este visul fiecărui iubit-orgasme intense, minunate, care durează ore întregi. Legătura finală cu iubitul tău. O experiență sexuală profundă care culminează cu a fi una cu Divinul.sexul este legendar-iubitorii, mitic, și asta e bucuria sexului tantric.vă amintiți comentariile lui Sting din 1990 despre escapadele sale tantrice de șapte ore? Sprâncenele ridicate., Și în timp ce soția lui a spus că a fost doar o laudă, a lăsat câteva întrebări interesante despre viața lor sexuală.la urma urmei ,ce tip nu vrea să fie capabil să-i placă femeii până la punctul de extaz sexual și spiritual?vestea bună este că oricine are o minte deschisă o poate face. Dar sexul tantric este una dintre cele mai mistice și neînțelese practici din cultura occidentală.
ideea de orgasme sacre și aducerea iubitului tău în afara acestei lumi sună ca o plăcere fără creier. Dar este într-adevăr atât de ușor? Ce este exact sexul tantric? Care sunt beneficiile?, Și cum vă puteți răsfăța dacă doriți să faceți parte din repertoriul dvs. sexual?
ne-am adâncit în acest subiect captivant pentru a vă aduce pe cei slabi.
cuprins
- ce este sexul tantric?
- ce este intimitatea tantrică?
- ce este orgasmul tantric?
- sunt gata să încerc. Ce trebuie să știu?
- sculptează-ți spațiul sacru
- ține-ți ochii deschiși
- respiră
- du-te încet
- cum fac sex tantric?
- iată câteva tehnici pentru începători
- care sunt posturile tantrice?,
- cum să discutați Tantra cu partenerul
ce este sexul Tantric?
să o definim: este o practică sexuală meditativă cu origini budiste și hinduse care datează de peste 5000 de ani. „tantra” este un cuvânt sanscrit (sanscrită este o limbă hindusă veche) care înseamnă „țesute împreună”. Ideea este metafora de țesut bărbat și femeie împreună prin corpul fizic. De asemenea, se referă la conceptul de țesut împreună fizic și spiritual.Tantra folosește respirația, la fel ca și alte practici yoghine, pentru a atrage atenția., Permite o conștientizare sporită a stărilor emoționale și spirituale ale ambilor parteneri în timpul actului de a face dragoste.Tantra întruchipează, de asemenea, metafora țeserii omului la divin. Practica este menită să permită cuplurilor să devină una cu starea lui Dumnezeu, actul iubirii asemănat cu închinarea iubitului tău ca templu.actul de amor tantric inspiră o legătură sacră, sporind intimitatea la un nivel divin.Tantra crește, de asemenea, conștientizarea propriilor noastre corpuri, a propriei noastre conexiuni spirituale cu sexul., Prin închinarea legăturii sacre a iubirii, mulți iubitori tantrici experimentează orgasme extreme. Aceste orgasme sunt puternice și, în unele cazuri, pot dura ore întregi. Acest lucru este, în general, domeniul de cupluri tantrice cu experiență, cu toate acestea, și este important să ne amintim că orgasmul prelungit nu este punctul de practică.există o mare varietate de posturi sexuale tantrice, dintre care unele vom discuta mai târziu în articol, dar principiile tantrei pot fi aplicate oricărei poziții.
verificați acest Podcast care discută despre dezvoltarea tantrică pentru bărbați., Doamna Hellyer discută în profunzime cum ne putem dezvolta sexual și spiritual. A fost un primer mare pentru mine personal, care a ajutat într-adevăr să pună bazele pentru propria mea călătorie tantrică. Total în valoare de o oră din timpul tau! Ascultați mai jos
https://cdn.voiceamerica.com/empowerment/011331/hellyer032714.mp3
ce este intimitatea tantrică?
