Det er alle tilhengere drøm– intens, mind-blowing orgasmer som varer i timer. Den ultimate forbindelse med elskeren din. En dyp seksuell opplevelse som kulminerer i å være i ett med det Guddommelige.
sex er legendarisk– elskere, mytisk, og det er gleden av tantrisk sex.
Husk Sting kommentarer tilbake i 1990 om hans syv-timers tantrisk eskapader? Øyenbryn hevet., Og mens hans kone har siden sa at det var bare en har, er det igjen noen spennende spørsmål om deres sexliv.
Etter alt, hva fyren ikke vil være i stand til å behage sin kvinne til punktet om seksuell og åndelig ekstase?
Den gode nyheten er, alle med et åpent sinn kan gjøre det. Men tantrisk sex er en av de mest mystiske og misforstått praksis i Vestlig kultur.
ideen om hellig orgasmer og bringe din kjæreste, ut-av-denne-verden glede høres ut som en no-brainer. Men er det virkelig så enkelt? Hva er tantrisk sex? Hva er fordelene?, Og hvordan kan du hengi deg hvis du ønsker å gjøre det en del av din seksuelle repertoar?
Vi tatt et dypdykk ned i denne spennende motiv for å gi deg den tynn.
innholdsfortegnelse
- Hva er tantrisk sex?
- Hva er tantra intimitet?
- Hva er tantra orgasme?
- jeg er klar for å prøve det. Hva trenger jeg å vite?
- Skjære ut din hellige plass
- Hold øynene åpne
- Puste
- Gå sakte
- Hvordan gjøre jeg har tantrisk sex?
- Her er noen teknikker for nybegynnere
- Hva er tantra-stillinger?,
- Hvordan å diskutere Tantra med din partner
Hva er Tantrisk Sex?
La oss definere det: det er en meditativ seksuell praksis med Buddhistiske og Hinduistiske opprinnelse dateres tilbake over 5000 år. ‘tantra» er et Sanskrit ord (Sanskrit er en gammel Hindu språk) som betyr ‘vevd sammen». Ideen er metaforen om veving mann og kvinne sammen gjennom den fysiske kroppen. Det er også knyttet til konseptet med å veve sammen det fysiske og det åndelige.
Tantra bruker pust, som gjør andre yoga praksis, til å engasjere seg oppmerksomhet., Det gjør det mulig for en økt bevissthet om begge parter’ emosjonelle og åndelige tilstander under loven av elskov.
Tantra også bærer metafor for veving det menneskelige til det guddommelige. I praksis er ment å tillate par til å bli ett med gud-stat, det handler om kjærlighet sammenlignes med å tilbe din kjæreste som ditt tempel.
The act of tantrisk elskov inspirerer et hellig bånd, ved å høyne intimitet til en guddommelig nivå.
Tantra øker også bevisstheten om vår egen kropp, vår egen åndelige forbindelsen til sex., Gjennom tilbedelse av det hellige bånd av kjærlighet, mange tantrisk elskere oppleve ekstreme orgasmer. Disse orgasmer er kraftig, og i noen tilfeller kan vare i timer. Dette er vanligvis riket av erfarne tantrisk par, imidlertid, og det er viktig å huske på at langvarig orgasme er ikke poenget med praksis.
Det finnes et bredt utvalg av tantrisk sex stillinger, og noen av disse vil vi diskutere litt senere i artikkelen, men prinsippene tantra kan brukes i alle posisjoner.
Sjekk ut denne Podcast som omhandler Tantrisk Utvikling for menn., Ms. Hellyer drøfter i dybden på hvordan vi kan utvikle oss seksuelt og åndelig. Det var en stor hjelp for meg personlig som virkelig bidro til å legge grunnlaget for min egen tantrisk reise. Helt verdt en time av din tid! Lytt under
https://cdn.voiceamerica.com/empowerment/011331/hellyer032714.mp3
Hva er Tantra Intimitet?
konseptet i tantrisk elskov er noen ganger misforstått. Gitt den materialistiske, ofte pragmatiske aspekter av Vestlig kultur, kan det være vanskelig for mange av oss å forestille sex som blir avgjørende.,
I en kultur der oftere enn ikke diskusjonen sentre rundt hvordan finne tid til grunnleggende sex i våre travle liv, dybden ofte ikke kommer inn i det.
