Het is elke minnaar ‘ s droom-intense, geestverruimende Orgasmes die uren duren. De ultieme verbinding met je geliefde. Een diepgaande seksuele ervaring die culmineert in één zijn met het Goddelijke.
de seks is legendarisch – de geliefden, mythisch, en dat is de vreugde van tantrische seks.herinner je je Stings opmerkingen in 1990 over zijn zeven uur durende tantrische escapades? Wenkbrauwen omhoog., En terwijl zijn vrouw sindsdien zei dat het slechts een opschepper was, liet het een aantal intrigerende vragen over hun seksleven.immers, welke man wil niet in staat zijn om zijn vrouw te behagen tot op het punt van seksuele en spirituele extase?
het goede nieuws is dat iedereen met een open geest het kan doen. Maar tantrische seks is een van de meest mystieke en onbegrepen praktijken in de westerse cultuur.
het idee van heilige Orgasmes en het brengen van je geliefde uit-van-deze-wereld plezier klinkt als een no-brainer. Maar is het echt zo makkelijk? Wat is tantrische seks? Wat zijn de voordelen?, En hoe kun je genieten als je het deel wilt maken van je seksuele repertoire?
we hebben ons diep verdiept in dit boeiende onderwerp om je de skinny te geven.
inhoudsopgave
- Wat is tantrisch geslacht?
- Wat is tantrische intimiteit?
- Wat is tantrisch orgasme?
- ik ben klaar om het te proberen. Wat moet ik weten?
- uw heilige ruimte uitsnijden
- Houd uw ogen open
- adem
- langzaam
- Hoe heb ik tantrische seks?
- Hier zijn een paar technieken voor beginners
- Wat zijn tantrische houdingen?,
- Hoe bespreek je Tantra met je partner
Wat is tantrische seks?
laten we het definiëren: het is een meditatieve seksuele praktijk met boeddhistische en Hindoeã stische oorsprong die meer dan 5000 jaar teruggaat. ‘tantra ‘is een Sanskriet woord (Sanskriet is een oude hindoe taal) wat’samen geweven’ betekent. Het idee is de metafoor van het weven van man en vrouw door het fysieke lichaam. Het heeft ook betrekking op het concept van het samenweven van het fysieke en het spirituele.
Tantra gebruikt de adem, net als andere yogapraktijken, om mindfulness te beoefenen., Het zorgt voor een verhoogd bewustzijn van de emotionele en spirituele toestanden van beide partners tijdens het vrijen.
Tantra belichaamt ook de metafoor van het weven van het menselijke naar het goddelijke. De praktijk is bedoeld om koppels in staat te stellen één te worden met de godstaat, de daad van liefde vergeleken met het aanbidden van je geliefde als je tempel.de daad van tantrische vrijen inspireert een heilige band, door intimiteit te verhogen tot een goddelijk niveau.
Tantra verhoogt ook het bewustzijn van ons eigen lichaam, onze eigen spirituele verbinding met seks., Door het aanbidden van de heilige band van liefde ervaren veel tantrische liefhebbers extreme Orgasmes. Deze Orgasmes zijn krachtig en kunnen in sommige gevallen uren duren. Dit is echter over het algemeen het domein van ervaren tantrische koppels, en het is belangrijk om te onthouden dat langdurig orgasme niet het punt van de praktijk is.
Er zijn een grote verscheidenheid aan tantrische geslachtshoudingen, waarvan we enkele later in het artikel zullen bespreken, maar de principes van tantra kunnen op elke positie worden toegepast.
bekijk deze Podcast die Tantrische ontwikkeling voor mannen bespreekt., Mevrouw Hellyer bespreekt diepgaand hoe we onszelf seksueel en spiritueel kunnen ontwikkelen. Het was een geweldige primer voor mij persoonlijk die echt hielp om de basis te leggen voor mijn eigen tantrische reis. Totaal de moeite waard een uur van uw tijd! Luister hieronder
https://cdn.voiceamerica.com/empowerment/011331/hellyer032714.mp3
Wat is tantrische intimiteit?
het begrip tantrische vrijen wordt soms verkeerd begrepen. Gezien de materialistische, vaak pragmatische aspecten van de westerse cultuur, kan het voor velen van ons moeilijk zijn om seks als diepgaand voor te stellen.,
in een cultuur waar vaak de discussie draait om het vinden van tijd voor basale seks in ons drukke leven, komt diepgang er vaak niet in voor.toch claimen paren die tantrische seks hebben geprobeerd ongelooflijke resultaten op het gebied van binding en intimiteit. Tantrische intimiteit kan niet alleen seksueel genot van onvoorstelbare intensiteit opleveren; het herinnert ons eraan om onze partners te vieren. Voor veel paren kan deze aanbidding van elkaars lichaam bijna een religie op zichzelf worden.
