På den lange liste af bivirkninger, der kan opstå på grund af antidepressiver, der er lidt mere mærkelig drømme sandsynligvis ikke toppen af dine bekymringer.os deprimerede mennesker har en tendens til at blive mere generet af ryster, vægtøgning og selvmordstanker.,
men når du tilpasser dig at tage medicin, forsvinder de generende bivirkninger, og du finder den rigtige medicin til dig, vil du begynde at bemærke nogle af de nysgerrige forskelle.
For mig, at tage fluoxetin har gjort min hud og læber utrolig tørre, det betød, at jeg ikke kan drikke sprut uden at føle hurtigst muligt søvnig, og mine drømme er en belastning mere intens.
ingen af disse er problemer, der opvejer fordelene ved at tage antidepressiva (nemlig ikke regelmæssigt at ville dræbe mig selv), men de er nysgerrige.,
Efter en pause for at synes at have nogen drømme til alle – i det mindste ingen, som jeg kan huske – jeg vil have perioder med drømme, der føler sig utroligt levende, strenge af mareridt og drømme scenarier, der er så bizar, at jeg er ærligt talt flov over at fortælle dem til nogen (jeg vil nævne en nat, hvor jeg drømte, at jeg var gravid og derefter fødte et kuld killinger på gaden).
er dette en bivirkning fra medicin? Er mine drømme bare ekstremt levende, når jeg ikke er under en tung tåge af depression?,
Jeg spurgte nogle andre antidepressiva-tager venner, hvis de har bemærket nogen ændringer med deres drømme, og var overrasket over at høre, at ja, de havde.en ven, Rebecca*, nævnte, at hun ikke tror, at hun har haft en drøm i flere måneder. Mens hun plejede at have regelmæssige mareridt, nu er de forsvundet for at blive erstattet med … intet.
‘Jeg har sandsynligvis drømme,’ fortæller hun Metro.co.uk. ‘ men jeg kan ikke huske en eneste. Så de kan ikke være rigtig underlige eller skræmmende.’
for Alice synes hendes drømme, som mine, imidlertid at være blevet mere intense.,
” De er ikke mareridt, men de er bare meget mere surrealistisk,’ forklarer hun. ‘Det er den slags drømme, hvor jeg vågner op og husker hvert øjeblik, så prøv at fortælle min kæreste om dem og indse, at de er nødder.’
det viser sig, at vi ikke forestiller os denne indvirkning på vores sovende tilstand.
antidepressiva, især SSRI ‘ er, undertrykker rem (rapid eye movement) søvn, hvilket er den type søvn, vi er i, når vi drømmer.,
det er ikke klart, hvorfor dette er. Det menes, at aktiviteten af serotonin under REM-søvn er næsten tavs, hvilket betyder, at når en medicin øger serotonin (som SSRI ‘ er gør), øger den ikke-REM-søvn, hvilket reducerer REM-søvn som følge heraf.reduceret REM-søvn betyder færre drømme – hvilket ville forklare, hvorfor Rebecca ikke har haft nogen mindeværdige drømme. Dette forklarer også, hvorfor antidepressiva ofte kan hjælpe med tilbagevendende mareridt, som om REM – søvn er reduceret, er sandsynligheden for drømme – inklusive skræmmende-reduceret.,
men hvad med Alice og mine drømme bliver fremmed, siden jeg tog medicin?
Når hjernen er berøvet REM-søvn, kompenserer den for det ved at gå på en rem-rebound og pakke så meget REM-søvn, når den kan. Når dette sker, har du flere drømme; og de vil sandsynligvis være mere intense.
når du tager antidepressiva, kan du konsekvent have undertrykt REM-søvn, eller din hjerne kan gennemgå en cyklus af REM-let søvn efterfulgt af REM-kompensation, hvilket ville resultere i minimal drøm efterfulgt af masser af intense, kraftfulde drømme.,
Tilføje til, at det faktum, at visse Ssri-præparater, som fluoxetin, kan være stimulerende, og det giver mening, at dine drømme kan få lidt underligt.
denne rebound-effekt er vigtig at bemærke, når du også kommer ud af antidepressiva, da din hjerne pludselig kan bunke på REM-søvnen og de drømme, der følger med den.,
den gode nyhed er, at en indvirkning på dine drømme ikke er noget at bekymre sig om, og de fleste af os vil ikke engang mærke en indvirkning.Dr. Cosmo Hallstrom fortæller Metro.co.uk at størstedelen af dem, der tager antidepressiva, ikke vil bemærke nogen forskel i hyppigheden eller kvaliteten af deres drømme, og hvis de gør det, vil det normalt være en positiv ting; med mareridt reduceres og søvn generelt forbedres.
‘antidepressiva er effektive til behandling af depression, og efterhånden som depressionen bliver bedre, gør det også søvnmønsteret, fortæller Dr. Hallstrom Metro.co.uk., ‘Det kan tage lidt tid, før søvnmønsteret kommer tilbage til det normale, efter at depressionen er løftet.
‘antidepressiva undertrykker REM-søvn og forsinker begyndelsen af REM-søvn. Dette kan gå ubemærket af patienten.
‘interaktionen mellem depressionsændringer i søvnmønsteret og effekten af medicin kan godt påvirke drømme hos nogle mennesker.
‘det er sandsynligvis et tegn på, at medicin har en effekt på hjernen, og at det gør noget godt, hvilket betød, at patienten sandsynligvis bliver bedre.,’
så hvis du har fremmede drømme, færre drømme eller virkelig kedelige drømme siden du tager antidepressiva, skal du ikke panikere – det er helt normalt.
Chat med din læge, hvis du har problemer med at sove eller har intense mareridt, der gør dit vågne liv vanskeligt.
Hvis ikke, nyd turen. At drømme om flyvende delfiner og fødende killinger kan være sjovt, når du holder op med at bekymre dig om, hvad det hele betyder.
*navnene er ændret.,
for at tale om mental sundhed i en privat, domsfri zoneone, skal du deltage i Vores mentalt Yours Facebook-gruppe.
MORE: selvfølgelig påvirker hudforholdene vores mentale sundhed-så hvad gøres der ved det?
MERE : Hvad drømme betyder – fortolkning af 16 af de mest almindelige drømme
MERE : 17 mænd forklare, hvorfor de var bange for at søge hjælp for deres psykiske sygdom
Den Rette
Den daglige livsstil e-mail fra Metro.co.storbritannien.
Find ud af mere