conceptul de dragoste tantrică este uneori înțeles greșit. Având în vedere aspectele materialiste, adesea pragmatice ale culturii occidentale, poate fi dificil pentru mulți dintre noi să ne imaginăm sexul ca fiind profund.,într-o cultură în care, de cele mai multe ori, discuțiile se concentrează asupra modului de a găsi timp pentru sexul de bază în viața noastră ocupată, profunzimea adesea nu intră în ea.cu toate acestea, cuplurile care au încercat sexul tantric pretind rezultate incredibile în ceea ce privește legătura și intimitatea. Intimitatea tantrică nu numai că poate produce plăcere sexuală de o intensitate inimaginabilă; ne amintește să sărbătorim partenerii noștri. Pentru multe cupluri, această închinare a trupurilor celuilalt poate deveni aproape o religie pe cont propriu.în viața noastră occidentală ocupată, poate fi greu să ne amintim să ne ocupăm de timp pentru a ne concentra pe iubitorii noștri.,adesea punem productivitatea și chiar banii înainte de cultivarea intimității. Rezultatele pot fi devastatoare pentru relațiile noastre. Sexul Tantric ne amintește, într-un mod foarte concentrat, să ne verificăm cu iubitul nostru. Rezultatele sunt o inimă deschisă și un nivel profund de înțelegere pentru partenerii noștri; o conexiune îmbunătățită.în cultura occidentală, sexul tantric este adesea prezentat ca o tehnică sexuală lentă în care cineva neagă sau întârzie orgasmul. Poate fi o vânzare grea în societatea noastră de satisfacție instantanee.ideea de a încetini și de a nu se grăbi prin sex poate părea ciudată la început., În special pentru cuplurile cu programe aglomerate, copii mici sau vieți agitate, poate fi o provocare să găsești timpul.dar, ca și în cazul a ceva demn de a avea, nu ia cupluri tantrice mult timp pentru a realiza că anularea timpului este bine merita efortul. Sexul Tantric poate transforma viețile sexuale occidentale superficiale pe capul lor, întărind intimitatea și amintindu-ne cât de senzuală poate fi atingerea iubitului nostru.
ce este orgasmul Tantric?
merită să explorăm conceptul de orgasm în sexul tantric, mai ales că orgasmul întârziat poate fi confundat cu ideea.
nu este., Dar este o componentă importantă.reținerea orgasmului se referă la conceptul de canalizare a energiei sexuale prin corp, în loc să o elibereze prin punctul culminant. Cuplurile tantrice adesea tout beneficiile de a păstra această energie în ceea ce privește creșterea puterii fizice și rezistență – mulți vă va spune că se simte incredibil.atingerea orgasmului este departe de a fi ideea principală în tantra. În schimb, scopul este de a rămâne conștient de fiecare senzație în timpul întâlnirii, atât în contextul dăruirii, cât și al primirii.,prin a rămâne conștient și pelerin în experiența în sine, vă construi energie intensă și afinitate pentru partenerul tau. Aici se creează intimitatea, unde are loc legătura.valorificarea energiei sexuale este considerată de mulți ca fiind vitală pentru sănătatea noastră fizică. Sexul poate ajuta la reglarea răspunsului la stres și la creșterea nivelului de serotonină. Prin oferirea și primirea în timpul sexului, nu numai că oferiți plăcerii partenerului dvs., ci dați darul sănătății. Nimic nu poate fi mai profund sau mai liniștitor decât acest nivel de îngrijire.,
orgasmul prelungit este o artă, dezvoltată în timp, pe măsură ce ajungeți mai departe în tantra.odată învățat, orgasmul prelungit poate duce la orgasme multiple atât pentru tine, cât și pentru partenerul tău. Mulți iubitori tantrici sunt capabili să rămână într-un fel de stare extatică semi-orgasmică pentru perioade lungi de timp. De fapt, un entuziast tantric realizat poate rămâne într-o stare de punct culminant pentru o perioadă de câteva minute până la câteva ore.pentru mulți oameni, acest lucru sună ca cerul., Pentru alții, sună obositor, dar luate împreună cu principiile și motivele orgasmului întârziat și prelungit, ambele aspecte ale practicii ajută la promovarea energiei sexuale sănătoase și a climatului conștient.
