zwróć uwagę na skutki uboczne. Leki przeciwbólowe, podobnie jak inne leki, mają swój własny zestaw skutków ubocznych, takich jak zaparcia, nudności, zawroty głowy i senność. Porozmawiaj z lekarzem o potencjalnych skutkach ubocznych, aby wiedzieć, czego się spodziewać i jak sobie z nimi radzić, jeśli się rozwiną.
Wypróbuj terapie wspomagające., Twój zespół opieki może zaproponować inne metody kontroli bólu, takie jak techniki relaksacyjne, medytacja, głębokie oddychanie, masaż, fizykoterapia,gorące / zimne aplikacje, Akupresura lub akupunktura. Doradztwo emocjonalne i wsparcie duchowe mogą pomóc w promowaniu ogólnego samopoczucia.
jedz zdrowo i pozostań nawodniony. Zdrowa, dobrze zbilansowana dieta jest ważna dla zdrowia kości. Odpowiednia ilość wapnia i witaminy D może pomóc chronić kości. Białko jest ważne w leczeniu złamań i utrzymaniu prawidłowej funkcji immunologicznej., Zarejestrowany dietetyk może pomóc w opracowaniu planu posiłków dostosowanego do Ciebie i Twoich potrzeb.
spróbuj ćwiczeń siłowych. Aby wzmocnić kości i zmniejszyć utratę kości, należy rozważyć regularne ćwiczenia. Pod nadzorem zespołu opiekuńczego możesz spróbować chodzenia, tańca i wspinaczki po schodach, które budują masę kostną. Pływanie i joga może pomóc rozciągnąć mięśnie i zmniejszyć ból. Terapeuta Rehabilitacji Onkologicznej może pomóc określić rodzaj i poziom aktywności fizycznej, który jest bezpieczny i odpowiedni dla Ciebie.
rozważ użycie urządzenia wspomagającego., Pomoce, takie jak Laski, chodziki, szelki, szyny, buty ortopedyczne, drążki i poręcze, mogą pomóc zmniejszyć ryzyko upadków, poprawić równowagę i zmniejszyć ból kości. Urządzenia te mogą również promować Twoją niezależność, ułatwiając Ci wykonywanie codziennych czynności. Twój zespół opieki może zalecić odpowiednie urządzenia wspomagające do Twoich potrzeb.
Dr Maurie Markman odpowiada na pytania dotyczące raka i COVID-19 w swoim cotygodniowym czacie na Twitterze.