Likevel er par som har prøvd tantrisk sex krav utrolige resultater så langt som liming og intimitet. Tantrisk intimitet kan ikke bare gi seksuell nytelse av ufattelig intensitet; det minner oss å feire våre partnere. For mange par denne dyrkingen av hverandres kropper kan bli nesten en religion på sin egen.
I vår travle western liv, det kan være vanskelig å huske å ta deg tid til å fokusere på våre elskere.,
Ofte vi sette produktivitet og selv penger før pleie intimitet. Resultatene kan være ødeleggende for våre relasjoner. Tantrisk sex minner oss på, i en svært fokusert måte, å sjekke inn med våre lover. Resultatene er et åpent hjerte og et dypt nivå av forståelse for våre partnere, og en forbedret tilkobling.
I Vestlig kultur, tantrisk sex er ofte presentert som en treg brenne seksuelle teknikk hvor man benekter eller forsinkelser orgasme. Det kan være en tøff selge i vår umiddelbar tilfredsstillelse samfunnet.
ideen om å bremse den ned og ikke stresse gjennom sex kan virke rart i begynnelsen., Spesielt for par med travle hverdag, små barn, eller på annen måte hektiske liv, kan det være en utfordring å finne tid.
Men som med alt som er verdt å ha, det tar ikke tantrisk par lang til å innse at det å sette av tid er vel verdt innsatsen. Tantrisk sex kan slå grunne Western sex liv på hodet, forsterkende intimitet og minner oss om hvor sanselige berører våre lover kan være.
Hva er Tantra Orgasme?
Det er verdt å utforske begrepet orgasme i tantrisk sex, spesielt som forsinket orgasme kan være feil for å være det punktet.
det er Det ikke., Men det er en viktig komponent.
Holding av på orgasme er knyttet til begrepet kanalisering seksuell energi gjennom kroppen, i stedet for å slippe det gjennom klimaks. Tantrisk ofte par tout fordelene av å beholde denne energien så langt som økt fysisk kraft og utholdenhet – mange vil fortelle deg at det føles utrolig.
å Oppnå orgasme er langt fra å være den viktigste ideen i tantra. I stedet er målet å være oppmerksom på hver følelse i løpet av møtet, både i forbindelse med å gi og motta.,
Ved å være oppmerksom og basking i de opplever seg selv, du bygge intens energi og affinitet for din partner. Dette er hvor intimitet er opprettet, hvor bonding finner sted.
Utnytte seksuell energi er tenkt av mange for å være av avgjørende betydning for vår fysiske helse. Sex kan bidra til å regulere stress respons, og øke serotonin nivåer. Ved å gi og motta i løpet av sex, du er ikke bare å gi partneren din nytelse, gir du en gave helse. Ingenting kunne være dypere eller mer beroligende enn dette nivået av omsorg.,
Langvarig orgasme er en kunst som har utviklet seg over tid etter hvert som du kommer videre i tantra.
en Gang lærte, langvarig orgasme kan resultere i flere orgasmer for både deg og din partner. Mange tantrisk elskere er i stand til å forbli i en slags ekstatisk semi-orgasmisk staten for lange perioder av gangen. Faktisk, en dyktig tantrisk entusiast kan forbli i en tilstand av klimaks for en periode på flere minutter til flere timer.
For mange mennesker, dette høres ut som himmelen., For andre, det høres slitsomt, men tatt sammen med de prinsipper og begrunnelser for både forsinket og forlenget orgasme, både aspekter av praksis bidra til å fremme sunn seksuell energi og oppmerksom klimaks.
Komme i Gang
Kilde: Flickr
jeg er klar til å prøve tantrisk sex, hva er noen grunnleggende trenger jeg å vite?,
Her er et par ting du trenger å gjøre for å i begynnelsen:
Skjære Ut en Hellig Plass
til Slutt, du trenger for å bli enige om en plass der kan du både føler deg komfortabel– sørg for at det er et sted private der du ikke vil bli forstyrret. Fjern mellomrom for noe som ikke forholder seg til din elskov– alt i området bør fullt ut støtte i din hellige bånd med ingen distraksjoner.