Noțiuni de bază
Sursa: Flickr
sunt gata să încercați sexul tantric, ce sunt unele elementele de bază ce trebuie să știu?,
iată câteva lucruri pe care va trebui să le faci la început:
creează un spațiu sacru
În cele din urmă, va trebui să fii de acord asupra unui spațiu în care să vă simțiți confortabil– asigurați-vă că este undeva privat unde nu veți fi întrerupt. Clar spațiul de ceva care nu se referă la dumneavoastră dragoste– totul în zona ar trebui să sprijine pe deplin legătura sacră cu nici o distragere.după ce ați eliminat orice dezordine, decideți orice doriți să aduceți pentru a face spațiul mai intim., De la foi la perne la covoare și lumânări, alegeți elemente care vor spori starea de spirit și vă vor inspira pe amândoi să vă concentrați pe Conectare.unul dintre aspectele fundamentale ale tantricului este păstrarea ochilor larg deschiși și observarea actelor de dragoste care au loc între tine și partenerul tău. De la buze la piele până la curba unui șold, partenerii noștri sunt ființe cu adevărat frumoase, iar păstrarea ochilor deschiși vă permite să asistați la fiecare moment de bucurie.mulți oameni tind să închidă ochii în timpul sexului, ceea ce poate afecta intimitatea și conexiunea., Când ochii tăi sunt închise, focalizarea este spre interior asupra propriilor senzații. Păstrarea ochii deschiși poate părea contraintuitiv la început, dar amintindu-și să observe și să rămână atent merge un drum lung spre lipirea.a deveni conștient atât de respirația proprie, cât și de cea a partenerului dvs. vă permite să vă sincronizați unul cu celălalt și să creați o conexiune conștientă. Respirația este un instrument de mindfulness folosit în multe practici yogice pentru a spori gradul de conștientizare.respirația noastră este cea mai fundamentală parte a existenței noastre– fără următoarea noastră respirație, am înceta să mai fim., Alăturarea respirației cu cea a altui vă permite să împărtășiți cele mai importante aspecte ale supraviețuirii cu iubitul vostru.în acest fel, ne fuzionăm sufletele prin Actul de respirație.
Du-te Lent
Lente, meditative circulație este unul dintre cele mai importante aspecte de o situare cu adevărat plină de satisfacții tantric experiență în mișcare atent ca ai degresat palma peste iubitul tău trup vă permite să vă trăi cu adevărat în fiecare senzație de cald.în timpul sexului, mulți dintre noi tind să fie conduși de propriile noastre senzații fizice, grăbindu-se spre punctul culminant cât mai repede posibil, astfel încât să putem „coborî” pe sentiment.,meditând la fiecare mișcare ajută la construirea excitației, atât în tine, cât și în partenerul tău, și îndepărtează orice presiune pentru a efectua. Comunică ideea că amândoi aveți timp și permite energiei să se construiască ușor între voi.concentrându-se pe momentul la îndemână de lungite vă permite să obligațiuni pe deplin– în cazul în care mintea ta începe să rătăcească (mintea maimuță pentru meditatori cu experiență acolo!) duceți-l înapoi cu bunătate față de crearea de dragoste la îndemână.,
cum fac sex Tantric
acum că am acoperit elementele de bază despre sexul tantric și v-ați creat spațiul sacru, este timpul să ajungeți la el. Prima dată poate fi stângace– nevoia noastră obișnuită de a sări înainte la punctul culminant și de a elibera eliberarea poate provoca o deconectare ciudată cu noile noastre intenții.dar dacă deviați de pe pistă, nu vă faceți griji– readuceți-vă ușor la sarcina la îndemână. Lucrați pentru a crea o experiență excitantă și atentă și lăsați iubirea să curgă între dvs. și partenerul dvs., fără a vă grăbi înainte pentru a satisface nevoile fizice.,concentrându-ne doar pe noi înșine opusul tantrei, opusul atenției. Acest lucru poate părea chiar egoism în multe cazuri, ceea ce diminuează legăturile noastre iubitoare. Încercați să țineți cont de acest lucru în timp ce treceți prin următoarele exerciții:
pasul unu: privirea în ochii celuilalt
privirea în ochii celuilalt poate fi o experiență extrem de intensă, care poate fi incomodă la început– la urma urmei, vă uitați unul în sufletul celuilalt. Pot exista unele timiditate la început, mai ales având în vedere nivelul ridicat de intimitate și de expunere.,prima dată când o încercați, stați unul față de celălalt într-o poziție confortabilă din punct de vedere fizic și păstrați-vă hainele, cel puțin până când vă obișnuiți cu senzația. Lăsați tensiunea și intimitatea să se construiască între voi și să vă bucurați de conexiunea pe care o forjați– dacă veți continua cu sexul tantric, acesta va fi primul dintre numeroasele contacte sacre. Savurează momentul.
practicați timp de zece până la cincisprezece minute.pasul doi: sincronizați respirația
următorul pas este să vă sincronizați respirația. Rămânând unul față de celălalt, respirați adânc împreună și apoi expirați simultan., Respirați împreună pentru câteva momente, obținând o senzație pentru modelele de respirație ale celuilalt și apoi treceți la respirație unul față de celălalt.când un partener respiră, celălalt respiră și invers. Acest exercițiu vă ajută să obțineți în ton cu respirația partenerului și vă ajută să vă obligațiuni prin acest proces fizic cel mai de bază încă vitale.
