Na dlouhý seznam nežádoucích účinků, které mohou nastat v důsledku užívání antidepresiv, s mírně divnější sny pravděpodobné, že není na vrcholu své obavy.
US depresivní lidé mají tendenci být více obtěžováni otřesy, přibýváním na váze a sebevražednými myšlenkami.,
Ale jak si upravit užívání léků, otravné vedlejší účinky zmizí, a vy najít ten správný lék pro vás, budete začít všímat některé zvláštní rozdíly.
Pro mě, užívání fluoxetinu z mé kůže a rty neuvěřitelně suché, to znamená, že nemůžu pít alkohol, aniž by cítil naléhavě ospalý, a moje sny jsou zatížení intenzivnější.
žádné z nich nejsou problémy, které převažují nad výhodami užívání antidepresiv (a to, že se pravidelně nechtějí zabít), ale jsou zvědaví.,
Po období klidu se zdálo, že se vůbec žádné sny – alespoň žádný, který si pamatuju – já si dám období snů, které se cítí neuvěřitelně živé, struny noční můry, a sen scénářů, které jsou tak bizarní, že jsem vážně v rozpacích, aby přepočítání je, aby někdo (zmíním jednu noc, kdy se mi zdálo, že jsem byla těhotná, pak jsem porodila vrh koťat na ulici).
je to vedlejší účinek léků? Jsou mé sny jen velmi živé, když nejsem pod těžkou mlhou deprese?,
zeptal jsem se některých dalších přátel užívajících antidepresiva, pokud si všimli jakýchkoli změn se svými sny, a byl překvapen, když slyšel, že ano, měli.
jeden přítel, Rebecca*, zmínil, že si nemyslí, že měla sen měsíce. Zatímco mívala pravidelné noční můry, teď zmizely, aby byly nahrazeny … ničím.
„pravděpodobně mám sny,“ říká Metro.co.uk. ‚ ale nemůžu si vzpomenout ani na jednu. Takže nemohou být opravdu divné nebo děsivé.“
pro Alice se však zdá, že její sny, stejně jako moje, se staly intenzivnějšími.,
‚nejsou to noční můry, ale jsou mnohem více surrealistické,‘ vysvětluje. Jsou to takové sny, kdy se probudím a vzpomenu si na každou chvíli, pak se o nich snažím říct svému příteli a uvědomit si, že jsou cvoci.“
ukázalo se, že si tento dopad na náš spící stav nepředstavujeme.
antidepresiva, zejména SSRI, potlačují rem (rychlý pohyb očí) spánek, což je typ spánku, ve kterém jsme, když sníme.,
není jasné, proč tomu tak je. Předpokládá se, že aktivita serotoninu během spánku REM je téměř tichá, což znamená, že když lék zvyšuje serotonin (jako SSRI), zvyšuje spánek bez REM a v důsledku toho snižuje REM spánek.
snížený spánek REM znamená méně snů-což by vysvětlovalo, proč Rebecca neměla žádné nezapomenutelné sny. To také vysvětluje, proč antidepresiva mohou často pomoci s opakujícími se nočními můrami, jako by se snížil spánek REM, snižuje se pravděpodobnost jakýchkoli snů – včetně děsivých.,
ale co Alice a moje sny, které se od užívání léků stávají cizími?
když je mozek zbaven REM spánku, vynahrazuje to tím, že jde o rem rebound a zabalí tolik REM spánku, když to může. Když k tomu dojde, budete mít více snů; a pravděpodobně budou intenzivnější.
Když bereš antidepresiva ti může důsledně supprressed REM spánku, nebo se váš mozek mohl projít cyklus REM-lehkého spánku následuje REM odškodnění, které by mělo za následek minimální snění o hodně intenzivní, silné sny.,
Přidejte k tomu skutečnost, že některé Ssri, jako je fluoxetin, mohou být stimulující, a to dává smysl, že vaše sny by mohlo být trochu divné.
Tento „rebound“ efektu je důležité, aby na vědomí, když půjdete antidepresiva taky, jak váš mozek může náhle hromadu na REM spánek a sny, které přichází s ním.,
dobrou zprávou je, že dopad na vaše sny není čeho se obávat a většina z nás si ani nevšimne dopadu.
Dr Cosmo Hallstrom říká Metro.co.uk, že většina z těch, brát antidepresiva nezaznamenají žádný rozdíl v četnosti a kvality jejich sny, a pokud budou, to bude obvykle být pozitivní věc, s noční můry snižuje a spát v obecné zlepšení.
„antidepresiva jsou účinná při léčbě deprese a jak se deprese zlepšuje, tak i spánkový vzorec,“ říká Dr. Hallstrom Metro.co.uk., Může chvíli trvat, než se spánek vrátí do normálu poté, co se deprese zvedla.
‚antidepresiva potlačují REM spánek a zpomalují nástup REM spánku. To může pacient bez povšimnutí.
‚interakce mezi depresivními změnami spánkového vzoru a účinkem léků může u některých lidí ovlivnit snění.
‚ je to pravděpodobně známka toho, že léky mají účinek na mozek a že dělají něco dobrého, což znamenalo, že se pacient pravděpodobně zlepší.,‘
takže pokud máte od užívání antidepresiv cizí sny, méně snů nebo opravdu nudné sny, nepropadejte panice – je to naprosto normální.
Chatujte se svým lékařem, pokud máte potíže se spánkem nebo máte intenzivní noční můry, které ztěžují váš bdělý život.
Pokud ne, užijte si jízdu. Snít o létajících delfínech a porodních koťatech může být zábavné, jakmile se přestanete starat o to, co to všechno znamená.
*názvy byly změněny.,
Chcete-li mluvit o duševním zdraví v soukromé zóně bez úsudku, připojte se k naší skupině Mentally Yours Facebook.
Více: samozřejmě kožní stavy ovlivňují naše duševní zdraví – Tak co se s tím dělá?
VÍCE : to, Co sny znamenají – výklad 16 z nejčastějších snů,
DALŠÍ : 17 muži vysvětlit, proč oni byli příliš bojí požádat o pomoc pro své duševní nemoci
Fix
každodenní životní styl-mail od Metra.co.uk.
Zjistit více