Når du har ryddet ut noen rot, og bestemme hva du ønsker å bringe inn for å gjøre rommet mer intimt., Fra ark til puter til tepper og lys, velge elementer som vil forbedre stemningen og inspirere deg både å fokusere på koble til.
Hold Øynene Åpne
En av de grunnleggende aspekter ved å gå tantra er å holde øynene vidåpne og observere den lover av kjærlighet som foregår mellom deg og din partner. Fra leppene til huden til kurven av en hip, våre partnere er virkelig vakre vesener og å holde øynene åpne kan du vitne hver gledelige øyeblikk.
Mange mennesker har en tendens til å lukke øynene under sex, som kan avlede oppmerksomheten fra bygningen intimitet og tilkobling., Når øynene er lukket, er fokus innover på dine egne følelser. Å holde øynene åpne kan virke counterintuitive på første, men huske å observere og være oppmerksomme går en lang vei mot binding.
Puste
å Bli oppmerksom på både din egen og din partners pust gir deg mulighet til å synkronisere med hverandre og skaper en bevisst forbindelse. Pusten er en oppmerksomhet verktøy som brukes i mange yoga praksis for å øke bevisstheten.
pusten er den mest grunnleggende del av vår eksistens– uten vår neste åndedrag, vi ville opphøre å være., Bli med pusten med en annen kan du dele de mest kritiske aspekter av din overlevelse med elskeren din.
På denne måten, vi sikring våre sjeler gjennom pusting.
Gå Sakte
Sakte, meditativ bevegelse er en av de viktigste aspektene av en virkelig givende tantrisk erfaring som beveger seg mindfully som du skumme håndflaten over din elsker kjøtt kan du virkelig leve hvert varm følelse.
Under sex, mange av oss har en tendens til å bli drevet av vår egen fysiske fornemmelser, rushing mot klimaks så fort som mulig, slik at vi kan «gå av» på den følelsen.,
Meditere på hver bevegelse bidrar til å bygge opphisselse, både du og din partner, og det tar bort noe press til å utføre. Det kommuniserer ideen om at du har både har tid, og gir energi til å bygge forsiktig mellom dere.
Fokusere på øyeblikket i hånd med dvelende kan du bond-fullt– hvis tankene begynner å vandre (monkey mind for de erfarne mediterende ut det!) føre det tilbake med vennlighet til elskov for hånden.,
Hvordan gjøre jeg har Tantrisk Sex
Nå som vi har dekket det grunnleggende om tantrisk sex, og du har opprettet en hellig plass, er det på tide å komme ned til det. Den første tiden kan være klønete– våre vanlige trangen til å hoppe fram til klimaks og smi utslipp kan føre til en vanskelig koble med vår nye intensjoner.
Men hvis du dreier på sporet, ikke bekymre deg– ta deg forsiktig tilbake til den oppgaven. Arbeidet med å lage en opphissende, imøtekommende erfaring og la kjærlighet strømme mellom deg og din partner, uten jag fremover for å tilfredsstille fysiske behov.,
med Fokus kun på oss selv det motsatte av tantra, det motsatte av mindfulness. Dette kan også virke som egoisme i mange tilfeller, noe som går på bekostning av vår kjærlige tilkoblinger. Prøv å holde dette i bakhodet når du flytter gjennom følgende øvelser:
Trinn Én: Stirret inn i hverandres Øyne
Stirret inn i hverandres øyne kan være en svært intens opplevelse som kan være ubehagelig i det første– du er, tross alt, stirret inn i hverandres sjel. Det kan være noen sjenanse i begynnelsen, spesielt gitt den høye nivå av intimitet og eksponering.,
Det første gang du prøver det, sitter overfor hverandre i en fysisk komfortabel posisjon og holde klærne på, i hvert fall inntil du bli vant til følelsen. La spenningen og intimitet bygge mellom deg og fråtse i forbindelse du smir– bør du fortsette med tantrisk sex, dette vil bli den første av mange hellige kontakter. Nyte øyeblikket.
Praksis for ti til femten minutter.
Steg To: Synkronisere Pusten
neste trinn er å synkronisere din pust. Gjenværende overfor hverandre, ta et dypt pust sammen og så puster samtidig., Puste sammen for flere øyeblikk, å få en følelse for hvert andre puster mønstre, og deretter bytte til å puste overfor hverandre.