practicați timp de zece până la cincisprezece minute.pasul trei: expuneți Sinele fizic odată ce vă simțiți confortabil cu aceste exerciții, îndepărtați-vă hainele și așezați-vă unul cu celălalt cu femeia deasupra, picioarele înfășurate în jurul vostru., Continuați să priviți în ochii celuilalt în timp ce vă sincronizați respirația– începeți să vă sărutați, să vă atingeți și să explorați corpurile celuilalt.nu uitați să vă mișcați încet și să meditați asupra experienței– începeți călătoria cu intenție sacră.practicați acest lucru atât timp cât sunteți amândoi confortabili.notă: nu trebuie să progresați de la îmbrăcat la dezbrăcat într– o singură sesiune-faceți cât mai multe sesiuni pe care trebuie să le parcurgeți confortabil de la o etapă la alta.,odată ce tu și partenerul dvs. v-ați aclimatizat la sexul tantric, există mai multe exerciții la care puteți lucra pentru a vă duce eforturile la nivelul următor. Pentru a prelungi extazul de a face dragoste, încercați să meditați la respirație în orice moment în timpul întâlnirii– faceți timp pentru a reechilibra, dacă este necesar, reflectând asupra respirației și a senzațiilor din tot corpul.fiți atenți la modul în care acțiunile și reacțiile dvs. vă afectează atât pe dvs., cât și pe partenerul dvs. – nu este nicio grabă.,
următoarele sunt câteva exerciții tantrice pentru a se angaja în a ajuta la crearea unei experiențe luxos senzuale:
dăruiește și primește
în timpul unei experiențe tantrice, actele de dăruire și primire sunt considerate sacre și fiecare la fel de important ca celălalt. Prin actul sacru al dăruirii, ne luăm timpul și ne răsfățăm partenerul, oferind plăcere. Ne conectăm cu spiritul de altruism și ne exprimăm dragostea pentru partenerul nostru prin dorința de a vă mulțumi.când primim, ne dăm darul plăcerii și le permitem partenerilor noștri să se conecteze cu propriul lor spirit de dăruire., Permițându-le să ne placă, să ne iubească, le oferim spațiu pentru a exprima toată dragostea pe care o au pentru noi în felul lor.prin rotirea și conștientizarea senzațiilor din fiecare act, fiecare partener este capabil să se conecteze cu propria dorință înnăscută de a vă mulțumi și de a fi mulțumit. Prin aceste legături profunde și reciproce cu sufletul se construiește intimitatea.
exercițiu: folosiți sărutări pentru a practica dăruirea și primirea– rezervați timp pentru a fi dătătorul și timp pentru a fi receptorul., Ca dătător, faceți timp pentru a vă explora partenerul cu gura, oferind plăcere și exprimându-vă dragostea.când vine vorba de timp pentru tine de a fi receptor, permite partenerului să ia timpul lor saruta si explorarea– amintiți-vă să stați conștient de senzațiile fizice și da-te din toată inima atât partenerul tau si rolul tau.masajul este vital pentru sexul tantric, dar nu doar pentru orice masaj. Programați un bloc de timp și faceți timp pentru a explora corpul iubitului dvs. cu atingerea dvs. Amintiți-vă că atingerea poate fi o artă și tratați-o ca una., Imaginează– ți cum atingerea ta alunecă peste carnea iubitului tău că dai plăcere cu fiecare celulă a ființei tale-meditează la Actul de a-ți comunica pasiunea și devotamentul în fiecare punct de contact.exercițiu: blocați o oră pentru a explora masajul– de exemplu Yoni massage, o tehnică de masaj tantric concepută pentru a permite femeii dvs. să se relaxeze și să primească plăcere. „Yoni” este un cuvânt sanscrit pentru vagin care înseamnă „spațiu sacru”, iar vaginul este privit cu cea mai mare dragoste și respect., Masajul Yoni se concentrează pe atingerea vaginului unei femei fără o agendă și permite femeii dvs. să se bucure de plăcerea atingerii liniștitoare.
vorbește despre Sex, inclusiv tabuuri
vorbind despre sex împreună poate duce la o experiență cu adevărat deschisă și neinhibată. Vorbind Explicit despre dorințele noastre, ne deschidem atât partenerilor noștri, cât și experienței de a face dragoste. Pentru mulți, a vorbi despre sex în sine este considerat tabu, iar păstrarea gândurilor și atitudinilor noastre față de sex privat poate duce la represiune și la pierderea stimei de sine.,când vorbim deschis despre sex, experimentăm cum se simte să ne deschidem complet la lumină și să construim încredere între noi și partenerii noștri. Prin includerea tabuurilor în discuție, ne permitem să explorăm unde ar putea fi limitele noastre și dacă am putea avea un anumit tabu pe care am dori să-l rupem.
