Det er hver elskers drøm– en intens, mind-blowing orgasmer, at sidste timer. Den ultimative forbindelse med din kæreste. En dyb seksuel oplevelse, der kulminerer med at være Onet med det guddommelige.
se .et er legendarisk– de elskende, mytiske, og det er glæden ved tantrisk se..
husk Stings kommentarer tilbage i 1990 om hans syv timers tantriske eskapader? Øjenbryn hævet., Og mens hans kone siden har sagt, at det kun var en prale, det efterlod nogle spændende spørgsmål om deres køn liv.hvilken fyr vil trods alt ikke være i stand til at glæde sin kvinde til seksuel og åndelig ekstase?
den gode nyhed er, at enhver med et åbent sind kan gøre det. Men tantrisk se.er en af de mest mystiske og misforståede praksis i den vestlige kultur.ideen om hellige orgasmer og bringe din elsker ud af denne verden fornøjelse lyder som en no-brainer. Men er det virkelig så nemt? Hvad der præcist er tantrisk se?? Hvad er fordelene?, Og hvordan kan du forkæle dig selv, hvis du gerne vil gøre det til en del af dit seksuelle repertoire?
vi dykkede dybt ind i dette fængslende emne for at bringe dig den tynde.
indholdsfortegnelse
- hvad er tantrisk se??
- hvad er tantrisk intimitet?
- hvad er tantrisk Orgasme?
- jeg er klar til at prøve det. Hvad skal jeg vide?
- udskær dit hellige rum
- Hold øjnene åbne
- Træk vejret
- gå langsomt
- Hvordan har jeg tantrisk se??
- her er et par teknikker til begyndere
- hvad er tantriske stillinger?,
- sådan diskuteres Tantra med din partner
Hvad er tantrisk se??
lad os definere det: det er en meditativ seksuel praksis med buddhistisk og Hinduistisk oprindelse, der går tilbage over 5000 år. ‘tantra’ er et sanskritord (Sanskrit er et gammelt Hinduistisk sprog), der betyder ‘vævet sammen’. Ideen er metaforen om at væve mand og kvinde sammen gennem den fysiske krop. Det vedrører også begrebet vævning sammen det fysiske og det åndelige.
Tantra bruger åndedrættet, ligesom andre yogiske praksis, til at engagere mindfulness., Det giver mulighed for en øget bevidsthed om begge partneres følelsesmæssige og åndelige tilstande under elskov.
Tantra belyser også metaforen om at væve mennesket til det guddommelige. Øvelsen er beregnet til at give par mulighed for at blive Onet med gudsstaten, kærlighedshandlingen sammenlignes med at tilbede din elsker som dit tempel.
handlingen med tantrisk elskov inspirerer en hellig bånd ved at øge intimiteten til et guddommeligt niveau.
Tantra øger også bevidstheden om vores egne kroppe, vores egen åndelige forbindelse til Se.., Gennem tilbedelse af kærlighedens hellige bånd oplever mange tantriske elskere ekstreme orgasmer. Disse orgasmer er kraftfulde, og i nogle tilfælde kan vare i timevis. Dette er generelt realm af erfarne tantriske par, imidlertid, og det er vigtigt at huske, at langvarig orgasme er ikke pointen med praksis.
Der er en bred vifte af tantriske se .stillinger, hvoraf nogle vil diskutere lidt senere i artiklen, men tantra-principperne kan anvendes til enhver position.
Tjek denne Podcast, der diskuterer tantrisk udvikling for mænd., Fru Hellyer diskuterer i dybden, hvordan vi kan udvikle os seksuelt og åndeligt. Det var en stor primer for mig personligt, der virkelig hjalp med at lægge grunden til min egen tantriske rejse. Helt værd en time af din tid! Lyt nedenfor
https://cdn.voiceamerica.com/empowerment/011331/hellyer032714.mp3
Hvad er tantrisk intimitet?
begrebet tantrisk elskov er undertiden misforstået. I betragtning af det materialistiske, ofte pragmatiske aspekter af den vestlige kultur, det kan være vanskeligt for mange af os at forestille os køn som dyb.,
i en kultur, hvor diskussionen oftere end ikke centrerer om, hvordan man finder tid til Grundlæggende Se.i vores travle liv, kommer dybhed ofte ikke ind i det.