Når en partner puster i, de andre puster ut, og vice versa. Denne øvelsen hjelper deg med å komme i harmoni med din partner pust og hjelper bond deg gjennom dette den mest enkle, men viktige fysiske prosessen.
Praksis for ti til femten minutter.
Trinn Tre: Utsett de Fysiske Selv
Når du er komfortabel med disse øvelsene, fjern klærne og sitte mot hverandre med din kvinne på toppen, hennes ben er pakket rundt deg., Fortsett å stirre inn i hverandres øyne, så du synkronisere din pust– begynner å kysse, berøre og å utforske hverandres kropper.
Husk å bevege seg sakte og meditere på erfaring– begynn din reise med hellig hensikt.
gjør dette så lenge du er både komfortabel.
Merk: Du trenger ikke å gå fra kledd til udekte i en session– ta så mange økter som du både trenger å strømme komfortabelt fra én fase til den neste.,
Her er noen Tantriske Teknikker for å øve
Når du og din partner har både akklimatisert til tantrisk sex, det er flere øvelser du kan trene på å ta din innsats til neste nivå. For å forlenge ecstasy av elskov, kan du prøve å meditere på pusten når som helst under møtet– ta deg tid til å balansere om nødvendig ved å reflektere på pusten din og følelsene i hele kroppen.
Vær oppmerksom på hvordan dine handlinger og reaksjoner påvirker både deg og din partner – det er ingen hast.,
her er noen tantriske øvelser for å engasjere seg i å bidra til å skape et luksuriøst sanselig opplevelse:
Gi og Motta
i Løpet av en tantrisk erfaring, handlinger av å gi og motta er ansett som hellige, og hver like viktig som den andre. Gjennom den hellige lov som gir vi tar vår tid og hengi deg til vår samarbeidspartner, gir glede. Vi kontakt med ånden av uselviskhet og uttrykke vår kjærlighet til vår partner gjennom som ønsker å ta.
I mottak, gir vi oss selv en gave av glede og at våre partnere i å koble seg med sine egne gi ånd., Ved å tillate dem å glede oss, elsker oss, og vi gir dem plass til å uttrykke den kjærligheten de har for oss i sin egen måte.
Ved å ta svinger og være oppmerksom på de følelsene i hver akt, hver partner er i stand til å koble med sine egne iboende ønske om å behage og være fornøyd. Det er gjennom disse dype, gjensidige forbindelser til den sjel som intimitet er bygget.
Trening: Bruk kyss til å øve på å gi og motta– sette av tid til å bli giver, og tid til å bli mottakeren., Som giver, ta deg tid til å utforske din partner med din munn, det gir glede og uttrykke din kjærlighet.
Når det gjelder tid for deg å være mottakeren, la partneren din til å ta sin tid kyssingen og utforsker– husk å være oppmerksom på din fysiske fornemmelser og gi deg selv helhjertet til både din partner og din rolle.
Engasjere seg i Massasje
Massasje er avgjørende for tantrisk sex, men ikke bare noen massasje. Planlegge en blokk av tid og ta deg tid til å utforske partnerens kropp med touch. Husk at touch, kan være en kunst, og behandle det som en., Tenk som berører glir over din elsker kjøtt som du gir nytelse med hver eneste celle i ditt vesen– meditere på lov å kommunisere din lidenskap og hengivenhet ved hvert kontaktpunkt.
Trening: Blokk av en time til å utforske massasje– for eksempel Yoni massasje, en tantrisk massasje teknikk utviklet for å gjøre din kvinne til å slappe av og få glede. ‘Yoni» er et Sanskrit ord for vagina som betyr «Hellige rom» og skjeden blir sett på med den største kjærlighet og respekt., Yoni massasje fokuserer på å berøre en kvinnes vagina uten en agenda, og gjør kvinnen til å sole seg i den glede av beroligende touch.
Snakke om Sex, Inkludert Tabuer
å Snakke om sex sammen, kan føre til en virkelig åpen og uhemmet erfaring. Ved å snakke eksplisitt om våre ønsker vi å åpne opp både for våre partnere og opplevelsen av elskov. For mange, å snakke om sex i seg selv er ansett som tabu, og holde våre tanker og holdninger til sex private kan føre til undertrykkelse og tap av selvtillit.,
Når vi snakker åpent om sex, vi eksperimenterer med hvordan det føles å åpne helt til lyset, og bygge opp tillit mellom oss selv og våre samarbeidspartnere. Ved å inkludere tabuer i den diskusjonen lar vi oss til å utforske hvor våre grenser kan være, og om vi kan ha en bestemt tabu vi ønsker å bryte.