in ons drukke westerse leven, kan het moeilijk zijn om te onthouden om de tijd te nemen om zich te concentreren op onze geliefden.,
vaak zetten we productiviteit en zelfs geld voor het koesteren van intimiteit. De resultaten kunnen verwoestend zijn voor onze relaties. Tantrische seks herinnert ons er op een zeer gerichte manier aan om bij onze geliefde in te checken. De resultaten zijn een open hart en een diep niveau van begrip voor onze partners; een verbeterde verbinding.in de westerse cultuur wordt tantrische seks vaak gepresenteerd als een slow-burn seksuele techniek waarbij men het orgasme ontkent of vertraagt. Het kan moeilijk te verkopen zijn in onze instant-bevrediging samenleving.
het idee om het te vertragen en niet te haasten door seks kan in het begin vreemd lijken., Vooral voor koppels met drukke schema ‘ s, kleine kinderen, of anderszins hectisch leven, kan het een uitdaging zijn om de tijd te vinden.
maar zoals met alles wat de moeite waard is, duurt het niet lang voordat tantrische paren beseffen dat het opzij zetten van de tijd de moeite waard is. Tantrische seks kan ondiepe Westerse seksleven op hun hoofd zetten, waardoor intimiteit wordt versterkt en ons eraan wordt herinnerd hoe sensueel aanraken van onze geliefde kan zijn.
Wat is tantrisch Orgasme?
Het is de moeite waard om het concept van orgasme in tantrische seks te onderzoeken, vooral omdat vertraagd orgasme kan worden verward met het punt.dat is het niet., Maar het is een belangrijk onderdeel.
vasthouden aan het orgasme heeft betrekking op het concept van het kanaliseren van seksuele energie door het lichaam, in plaats van het los te laten door climax. Tantrische paren vaak tout de voordelen van het behoud van deze energie voor zover toegenomen fysieke kracht en uithoudingsvermogen – velen zullen u vertellen dat het voelt ongelooflijk.het bereiken van een orgasme is verre van het belangrijkste idee in tantra. In plaats daarvan is het doel om bewust te blijven van elke sensatie tijdens de ontmoeting, zowel in de context van geven en ontvangen.,
door bewust te blijven en je te koesteren in de ervaring zelf, bouw je intense energie en affiniteit op voor je partner. Dit is waar de intimiteit wordt gecreëerd, waar de binding plaatsvindt.het benutten van seksuele energie wordt door velen beschouwd als essentieel voor onze fysieke gezondheid. Seks kan helpen reguleren van de stress reactie, en verhogen serotonine niveaus. Door te geven en te ontvangen tijdens de seks, geef je niet alleen je partner plezier, je geeft het geschenk van gezondheid. Niets kan dieper of rustgevend zijn dan dit niveau van zorg.,
langdurig orgasme is een kunst, ontwikkeld in de tijd als je verder in tantra.
eenmaal geleerd, kan langdurig orgasme resulteren in meerdere orgasmes voor zowel u als uw partner. Veel tantrische liefhebbers zijn in staat om gedurende lange tijd in een soort extatische semi-orgastische staat te blijven. In feite kan een talentvolle tantrische liefhebber in een staat van climax blijven voor een periode van enkele minuten tot enkele uren.
voor veel mensen klinkt dit als de hemel., Voor anderen klinkt het vermoeiend, maar samen met de principes en redenen voor zowel vertraagd als langdurig orgasme, helpen beide aspecten van de praktijk gezonde seksuele energie en mindful climax te bevorderen.
aan de slag
bron: Flickr
ik ben klaar om tantrische seks te proberen, wat zijn enkele basisprincipes die ik moet weten?,
Hier zijn een paar dingen die u in het begin moet doen:
een heilige ruimte uitsnijden
uiteindelijk moet u het eens worden over een ruimte waar u zich beiden comfortabel kunt voelen– zorg ervoor dat het ergens privé is waar u niet onderbroken wordt. Maak de ruimte vrij van alles wat geen betrekking heeft op je vrijen– alles in het gebied zou je heilige band volledig moeten ondersteunen zonder afleiding.
zodra u alle rommel hebt opgeruimd, beslist u over alles wat u wilt meenemen om de ruimte intiemer te maken., Van lakens tot kussens tot tapijten en kaarsen, kies items die de stemming verbeteren en u beiden inspireren om zich te concentreren op het verbinden.
