CLEVELAND —
ligesom forkølelses-og influen .asæsonen afvikler, begynder forårsallergier at bageste deres grimme hoveder.
Sniffling og nysen er uundgåelig for mange.
Det er ofte første instinkt at blæse din næse og slippe af med den ekstra slim, men vær forsigtig med, hvordan du gør det.Dr. Michael Benninger, en hoved-og halsekspert ved Cleveland Clinic, sagde, at der er potentielle risici for at blæse din næse for hårdt.,
“Der er ret gode beviser for, at jo sværere du blæser din næse, jo mere sandsynligt er det at åbne de små små åbninger i bihulerne, og hvis du har vira eller bakterier i næsen, kan du faktisk tvinge dem ind i bihulerne,” sagde Benninger.
forskning viser, at et næseblæs kan sende en milliliter slim i dele af dine næsepassager og bihuler.
ifølge Benninger, hvis dette slim indeholder dårlige bakterier eller vira, og de skubbes tilbage i bihulerne, kan det øge sandsynligheden for en bihuleinfektion.,
i stedet anbefaler Benninger ikke at blæse din næse overhovedet eller gøre det meget forsigtigt.
han tilføjer en saltvand tåge er et godt alternativ til at lindre overbelastning.
“Spray lidt saltvand i næsen. Snus det derefter forsigtigt ind i bagsiden af munden og enten sluge eller spytte slim ud, eller lav et meget blidt slag,” sagde Benninger.Benninger tilføjer, at det også kan være nyttigt at blæse forsigtigt hvert næsebor separat, men advarer om, at et kraftigt slag kan forårsage mere skade end gavn.