å Bryte gjennom våre selvpålagte begrensninger og holde på plass for våre partnere som de utforsker sin tabu ønsker er ikke bare svært opphissende, det lærer oss mye om våre lover og oss selv.,
Trening: Vurdere å starte en sesjon med en samtale om tabuer– ved å utforske vår hemninger gjennom åpen kommunikasjon med våre elskere, slipper vi negativ energi, inkludert skam, og åpne opp for vår hellige bånd.
Ta svinger å snakke om seksuelle tabuer, utforske ideer, holdninger og selv lidenskaper. Husk å lytte oppmerksomt når du er den som lytter, og ikke dømme! Det er din jobb å holde plass mens partneren din kommer til å kjenne seg selv og samler mot til å fortelle hva de kan oppfatte som den mørkeste delene av seg selv med deg.
Hva er Tantrisk Sex Stillinger?,
Det er et utvalg av tantrisk sex stillinger som optimaliserer både å gi og få nytelse. Når du leter etter en passende stillinger, mange mennesker ser ut til Kama Sutra for inspirasjon– den Kama Sutra er en gammel Indisk tekst som ble skrevet for å instruere mennesker i hvordan du har et godt ekteskap.
så langt Som posisjonerer seg selv, alle er designet for å forbedre gleden og utdype sammenhengen mellom elskere.,
For eksempel, Sammenslåing posisjon innebærer mann som sitter på gulvet med bena ut foran ham, lente seg tilbake på hendene mens kvinnen sitter på fanget hans mot ham, med bena utvidet foran henne (bak mann) og lente seg tilbake på hennes hender.
Kilde: Pinterest
Denne posisjonen er designet for sakte og kontrollert penetrasjon, samtidig som det sikrer masse rom for å stryke og kjærtegnet. Det er en perfekt posisjon for en langsom oppbygging av seksuell energi.,
Glede er en posisjon som gjør det mulig for mange av sakte leting i denne posisjonen mannen kneler ved siden av en seng eller stol og kvinne, sitter på sengen eller stolen, wraps bena rundt livet hans, slik at han kan trenge inn i henne fullt ut.
Denne posisjonen gir mulighet for mange oppmerksom rørende og kjærtegnet samtidig som man har kontroll over både utbredelse og bevegelse.
For mer informasjon om tantrisk sex stillinger, prøv Kama Sutra– folk har blitt rådgivning denne boken i århundrer!
Hvordan gjør jeg diskutere Tantrisk Sex med min partner?,
Hvis tantrisk sex er noe du er interessert i, for å få din partner om bord kan være litt skremmende. Med alle misforståelsene Vestlige samfunn har om tantra, din partner kan være vanskelig å overbevise. Når vi snakker det over, være sikker på å fokusere på de elementene av kjærlighet og tillit og hellig-tilkobling.
Kommunikasjon er nøkkelen til tantrisk elskere, og derfor bare ved å starte samtalen, du åpner deg og partneren din opp for en dypere bond.,
Begynn sakte og forsiktig, beveger seg gjennom øvelsene med klærne på– hvis partneren din er spesielt sjenert eller bekymret for intimitet, ta all den tiden du trenger for henne å være komfortabel. Husk å være tålmodig og forståelse, og til å høre og støtte alt partneren din sier.
Konklusjon
Tantrisk sex er et gammelt ritual betydde ikke bare for sex, men for å skape et hellig bånd og koble til mann og kvinne, menneskelig og guddommelig., Mens mange har hørt at tantrisk sex handler om langvarig orgasme og utsette tilfredsstillelse, disse er bare to av mange komplekse og herlige elementer av praksis.
Ved å tilbe din kjæreste, og skaper sterke og intime obligasjoner, tar du din kjærlighet til en verden som de fleste elskere bare kan drømme om. Med litt tålmodighet og masse kjærlighet, tantrisk sex kan gi deg og din kjæreste, lykke og tilfredshet i mange år framover.