houd je ogen Open
een van de fundamentele aspecten van tantrisch worden is je ogen wijd open houden en de daden van liefde observeren die plaatsvinden tussen jou en je partner. Van lippen tot huid tot de curve van een heup, onze partners zijn echt mooie wezens en het houden van je ogen open kunt u getuige zijn van elk vreugdevol moment.
veel mensen hebben de neiging om hun ogen te sluiten tijdens seks, wat afbreuk kan doen aan het opbouwen van intimiteit en verbinding., Wanneer je ogen gesloten zijn, is de focus naar binnen gericht op je eigen sensaties. Ogen openhouden kan in het begin contra-intuïtief lijken, maar herinneren om te observeren en aandachtig te blijven gaat een lange weg in de richting van binding.
ademen
bewust worden van zowel uw eigen adem als de adem van uw partner stelt u in staat om met elkaar te synchroniseren en smeedt een bewuste verbinding. Adem is een mindfulness-tool die in veel yogapraktijken wordt gebruikt om het bewustzijn te vergroten.onze adem is het meest fundamentele deel van ons bestaan– zonder onze volgende adem zouden we ophouden te bestaan., Door je adem te combineren met die van een ander kun je de meest cruciale aspecten van je overleving delen met je geliefde.
op deze manier fuseren we onze zielen door de handeling van ademhaling.langzaam, meditatieve beweging is een van de meest vitale aspecten van een echt lonende tantrische ervaring– bewust bewegen terwijl je je hand over het vlees van je geliefde schuift, laat je elke warme sensatie echt beleven.
tijdens seks, hebben velen van ons de neiging om gedreven te worden door onze eigen fysieke sensaties, zo snel mogelijk naar een climax te rennen zodat we er vanaf kunnen ‘komen’ op het gevoel.,
mediteren op elke beweging helpt opwinding op te bouwen, zowel in u als uw partner, en het neemt elke druk weg om te presteren. Het communiceert het idee dat jullie beiden tijd hebben, en laat energie toe om zachtjes tussen jullie te bouwen.
focussen op het moment bij de hand door te blijven hangen stelt je in staat om volledig te binden-als je geest begint af te dwalen (apengeest voor de ervaren meditators daarbuiten!) leid het terug met vriendelijkheid naar het vrijen bij de hand.,
Hoe heb ik tantrische seks
nu we de basisprincipes van tantrische seks hebben behandeld, en je je heilige ruimte hebt gecreëerd, is het tijd om er aan te beginnen. De eerste keer kan onhandig zijn-onze gebruikelijke drang om vooruit te springen Naar de climax en smeden release kan leiden tot een ongemakkelijke loskoppeling met onze nieuwe intenties.
maar als je van het spoor afwijkt, maak je geen zorgen– breng jezelf voorzichtig terug naar de taak die bij de hand is. Werk om een opwindende, attente ervaring te creëren en laat de liefde stromen tussen u en uw partner, zonder haasten vooruit om fysieke behoeften te voldoen.,
focussen alleen op onszelf het tegenovergestelde van Tantra, het tegenovergestelde van mindfulness. Dit kan in veel gevallen zelfs als egoïsme lijken, wat afbreuk doet aan onze liefdevolle connecties. Probeer dit in gedachten te houden tijdens de volgende oefeningen:
stap één: staren in elkaars ogen
staren in elkaars ogen kan een zeer intense ervaring zijn die in het begin oncomfortabel kan zijn– je bent tenslotte in elkaars ziel aan het staren. Er kan enige verlegenheid zijn in het begin, vooral gezien het hoge niveau van intimiteit en blootstelling.,
de eerste keer dat u het probeert, zit u tegenover elkaar in een fysiek comfortabele houding en houdt u uw kleren aan, ten minste tot u gewend bent aan het gevoel. Laat de spanning en de intimiteit zich tussen jullie opbouwen en geniet van de verbinding die jullie smeden– mocht je doorgaan met tantrische seks, dan zal dit de eerste van vele heilige contacten zijn. Geniet van het moment.
oefen gedurende tien tot vijftien minuten.
stap twee: de ademhaling synchroniseren
de volgende stap is het synchroniseren van uw ademhaling. Tegenover elkaar blijven, samen diep inademen en dan tegelijkertijd uitademen., Adem samen voor enkele momenten, het krijgen van een gevoel voor elkaars ademhalingspatronen, en dan over te schakelen naar de ademhaling tegenover elkaar.
wanneer de ene partner inademt, ademt de andere uit en vice versa. Deze oefening helpt u in harmonie met de adem van uw partner en helpt u binden door middel van dit de meest elementaire maar vitale fysieke proces.
oefen gedurende tien tot vijftien minuten.
