la lunga lista di effetti collaterali che possono verificarsi a causa di assunzione di antidepressivi, avere un po ‘ strano sogni probabilmente non è il top delle vostre preoccupazioni.
Le persone depresse degli Stati Uniti tendono ad essere più disturbate da scosse, aumento di peso e pensieri suicidi.,
Ma mentre ti adegui all’assunzione di farmaci, i fastidiosi effetti collaterali svaniscono e trovi il farmaco giusto per te, inizierai a notare alcune delle curiose differenze.
Per me, l’assunzione di fluoxetina ha reso la mia pelle e le mie labbra incredibilmente secche, significa che non posso bere alcolici senza sentirmi urgentemente assonnato, e i miei sogni sono un carico più intenso.
Nessuno di questi sono problemi che superano i benefici dell’assunzione di antidepressivi (cioè non vogliono regolarmente uccidermi), ma sono curiosi.,
Dopo una pausa di sembrare non avere sogni a tutti – almeno nessuno che io ricordi – dovrò periodi di sogni che si sentono incredibilmente vivido, stringhe di incubi, e scenari da sogno che sono così bizzarre, sono sinceramente imbarazzato per raccontare a nessuno (vorrei citare una notte in cui ho sognato che ero in stato di gravidanza, ha partorito una cucciolata di gattini in strada).
Questo è un effetto collaterale dei farmaci? I miei sogni sono estremamente vividi quando non sono sotto una pesante nebbia di depressione?,
Ho chiesto ad altri amici che assumono antidepressivi se hanno notato cambiamenti con i loro sogni, e sono rimasto sorpreso di sentire che sì, avevano.
Un’amica, Rebecca*, ha detto che non pensa di aver fatto un sogno per mesi. Mentre lei aveva incubi regolari, ora sono scomparsi per essere sostituiti con nothing niente.
‘Probabilmente sto avendo sogni, ‘dice Metro.co.uk.’ Ma non riesco a ricordare uno solo. Quindi non possono essere davvero strani o spaventosi.’
Per Alice, tuttavia, i suoi sogni, come i miei, sembrano essere diventati più intensi.,
‘Non sono incubi, ma sono solo molto più surreali’, spiega. “Sono il tipo di sogni in cui mi sveglio e ricordo ogni momento, poi provo a dirlo al mio ragazzo e mi rendo conto che sono pazzi.’
Si scopre che non stiamo immaginando questo impatto sul nostro stato di sonno.
Gli antidepressivi, in particolare gli SSRI, sopprimono il sonno REM (rapid eye movement), che è il tipo di sonno in cui ci troviamo quando sogniamo.,
Non è chiaro il motivo per cui questo è. Si pensa che l’attività della serotonina durante il sonno REM sia quasi silenziosa, il che significa che quando un farmaco aumenta la serotonina (come fanno gli SSRI) aumenta il sonno non REM, riducendo di conseguenza il sonno REM.
Il sonno REM ridotto significa meno sogni-il che spiegherebbe perché Rebecca non ha avuto sogni memorabili. Questo spiega anche perché gli antidepressivi possono spesso aiutare con incubi ricorrenti, come se il sonno REM è ridotto, la probabilità di qualsiasi sogno – compresi quelli spaventosi – è ridotta.,
Ma che dire di Alice e dei miei sogni che diventano più strani da quando prendono le medicine?
Quando il cervello è privato del sonno REM, lo compensa andando su un rimbalzo REM, imballando il sonno REM quando può. Quando ciò accade, avrai più sogni; e probabilmente saranno più intensi.
Quando stai assumendo antidepressivi, potresti costantemente avere un sonno REM soppresso, o il tuo cervello potrebbe passare attraverso un ciclo di sonno REM-leggero seguito da una compensazione REM, che si tradurrebbe in un sogno minimo seguito da un sacco di sogni intensi e potenti.,
Aggiungere che il fatto che alcuni Ssri, come la fluoxetina, può essere stimolante, e ha senso che i tuoi sogni potrebbero ottenere un po ‘ strana.
Questo effetto di rimbalzo è importante notare quando si sta venendo fuori antidepressivi, anche, come il vostro cervello può improvvisamente accumularsi sul sonno REM e dei sogni che viene con esso.,
La buona notizia è che un impatto sui tuoi sogni non è nulla di cui preoccuparsi, e la maggior parte di noi non noterà nemmeno un impatto.
Il dottor Cosmo Hallstrom dice Metro.co.uk che la maggior parte di coloro che assumono antidepressivi non noterà alcuna differenza nella frequenza o nella qualità dei loro sogni, e se lo fanno, di solito sarà una cosa positiva; con gli incubi che si riducono e il sonno in generale migliora.
‘Gli antidepressivi sono efficaci nel trattamento della depressione e, man mano che la depressione migliora, anche il modello di sonno, ‘ Dr Hallstrom dice Metro.co.uk., “Potrebbe volerci un po’ di tempo prima che il sonno torni alla normalità dopo che la depressione si è sollevata.
‘Gli antidepressivi sopprimono il sonno REM e ritardano l’inizio del sonno REM. Questo può passare inosservato dal paziente.
‘L’interazione tra alterazioni depressive del modello del sonno e l’effetto dei farmaci può avere un impatto sul sogno in alcune persone.
‘È probabilmente un segno che il farmaco sta avendo un effetto sul cervello e che sta facendo qualcosa di buono, il che significa che il paziente è probabile che migliori.,’
Quindi se stai avendo sogni sconosciuti, meno sogni o sogni davvero noiosi da quando prendi antidepressivi, non farti prendere dal panico – è del tutto normale.
Chatta con il tuo medico se hai problemi a dormire o hai incubi intensi che stanno rendendo difficile la tua vita di veglia.
In caso contrario, goditi il viaggio. Sognare di volare delfini e gattini parto può essere divertente una volta che si smette di preoccuparsi di ciò che tutto significa.
* I nomi sono stati modificati.,
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