(kép: Getty)
Ellen ScottSunday 3 Június 2018 3:01 PM
az antidepresszánsok szedése miatt fellépő mellékhatások hosszú listáján, kissé furcsább álmokkal valószínűleg nem az aggodalmak teteje.
az amerikai depressziós embereket általában jobban zavarja a remegés, a súlygyarapodás és az öngyilkossági gondolatok.,
de ahogy alkalmazkodik a gyógyszeres kezeléshez, a kellemetlen mellékhatások elhalványulnak, és megtalálja a megfelelő gyógyszert az Ön számára, elkezdi észrevenni néhány furcsa különbséget.
számomra a fluoxetin szedése hihetetlenül szárazá tette a bőrömet és az ajkaimat, ez azt jelenti, hogy nem ihatok alkoholt anélkül, hogy sürgősen álmosnak érezném magam, és az álmaim sokkal intenzívebbek.
ezek egyike sem olyan kérdés, amely meghaladja az antidepresszánsok szedésének előnyeit (nevezetesen nem akarja rendszeresen megölni magam), de kíváncsi.,
Miután egy szünet, mintha nem is álmodsz – legalábbis nem emlékszem – nekem időszakok álmok érzem, hihetetlenül élénk, húrok rémálmok, álom, forgatókönyvek, hogy olyan furcsa vagyok, őszintén zavarban lenne megszámolni őket, hogy bárki (megemlítek egy este, amikor azt álmodtam, hogy terhes vagyok, akkor szült egy macskaalmot az utcán).
Ez a gyógyszer mellékhatása? Az álmaim csak rendkívül élénkek, amikor nem vagyok depressziós köd alatt?,
megkérdeztem néhány más antidepresszáns-szedő barátot, hogy észrevettek-e bármilyen változást álmaikban, és meglepődve hallottam, hogy igen, volt.
egy barátja, Rebecca * megemlítette, hogy nem gondolja, hogy hónapok óta álma volt. Míg korábban rendszeresen rémálmai voltak, most eltűntek, hogy helyettesítsék őket … semmi.
“valószínűleg álmaim vannak” – mondja Metro.co.uk. ‘ de nem emlékszem semmire. Tehát nem lehetnek igazán furcsák vagy ijesztőek.”
Alice számára azonban úgy tűnik, hogy álmai, mint az enyém, intenzívebbé váltak.,
(kép: Liberty Antonia Sadler for Metro.co.uk)
“nem rémálmok, de sokkal szürreálisabbak” – magyarázza. Ezek olyan álmok, amikor felébredek, és minden pillanatra emlékszem, aztán megpróbálok mesélni a barátomnak róluk, és rájönni, hogy megőrültek.’
kiderül, hogy nem képzeljük el ezt a hatást alvó állapotunkra.
az antidepresszánsok, különösen az SSRI-k elnyomják a REM (gyors szemmozgás) alvást, amely az alvás típusa, amelyben álmodunk.,
nem világos, miért van ez. Úgy gondolják, hogy a szerotonin aktivitása a REM alvás során szinte csendes, ami azt jelenti, hogy amikor egy gyógyszer növeli a szerotonint (mint az SSRI-k), növeli a nem REM alvást, csökkentve a REM alvást.
a csökkentett REM alvás kevesebb álmot jelent – ami megmagyarázza, hogy Rebeccának miért nem volt emlékezetes álma. Ez azt is megmagyarázza, hogy az antidepresszánsok miért segíthetnek a visszatérő rémálmokban, mintha a REM alvás csökkenne, az álmok valószínűsége – beleértve az ijesztőket is – csökken.,
de mi van Alice-szel és az álmaimmal, akik egyre idegesebbek lettek a gyógyszerek szedése óta?
amikor az agyat megfosztják a REM alvástól, pótolja azt egy REM visszapattanással, annyi REM alvásba csomagolva, amikor csak tud. Amikor ez megtörténik, több álmod lesz, és valószínűleg intenzívebbek lesznek.
antidepresszánsokat szedve előfordulhat, hogy következetesen elnyomja a REM alvást, vagy az agya átmegy a REM-light alvás ciklusán, amelyet REM kompenzáció követ, ami minimális álmosságot eredményez, amelyet sok intenzív, erős álom követ.,
(kép: Erin Aniker for Metro.co.uk)
Add hozzá, hogy bizonyos SSRI-k, mint például a fluoxetin, stimulálhatnak, és logikus, hogy az álmaid kicsit furcsák lehetnek.
Ez a visszapattanó hatás fontos megjegyezni, ha jön ki antidepresszánsok is, mint az agy hirtelen halom a REM alvás és az álmok, hogy jön vele.,
a jó hír az, hogy az álmaidra gyakorolt hatás nem kell aggódnia, és a többségünk még csak nem is veszi észre a hatást.
Dr. Metro.co.uk hogy az antidepresszánsokat szedők többsége nem veszi észre az álmai gyakoriságának vagy minőségének különbségét, és ha mégis, az általában pozitív dolog lesz; a rémálmok csökkennek, az alvás általában javul.
“az antidepresszánsok hatásosak a depresszió kezelésében, és ahogy a depresszió javul, úgy az alvásmintázat is” – mondja Dr Hallstrom Metro.co.uk., “Eltarthat egy ideig, amíg az alvási minta visszatér a normális szintre, miután a depresszió felemelkedett.
‘az antidepresszánsok elnyomják a REM alvást és késleltetik a REM alvás kialakulását. Ezt a beteg észreveheti.
‘ az alvásminta depressziója és a gyógyszeres kezelés hatása közötti kölcsönhatás néhány ember esetében hatással lehet az álmodozásra.
‘ Ez valószínűleg annak a jele, hogy a gyógyszeres kezelés hatással van az agyra, és hogy valami jót tesz, ami azt jelenti, hogy a beteg valószínűleg jobb lesz.,’
tehát ha idegen álmai vannak, kevesebb álma, vagy igazán unalmas álmok az antidepresszánsok szedése óta, ne essen pánikba – ez teljesen normális.
beszéljen kezelőorvosával, ha alvászavara van, vagy olyan intenzív rémálmai vannak, amelyek megnehezítik az ébrenlétét.
ha nem, élvezze az utazást. A repülő delfinekről és a kismacskákról való álmodozás szórakoztató lehet, ha nem aggódsz amiatt, hogy mit jelent ez az egész.
Expand
*a nevek megváltoztak.,
Ha a mentális egészségről szeretne beszélni egy privát, ítéletmentes zónában, csatlakozzon a mentálisan tiéd Facebook csoportunkhoz.
Több: természetesen a bőrbetegségek befolyásolják mentális egészségünket-tehát mit teszünk vele?
Több: mit jelentenek az álmok-a leggyakoribb álmok 16 értelmezése
Több: 17 férfi magyarázza el, miért féltek segítséget kérni mentális betegségükért
A javítás
a napi életmód E-Mail az alábbi linkről Metro.co.uk.
Tudjon meg többet