men par, der har prøvet tantrisk se., hævder utrolige resultater for så vidt angår limning og intimitet. Tantrisk intimitet kan ikke kun give seksuel nydelse af ufattelig intensitet; det minder os om at fejre vores partnere. For mange par kan denne tilbedelse af hinandens kroppe blive næsten en religion alene.
i vores travle vestlige liv kan det være svært at huske at tage sig tid til at fokusere på vores elskere.,
ofte sætter vi produktivitet og lige penge, før vi plejer intimitet. Resultaterne kan være ødelæggende for vores forhold. Tantrisk se.minder os på en meget fokuseret måde om at tjekke ind hos vores elsker. Resultaterne er et åbent hjerte og et dybt forståelsesniveau for vores partnere; en forbedret forbindelse.
i den vestlige kultur præsenteres tantrisk se.ofte som en langsom forbrænding seksuel teknik, hvor man benægter eller forsinker Orgasme. Det kan være en hård sælge i vores øjeblikkelig tilfredsstillelse samfund.
ideen om at bremse den ned og ikke skynde sig gennem se.kan virke underligt i starten., Især for par med travle tidsplaner, små børn, eller på anden måde hektiske liv, det kan være en udfordring at finde tiden.
men som med noget værd at have, tager det ikke tantriske par lang tid at indse, at det er værd at sætte tiden til side. Tantrisk køn kan blive lavvandet vestlig køn lever på deres hoveder, styrke intimitet og minde os om, hvor sensuel berøring vores elsker kan være.
Hvad er tantrisk Orgasme?
det er værd at udforske begrebet Orgasme i tantrisk se., især da forsinket orgasme kan forveksles med at være punktet.
det er ikke., Men det er en vigtig komponent.Holding off på orgasme vedrører begrebet kanalisering seksuel energi gennem kroppen, i stedet for at frigive det gennem klimaks. Tantriske par viser ofte fordelene ved at bevare denne energi så langt som øget fysisk kraft og udholdenhed – mange vil fortælle dig, at det føles utroligt.
at opnå orgasme er langt fra at være hovedideen i tantra. I stedet er målet at forblive opmærksom på enhver fornemmelse under mødet, både i forbindelse med at give og modtage.,
Ved at forblive opmærksom og soler sig i selve oplevelsen, opbygger du intens energi og affinitet for din partner. Det er her intimiteten er skabt, hvor bindingen finder sted.udnyttelse af seksuel energi menes af mange at være afgørende for vores fysiske helbred. Se.kan hjælpe med at regulere stressresponsen og øge serotoninniveauet. Ved at give og modtage under Se., giver du ikke kun din partner fornøjelse, du giver sundhedsgaven. Intet kunne være dybere eller mere beroligende end dette niveau af omsorg.,
langvarig orgasme er en kunst, der er udviklet over tid, når du kommer længere ind i tantra.
når det er lært, kan langvarig orgasme resultere i flere orgasmer for både dig og din partner. Mange tantriske elskere er i stand til at forblive i en slags ekstatisk semi-orgasmisk tilstand i lange perioder. Faktisk kan en dygtig tantrisk entusiast forblive i en tilstand af klimaks i en periode på flere minutter til flere timer.
for mange mennesker lyder det som himlen., For andre lyder det udmattende, men sammen med principperne og årsagerne til både forsinket og langvarig orgasme hjælper begge aspekter af praksis med at fremme sund seksuel energi og opmærksom klimaks.
Kom godt i Gang
Kilde: Flickr
jeg er klar til at prøve tantrisk sex, hvad er nogle grundlæggende, jeg har brug for at vide?,
Her er et par ting, du skal gøre i starten:
udskær et hellig rum
i sidste ende skal du blive enige om et rum, hvor du begge kan føle dig godt tilpas– sørg for, at det er et sted privat, hvor du ikke bliver afbrudt. Ryd rummet for alt, hvad der ikke vedrører din Elskov– alt i området skal fuldt ud støtte dit hellige bånd uden distraktioner.
Når du har ryddet noget rod, skal du beslutte noget, du gerne vil bringe ind for at gøre rummet mere intimt., Fra lagner til puder til tæpper og stearinlys, vælg genstande, der forbedrer stemningen og inspirerer jer begge til at fokusere på at oprette forbindelse.