ruperea limitelor noastre autoimpuse și păstrarea spațiului pentru partenerii noștri în timp ce își explorează dorințele tabu nu este doar extrem de excitantă, ci ne învață multe despre iubitul nostru și despre noi înșine.,exercițiu: luați în considerare începerea unei sesiuni cu o conversație despre tabuuri– explorând inhibițiile noastre prin comunicarea deschisă cu iubitorii noștri, eliberăm energia negativă, inclusiv rușinea, și ne deschidem către legătura noastră sacră.
pe rând vorbind despre tabuuri sexuale, explorând idei, atitudini și chiar pasiuni. Amintiți-vă să ascultați cu atenție atunci când sunteți ascultătorul și nu judecați! Este de datoria ta să dețină spațiu în timp ce partenerul tau ajunge să se cunoască și adună curajul de a împărtăși ceea ce ei pot percepe ca cele mai întunecate părți ale ei înșiși cu tine.
ce sunt posturile sexuale tantrice?,
există o varietate de poziții sexuale tantrice care optimizează atât dăruirea, cât și primirea plăcerii. Atunci când caută poziții potrivite, mulți oameni se uită la Kama Sutra pentru inspirație-Kama Sutra este un text vechi Indian care a fost scris pentru a instrui oamenii în Cum să aibă o căsnicie bună.în ceea ce privește pozițiile în sine, toate sunt concepute pentru a spori plăcerea și a aprofunda legătura dintre iubiți.,de exemplu, poziția de fuziune implică bărbatul așezat pe podea cu picioarele în fața lui, sprijinindu-se pe mâini în timp ce femeia stă în poală cu fața spre el, cu picioarele întinse în fața ei (în spatele bărbatului) și sprijinindu-se pe mâini.
Sursa: Pinterest
Această poziție este conceput pentru lent și controlat de penetrare, asigurând în același timp o mulțime de cameră pentru cursei si mangaieri. Este poziția perfectă pentru o creștere lentă a energiei sexuale.,deliciul este o altă poziție care permite o mulțime de explorare lentă– în această poziție bărbatul îngenunchează lângă un pat sau un scaun, iar femeia, așezată pe pat sau pe scaun, își înfășoară picioarele în jurul taliei, astfel încât să o poată pătrunde pe deplin.această poziție permite o mulțime de atingeri și mângâieri conștiente, oferind în același timp omului controlul atât asupra penetrării, cât și asupra mișcării.pentru mai multe informații despre pozițiile sexuale tantrice, încercați Kama Sutra– oamenii consultă această carte de secole!
cum pot discuta sexul Tantric cu partenerul meu?,
dacă sexul tantric este ceva ce vă interesează, obținerea partenerului dvs. la bord poate fi un pic descurajantă. Cu toate concepțiile greșite societatea occidentală are despre tantra, partenerul tau poate fi greu pentru a convinge. Când vorbiți, asigurați-vă că vă concentrați asupra elementelor iubirii, încrederii și conexiunii sacre.comunicarea este cheia pentru iubitorii tantrici și, prin urmare, doar prin începerea conversației, vă deschideți pe dvs. și pe partenerul dvs. pentru o legătură mai profundă.,începeți încet și blând, trecând prin exerciții cu haine– dacă partenerul dvs. este deosebit de timid sau îngrijorat de intimitate, luați tot timpul necesar pentru ca ea să fie confortabilă. Amintiți-vă să fiți răbdători și înțelegători și să auziți și să susțineți pe deplin tot ceea ce spune partenerul dvs.sexul Tantric este un ritual antic menit nu doar pentru sex, ci pentru crearea unei legături sacre și conectarea bărbatului și femeii, umană și divină., În timp ce mulți au auzit că sexul tantric se referă la orgasmul prelungit și la întârzierea satisfacției, acestea sunt pur și simplu două dintre numeroasele elemente complexe și încântătoare ale practicii.închinându-ți iubitul și făcând legături puternice și intime, îți duci dragostea într-un tărâm la care majoritatea iubitorilor nu pot decât să viseze. Cu un pic de răbdare și o mulțime de dragoste, sexul tantric poate aduce tu și iubitul tău fericire și satisfacție pentru mulți ani care vor veni.