Stap drie: onthul het fysieke zelf
Als u zich op uw gemak voelt met deze oefeningen, trek dan uw kleren uit en ga met uw vrouw bovenop met haar benen om u heen zitten., Blijf in elkaars ogen staren terwijl je je adem synchroniseert– begin elkaars lichamen te kussen, aan te raken en te verkennen.
vergeet niet om langzaam te bewegen en te mediteren over de ervaring– begin je reis met heilige Intentie.
oefen dit zolang als u beiden comfortabel bent.
Opmerking: U hoeft niet van gekleed naar ongekleed te gaan in een sessie– neem zoveel sessies als u beiden nodig hebt om comfortabel van het ene stadium naar het volgende te stromen.,
hier zijn enkele Tantrische technieken om
te oefenen als u en uw partner beide gewend zijn aan tantrische seks, zijn er verschillende oefeningen waaraan u kunt werken om uw inspanningen naar een hoger niveau te tillen. Om de extase van vrijen te verlengen, probeer op elk moment tijdens de ontmoeting te mediteren op de adem– neem de tijd om het evenwicht te herstellen indien nodig door na te denken over je ademhaling en de sensaties door je hele lichaam.
wees bewust van hoe uw acties en reacties zowel u als uw partner beïnvloeden – er is geen haast.,
het volgende zijn enkele tantrische oefeningen om mee te werken aan het creëren van een weelderige sensuele ervaring:
geven en ontvangen
tijdens een tantrische ervaring worden de handelingen van geven en ontvangen als heilig beschouwd, en elk even belangrijk als de andere. Door de Heilige daad van het geven nemen we onze tijd en verwennen onze partner, het geven van plezier. We verbinden ons met de geest van onbaatzuchtigheid en uiten onze liefde voor onze partner door te willen behagen.
bij het ontvangen geven we onszelf het geschenk van plezier en stellen we onze partners in staat zich te verbinden met hun eigen giving spirit., Door hen toe te staan ons te plezieren, ons lief te hebben, geven we hen de ruimte om alle liefde die ze voor ons hebben op hun eigen manier uit te drukken.door beurtelings en bewust te zijn van de sensaties in elke handeling, is elke partner in staat zich te verbinden met zijn eigen aangeboren verlangen om te behagen en tevreden te zijn. Het is door deze diepe, Wederzijdse verbindingen met de ziel dat intimiteit wordt opgebouwd.
oefening: gebruik kussen om te oefenen geven en ontvangen– zet tijd opzij om de gever te zijn, en tijd om de ontvanger te zijn., Neem als gever de tijd om je partner met je mond te verkennen, plezier te geven en je liefde te uiten.
wanneer het tijd is voor u om de ontvanger te zijn, laat uw partner de tijd nemen om te kussen en te verkennen– vergeet niet om bewust te blijven van uw fysieke sensaties en geef uzelf van ganser harte aan zowel uw partner als uw rol.
deelnemen aan Massage
Massage is van vitaal belang voor tantrische seks, maar niet zomaar een massage. Plan een blok van de tijd en neem de tijd om het lichaam van je geliefde te verkennen met uw aanraking. Vergeet niet dat aanraking een kunst kan zijn, en behandel het als een., Stel je voor als je aanraking over het vlees van je geliefde glijdt dat je plezier geeft aan elke cel van je wezen– mediteer op de daad van het communiceren van je passie en toewijding op elk punt van contact.
oefening: Blokkeer een uur om massage te verkennen – bijvoorbeeld Yoni massage, een tantrische massagetechniek die is ontworpen om uw vrouw te laten ontspannen en plezier te laten beleven. ‘Yoni ‘is een Sanskriet woord voor de vagina wat’ heilige ruimte ‘ betekent en de vagina wordt met de grootst mogelijke liefde en respect bekeken., Yoni massage richt zich op het aanraken van de vagina van een vrouw zonder een agenda, en laat uw vrouw om te koesteren in het plezier van rustgevende aanraking.