Hold dine øjne åbne
et af de grundlæggende aspekter ved at gå tantrisk er at holde dine øjne åbne og observere de kærlighedshandlinger, der finder sted mellem dig og din partner. Fra læber til hud til hoftekurven er vores partnere virkelig smukke væsener, og ved at holde øjnene åbne kan du være vidne til ethvert glædeligt øjeblik.
mange mennesker har en tendens til at lukke øjnene under se., hvilket kan forringe opbygningen af intimitet og forbindelse., Når dine øjne er lukkede, er fokus indad på dine egne fornemmelser. At holde øjnene åbne kan virke modstridende i starten, men at huske at observere og forblive opmærksomme går langt i retning af binding.
Breathe
at blive opmærksom på både din egen og din partners ånde giver dig mulighed for at synkronisere med hinanden og smeder en bevidst forbindelse. Breath er et mindfulness-værktøj, der bruges i mange yogiske praksis for at øge bevidstheden.
vores åndedrag er den mest grundlæggende del af vores eksistens– uden vores næste åndedrag ville vi ophøre med at være., Sammenføjning af dit åndedrag med en anden giver dig mulighed for at dele de mest afgørende aspekter af din overlevelse med din elsker.
På denne måde smelter vi vores sjæle gennem vejrtrækningen.
Gå Langsomt
Langsom, meditativ bevægelse er en af de mest afgørende aspekter af en virkelig givende tantriske erfaring– flytter mindefyldt som du skimme din håndflade over din elskers kødet giver dig mulighed for virkelig at leve hver varm fornemmelse.
Under se.har mange af os en tendens til at blive drevet af vores egne fysiske fornemmelser, der skynder sig mod klimaks så hurtigt som muligt, så vi kan ‘komme af’ på følelsen.,meditere på hver bevægelse hjælper med at opbygge ophidselse i både dig og din partner, og det fjerner ethvert pres for at udføre. Det kommunikerer ideen om, at I begge har tid, og giver energi mulighed for at bygge forsigtigt mellem jer.fokus på øjeblikket ved at dvæle giver dig mulighed for at binde fuldt ud-hvis dit sind begynder at vandre (monkey mind for de erfarne mediterende derude!) føre det tilbage med venlighed til elskov ved hånden.,
Hvordan har jeg tantrisk se.
nu hvor vi har dækket det grundlæggende om tantrisk se., og du har oprettet dit hellige rum, er det tid til at komme ned til det. Første gang kan være klodset– vores sædvanlige trang til at hoppe videre til klimaks og smede frigivelse kan forårsage en akavet afbrydelse med vores nye intentioner.
men hvis du veer off track, så fortvivl ikke– bringe dig tilbage forsigtigt til opgaven ved hånden. Arbejd for at skabe en vækkende, opmærksom oplevelse og lad kærligheden flyde mellem dig og din partner uden at skynde dig for at tilfredsstille fysiske behov.,
fokuserer kun på os selv det modsatte af tantra, det modsatte af mindfulness. Dette kan endda virke som egoisme i mange tilfælde, hvilket forringer vores kærlige forbindelser. Prøv at holde dette i tankerne, som du bevæger dig igennem følgende øvelser:
Trin Et: Stirrede ind i hinandens Øjne
Stirrede ind i hinandens øjne, kan være en meget intens oplevelse, der kan være ubehageligt i første omgang– du er, trods alt, stirre ind i en anden sjæl. Der kan være en vis skyhed i starten, især i betragtning af det høje niveau af intimitet og eksponering.,
første gang du prøver det, skal du sidde overfor hinanden i en fysisk behagelig position og holde dit tøj på, i det mindste indtil du bliver vant til sensationen. Lad spændingen og intimiteten bygge mellem jer og svælge i den forbindelse, i smeder– skulle I fortsætte med tantrisk se., vil dette være den første af mange hellige kontakter. Nyd øjeblikket.
Øv i ti til femten minutter.
trin to: Synkroniser åndedrættet
det næste trin er at synkronisere din vejrtrækning. Resterende overfor hinanden, tag en dyb indånding sammen og udånder derefter samtidigt., Træk vejret sammen i flere øjeblikke, få en fornemmelse af hinandens vejrtrækningsmønstre, og skift derefter til vejrtrækning modsat hinanden.
