CLEVELAND —
Akkurat som forkjølelse og influensa sesongen er svingete ned, våren allergier begynne å oppdra sine stygge hoder.
Sniffling og nysing er uunngåelig for mange.
Det er ofte første instinkt å blåse nesen og får kvitt det ekstra slim, men vær forsiktig med hvordan du gjør det.
Dr. Michael Benninger, et hode og nakke ekspert ved Cleveland Clinic, sa det er en potensiell risiko for å blåse nesen for hardt.,
«Det er ganske god dokumentasjon på at jo hardere du blåse nesen, jo mer sannsynlig er det å åpne små åpninger i bihulene og hvis du har virus eller bakterier i nesen kan du faktisk tvinge dem inn i bihulene,» sa Benninger.
Forskning viser en nese slag kan sende en milliliter av slim i deler av nesegangene og bihulene.
Ifølge for å Benninger, hvis det slim inneholder dårlige bakterier eller virus, og de er skjøvet tilbake i bihulene det kan øke sannsynligheten for en bihulebetennelse.,
i Stedet, Benninger anbefaler ikke blåse nesen i det hele tatt, eller gjør det veldig forsiktig.
Han legger en saltløsning mist er et godt alternativ til å lindre lunger.
«Spray litt saltvann i nesen. Deretter forsiktig snuse det inn på baksiden av munnen og svelge eller spytte ut slim, eller gjøre en svært skånsom blåse,» Benninger sa.
Benninger legger til at forsiktig blåser hvert nesebor separat kan være nyttig også, men advarer om at et kraftig slag kan føre til mer skade enn godt.