praten over seks, inclusief taboes
samen praten over seks kan leiden tot een werkelijk open en ongeremde ervaring. Door expliciet te spreken over onze verlangens openen we ons zowel voor onze partners als voor de ervaring van vrijen. Voor velen wordt praten over seks op zich als taboe beschouwd, en het privé houden van onze gedachten en houdingen ten opzichte van seks kan leiden tot onderdrukking en een verlies van zelfvertrouwen.,
wanneer we openlijk over seks praten, experimenteren we met hoe het voelt om ons volledig open te stellen voor het licht, en vertrouwen op te bouwen tussen onszelf en onze partners. Door taboes in de discussie op te nemen laten we onszelf onderzoeken waar onze grenzen zouden kunnen zijn en of we een bepaald taboe zouden willen doorbreken.het doorbreken van onze zelf opgelegde grenzen en het vasthouden van ruimte voor onze partners terwijl ze hun taboe verlangens verkennen is niet alleen zeer opwindend, het leert ons veel over onze geliefde en onszelf.,
oefening: overweeg om een sessie te beginnen met een gesprek over taboes– door onze remmingen te verkennen door open communicatie met onze geliefden, geven we negatieve energie vrij, inclusief schaamte, en openen we ons voor onze heilige band.
om de beurt praten over seksuele taboes, het verkennen van ideeën, attitudes en zelfs passies. Vergeet niet om aandachtig te luisteren als je de luisteraar bent, en oordeel niet! Het is jouw taak om ruimte te houden, terwijl je partner zichzelf leert kennen en moed verzamelt om te delen wat zij als de donkerste delen van zichzelf kunnen ervaren met jou.
Wat zijn Tantrische Geslachtshoudingen?,
Er zijn verschillende tantrische seksposities die zowel het geven als het ontvangen van plezier optimaliseren. Bij het zoeken naar geschikte posities, veel mensen kijken naar de Kama Sutra voor inspiratie-de Kama Sutra is een oude Indiase tekst die werd geschreven om mannen te instrueren in hoe om een goed huwelijk te hebben.
wat posities zelf betreft, zijn ze allemaal ontworpen om plezier te vergroten en de verbinding tussen geliefden te verdiepen.,bij de fusie gaat het bijvoorbeeld om de man die op de vloer zit met benen voor hem uit, leunt achterover op zijn handen, terwijl de vrouw op zijn schoot naar hem toe zit met haar benen voor haar uit (achter de man) en achterover leunt op haar handen.
Bron: Pinterest
deze positie is ontworpen voor langzame en gecontroleerde penetratie terwijl er veel ruimte is voor aaien en strelen. Het is de perfecte positie voor een langzame opbouw van seksuele energie.,
The Delight is een andere positie die veel langzame verkenning mogelijk maakt-in deze positie knielt de man naast een bed of stoel en de vrouw, die op het bed of de stoel zit, wikkelt haar benen om zijn middel zodat hij haar volledig kan doordringen.
deze positie maakt veel bewust aanraken en strelen mogelijk terwijl de man controle heeft over zowel penetratie als beweging.
voor meer informatie over tantrische seksposities, probeer de Kama Sutra-mensen raadplegen dit boek al eeuwen!
hoe bespreek ik tantrische seks met mijn partner?,
als tantrische seks iets is waarin je geà nteresseerd bent, kan het een beetje ontmoedigend zijn om je partner aan boord te krijgen. Met alle misvattingen die de Westerse samenleving heeft over tantra, kan je partner moeilijk te overtuigen zijn. Wanneer je erover praat, moet je je concentreren op de elementen van liefde en vertrouwen en heilige verbinding.
communicatie is de sleutel voor tantrische liefhebbers, en daarom stel je jezelf en je partner open voor een diepere band door het gesprek te beginnen.,
start langzaam en zacht, bewegen door de oefeningen met kleren aan-als uw partner is bijzonder verlegen of bezorgd over de intimiteit, neem alle tijd die u nodig hebt voor haar om comfortabel te zijn. Vergeet niet geduldig en begripvol te zijn en alles wat uw partner zegt volledig te horen en te ondersteunen.
conclusie
tantrische seks is een oud ritueel dat niet alleen bedoeld is voor seks, maar voor het creëren van een heilige band en het verbinden van man en vrouw, menselijk en goddelijk., Hoewel velen hebben gehoord dat tantrische seks draait om langdurig orgasme en het uitstellen van bevrediging, zijn dit gewoon twee van de vele complexe en heerlijke elementen van de praktijk.
door je geliefde te aanbidden en sterke en intieme banden te smeden, neem je je liefde mee naar een rijk waar de meeste geliefden alleen maar van kunnen dromen. Met een beetje geduld en veel liefde, kan tantrische seks jou en je geliefde gelukzaligheid en voldoening brengen voor de komende jaren.