Når en partner trækker vejret ind, trækker den anden ud og omvendt. Denne øvelse hjælper dig med at komme i harmoni med din partners ånde og hjælper med at binde dig gennem denne mest basale, men alligevel vitale fysiske proces.
Øv i ti til femten minutter.
trin tre: udsæt det fysiske selv
Når du er komfortabel med disse øvelser, skal du fjerne dit tøj og sidde overfor hinanden med din kvinde på toppen, hendes ben viklet omkring dig., Fortsæt med at stirre ind i hinandens øjne, når du synkroniserer dit åndedrag– begynd at kysse, røre og udforske hinandens kroppe.
Husk at bevæge dig langsomt og meditere på oplevelsen– begynd din rejse med hellig hensigt.
Øv dette, så længe du begge er komfortabel.
Bemærk: Du behøver ikke at gå videre fra klædt til uklædt i en session– tag så mange sessioner, som du begge har brug for at flyde komfortabelt fra et trin til det næste.,
Her er nogle Tantriske Teknikker til praksis
Når du og din partner begge har akklimatiseret til tantrisk sex, der er flere øvelser, du kan arbejde med for at tage din indsats til det næste niveau. For at forlænge ekstasen ved elskov, prøv at meditere på åndedrættet når som helst under mødet– Tag dig tid til at rebalansere, hvis det er nødvendigt, ved at reflektere over din vejrtrækning og fornemmelserne i hele din krop.
Vær opmærksom på, hvordan dine handlinger og reaktioner påvirker både dig og din partner – der er ingen hast.,
Følgende er nogle tantriske øvelser at engagere sig i for at hjælpe med at skabe en luksuriøs sensuel oplevelse:
Give og modtage
under en tantrisk oplevelse betragtes handlingerne med at give og modtage som hellige, og hver lige så vigtig som den anden. Gennem den hellige handling at give tager vi vores tid og forkæle vores partner og giver glæde. Vi forbinder med uselviskhedens ånd og udtrykker vores kærlighed til vores partner ved at ønske at behage.
ved modtagelse giver vi os selv Glædens gave og gør det muligt for vores partnere at forbinde med deres egen givende ånd., Ved at give dem mulighed for at glæde os, at elske os, giver vi dem plads til at udtrykke al den kærlighed, de har til os på deres egen måde.
Ved at skifte og være opmærksom på fornemmelserne i hver handling, er hver partner i stand til at forbinde med deres eget medfødte ønske om at behage og være tilfreds. Det er gennem disse dybe, gensidige forbindelser til sjælen, at intimitet er bygget.
Øvelse: Brug kys til praksis at give og modtage– at afsætte tid til at være giveren, og tid til at være modtageren., Som giver, tag dig tid til at udforske din partner med din mund, give glæde og udtrykke din kærlighed.
Når det drejer sig tid for dig at være modtageren, skal du give din partner til at tage deres tid på at kysse og udforske– husk at holde opmærksom på dine fysiske fornemmelser og give dig selv helhjertet til både din partner og din rolle.
engagere sig i Massage
Massage er afgørende for tantrisk se., men ikke bare nogen massage. Planlæg en tidsblok, og tag dig tid til at udforske din elskers krop med din berøring. Husk, at touch kan være en kunst, og behandle det som en., Forestil dig, når din berøring glider over din elskers kød, at du glæder dig over hver eneste celle i dit væsen– meditere over handlingen med at kommunikere din lidenskab og hengivenhed på hvert kontaktpunkt.
øvelse: Bloker en time for at udforske massage– for eksempel Yoni massage, en tantrisk massage teknik designet til at give din kvinde mulighed for at slappe af og modtage glæde. ‘Yoni’ er et sanskritord for vagina, der betyder ‘hellig rum’, og vagina ses med den største kærlighed og respekt., Yoni massage fokuserer på at røre en kvindes vagina uden en dagsorden, og giver din kvinde mulighed for at baske i fornøjelsen af beroligende berøring.
