Na longa lista de efeitos colaterais que podem ocorrer devido ao uso de antidepressivos, ter um pouco mais estranho sonhos não é o topo de suas preocupações.nós, pessoas deprimidas, tendemos a ser mais incomodadas com tremores, aumento de peso e pensamentos suicidas.,mas à medida que você se adapta a tomar medicação, os efeitos secundários incómodos desaparecem, e você encontra a medicação certa para você, você vai começar a notar algumas das diferenças curiosas.
para mim, tomar fluoxetina tornou a minha pele e os meus lábios incrivelmente secos, significa que não posso beber álcool sem sentir sono urgente, e os meus sonhos são uma carga mais intensa.
nenhuma destas questões é mais importante do que os benefícios de tomar antidepressivos (nomeadamente não querer matar-me regularmente), mas eles são curiosos.,depois de uma calmaria de parecer não ter sonhos – pelo menos nenhum que me lembre – terei períodos de sonhos incrivelmente vívidos, cordas de pesadelos, e cenários de sonhos que são tão bizarros que estou honestamente envergonhado de contá-los a qualquer um (mencionarei uma noite em que sonhei que estava grávida e dei à luz uma ninhada de gatinhos na rua).isto é um efeito secundário da medicação? Os meus sonhos são extremamente vívidos quando não estou sob uma grande névoa de depressão?,perguntei a alguns amigos que tomavam antidepressivos se notaram alguma mudança nos seus sonhos, e fiquei surpreendido ao saber que sim.uma amiga, Rebecca, mencionou que não pensa que teve um sonho durante meses. Enquanto ela costumava ter pesadelos normais, agora desapareceram para serem substituídos por … nada.”provavelmente estou a ter sonhos”, diz ela. Metro.co.uk mas não me lembro de nenhum. Não podem ser esquisitos ou assustadores.para Alice, no entanto, seus sonhos, como o meu, parecem ter se tornado mais intensos.,
‘Eles não são pesadelos, mas eles são apenas muito mais surreal”, ela explica. São o tipo de sonhos em que Acordo e me lembro de cada momento, depois tento contar ao meu namorado sobre eles e apercebo-me que são malucos.”
acontece que não estamos a imaginar este impacto no nosso estado de sono.antidepressivos, particularmente os ISRS, suprimem o sono REM (movimento ocular rápido), que é o tipo de sono em que estamos quando sonhamos.,
não é claro por que isso é. Pensa-se que a actividade da serotonina durante o sono REM é quase silenciosa, o que significa que quando um medicamento aumenta a serotonina (como fazem os ISRSs) aumenta o sono não REM, reduzindo o sono REM como resultado.dormir REM reduzido significa menos sonhos-o que explicaria porque Rebecca não teve sonhos memoráveis. Isso também explica porque antidepressivos podem ajudar com pesadelos recorrentes, como se o sono REM é reduzido, a probabilidade de quaisquer sonhos – incluindo os assustadores – é reduzida.,mas e a Alice e os meus sonhos a ficarem mais estranhos desde que tomei medicamentos?quando o cérebro é privado do sono REM, compensa-o fazendo um ressalto REM, embalando o máximo de sono REM quando pode. Quando isso acontecer, você terá mais sonhos, e eles provavelmente serão mais intensos.quando está a tomar antidepressivos pode ter consistentemente sono REM reprimido, ou o seu cérebro pode passar por um ciclo de sono REM-light seguido de compensação REM, o que resultaria num sonho mínimo seguido de muitos sonhos intensos e poderosos.,
Adicione a isso o fato de que certas SSRIs, tais como a fluoxetina, pode ser estimulante, e isso faz sentido que seus sonhos poderiam ficar um pouco estranho.
Este efeito de rebound é importante notar quando você está saindo de antidepressivos, também, como o seu cérebro pode subitamente acumular no sono REM e os sonhos que vem com ele.,
a boa notícia é que um impacto em seus sonhos não é nada para se preocupar, e a maioria de nós nem vai notar um impacto.o Dr. Cosmo Hallstrom diz Metro.co.uk que a maioria dos que tomam antidepressivos não notará qualquer diferença na frequência ou qualidade de seus sonhos, e se o fizerem, geralmente será uma coisa positiva; com pesadelos sendo reduzidos e sono em geral melhorando.
‘Os antidepressivos são eficazes no tratamento da depressão e à medida que a depressão melhora, assim como o padrão de sono”, diz O Dr. Hallstrom Metro.co.uk., ‘Pode levar algum tempo para o padrão de sono para voltar ao normal após a depressão ter levantado.antidepressivos suprimem o sono REM e atrasam o início do sono REM. Isto pode passar despercebido pelo paciente.
‘ a interacção entre as alterações depressivas do padrão do sono,e o efeito da medicação pode muito bem ter impacto no sonho em algumas pessoas.
‘é provavelmente um sinal de que a medicação está a ter um efeito no cérebro e que está a fazer algo de bom, o que significa que o paciente está provavelmente a melhorar.,então, se você está tendo sonhos estranhos, menos sonhos, ou sonhos realmente chatos desde que toma antidepressivos, não entre em pânico – é totalmente normal.fale com o seu médico se tiver problemas em dormir ou se tiver pesadelos intensos que dificultam a sua vida acordada.se não, aproveite a viagem. Sonhar com golfinhos voadores e filhotes pode ser divertido quando você parar de se preocupar com o que tudo isso significa.
*os nomes foram alterados.,para falar sobre saúde mental em uma zona privada, livre de julgamentos, Junte-se ao nosso grupo de Facebook mentalmente seu.mais: é claro que as condições de pele afetam a nossa saúde mental-então o que está sendo feito sobre isso?
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