Tal om Se., herunder tabuer
at tale om se. sammen kan føre til en virkelig åben og uhæmmet oplevelse. Ved at tale eksplicit om vores ønsker åbner vi både for vores partnere og for oplevelsen af elskov. For mange, at tale om se.i sig selv betragtes som tabu, og at holde vores tanker og holdninger til Se. privat kan føre til undertrykkelse og et tab af selvtillid.,
Når vi taler åbent om se., eksperimenterer vi med, hvordan det føles at åbne helt for lyset og opbygge tillid mellem os selv og vores partnere. Ved at inkludere tabuer i diskussionen tillader vi os at undersøge, hvor vores grænser kan være, og om vi måske har et bestemt tabu, vi gerne vil bryde.
at bryde gennem vores selvpålagte grænser og holde plads til vores partnere, når de udforsker deres tabuønsker, er ikke kun meget vækkende, det lærer os meget om vores elsker og os selv.,
Øvelse: Overvej at starte en session med en samtale om tabuer– ved at udforske vores hæmninger gennem åben kommunikation med vores kærester, vi udsender negativ energi, herunder skam, og åbne op for at vores hellige bånd.skift om at tale om seksuelle tabuer, udforske ideer, holdninger og endda lidenskaber. Husk at lytte opmærksomt, når du lytter, og døm ikke! Det er dit job at holde plads, mens din partner lærer sig selv at kende og samler mod til at dele, hvad de kan opfatte som de mørkeste dele af sig selv med dig.
Hvad er tantriske se ?stillinger?,
Der er en række tantriske se .stillinger, der optimerer både at give og modtage glæde. Når man leder efter passende positioner, mange mennesker ser på Kama Sutra for inspiration-Kama Sutra er en gammel indisk tekst, der blev skrevet for at instruere mænd i, hvordan man har et godt ægteskab.
for så vidt angår positioner selv, er alle designet til at forbedre fornøjelsen og uddybe forbindelsen mellem elskere.,for eksempel involverer Fusionspositionen manden, der sidder på gulvet med benene ud foran ham, læner sig tilbage på hænderne, mens kvinden sidder på skødet mod ham med benene forlænget foran hende (bag manden) og læner sig tilbage på hænderne.
Kilde: Pinterest
Denne position er designet til langsomt og kontrolleret anal samtidig sikrer masser af plads til at kæle og kærtegne. Det er den perfekte position for en langsom opbygning af seksuel energi.,
Den Glæde er en anden position, der giver mulighed for masser af slow udforskning– i denne position man knæler ved siden af en seng eller stol og den kvinde, der sad på sengen eller stolen, wraps hendes ben omkring hans talje, så han kan trænge ind i hende fuldt ud.
denne position giver mulighed for masser af Opmærksomme rørende og kærtegne samtidig give manden kontrol over både penetration og bevægelse.
For mere information om tantriske se !stillinger, prøv Kama Sutra– folk har konsulteret denne bog i århundreder!
hvordan diskuterer jeg tantrisk se?med min partner?,
Hvis tantrisk se.er noget, du er interesseret i, kan det være lidt skræmmende at få din partner om bord. Med alle de misforståelser vestlige samfund har om tantra, din partner kan være svært at overbevise. Når du taler det over, skal du sørge for at fokusere på elementerne i kærlighed og tillid og hellig forbindelse.
kommunikation er nøglen til tantriske elskere, og derfor bare ved at starte samtalen åbner du dig og din partner for et dybere bånd.,
Start langsomt og blidt, bevæg dig gennem øvelserne med tøj på– hvis din partner er særlig genert eller bekymret for intimiteten, skal du tage al den tid, du har brug for, for at hun skal være komfortabel. Husk at være tålmodig og forståelse, og til fuldt ud at høre og støtte alt, hvad din partner siger.
konklusion
tantrisk se.er et gammelt ritual, der ikke kun er beregnet til se., men for at skabe en hellig bånd og forbinde mand og kvinde, menneskelig og guddommelig., Mens mange har hørt, at tantrisk se.handler om langvarig orgasme og forsinke tilfredsstillelse, disse er simpelthen to af mange komplekse og dejlige elementer i praksis.
Ved at tilbede din elsker og smede stærke og intime bånd, tager du din kærlighed til et Rige, som de fleste elskere kun kan drømme om. Med lidt tålmodighed og meget kærlighed kan tantrisk se.bringe dig og din elsker lykke og tilfredshed i mange år fremover.